Евейк — про самореалізацію

Страх невдачі може призвести до стагнації, але відмовитись від власних амбіцій — ще більша поразка.

Довгий час ти жив в ілюзії:

— В ілюзії, що потрібно спочатку “навчитись”, а потім почати.

— В ілюзії, що страх — це сигнал зупинитись, а не орієнтир, у напрямку якого необхідно рухатись.

— В ілюзії, що ти маєш “знайти себе”, хоча насправді, ти формуєш себе щоденними діями.

— В ілюзії, що твої ідеї та мрії можуть почекати «ідеального моменту»

— В ілюзії, що обмінювати свій час на гроші — єдиний вихід.

— В ілюзії, що стабільність дарує безпеку, хоча залежність від комфорту це найризикованіший вибір.

— В ілюзії, що для досягнення мети тобі бракує часу, хоча насправді тобі потрібно лише 30 хвилин кожного ранку.

Залиш ілюзії у минулому.
— прийшов час все змінити.

#Awake

Головна річ, яка висмоктує із тебе усю енергію: робота над тим, що не приносить задоволення.

Не дивно, що після 8 годин на такій роботі — в тебе немає сил на спорт/творчість/навчання/проєкт своєї мрії.

Не дивно, що після 8 років на такій роботі — в тебе немає натхнення, вогню в очах та радості від життя.

Дивно, що вихід доволі простий, але ти ним не користуєшся:

1. Зрозумій, чого хочеш (визнач ідеальне майбутнє)
2. Визнач ОДНУ глобальну мету (пожертвуй усім іншим)
3. Кожного дня працюй над проєктом мрії (наближай себе до мети)

180 днів. 30 хвилин щоранку.
— це все, що тобі потрібно.

Почни зараз.

Справжнє досягнення — це знайти роботу, що буде схожа на подарунок, який ти робиш собі сам.

Оточи себе тими, хто бачить у бар'єрах лише початок.

Тими, хто вимірює свій прогрес не прибутками, а впливом на світ.

Хто, будуючи власне майбутнє, надихає й підіймає інших.

Людьми, що балансують між тим, що є, і тим, що може бути — наважуючись зробити неможливе реальністю.

Вони говорять діями, але їхні слова лунають у серцях інших.

Вони ті, що залишають слід.

Іди з ними, щоб змінити не лише своє життя — а й світ, у якому ми живемо.

Щоб стати по-справжньому видатним у чомусь, тобі потрібно розчинитися у справі повністю.

Не заради результатів у майбутньому, а заради чистого задоволення тут і зараз.

Коли зробиш процес своєю винагородою — тоді велич знайде тебе сама.

Будь людиною, яку інші не можуть зрозуміти:

— Вивчай те, що більшість ігнорує.
— Приймай ідеї, які штовхають за межі комфорту.
— Став цілі, від яких серце б’ється швидше.
— Кажи «ні», навіть коли легше сказати «так».
— Говори правду, навіть якщо голос тремтить.
— Йди шляхами, на які мало хто наважується.
— Зроби буденність чужою, а невідоме своїм.
— Мрій про те, що не дає тобі спокою в ночі.
— Йди на ризики, що вирізнятимуть тебе з-поміж інших.

У світі, де кожен прагне стабільності, справжня свобода лежить в незвіданому. Напиши власний сценарій.

Будь творцем.

Не просто переглядай. Створюй. Не просто споживай. Перетвори це на щось своє.

Коли читаєш — нехай це розпалює ідеї.
Коли слухаєш — нехай це формує бачення.

Кожен проблиск натхнення перетворюй
на щось реальне.

Світу не потрібно більше глядачів.
Йому потрібні творці.

Якщо ти не створюєш, ти втрачаєш. Щодня ділись частинкою себе — думкою, ідеєю, дією.

Будуй із метою. Твори із пристрастю. 

Навіть найменші твої ідеї можуть вирости у щось велике. Варто лише почати їх втілювати.

Одного дня ти зрозумієш: очікування були зайвими — ти завжди мав силу творити.

Будь першим, хто відкриє очі.

Прокинься рано, о 4:30 — поки весь світ ще спить.

Медитуй.
Не для рутини, а щоб відчути магію всередині.

Читай.
Не для знань, а щоб наповнити свій розум новими ідеями.

Відкрий ноутбук. Створи майнд карту.
Візуалізуй життя, яке ти будуєш.

Будь сміливим. Встанови мету, яка запалює тебе зсередини — поринь у неї, ніби це єдине, що має значення.

Сплануй свій день. Почни діяти.
60 хвилин фокусу — це все, що потрібно.

Почни створювати. Закохайся у процес.
Дозволь своїй пристрасті вести тебе вперед.

І коли сонце зійде знов — будь першим, хто відкриє очі та продовжить рух.

Життя твоєї мрії чекає на тебе.
Go for it.

Сьогодні ми прокинулись о першій годині ночі, щоб вирушити в похід, задача — піднятись на вершину вулкану Batur.

Висота — 1717 метрів, і найбільшим викликом було встигнути до світанку. Підйом в темряві, на швидкості, через вологий ліс і сипучі камені видався справжнім випробуванням.

Але, ми це зробили — тож, о 5:40 вже стояли на вершині. Перші промені сонця повільно пробивалися крізь туман, огортаючи пейзаж гір глибоким, темно-червоним сяйвом 🌄

Хоча камера не здатна передати тієї глибини у повній мірі, але, спробуй відчути цей момент разом зі мною — момент, коли час ніби зникає, і ти стаєш частиною чогось більшого… ти розчиняєшся в цьому моменті, you’re the one with the nature.

Будь уважним до того, чим ти «годуєш» свій розум.

Те, що ти читаєш — формує твої думки.
Те, що ти слухаєш — керує твоїми емоціями.
Те, що ти дивишся — змінює твоє бачення світу.
Той, із ким ти спілкуєшся — впливає на твоє майбутнє.

Все, що ти споживаєш, програмує тебе. Якщо ти не будеш ретельно обирати, що впускати у свій розум, хтось інший почне формувати твою реальність за тебе.

Багато людей страждають через те, що постійно “шукають” свою пристрасть (aka справу свого життя) — вони все роблять не правильно.

Пристрасть — це не те, що знаходять, це те, що створюють.

1. Визнач те, що тебе цікавить.
2. Дій миттєво, не замислюючись.
3. Перетвори це на щоденну практику.
4. Дозволь своєму інтересу направляти тебе.
5. Продовжуй шукати виклики, що лякають та захоплюють водночас.

Із часом ти зрозумієш: чим більше ти вдосконалюєш свої навички та занурюєшся в справу, що справді тебе захоплює — тим ближче ти знаходишся до того, щоб нарешті побудувати “пристрасть” свого життя.

Інсайт #3 — Мовчання, ключ до внутрішньої тиші.

10 днів мовчання — надзвичайно інтенсивний і трансформаційний досвід. Та чесно кажучи, до зовнішньої тиші (припинення розмов із іншими) звикаєш доволі швидко, майже без зусиль.

А ось зупинити нескінченний потік думок та розмов із самим собою — зовсім інша справа.

Перші дні твої думки не зупиняються взагалі.. але поступово, з кожним наступним днем цей потік починає сповільнюватись.. він стає все тихішим і тихішим.

Вже на шостий день, насолоджуючись прогулянкою (по території, розміром із невеликий сад) — я зрозумів, що вже хвилин 20 не виникає жодних думок.

Саме в цей момент мені відкрилась справжня внутрішня тиша.

Я почав звертати увагу на дрібниці: спів пташок, сяйво сонця, рух комах, велич дерев і красу квітів. Все, що здавалося таким звичайним та не важливим раніше — тепер неймовірно надихало та захоплювалю мене, як у дитинстві.

Цей 10-денний досвід допоміг мені зрозуміти, що під усім цим розумовим шумом є тихий і спокійний простір, до якого можна повернутись у будь-який момент.

Варто лише раз його відчути, та усвідомити — він завжди був з тобою, прихований за барʼєром із постійних думок.

Я і раніше практикував повний цифровий детокс але, тепер я додам до нього ще й повне мовчання.

Рекомендую і тобі.

Спробуй хоча б один день провести в повній тиші — без розмов, без телефону, без зовнішніх подразників. Це допоможе тобі повернути той самий “смак життя”, який, нажаль, ми так часто втрачаємо.

Інсайт #2 — “Момент тут і зараз” це все, що в мене є.

Під час медитацій, мій розум постійно відволікався: я починав шкодувати за минулим або хвилюватись через майбутнє. (знайомо?)

І навіть якщо це були думки про щось позитивне (ностальгія за минулим чи мрії про майбутнє) — суть залишалась одною… я втрачав щось більш цінне.

Що саме? — Я втрачав теперішній момент. І насправді, це єдине що у нас є.

Минуле більше не існує, майбутнє ще не настало. І коли ми проживаємо свій день в очікуванні чогось, ми фактично живемо у іллюзії, а не в реальності.

Момент тут і зараз — це єдине місце, де ти можеш щось відчути, створити або змінити, розумієш?

Коли я це глибоко усвідомив, для мене відкрилась справжня глибина життя: спокій, креатив, насолода від простого існування. Я більше не тікаю у думки чи переживання, бо в теперішньому моменті — їх просто не існує.

Кожна секунда, яку ти втрачаєш на думки про минуле чи майбутнє — це секунда життя, яку ти більше не повернеш.

Будь у моменті. Тут знайдеш справжню свободу та щастя, які, насправді, завжди були поруч із тобою.