💥حواست باشه که
روحت داره با چی تغذیه میشه⁉️
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
روحت داره با چی تغذیه میشه⁉️
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
@atrin_bsff_eft
شفای کودک درون👶 با تکنیک های بی اس اف اف و ای اف تی
به همراه تمرینات تخصصی و ترکیبی eft & bsff
به کودک درونمان شفا ببخشیم و در نهایت به آرامش، شادی، سلامت، ثروت و موفقیت برسیم.
ابتدای کانال https://t.me/Atrin_Bsff_Eft/4
آیدی من atrin_moattar@
👧 شفای کودک درون👶 (Persian)
آیا می‌خواهید با تکنیک‌های بی اس اف اف و ای اف تی، به کودک درونی خود شفا ببخشید و به آرامش، شادی، سلامت، ثروت و موفقیت دست یابید؟ اگر پاسخ شما بله است، کانال "👧 شفای کودک درون👶" مناسب شماست. این کانال حاوی تمرینات تخصصی و ترکیبی eft & bsff است که به شما کمک میکند تا با خودتان در ارتباط بوده و آسایش و سعادت را در زندگی خود تجربه کنید. برای شروع به شما پیوند کانال زیر را پیشنهاد می‌دهیم: https://t.me/Atrin_Bsff_Eft/4. برای اطلاعات بیشتر و شرکت در این مسیر شفایی، از آیدی atrin_moattar@ پیغام بدهید.
👧 شفای کودک درون👶
16 Nov, 07:14
💫✨۵ درسی که از گیاهان میتوانیم بیاموزیم💫
درس اول:
رشد کردن ناگهانی رخ نمیدهد.شما برای رشد کردن باید روی خودتان سرمایه گذاری کنید،ازخودتان مراقبت کنید و به میزان رشدتان توجه کنید
درس دوم:
شما مجبورید از ناحیه امن خود خارج شوید،این بخشی جدایی ناپذیر از رشد کردن است،شما کار اشتباهی نکرده اید فقط به یک گلدان بزرگتر نیاز دارید،از بزرگ شدن نترسید،بزرگ فکر کنید و بزرگ رویا پردازی کنید
درس سوم:
از دست دادن بخشی از زندگی است،بسیاری از گیاهان برگهایشان را از دست می دهند تا جا برای برگ های جدید باز شود،چیزهای غیرضروری را دور بریزید و یادبگیرید تمام چیزهایی که انرژی شما را در راه رشد کردن میگیرند رها کنید و فقط خودتان باشید
درس چهارم:
هرکجا که انرژی خود را مصرف کنید،از همان جا رشد خواهید کرد،گیاهان به آب و نور احتیاج دارنداما هر کدام نیازهای منحصر به فرد و زمان های متفاوتی برای رشد کردن دارند، با دقت به نیازهای خود گوش دهید تا شکوفا شوید
درس پنجم:
ریشه های شما مهم هستند، تجربیات گذشته شما باورها و نوع نگاهتان به جهان را شکل می دهند،به این معنی نیست که دیگر کاری از دست شما برنمی آید یا گذشته مانع پیشرفتتان می شود.روراستی،صداقت و پذیرش کلید اصلی حل مشکلات است.برای اینکه تغییر کنید اول باید بپذیرید که شرایط فعلی خوب نیست
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
درس اول:
رشد کردن ناگهانی رخ نمیدهد.شما برای رشد کردن باید روی خودتان سرمایه گذاری کنید،ازخودتان مراقبت کنید و به میزان رشدتان توجه کنید
درس دوم:
شما مجبورید از ناحیه امن خود خارج شوید،این بخشی جدایی ناپذیر از رشد کردن است،شما کار اشتباهی نکرده اید فقط به یک گلدان بزرگتر نیاز دارید،از بزرگ شدن نترسید،بزرگ فکر کنید و بزرگ رویا پردازی کنید
درس سوم:
از دست دادن بخشی از زندگی است،بسیاری از گیاهان برگهایشان را از دست می دهند تا جا برای برگ های جدید باز شود،چیزهای غیرضروری را دور بریزید و یادبگیرید تمام چیزهایی که انرژی شما را در راه رشد کردن میگیرند رها کنید و فقط خودتان باشید
درس چهارم:
هرکجا که انرژی خود را مصرف کنید،از همان جا رشد خواهید کرد،گیاهان به آب و نور احتیاج دارنداما هر کدام نیازهای منحصر به فرد و زمان های متفاوتی برای رشد کردن دارند، با دقت به نیازهای خود گوش دهید تا شکوفا شوید
درس پنجم:
ریشه های شما مهم هستند، تجربیات گذشته شما باورها و نوع نگاهتان به جهان را شکل می دهند،به این معنی نیست که دیگر کاری از دست شما برنمی آید یا گذشته مانع پیشرفتتان می شود.روراستی،صداقت و پذیرش کلید اصلی حل مشکلات است.برای اینکه تغییر کنید اول باید بپذیرید که شرایط فعلی خوب نیست
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
16 Nov, 07:09
من به آفتاب سلامی
دوباره خواهم داد
صبح را باتمام وجود
نفس خواهم کشید
من هم صدا با همه پرنده ها
به خوشبختی لبخند خواهم زد.
آغوشم را از آرامش
صبح پر می‌کنم
تا آغاز شوم مانند روزهای آفتابی
من به صبح ، نزدیک تر از
همه آفتاب ها هستم . . .
💝فروغ_فرخزاد
درود و مهر دوستان عزیز
صبحتون بخیر ..
امروزتون مملو از موفقیت، شادکامی و نگاه پرمهرخدا
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
دوباره خواهم داد
صبح را باتمام وجود
نفس خواهم کشید
من هم صدا با همه پرنده ها
به خوشبختی لبخند خواهم زد.
آغوشم را از آرامش
صبح پر می‌کنم
تا آغاز شوم مانند روزهای آفتابی
من به صبح ، نزدیک تر از
همه آفتاب ها هستم . . .
💝فروغ_فرخزاد
درود و مهر دوستان عزیز
صبحتون بخیر ..
امروزتون مملو از موفقیت، شادکامی و نگاه پرمهرخدا
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:56
#ای_اف_تی_مثبت
💫✨همراه با ای اف تی جملات زیر را با احساس خوب تکرار کن 💫✨
من به آینده زیبایی که در انتظارم است ایمان دارم
هرچه بیندشیم در زندگی خود خلق می کنم
خداوند کائنات را در جهت اراده من هماهنگ می کند
من یقین دارم که آرزوهایم به وقوع می پیوندد
من توانایی تغییر زندگی‌ام را دارم.
هر روز به اهدافم نزدیکتر میشوم.
من شایسته موفقیت و شادی هستم.
من به قدرت درون خود ایمان دارم.
چالش‌ها فرصتی برای رشد من هستند.
من با هر نفس شادی و آرامش را جذب می‌کنم.
من به خودم و توانایی‌هایم اعتماد دارم.
من با هر روزی که می‌گذرد، بهتر و قوی‌تر میشوم.
من می‌توانم هر چیزی را که بخواهم، به دست آورم.
من از هر تجربه‌ای یاد می‌گیرم و رشد می‌کنم.
من عشق و محبت را به زندگی‌ام جذب می‌کنم.
من به رویاهایم اعتقاد دارم و برایشان تلاش می‌کنم.
من شجاعت کافی برای پیگیری اهدافم را دارم.
من هر روز به سمت بهتر شدن حرکت می‌کنم.
من در مسیر موفقیت و خوشبختی قرار دارم.
من می‌توانم به هر چالشی پاسخ مثبت بدهم.
من از هر روز زندگی‌ام بهره‌برداری می‌کنم.
من به آرامش درون دست می‌یابم.
من شکرگزار تمام نعمت‌هایم هستم.
من به خودم اجازه می‌دهم که شاد و خوشبخت باشم.
من به توانایی خود در رسیدن به اهدافم ایمان دارم.
باور دارم که دنیای من همیشه همانطوری که خودم فکر و اراده می کنم به پیش می رود.
من خودم معمار زندگی خویش هستم
به هر چه بیندیشم در زندگی خودم خلق می کنم.
من ذهن خود را از بند گذشته رها می سازم و برای اینده بسیار امیدوارم.
به لطف خدا من روز به روز به خوشبختی نزدیکتر می شوم
خدایا، برای نعمت‌های بی‌پایانت شکرگزارم.
خدایا سپاسگزارم که در لحظات سخت زندگی، همیشه کنارم هستی.
خدایا سپاسگزارم برای سلامتی خود، خانواده و دوستانم
خدایا هر لحظه سپاسگزارم به خاطر آرامش درونم
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
💫✨همراه با ای اف تی جملات زیر را با احساس خوب تکرار کن 💫✨
من به آینده زیبایی که در انتظارم است ایمان دارم
هرچه بیندشیم در زندگی خود خلق می کنم
خداوند کائنات را در جهت اراده من هماهنگ می کند
من یقین دارم که آرزوهایم به وقوع می پیوندد
من توانایی تغییر زندگی‌ام را دارم.
هر روز به اهدافم نزدیکتر میشوم.
من شایسته موفقیت و شادی هستم.
من به قدرت درون خود ایمان دارم.
چالش‌ها فرصتی برای رشد من هستند.
من با هر نفس شادی و آرامش را جذب می‌کنم.
من به خودم و توانایی‌هایم اعتماد دارم.
من با هر روزی که می‌گذرد، بهتر و قوی‌تر میشوم.
من می‌توانم هر چیزی را که بخواهم، به دست آورم.
من از هر تجربه‌ای یاد می‌گیرم و رشد می‌کنم.
من عشق و محبت را به زندگی‌ام جذب می‌کنم.
من به رویاهایم اعتقاد دارم و برایشان تلاش می‌کنم.
من شجاعت کافی برای پیگیری اهدافم را دارم.
من هر روز به سمت بهتر شدن حرکت می‌کنم.
من در مسیر موفقیت و خوشبختی قرار دارم.
من می‌توانم به هر چالشی پاسخ مثبت بدهم.
من از هر روز زندگی‌ام بهره‌برداری می‌کنم.
من به آرامش درون دست می‌یابم.
من شکرگزار تمام نعمت‌هایم هستم.
من به خودم اجازه می‌دهم که شاد و خوشبخت باشم.
من به توانایی خود در رسیدن به اهدافم ایمان دارم.
باور دارم که دنیای من همیشه همانطوری که خودم فکر و اراده می کنم به پیش می رود.
من خودم معمار زندگی خویش هستم
به هر چه بیندیشم در زندگی خودم خلق می کنم.
من ذهن خود را از بند گذشته رها می سازم و برای اینده بسیار امیدوارم.
به لطف خدا من روز به روز به خوشبختی نزدیکتر می شوم
خدایا، برای نعمت‌های بی‌پایانت شکرگزارم.
خدایا سپاسگزارم که در لحظات سخت زندگی، همیشه کنارم هستی.
خدایا سپاسگزارم برای سلامتی خود، خانواده و دوستانم
خدایا هر لحظه سپاسگزارم به خاطر آرامش درونم
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:45
💫✨اتفاقات مثبت را به زندگی مان دعوت کنیم 💫✨
✨چگونه؟!
با کلام خود و با باورهایی که داریم .
بسیاری از افراد متوجه این موضوع نیستند و اصلا به آن توجه نمی کنند؛
ولی اگر دقت کنیم می بینیم که در طول روز مدام به چیزهای منفی فکر می کنیم یا حتی خیلی از اوقات با خودمان می گوییم؛
"من آدم تنبلی هستم ، بدشانس هستم ، جذاب نیستم و ...."
در نتیجه، این چیزهای منفی را به زندگی خود دعوت می کنیم .
چرا به جای آن نگوییم؛
"من خوشبختم ، من قوی هستم ، سالم هستم ، با استعدادم و...."
وقتی قانون دنیا به این صورت است که خودمان قادر هستیم اتفاقات را برای خودمان بسازیم، پس چرا با کلام و باورهای خود، افکار مثبت را به زندگی مان دعوت نکنیم؟!
چه بخواهیم باور کنیم یا نه، تقریبا اکثر اتفاقات منفی که به آنها فکر می کنیم، هرگز رخ نمی دهند، مگر آن که روی آنها تمرکز کنیم؛ پس بیایید انرژی خود را صرف امور مثبت کنیم.
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
✨چگونه؟!
با کلام خود و با باورهایی که داریم .
بسیاری از افراد متوجه این موضوع نیستند و اصلا به آن توجه نمی کنند؛
ولی اگر دقت کنیم می بینیم که در طول روز مدام به چیزهای منفی فکر می کنیم یا حتی خیلی از اوقات با خودمان می گوییم؛
"من آدم تنبلی هستم ، بدشانس هستم ، جذاب نیستم و ...."
در نتیجه، این چیزهای منفی را به زندگی خود دعوت می کنیم .
چرا به جای آن نگوییم؛
"من خوشبختم ، من قوی هستم ، سالم هستم ، با استعدادم و...."
وقتی قانون دنیا به این صورت است که خودمان قادر هستیم اتفاقات را برای خودمان بسازیم، پس چرا با کلام و باورهای خود، افکار مثبت را به زندگی مان دعوت نکنیم؟!
چه بخواهیم باور کنیم یا نه، تقریبا اکثر اتفاقات منفی که به آنها فکر می کنیم، هرگز رخ نمی دهند، مگر آن که روی آنها تمرکز کنیم؛ پس بیایید انرژی خود را صرف امور مثبت کنیم.
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:39
حسی که حالا داری، زندگی توست.
آن را در مقاومت به هدر نده.
همین حالا از چه چیزی شکایت می‌کنی؟ همان زندگی توست.
همین حالا در مورد چه چیزی حرف می‌زنی؟
همان زندگی توست.
همین حالا از چه چیز سپاسگزاری؟
همان زندگی توست.
#آبراهام_هیکس
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
آن را در مقاومت به هدر نده.
همین حالا از چه چیزی شکایت می‌کنی؟ همان زندگی توست.
همین حالا در مورد چه چیزی حرف می‌زنی؟
همان زندگی توست.
همین حالا از چه چیز سپاسگزاری؟
همان زندگی توست.
#آبراهام_هیکس
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:37
امید یعنی
آرزو کنی یه اتفـاق بیفته،
ایمان یعنی
باور کنی یه اتفاق بيفته،
شجاعت یعنی
کاری کنی یه اتفاق بیفته!
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
آرزو کنی یه اتفـاق بیفته،
ایمان یعنی
باور کنی یه اتفاق بيفته،
شجاعت یعنی
کاری کنی یه اتفاق بیفته!
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:35
نوشتن افکار منفی روی کاغذ و انداختن آنها در سطل زباله ، میتواند تا ۸۰ درصد حال شما رو بهتر کند
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:31
همین الان در قشنگ ترین فنجانی که داری، یک چایی تازه دم بریز کمی کنارش میوه خرد شده یا هر چی که دوست داری بذار
به یک موزیکی که علاقه داری گوش کن یا در سکوتی که برات دل انگیز هست
آرام بنشین، طعم چایی دل انگیزت را مزه مزه کن
میتونی در چایی ات دانه هلی، غنچه گل رزی، کمی بهار نارنج یا ذره ایی زعفران بریزی و خودت را و دل قشنگت را مهمان طعمی دلنشین کنی
آخه هیچ‌کسی در این دنیا مهم تر از تو نیست دوست من
✨تو مهم ترین شخص زندگی خودت هستی...
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
به یک موزیکی که علاقه داری گوش کن یا در سکوتی که برات دل انگیز هست
آرام بنشین، طعم چایی دل انگیزت را مزه مزه کن
میتونی در چایی ات دانه هلی، غنچه گل رزی، کمی بهار نارنج یا ذره ایی زعفران بریزی و خودت را و دل قشنگت را مهمان طعمی دلنشین کنی
آخه هیچ‌کسی در این دنیا مهم تر از تو نیست دوست من
✨تو مهم ترین شخص زندگی خودت هستی...
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:27
لطفا قبل از هر چیزی
خودتان را دوست داشته باشید !
برایِ خودتان چای بریزید ، سفر بروید و شاد باشید .
گاهی خودتان را به قدم زدن و مرورِ خاطراتِ خوب دعوت کنید ، با خودتان کمی خلوت کنید ، کتاب بخوانید و موسیقیِ شاد گوش کنید .
خودتان را ، زیباییِ تان را و شعورتان را ؛ هر روز و هر ثانیه تحسین کنید .
آدم هایی که خودشان را دوست ندارند ، هیچ جوره به دل نمی نشینند ...
عاشقِ خودتان باشید !🍃❤️🍃
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
خودتان را دوست داشته باشید !
برایِ خودتان چای بریزید ، سفر بروید و شاد باشید .
گاهی خودتان را به قدم زدن و مرورِ خاطراتِ خوب دعوت کنید ، با خودتان کمی خلوت کنید ، کتاب بخوانید و موسیقیِ شاد گوش کنید .
خودتان را ، زیباییِ تان را و شعورتان را ؛ هر روز و هر ثانیه تحسین کنید .
آدم هایی که خودشان را دوست ندارند ، هیچ جوره به دل نمی نشینند ...
عاشقِ خودتان باشید !🍃❤️🍃
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
13 Nov, 12:16
💥 پاشید خودتونو دوست داشته باشید
حال بد شما واسه هیچ کس مهم نیست
عصر پاییزیتون بخیر
عشق و مهربانی مهمون همیشگی خونه هاتون
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
حال بد شما واسه هیچ کس مهم نیست
عصر پاییزیتون بخیر
عشق و مهربانی مهمون همیشگی خونه هاتون
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
10 Nov, 06:06
درود و مهر دوستان عزیزم
لطفا ایده ها و نظرات و نتایج خود را در قسمت دیدگاه‌ها با من به اشتراک بذارید 🙏♥️
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
لطفا ایده ها و نظرات و نتایج خود را در قسمت دیدگاه‌ها با من به اشتراک بذارید 🙏♥️
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
09 Nov, 11:33
#ای_اف_تی_برای_تغییر_باورها
💫✨ای اف تی برای تغییر باورهای محدود کننده 💫✨
💥باور، نیرویی است که میتواند کوه‌ها را جابجا کند و در دل تاریکی، نور امید را روشن کند.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
💥تغییر باورها، کلید قفل‌های کهنه‌ای است که درهای تازه‌ای به سوی آینده‌ای بهتر را می‌گشاید.
✨دوستان عزیزم از این تمرین می تونید برای هر باور منفی که دارید کمک و ایده بگیرید✨
دوستدار شما : آترین معطر ❤️
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
💫✨ای اف تی برای تغییر باورهای محدود کننده 💫✨
💥باور، نیرویی است که میتواند کوه‌ها را جابجا کند و در دل تاریکی، نور امید را روشن کند.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
💥تغییر باورها، کلید قفل‌های کهنه‌ای است که درهای تازه‌ای به سوی آینده‌ای بهتر را می‌گشاید.
✨دوستان عزیزم از این تمرین می تونید برای هر باور منفی که دارید کمک و ایده بگیرید✨
دوستدار شما : آترین معطر ❤️
https://t.me/Atrin_Bsff_Ef
👧 شفای کودک درون👶
09 Nov, 11:28
تغییر باورها، کلید قفل‌های کهنه‌ای است که درهای تازه‌ای به سوی آینده‌ای بهتر را می‌گشاید.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
09 Nov, 11:16
💫✨به هر چیزی می خواهید برسید باور داشته باشید و سپس اقدام کنید.💫✨
این جمله چه معنی می دهد: اگر اعتقاد داشته باشید؛ بدست می آورید؟
این به معنای حفظ یک امید مثبت و با اطمینان ادامه دادن زندگی است
یعنی آینده خود را در اختیار عوامل قدرتمندتر از خود قرار داده اید.
بنابراین با اطمینان از این که آن چه می خواهید؛ کاملا اتفاق خواهد افتاد، تصمیم می گیرد.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
این جمله چه معنی می دهد: اگر اعتقاد داشته باشید؛ بدست می آورید؟
این به معنای حفظ یک امید مثبت و با اطمینان ادامه دادن زندگی است
یعنی آینده خود را در اختیار عوامل قدرتمندتر از خود قرار داده اید.
بنابراین با اطمینان از این که آن چه می خواهید؛ کاملا اتفاق خواهد افتاد، تصمیم می گیرد.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
09 Nov, 11:11
💥جهان هستی سرشار از مدارهای متحده المرکزی است که در هر مدار میزان عشق، ثروت ، سلامتی، رضایتمندی، احساس خوشبختی متناسب با همان مدار وجود دارد،
هر کسی در مداری قرار دارد که اکنون شرایط متناسب با آن مدار را تجربه میکند،
اگر احساس تنفر ، حسادت و یا خودکم بینی وجودتان را فرا گرفته است
شما هرگز نخواهید توانست به عشق، روابط پایدار و عالی دست یابید زیرا این نوع روابط در مدار تنفر وجود ندارند که با شما روبرو شوند
و همین مساله در مورد پول نیز صدق میکند
اگر اکنون درآمد دلخواه خویش را تجربه نمیکنید تنها دلیلش این است که شما در مدار همان مقدار پول هستید نه بیشتر
اکثر افراد این را نمی پذیرند که اگر انسانهای نامناسبی وارد زندگیشان میشود نه به این علت است که انسانهای بد زیاد هستند، یا آنها شانس ندارند، یا نقصی در وجودشان است و یا هر علت دیگر،
بلکه تنها دلیل این امر سطح مدار و فرکانس اکنون آنهاست،
این مدل افراد در مدار درحال حاضر آنها وجود دارد،
✨مدار هر فرد را باورهایش شکل میدهند، این را عمیقا درک کنید که هرچه را باور کنید میبینید،
⚡️⚡️برای تغییر مدار که "البته فرآیندی تکمیلی و تدریجی دارد" باید باورهای اشتباه تان را تغییر دهید.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
هر کسی در مداری قرار دارد که اکنون شرایط متناسب با آن مدار را تجربه میکند،
اگر احساس تنفر ، حسادت و یا خودکم بینی وجودتان را فرا گرفته است
شما هرگز نخواهید توانست به عشق، روابط پایدار و عالی دست یابید زیرا این نوع روابط در مدار تنفر وجود ندارند که با شما روبرو شوند
و همین مساله در مورد پول نیز صدق میکند
اگر اکنون درآمد دلخواه خویش را تجربه نمیکنید تنها دلیلش این است که شما در مدار همان مقدار پول هستید نه بیشتر
اکثر افراد این را نمی پذیرند که اگر انسانهای نامناسبی وارد زندگیشان میشود نه به این علت است که انسانهای بد زیاد هستند، یا آنها شانس ندارند، یا نقصی در وجودشان است و یا هر علت دیگر،
بلکه تنها دلیل این امر سطح مدار و فرکانس اکنون آنهاست،
این مدل افراد در مدار درحال حاضر آنها وجود دارد،
✨مدار هر فرد را باورهایش شکل میدهند، این را عمیقا درک کنید که هرچه را باور کنید میبینید،
⚡️⚡️برای تغییر مدار که "البته فرآیندی تکمیلی و تدریجی دارد" باید باورهای اشتباه تان را تغییر دهید.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
09 Nov, 11:03
چشماتو ببند و بهترین نسخه ممکن خودتو تصور کن.
این همون چیزیه که واقعاً هستی، هر بخشی از خودت که بهش باور نداری رو رها کن
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
این همون چیزیه که واقعاً هستی، هر بخشی از خودت که بهش باور نداری رو رها کن
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
09 Nov, 11:00
💥 لبخـند بـزن و زنـدگی کـن 😊
هنگامی که احساس شادی می‌کنی
در واقع نیروی شـادی را
به جهان هستی عرضه می‌کنی
و در نتیجه تجربه‌های شـاد
موقعیت‌های شاد و افراد شاد
بر سر راهت قرار میگیرند...
هر احساسی که امروز
به خود و زندگی داشته باشی
فردا نیز همان را
دریافت خواهی کرد
این یک قانون است
پس همواره مراقب باش که
چه احساساتی را از وجودت
به جهان ساطع می‌کنی
این را هر روز با خود تکرار کن
من سرشـار از حـس عـاااااااالی
و زندگی عالی و شگفت انگیز هستم
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
هنگامی که احساس شادی می‌کنی
در واقع نیروی شـادی را
به جهان هستی عرضه می‌کنی
و در نتیجه تجربه‌های شـاد
موقعیت‌های شاد و افراد شاد
بر سر راهت قرار میگیرند...
هر احساسی که امروز
به خود و زندگی داشته باشی
فردا نیز همان را
دریافت خواهی کرد
این یک قانون است
پس همواره مراقب باش که
چه احساساتی را از وجودت
به جهان ساطع می‌کنی
این را هر روز با خود تکرار کن
من سرشـار از حـس عـاااااااالی
و زندگی عالی و شگفت انگیز هستم
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
09 Nov, 10:57
پاییز یعنی
نم نم باران
چای داغ
بوی هیزم سوخته
گاهی
از همه دنیا
یه فنجون چای میخوای
و یه دل خوش
عصرتون دلپذیر
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
نم نم باران
چای داغ
بوی هیزم سوخته
گاهی
از همه دنیا
یه فنجون چای میخوای
و یه دل خوش
عصرتون دلپذیر
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
07 Nov, 07:19
دوستان عزیزم به زودی یه تمرین عالی و کاربردی با تکنیک eft در ارتباط با باورهای محدود کننده براتون می‌ذارم که ازش بتونید برای هر باور محدود کننده‌ای استفاده کنید و خنثی کنید
اما یه شرط داره
شرط این تمرین فوق العاده اینه که
مطالب و تمرینات این کانال را به اشتراک بذارید و به من در رشد این کانال یاری کنید
هرچقدر تعداد اعضای ما بیشتر بشه محتوا و فرصت‌های بهتری برای همه خواهیم داشت
از همتون سپاسگزارم 🙏♥️
اما یه شرط داره
شرط این تمرین فوق العاده اینه که
مطالب و تمرینات این کانال را به اشتراک بذارید و به من در رشد این کانال یاری کنید
هرچقدر تعداد اعضای ما بیشتر بشه محتوا و فرصت‌های بهتری برای همه خواهیم داشت
از همتون سپاسگزارم 🙏♥️
👧 شفای کودک درون👶
07 Nov, 07:07
💫✨باورهای محدود کننده 💫✨
باورهای محدودکننده به گونه‌ای عمل می‌کنند که ذهن انسان را در یک کادر محدود قرار میدهند. مثل یک حباب شفاف که فرد را از دیدن دنیای وسیع‌تر و امکانات بیشتر بازمی‌دارد. این باورها می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند، مانند ترس از شکست، احساس عدم شایستگی یا حتی مقایسه مداوم خود با دیگران.
تصور کنید که یک پرنده در قفس است. این قفس، نماد باورهای محدودکننده است که پرنده را از پرواز و تجربه دنیای وسیع‌تر بازمی‌دارد. اما زمانی که پرنده قفس را بشکند، میتواند به آسمان پرواز کند و دنیای جدیدی را کشف کند.
تغییر این باورها نیازمند خودآگاهی و شجاعت است. با شناسایی و چالش‌کشی این اعتقادات، افراد می‌توانند به خود بگویند که "من قادرم" و "هر چیزی ممکن است". این فرایند میتواند به رشد شخصی و تحقق آرزوها منجر شود و به فرد این امکان را بدهد که زندگی‌ای را تجربه کند که شایسته‌اش است.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
باورهای محدودکننده به گونه‌ای عمل می‌کنند که ذهن انسان را در یک کادر محدود قرار میدهند. مثل یک حباب شفاف که فرد را از دیدن دنیای وسیع‌تر و امکانات بیشتر بازمی‌دارد. این باورها می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند، مانند ترس از شکست، احساس عدم شایستگی یا حتی مقایسه مداوم خود با دیگران.
تصور کنید که یک پرنده در قفس است. این قفس، نماد باورهای محدودکننده است که پرنده را از پرواز و تجربه دنیای وسیع‌تر بازمی‌دارد. اما زمانی که پرنده قفس را بشکند، میتواند به آسمان پرواز کند و دنیای جدیدی را کشف کند.
تغییر این باورها نیازمند خودآگاهی و شجاعت است. با شناسایی و چالش‌کشی این اعتقادات، افراد می‌توانند به خود بگویند که "من قادرم" و "هر چیزی ممکن است". این فرایند میتواند به رشد شخصی و تحقق آرزوها منجر شود و به فرد این امکان را بدهد که زندگی‌ای را تجربه کند که شایسته‌اش است.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
30 Oct, 09:44
در دفترچه ی خودتان به این پرسش پاسخ دهید:« در این لحظه چه فکری بهترین احساس را به من می دهد؟» سپس از منبع هستی بخواهید تا شما را به سوی این فکر هدایت کند. در دفترچه خود، این دعا را یادداشت کنید و یا به خودتان بگویید:
ای نور الهی، از تو برای هدایت افکارم به سمت احساسات خوب تشکر می‌کنم.
وقتی این مرحله را تمرین میکنید، به یاد داشته باشید که به بهترین حس نزدیک شده‌اید.
نکته‌ی مهم:
لازم نیست راه حل نهایی را بگویید. به عنوان مثال، اگر در گیر مسائل مالی هستید، اگر بگویید: « یک هفته دیگر بدهی‌هایم تمام می‌شوند!» احتمالا باعث عدم هم فرکانسی بیشتر میشود، زیرا شاید آن را باور نکنید. در عوض، فکری را انتخاب کنید که احساس واقع گرایانه به شما منتقل کند و امکان پذیر باشد. برای اینکه این مرحله نتیجه بخش باشد، باید به بهترین فکر خود ایمان داشته باشید.
اگر کوچکترین شکی داشته باشید، انرژی شما از دعایتان پشتیبانی نخواهد کرد.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
ای نور الهی، از تو برای هدایت افکارم به سمت احساسات خوب تشکر می‌کنم.
وقتی این مرحله را تمرین میکنید، به یاد داشته باشید که به بهترین حس نزدیک شده‌اید.
نکته‌ی مهم:
لازم نیست راه حل نهایی را بگویید. به عنوان مثال، اگر در گیر مسائل مالی هستید، اگر بگویید: « یک هفته دیگر بدهی‌هایم تمام می‌شوند!» احتمالا باعث عدم هم فرکانسی بیشتر میشود، زیرا شاید آن را باور نکنید. در عوض، فکری را انتخاب کنید که احساس واقع گرایانه به شما منتقل کند و امکان پذیر باشد. برای اینکه این مرحله نتیجه بخش باشد، باید به بهترین فکر خود ایمان داشته باشید.
اگر کوچکترین شکی داشته باشید، انرژی شما از دعایتان پشتیبانی نخواهد کرد.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
30 Oct, 09:40
من از تمام ورژن های قدیمی خودم متشکرم
ورژن آسیب دیده ام
ورژن سرمستم
ورژن ترسیده ام
ورژن غمگینم
ورژن امیدوارم
همه ی این ورژن ها به من کمک کردن سرسختانه گذر کنم از بازی زندگی تبدیل به کسی باشم که الان هستم
شفا از فراموشی گذشته بدست نمیاد از رها کردن مقطعی و سرگرم شدن با عوامل بیرونی گذرا بدست نمیاد
شفا از به یاد آوردن تمام ورژنهای خودم بدون درگیری احساس درد و رنج بدست میاد ✨
متاسفم
لطفامراببخش
متشکرم
دوستت دارم
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
ورژن آسیب دیده ام
ورژن سرمستم
ورژن ترسیده ام
ورژن غمگینم
ورژن امیدوارم
همه ی این ورژن ها به من کمک کردن سرسختانه گذر کنم از بازی زندگی تبدیل به کسی باشم که الان هستم
شفا از فراموشی گذشته بدست نمیاد از رها کردن مقطعی و سرگرم شدن با عوامل بیرونی گذرا بدست نمیاد
شفا از به یاد آوردن تمام ورژنهای خودم بدون درگیری احساس درد و رنج بدست میاد ✨
متاسفم
لطفامراببخش
متشکرم
دوستت دارم
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
30 Oct, 09:35
تصویر ذهنی که از خودتان دارید
در ضمیر ناهشیارتان ثبت میشود..
مهم نیست آن تصویر چقدر خوب
یا بد باشد ، شما در نهایت به همان
تصویر بدل می‌شوید.
پس یه تصویر عالی از خودت رو بساز و باورش کن
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
در ضمیر ناهشیارتان ثبت میشود..
مهم نیست آن تصویر چقدر خوب
یا بد باشد ، شما در نهایت به همان
تصویر بدل می‌شوید.
پس یه تصویر عالی از خودت رو بساز و باورش کن
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
28 Oct, 05:40
خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید.
هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود.
این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد.
آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند.
زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود.
احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد میکنید.
💥همه‌چیز از خودتان شروع میشود.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
هر زمان می گویید خودم را دوست دارم! ترس های شما ناپدید می شوند و جرأت شما بیشتر می شود.
این کلمات "من خودم را دوست دارم!" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بی درنگ آن را مثل یک دستور می پذیرد.
آن ها بی درنگ بر افکار، احساسات و نظرات شما تاثیر می گذارند.
زبان بدن شما مثبت تر و شادتر می شود.
احساس بهتری درباره خود پیدا می کنید و در نتیجه با کسانی که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمی تر برخورد میکنید.
💥همه‌چیز از خودتان شروع میشود.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
28 Oct, 05:37
💫✨با قدرت و حس خوب تکرار کن💫✨
من امروز از همه زندگیم و از هر آنچه دارم تشکر می کنم.
من می‌دونم که شکرگزاری به زندگیم غنا می‌بخشد
خداوندا بینهایت سپاسگزارم
من از این زندگی فقط آرامش می‌خواهم،
می‌خواهم آرام باشم، آرام نفس بکشم و آرام زندگی کنم.
و فاصله بگیرم از هرچیز و هرمکان و هرکسی که آرامش جهان مرا به هم می‌ریزد.
فاصله بگیرم از خشم، نفرت، بی‌انصافی،
فاصله بگیرم از دروغ، دورویی، طمع...
و دور باشم از تلاطم و ناآرامی‌های زمانه.
می‌خواهم آرام باشم، آرام بخندم و در نهایت آرامش به رؤیاهایی که دارم، جامه‌ی عمل بپوشانم.
من از این زندگی آرامش خواسته‌ام، که آرامش، مقصد تمام رفتن‌ها، تلاش کردن‌ها و رسیدن‌هاست...
خدایا سپاسگزارم 🙏❤️
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
من امروز از همه زندگیم و از هر آنچه دارم تشکر می کنم.
من می‌دونم که شکرگزاری به زندگیم غنا می‌بخشد
خداوندا بینهایت سپاسگزارم
من از این زندگی فقط آرامش می‌خواهم،
می‌خواهم آرام باشم، آرام نفس بکشم و آرام زندگی کنم.
و فاصله بگیرم از هرچیز و هرمکان و هرکسی که آرامش جهان مرا به هم می‌ریزد.
فاصله بگیرم از خشم، نفرت، بی‌انصافی،
فاصله بگیرم از دروغ، دورویی، طمع...
و دور باشم از تلاطم و ناآرامی‌های زمانه.
می‌خواهم آرام باشم، آرام بخندم و در نهایت آرامش به رؤیاهایی که دارم، جامه‌ی عمل بپوشانم.
من از این زندگی آرامش خواسته‌ام، که آرامش، مقصد تمام رفتن‌ها، تلاش کردن‌ها و رسیدن‌هاست...
خدایا سپاسگزارم 🙏❤️
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
28 Oct, 05:27
💫✨باورهای سلامتی💫✨
وقتی که از پیری سخن می گویی
و به جای احساس جوانی کردن
به گذر زمان تمرکز می کنی
💥آیا میدانی که در حال خلق سلولهای معیوب در بدنت هستی؟
افکار و احساسات شما
کارخانه تولید سلولهای بدن شما هستند
و شما بخاطر نوع ارتعاشات خویش
سلولهای بیماری
یا سلامتی را جذب می کنید.
بنابراین سعی کنید
از بیماری سخن نگویید
افکاری مثبت در جهت سلامتی را
در خود پرورش دهید
و با شادی بگویید که من هر روز
شاداب و سالمتر میشوم
به بدن خود عشق بدهید
عشق نیروی رشد دهنده
سلامتی شماست.
همه چیز در این دنیا بی نظیر طراحی گردیده است،
باورش کنید
تا اتفاقات شما را شگفت زده کند...🍃🌸🍃🌸🍃
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
وقتی که از پیری سخن می گویی
و به جای احساس جوانی کردن
به گذر زمان تمرکز می کنی
💥آیا میدانی که در حال خلق سلولهای معیوب در بدنت هستی؟
افکار و احساسات شما
کارخانه تولید سلولهای بدن شما هستند
و شما بخاطر نوع ارتعاشات خویش
سلولهای بیماری
یا سلامتی را جذب می کنید.
بنابراین سعی کنید
از بیماری سخن نگویید
افکاری مثبت در جهت سلامتی را
در خود پرورش دهید
و با شادی بگویید که من هر روز
شاداب و سالمتر میشوم
به بدن خود عشق بدهید
عشق نیروی رشد دهنده
سلامتی شماست.
همه چیز در این دنیا بی نظیر طراحی گردیده است،
باورش کنید
تا اتفاقات شما را شگفت زده کند...🍃🌸🍃🌸🍃
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
28 Oct, 05:23
بعضی وقتها باید دست برداریم از غصه خوردن و خراب کردنِ روزهایمان.
باید بدانیم اگر تلاشمان را کردیم و راهمان را درست انتخاب کردیم پس بقیه‌اش دیگر دستِ ما نیست.
ما وظیفه‌مان را انجام می‌دهیم بقیه‌اش دیگر دست خداست و خواست خودش.
بسپاریم به خدا و آرام باشیم ،
با وجود همه ی مشکلات و سختیها به زندگیمان ادامه دهیم چون چشم بینایی و دست توانایی در تمام لحظات کنارمان هست .
برای خوب شدن حالمان دست به کار شویم. با توکل بر خدا ،امید، تلاش و کمک خواستن از خودش
💥پس لطفا غصه ممنوع...!❎
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
باید بدانیم اگر تلاشمان را کردیم و راهمان را درست انتخاب کردیم پس بقیه‌اش دیگر دستِ ما نیست.
ما وظیفه‌مان را انجام می‌دهیم بقیه‌اش دیگر دست خداست و خواست خودش.
بسپاریم به خدا و آرام باشیم ،
با وجود همه ی مشکلات و سختیها به زندگیمان ادامه دهیم چون چشم بینایی و دست توانایی در تمام لحظات کنارمان هست .
برای خوب شدن حالمان دست به کار شویم. با توکل بر خدا ،امید، تلاش و کمک خواستن از خودش
💥پس لطفا غصه ممنوع...!❎
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
28 Oct, 05:16
💫✨نیایش صبحگاهی 💫✨
🌸🍃خـدای خـوبـم
شکر، برای بوی خوش زندگی
شکر و هزاران شکر
برای وجود ارزشمند عزیزانم
شکر، برای سلامتی جسم و جان
شکر، برای رزق و روزی حلال
شکر بخاطر دوستان خوبم
🌸🍃مهربانا
چتر رحمتت را بر سر ما
همیشه باز نگه دار و بهترین
تقدیرها را برایمان رقم بزن.... آمین🙏❤️
✨دوست من
💥هيچوقت حال دلت
را با فكرهاى بيخود خراب نكن
زندگى رو زندگى كن عزیزم✨
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
🌸🍃خـدای خـوبـم
شکر، برای بوی خوش زندگی
شکر و هزاران شکر
برای وجود ارزشمند عزیزانم
شکر، برای سلامتی جسم و جان
شکر، برای رزق و روزی حلال
شکر بخاطر دوستان خوبم
🌸🍃مهربانا
چتر رحمتت را بر سر ما
همیشه باز نگه دار و بهترین
تقدیرها را برایمان رقم بزن.... آمین🙏❤️
✨دوست من
💥هيچوقت حال دلت
را با فكرهاى بيخود خراب نكن
زندگى رو زندگى كن عزیزم✨
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
28 Oct, 05:10
✨درود و مهر دوستان عزیزم ✨
صبح پاییزیتون دل انگیز
دوشنبه تون بخیر و شادی
لحظه هاتون پر از آرامش
نگاهتون پـر از مـهربانـی
دوستی هاتون پر از صفا
زندگیتون پـراز مـحـبت
روزتون پر از خیر و برکت
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
صبح پاییزیتون دل انگیز
دوشنبه تون بخیر و شادی
لحظه هاتون پر از آرامش
نگاهتون پـر از مـهربانـی
دوستی هاتون پر از صفا
زندگیتون پـراز مـحـبت
روزتون پر از خیر و برکت
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
22 Oct, 06:56
#ای_اف_تی_برای_ترس
💫✨تمرین ای اف تی برای ترس💫✨
https://t.me/Atrin_Bsff
💫✨تمرین ای اف تی برای ترس💫✨
https://t.me/Atrin_Bsff
👧 شفای کودک درون👶
22 Oct, 06:55
#ای_اف_تی_برای_ترس
💫✨تمرین ای اف تی برای ترس💫✨
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👇👇👇
💫✨تمرین ای اف تی برای ترس💫✨
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👇👇👇
👧 شفای کودک درون👶
22 Oct, 06:41
💥در تمام مدت زمانی که شما به موسیقی های غم انگیز گوش میدید یا فیلم ها و سریال های غم انگیز و استرس زا تماشا میکنید؛
یا درباره یک خاطره یا گذشته غم انگیز یا ماجراهای کلافه کننده روزانه،رفتار بد دیگران،اخبار رسانه ها یا بسیاری از موضوعات منفی صحبت میکنید؛
شما روی فرکانس پایین هستید و سطح انرژی خودتونو کم میکنید!
چراکه برخلاف جهت انرژی کائنات در حرکتید پس انرژی زیادی از دست میدید.
تحقیقات ثابت کرده در این حالت ها(استرس،اندوه،خشم،ترس،نفرت و ...)تعداد گلبول های سفید خون کاهش پیدا کرده و سیستم ایمنی بدن ضعیف میشه،در نتیجه بدن انسان مستعد پذیرش انواع بیماری ها خواهد بود!
✨مراقب چشم ها،گوش ها و زبان خود باشیم.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
یا درباره یک خاطره یا گذشته غم انگیز یا ماجراهای کلافه کننده روزانه،رفتار بد دیگران،اخبار رسانه ها یا بسیاری از موضوعات منفی صحبت میکنید؛
شما روی فرکانس پایین هستید و سطح انرژی خودتونو کم میکنید!
چراکه برخلاف جهت انرژی کائنات در حرکتید پس انرژی زیادی از دست میدید.
تحقیقات ثابت کرده در این حالت ها(استرس،اندوه،خشم،ترس،نفرت و ...)تعداد گلبول های سفید خون کاهش پیدا کرده و سیستم ایمنی بدن ضعیف میشه،در نتیجه بدن انسان مستعد پذیرش انواع بیماری ها خواهد بود!
✨مراقب چشم ها،گوش ها و زبان خود باشیم.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
22 Oct, 06:37
✨اگر با خودتان عاشقانه رفتار نکنید
به کائنات این پیام را می‌دهید که به اندازه‌ی کافی مهم و ارزشمند نیستید
و این پیام به تمام هستی مخابره میشود و مردم نیز طبق آن با شما رفتار می‌کنند
یادتان باشد رفتار مردم معلول است و افکار شما علت
خویشتن دوستی رو تمرین کن دوست من.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
به کائنات این پیام را می‌دهید که به اندازه‌ی کافی مهم و ارزشمند نیستید
و این پیام به تمام هستی مخابره میشود و مردم نیز طبق آن با شما رفتار می‌کنند
یادتان باشد رفتار مردم معلول است و افکار شما علت
خویشتن دوستی رو تمرین کن دوست من.
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
22 Oct, 06:31
گذشته جای ماندن نیست
خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن
جلو جلو هم ندو
که از نفس می‌افتی
حال را دریاب تا حالت خوب باشد
صبحتون نورانی
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن
جلو جلو هم ندو
که از نفس می‌افتی
حال را دریاب تا حالت خوب باشد
صبحتون نورانی
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
21 Oct, 19:33
در دل شب، زمانی که ستاره‌ها در آسمان می‌رقصند، رویاها به پرواز درمی‌آیند و آرزوها در سکوت شب جوانه می‌زنند.
هر خواب، نوری است که به دل‌های ما می‌تابد و امید را زنده نگه می‌دارد.
با هر نفسی که در این شب می‌کشیم، به آرزوهای‌مان نزدیکتر می‌شویم.
شبتون پر مهر
و مملو از آرامش
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
هر خواب، نوری است که به دل‌های ما می‌تابد و امید را زنده نگه می‌دارد.
با هر نفسی که در این شب می‌کشیم، به آرزوهای‌مان نزدیکتر می‌شویم.
شبتون پر مهر
و مملو از آرامش
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
21 Oct, 19:26
ترس‌ها یکی از موانع اصلی بر سر راه موفقیت به شمار می‌روند. این احساسات می‌توانند ناشی از تجربیات منفی گذشته، عدم اعتماد به نفس یا حتی ترس از ناشناخته‌ها باشند. ترس میتواند ما را از اقدام به عمل بازدارد و ما را در محدوده Comfort Zone خود نگه دارد، جایی که احساس امنیت می‌کنیم اما در عین حال رشد نمی‌کنیم.
این ترس‌ها می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند، از جمله:
1. ترس از شکست: بسیاری از افراد از شکست می‌ترسند و این ترس مانع از تلاش برای رسیدن به اهداف جدید میشود.
2. ترس از قضاوت: نگرانی درباره اینکه دیگران چه فکری درباره ما می‌کنند، میتواند ما را از بیان نظرات و ایده‌های خود بازدارد.
3. ترس از تغییر: تغییرات می‌توانند ترسناک باشند، حتی اگر به سمت بهبودی بروند. این ترس میتواند ما را در وضعیت فعلی‌مان نگه دارد.
4.ترس از عدم موفقیت
5.ترس از تنهایی
6.ترس از کافی نبودن
7.ترس از پذیرفته نشدن و...
برای غلبه بر این ترس‌ها، میتوانیم تکنیک‌های مختلفی را امتحان کنیم، از جمله:
- شناسایی و تحلیل ترس‌ها: درک اینکه چه چیزی ما را می‌ترساند میتواند به ما کمک کند تا بر آن غلبه کنیم.
- تعیین اهداف کوچک و قابل دسترس: با تعیین اهداف کوچک و دستیابی به آنها، میتوانیم احساس موفقیت کنیم و اعتماد به نفس‌مان را افزایش دهیم.
- مدیتیشن و تمرینات تنفسی: این تکنیک‌ها می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.
به یاد داشته باشید که ترس یک احساس طبیعی است و مهم این است که چگونه با آن برخورد کنیم و از آن به عنوان ابزاری برای رشد شخصی استفاده کنیم.
🌸🍃خبر خوب اینه که بزودی یه تمرین عالی و‌کاربردی در رابطه با ترس به صورت ای اف تی براتون اینجا قرار میدم تا به عنوان یه الگو برای ترس هاتون استفاده کنید.🌸🍃
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
این ترس‌ها می‌توانند به شکل‌های مختلفی ظاهر شوند، از جمله:
1. ترس از شکست: بسیاری از افراد از شکست می‌ترسند و این ترس مانع از تلاش برای رسیدن به اهداف جدید میشود.
2. ترس از قضاوت: نگرانی درباره اینکه دیگران چه فکری درباره ما می‌کنند، میتواند ما را از بیان نظرات و ایده‌های خود بازدارد.
3. ترس از تغییر: تغییرات می‌توانند ترسناک باشند، حتی اگر به سمت بهبودی بروند. این ترس میتواند ما را در وضعیت فعلی‌مان نگه دارد.
4.ترس از عدم موفقیت
5.ترس از تنهایی
6.ترس از کافی نبودن
7.ترس از پذیرفته نشدن و...
برای غلبه بر این ترس‌ها، میتوانیم تکنیک‌های مختلفی را امتحان کنیم، از جمله:
- شناسایی و تحلیل ترس‌ها: درک اینکه چه چیزی ما را می‌ترساند میتواند به ما کمک کند تا بر آن غلبه کنیم.
- تعیین اهداف کوچک و قابل دسترس: با تعیین اهداف کوچک و دستیابی به آنها، میتوانیم احساس موفقیت کنیم و اعتماد به نفس‌مان را افزایش دهیم.
- مدیتیشن و تمرینات تنفسی: این تکنیک‌ها می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.
به یاد داشته باشید که ترس یک احساس طبیعی است و مهم این است که چگونه با آن برخورد کنیم و از آن به عنوان ابزاری برای رشد شخصی استفاده کنیم.
🌸🍃خبر خوب اینه که بزودی یه تمرین عالی و‌کاربردی در رابطه با ترس به صورت ای اف تی براتون اینجا قرار میدم تا به عنوان یه الگو برای ترس هاتون استفاده کنید.🌸🍃
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
21 Oct, 07:06
💫✨با انجام این کارها میتونی انگیزه بگیری و در زندگی هدفمند بشی💫✨
¹- مدیتشین کن.
²- به کسی که دوسش داری زنگ بزن.
³- افکارتو بنویس.
✨برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشی :
¹- هر روز تختتو مرتب کن و‌روتین پوستیتو انجام‌بده.
²- لباسی که دوسش داری بپوش و جلوی آینه به خودت عشق بده .
³- به خودت تلقین مثبت کن.
✨برای اینکه به ذهنت استراحت بدی :
¹- ذهنتو از هر چیز خالی کن.
²- یه فصل از کتابتو بخون.
³- برو پیاده روی.
✨برای اینکه تمرکز داشته باشی :
¹- آب بخور.
²- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن.
³- 2 ساعت به گوشیت دست نزن.
✨برای اینکه برای خودت وقت بذاری :
¹- تنها برو بیرون خرید کن یا به پارک نزدیک خونتون برو .
²- آهنگ گوش بده. به گل‌های گلدونت رسیدگی کن
³- برای خودت یه دمنوش درست کن.
✨برای اینکه سالم تر باشی :
¹- حرکات کششی انجام بده.
²- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره.
³- بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
¹- مدیتشین کن.
²- به کسی که دوسش داری زنگ بزن.
³- افکارتو بنویس.
✨برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشی :
¹- هر روز تختتو مرتب کن و‌روتین پوستیتو انجام‌بده.
²- لباسی که دوسش داری بپوش و جلوی آینه به خودت عشق بده .
³- به خودت تلقین مثبت کن.
✨برای اینکه به ذهنت استراحت بدی :
¹- ذهنتو از هر چیز خالی کن.
²- یه فصل از کتابتو بخون.
³- برو پیاده روی.
✨برای اینکه تمرکز داشته باشی :
¹- آب بخور.
²- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن.
³- 2 ساعت به گوشیت دست نزن.
✨برای اینکه برای خودت وقت بذاری :
¹- تنها برو بیرون خرید کن یا به پارک نزدیک خونتون برو .
²- آهنگ گوش بده. به گل‌های گلدونت رسیدگی کن
³- برای خودت یه دمنوش درست کن.
✨برای اینکه سالم تر باشی :
¹- حرکات کششی انجام بده.
²- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره.
³- بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش)
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
21 Oct, 06:54
بی‌هدفی مانند سفری است بدون مقصد، جایی که هر لحظه ممکن است به سرگردانی و ناامیدی بینجامد.
عدم وجود هدف در زندگی مانند گام‌زدن در تاریکی است؛ هرچه بیشتر پیش می‌رویم، بیشتر احساس سردرگمی و بی‌ثباتی می‌کنیم و آینده‌مان به یک معما تبدیل میشود که هیچ کلیدی برای حل آن نداریم.
در نتیجه روز به روز حال آدم بدتر میشه و دلیلش اضطرابیه که بی‌هدفی در انسان به وجود میاره
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
عدم وجود هدف در زندگی مانند گام‌زدن در تاریکی است؛ هرچه بیشتر پیش می‌رویم، بیشتر احساس سردرگمی و بی‌ثباتی می‌کنیم و آینده‌مان به یک معما تبدیل میشود که هیچ کلیدی برای حل آن نداریم.
در نتیجه روز به روز حال آدم بدتر میشه و دلیلش اضطرابیه که بی‌هدفی در انسان به وجود میاره
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
21 Oct, 06:47
💥هر واژه‌ای را که به کار می‌برید ذهن آن را به عنوان واقعیت مسلم در نظر می‌گیرد.
پس اگر بگویید «من وحشت زده، نگران، ناامید یا بی‌مصرف هستم»
مغز می‌پذیرد که شما وحشت یا ناامیدی را تجربه کرده‌اید و این به نوبه خودش احساس ترس را بیشتر میکند.
هر چیزی را که به خودمان بگوییم مغز ما جذب میکند و می‌پذیرد بدون اینکه صحت و سقم آن را بررسی کند. پس با خود بگویید:
• من شگفت‌انگیزم
• من خوش قیافه‌م، خارق‌العاده
• من آدم برجسته‌ای هستم
• خودم را در اوج احساس می‌کنم
✨بیانتان را بهتر کنید و از تغییرات بزرگی که رخ می‌دهد شگفت‌زده شوید
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
پس اگر بگویید «من وحشت زده، نگران، ناامید یا بی‌مصرف هستم»
مغز می‌پذیرد که شما وحشت یا ناامیدی را تجربه کرده‌اید و این به نوبه خودش احساس ترس را بیشتر میکند.
هر چیزی را که به خودمان بگوییم مغز ما جذب میکند و می‌پذیرد بدون اینکه صحت و سقم آن را بررسی کند. پس با خود بگویید:
• من شگفت‌انگیزم
• من خوش قیافه‌م، خارق‌العاده
• من آدم برجسته‌ای هستم
• خودم را در اوج احساس می‌کنم
✨بیانتان را بهتر کنید و از تغییرات بزرگی که رخ می‌دهد شگفت‌زده شوید
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
👧 شفای کودک درون👶
21 Oct, 06:40
دوستان عزیزم جملات زیر رو که نوشتم سعی کنید با eft تکرارش کنید یا اینکه بنویسید و بدونید که خیلی موثره به جای اینکه از جملات منفی استفاده کنید و روزانه به خودتون بد و بیراه بگید غر بزنید از زمین و زمان شکایت کنید سعی کنید از جملات مثبت استفاده کنید
باور کنید این حداقل کار مفیدیه که می‌تونید در حق خودتون، روح و جسمتون انجام بدید
ممکنه این کارها به نظر بعضی ها خیلی بیهوده و مسخره به نظر برسه ولی ازتون می‌خوام که هر روز انجامش بدید
زندگیم روز به روز از هر نظر بهتر و بهتر میشه
روز به روز دارم موفق تر میشم
روز به روز دارم پولدارتر میشم
روز به روز دارم جوان تر میشم
روز به روز دارم زیباتر میشم
روز به روز دارم سالمتر میشم
روز به روز دارم خوش اندام تر میشم
روز به روز دارم خوشبخت تر میشم
روز به روز دارم قوی تر میشم
روز به روز دارم با اعتمادبنفس تر میشم
و بقیه رو خودتون بگید هر چیزی که دوست دارید و دلخواهتونه
موفق باشید دوستدار شما
آترین معطر
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
باور کنید این حداقل کار مفیدیه که می‌تونید در حق خودتون، روح و جسمتون انجام بدید
ممکنه این کارها به نظر بعضی ها خیلی بیهوده و مسخره به نظر برسه ولی ازتون می‌خوام که هر روز انجامش بدید
زندگیم روز به روز از هر نظر بهتر و بهتر میشه
روز به روز دارم موفق تر میشم
روز به روز دارم پولدارتر میشم
روز به روز دارم جوان تر میشم
روز به روز دارم زیباتر میشم
روز به روز دارم سالمتر میشم
روز به روز دارم خوش اندام تر میشم
روز به روز دارم خوشبخت تر میشم
روز به روز دارم قوی تر میشم
روز به روز دارم با اعتمادبنفس تر میشم
و بقیه رو خودتون بگید هر چیزی که دوست دارید و دلخواهتونه
موفق باشید دوستدار شما
آترین معطر
https://t.me/Atrin_Bsff_Eft
1,819
subscribers
840
photos
244
videos
![[مـاريـفر]](/avatar/1560/1560423315.jpg)
