تمرين ٢٧ كتابي :🌷
الحمد لله على نفسي و كل صفة جسمية و روحية ونفسية.
اليوم حبي نفسك و أحمدي الله عليها و على كل خير فيها و قولي هذا من فضل ربي 💗
اكتبي صفات الخير فيكي مع الحمد و ردديها بصوت خافت دون الجهر و فكري فيها بعمق خلال اليوم ..وتذكري كل موقف مدحك فيه الناس و ذكروكِ بخير و قولي الحمد لله ..
كل ما حمدت الله على نفسك ،الله حيزيدك حب و صلاح و انسجام مع ذاتك ..
إذا مارست قوة الإمتنان لنفسي ستتتلاشى كل مشاعر الإحباط والفشل وتأنيب الذات .. وهي التي تجذب مزيد من الفشل والإحباط ..
تمرين المرآة : قفي أمام المرآة وقولي أنا لله ،
إحمدي الله على قدراتك العقلية و مهاراتك بفضل الله ، إحمدي الله على جمالك و حيويتك و شبابك وعافيتك ، إحمدي الله على جمال شخصيتك ، إحمدي الله على غناكِ وعلى الوفرة بفضل الله ..
🙆💃
💖💖💖💖💖