پست‌های تلگرام Агментек: советы

#итогигода #рефлексия

Что можно отслеживать?

Попробуйте подумать из каких сфер состоит ваша жизнь. Например: Здоровье, Работа, Образование, Партнерские отношения, Друзья, Отношения с миром, Быт (можно добавлять/исключать на ваше усмотрение).

Как отслеживать?

1. Перечисляйте факты о том, как обстоят дела в тех сферах которые вы выбрали отслеживать. Здесь снова могут возникнуть оценивающие тэги, но мы призываем использовать сухие термины: «я получаю зп в 35 тыс рублей», «я остался один», «у меня есть 2к квартира в Туле», «я провела 10 часов на занятиях по английскому». Для верности можете спросить у своих близких, не забыли ли вы о чём-то.

2. Обязательно поблагодарите себя за ещё несколько кирпичиков в стену вашей жизни (это может быть сложно, но попробуйте вспомнить, как вас благодарил кто-то важный для вас).

Вы великолепны, у вас есть информация! На самом деле, на этом можно и закончить. Но если есть вдохновение, можно пойти дальше и собственно оттолкнуться от новых знаний о себе и своих достижениях.

3. Спросите себя: «а на что я могу повлиять? Какие условия создать для себя и какие новые действия внедрить в привычки, чтобы достичь больших целей? Как это сделать? Кто может способствовать этому?»

💬А как у вас с итогами года? Что отслеживаете, как получается?

#итогигода #рефлексия

Как быть с итогами года…

…в мире и согласии, а не в ужасе. Дублируем прошлогодний пост для тех, кому может быть только его и не хватает. Ситуация: вы увидели очередной пост своего ультрапродуктивного знакомого об итогах прошедшего года и началось. В голове снова рой мыслей — «а я как провёл этот год?», «а зачем мне вообще оглядываться назад?», «ой я не такая продуктивная и мой год прошёл никак по сравнению с…». Всё это приправлено стыдом, виной, разочарованием.

Мы рады, если у вас не так. Но если всё-таки да — этот пост собран для вас нашей редакцией совместно с психотерапевткой из наших новых тренеров Инной Стариковой. Не забудьте переслать тому, кому будет полезно. Итак, давайте разбираться:

Зачем итоги года?

А если смотреть глобальнее — зачем вообще отслеживать свои достижения? Некоторые избегают этого, потому что очень легко уйти в оценки себя по своим успехам (соответственно в случае неуспеха — неуважение, а то и ненависть к себе). Обычно это мешает работать, радоваться жизни и чувствовать себя хорошо.

Отслеживать успехи и неудачи нужно для того, чтобы понимать, где вы находитесь на пути своей жизни и от чего хотите отталкиваться в новых начинаниях. Вот что предлагает Инна:

«Опыт, успехи и провалы — это то, что мы можем проанализировать. А значит, повлиять на свою жизнь: будь то организация образа жизни, который будет помогать вам достигать ваших целей (не забывая про отдых), коррекция планов с учетом новых условий, или изменение распределения усилий к вашим жизненным проектам.

В подведении итогов (года, месяца, недели) фишка в том, чтобы получить максимальное количество информации (без оценки как правильно, как должно, как хорошо по словам вашей соседки), проанализировать её и получить понимание рычагов своего влияния.»

#неопределённость #рефлексия

Чек-лист «Не знаю, чего хочу в жизни»

Общая рекомендация: попробуйте избежать «я должен делать Х» и «будет резонно посвятить себя Y». Для начала подумайте именно о том что радует, вдохновляет и состаляет ваши мечты :)

А если всё равно не понятно, но хочется понять; или если разобрались но теперь неясно что делать дальше — записывайтесь на бесплатный разбор к нашим экспертам.

Перешлите этот пост 10 людям, которые давно не мечтали…

💬В командных чатах внезапно встал на обсуждение вопрос НЛП. Мы же такие лояльные и говорим «augmenting human intelligence with all kind of technology», так что если что-то отрицать то нужно обоснование. Жарко обсуждаем сейчас, вы что думаете по этому поводу? Опроса не будет, пишите своё мнение в комменты. Присылайте статьи и видео по теме👀

И перешлите этот пост знакомому эйчару!

#кастдев

У нас как обычно исследование, нужно 8
5 человек для кастдева

Нам нужно 5 человек с опытом работы в HR (найм, оценка, поиск сотрудников). Готовых созвониться, вникнуть в идею и развёрнуто поотвечать на вопросы. Занятости на 30-40 минут, удобную дату и время выберете вместе с менеджером. Это для вас, если вы эйчар, эксперт, консультант и в целом работаете/работали в сфере. Приходите.

Теперь про что:
Пион сейчас работает над созданием HR-платформы для поиска сотрудников. Основная фишка в честном рейтинге соискателей, который делается на основе оценок независимых профессионалов.

Есть три роли — рекрутер, ассесор и соискатель. Рекрутёр ищет сотрудников, а ассесор оценивает.
Рекрутеру нужны услуги ассесора, это экономит ему время и ресурсы и он сразу получает нужную информацию о сотруднике.
Ассесор разрабатывает свои методы оценки сотрудников как хочет, но в его интересах делать базированно и полезно, т.к. это поможет ему собирать больше заказов на оценки.
От вас требуется поотвечать на вопросы из роли рекрутера или асессора. Если у вас есть прокачанные навыки того и/или другого — будет здорово.

Цель проекта — создать конкуренцию среди ассесеров, что приведёт к повышению качества оценки и эффективности процесса найма. Вроде маркетплейса, на котором в карточке соискателя потенциальный наниматель сможет увидеть список характеристик и заказать честные отзывы от экспертов-оценщиков.

Не упустите шанс поучаствовать в создании чего-то великого и крайне полезного ;) Пишите Софии.
И если вы не уверены, что это про вас — тоже пишите Софии, разберёмся вместе.

Непонятно, почему не подписываются публикации. Знайте, что это был пост Эльзы ☃️

#агентность #рефлексия #смирение

Смирение или агентность

Я обходила этот вопрос стороной в текстах для Агментека всю жизнь наверное, потому что это реально сложно. Мы говорим «агентность — это крутое качество, авторский подход к жизни, способность и желание вершить всякое и менять мир вокруг себя». Потом я закрываю ноутбук и говорю «есть вещи, на которые я не могу повлиять и меня это не беспокоит».

Бывает по-всякому. Есть люди, которые не могут на что-то повлиять и их это беспокоит. Где-то здесь мог быть пост про несовпадение границ контроля и границ и ответственности, может напишу попозже.
И есть люди, которые не могут на что-то повлиять и даже не пытаются. Иногда мне приходится прямо напоминать себе, что в каждый момент времени человек реально делает настолько хорошо, насколько может. Если говорит, что не может — значит так и есть. Я думаю что стремление мочь больше у нас природное, мы в принципе так устроены. Хотеть мочь больше чем сейчас. Хотеть вершить всякое. Иметь власть над чем-то вокруг. Над своей жизнью. Но оно не всегда работает, по разным причинам. У каждого «я не могу ничего поделать и страдаю» своя причина на это.

Так как же наше великое понимание агентности уживается со смирением? А очень просто: агентность не равно всевластие и никогда не будет равно, потому что мы живём в очень большом мире где очень много других 💫агентов💫, различных всяких факторов. Есть вещи, на которые я не могу повлиять прямо сейчас и скорее всего не смогу ощутимо влиять ещё долго. Зато есть вещи, на которые я могу повлиять. Сейчас и в будущем. Вот этим и займусь.

Признание собственной слабости — шаг к обретению силы. Ауф. Согласны?

#подкаст #итоги

Запись подкаста про коммуникации 19.11 с Олафом Хауэром

В этом видео:
Пион Медведева — мета-коммуникация в решении проблем
Илья Сойфер — ненасильственное общение
Олаф Хауэр — конструктивная коммуникация
Данила Медведев — школа токсичного рационализма

2 часа разбирались, что как работает и где применяется. Четыре экспертных взгляда с разных сторон на один очень важный аспект жизни. Иногда люди забывают, насколько много зависит от того как они друг с другом взаимодействуют.

Обсудили всё самое важное:
- обратную связь и её пользу/вред в жизни; отличие от критики
- проявления эгоизма
- токсичность и обидчивость
- насильственность и ненасильственность
- принятие и непринятие
- сплетни и непрямая (простигосподи) коммуникация
- общение с людьми которых ты не понимаешь
- понимание целей коммуникации и сопутствующих затрат
- бутерброды
- а также всё что рядом/близко по теме.

Также в подкасте много перформанса — помимо непосредственно содержания спикеры демонстрируют разные виды коммуникаций и разбирают прямо на месте, что происходит. А ещё были заготовленные кейсы читателей, каверзные вопросы и много интересных комментариев прямо в процессе.

Пересказывать всё не будем, смотрите запись ;) Кое-что растащим на тематические заметки в блоге. Ещё можно почитать комментарии под предыдущим постом — там уникальное. Что-то прилагаем в скриншотах.

Live stream finished (2 hours)