ASMR ЧЕЕЕЕК / Лайф 🆓

Кажется у меня скоро появится коллекция ободков! Они такие забавные все тут и милые! 😂 Какой мне идет?
Мой фаворит 👉 Капибара

О... Это так мило... 🥲
Честно говоря не ожидала что всем 2я расчёска так напомнит легендарочку нашу. Я думала наоборот зайку брать. Но сейчас вижу, что надо брать правую ❤🤗

Кажется я нашла новую жёлтую расчёску! 😍 Что скажете? Берем? Какую?

По-тихоньку начинаю возвращать контент
👇👇👇
https://youtu.be/et_SfiJkGbQ?si=l9MNHxXaTpODYXe5

У кого тоже уже новогодний вайб?
Удивительно, но тут, в тропическом теплом Вьетнаме уже сейчас всё украшено под Рождество, повсюду елки. Красота. Невольно ловишь эту атмосферу Рождества.

На Шри вообще не существовало ёлок и традиции украшения их к НГ. Они празднуют очень религиозно праздники в свои даты и по-своему. Никакого украшения праздничного. Этого рождественского вайба очень не хватало.

Как будто какая-то сказочная картинка😍 луна освещает силуэты гор, укрытых облаками. Потрясающе ❤
👇👇👇

Чуть не забыла! Сегодня день рождения у одного из самых моих активных и постоянных подписчиков! Многие его видели в чатах. Алихан, с днём рождения! Давайте вместе поздравим 🎉❤🎂

Ну и конечно физическая активность - залог здоровья. Так мне повезло, что мне достаточно 1 раз в месяц примерно активно позаниматься и мои мышцы в тонусе на долго.
Наверное очень большую роль сыграло то что в детстве я занималась балетом и художественной гимнастикой. Скорее всего это заложило во мне на всю жизнь крепкую физическую форму и крепкие мышцы.

Кроме этого каждое утро обязательно начинается с 1-3 стаканов тёплой или горячей воды. Именно воды. И мягкой растяжки.

Мягкая растяжка на всё тело каждый день есть всегда. За исключением дней, когда болею.

А на счёт конкретно питания. Я слежу за питанием, так как у меня ЖКТ весьма чувствителен. В основном питаюсь здоровой пищей. Обязательно мясо (по большей части курица) или что-то белковое. Яйцо, фасоль и т.д.
Клетчатка - суперважная составляющая. Овощи, зелень. Прям суперважно всегда чтобы было в рационе.

Избегаю жирную пищу, сильно жареную (особенно на масле), а также мало специй использую.

Нездоровые вкусняшки типа чипсы и т.д. Бывает, но редко и мало.
Я чувствую очень хорошо свой организм и питаюсь в большинстве случаев интуитивно. Всегда чувствую меру.

Сладкого много не ем - просто не могу, не лезет. Но оно всегда присутствует в рационе.

И ещё на Шри узнала одну вещь и прочувствовала на себе влияние этого. Я раньше не могла есть острое совсем. Острое от нашего привычного чёрного перца. Это вообще другая острота. И от неё мне плохо всегда.
Но. На Шри вся еда абсолютно острая. Но там нет чёрного перца. Там используют перец-чили. И знаете что я узнала?

Перец ЧИЛИ очень полезен. В небольших количествах конечно. Он содержит особый фермент, который заживляет желудок. Там даже животные едят Чили перчик.

И я действительно стала добавлять по-немногу в еду периодически чили. И у меня улучшилось пищеварение.

Знаменитые автобусы во Вьетнаме, в которых можно спать 😴
Называются Слип басы. Это вам не ланкийские крейзи басы.

Это обычный автобус дальнего следования, но у него всё места это 1,5 спальные капсулы с телевизором, интернетом, кондиционером подушками и пледом. Ещё пакет перекуса дают.

Очень крутая штука, очень удобно. Но есть маленькое но. Кондиционер есть, а вентиляции нет. Я очень чувствительна к отсутствию свежего воздуха. Для меня очень важна возможность открыть окно в дороге. Под конец 6-часовой дороги меня знатно подташнивало из-за отсутствия свежего воздуха. Может, конечно это был такой эффект после ночи перелётов и стресса без сна. Но спать очень удобно и просторно.

Хочу текстом дополнить как всё было и зафиксировать фотками.
У нас не переезд, а целый блокбастер, если честно...

Мы сели в такси, полные уверенности, что всë готово, все в сборе и нам остаётся только сесть в самолёт. 2,5 часа в пути до аэропорта. Мы довольные, что всë сумели организовать мчим в машине сначала за клетками и документами и после в аэропорт. Все вроде хорошо. Животные спокойны, мы в предвкушении.

Здесь прервусь на маленькое отступление назад.
За 2 дня до этого.

Мы все на нервах звоним в авиакомпанию (Malaysia Airlines) и нервно ищем способ перевезти животных сразу с собой. Об этом вы знаете, я записывала видеокружочки.

И вот за сутки до вылета мы еще раз все подтверждаем с авиакомпанией и нам присылают билеты, где вписаны животные. В видео прикрепила аудиозапись того диалога, где оператор нам подтверждает, что всё так и животные вместо багажа.

И вот время регистрации. Мы проходим на чекин и нам предъявляют, что то что нам сказали по телефону невозможно и вес животных нужно оплачивать полностью. Мы не были никаким боком готовы к такому повороту. Ведь нам человек 6 за день до этого подтвердили, что нам нужно доплатить лишь вес собаки свыше 20кг.

До посадки 20 мин...
Паника. Слезы. Отрицание. Безысходность. Злость. Но в конце концов принятие от безысходности....

У нас единственный выход - передать животных через незнакомого человека в аэропорту другому незнакомому человеку в приют. И снова слезы и отрицание. И снова принятие. Утешало лишь одно - понимание, что это лишь временно.

Огромное спасибо всем, кто поддерживал и продолжает поддерживать. Разные бывают ситуации. Спасибо вам за принятие.

В следующей части расскажу о следующем треше, который мы пережили в этот переезд.

Посмотрите как тут много офигенских штук от чупа чупс бьюти! Я таааак хочу их бокс. Написала о сотрудничестве им, надеюсь скоро ответят и пришлют мне бокс! Давно мечтаю их косметику попробовать.

На фото - зубная паста, крем и гель для душа вроде

Всем привет. Записала видео с новостями. Подробно рассказала где сейчас животные, что с ними случилось и о треше с авиакомпанией
👇👇👇
https://youtu.be/hxvefuOfMJg?si=-yZ5fElSMAD4Ou9T

Все в сборе. По крайней мере пока.

😜

Итак. Дорогие мои, любимые. Спасибо, что помогаете и поддерживаете. Это очень ценно ❤ и вы сделали очень очень очень большой и ценный неоценимый бесценный вклад❤

Сейчас ситуация следующая. Вроде у нас все получилось оформить. Конечно будет понятно уже в аэропорту. Буду держать вас в курсе.

Одно сейчас понятно точно. Кот точно летит с нами.

Клетка... Клетка для собаки ценой в пол айфона... 😓 А можно мне сразу все сюрпризы выложить пожалуйста.... Что еще?
Я за 3 дня так вымоталась на этих эмоциональных качелях... Почти ничего не ем, потому, что когда стресс мне ни крошки не лезет. Буквально не могу запихнуть в себя. Абсолютно обессилена, а вместо крови течёт кортизол по венам... Такого сложного переезда у меня еще не было.
Я не жалуюсь и не ною. Я просто делюсь.

Все не так радужно. Я на эмоциях не правильно поняла. Вопрос все еще актуален. На ютубе выложила видео, где рассказываю просто историю моих животных. Просто хочу поделиться. Мне надо выговориться.
https://youtu.be/AOmL7AaZz2w?si=MT_4-i49qKW3ZuJt

Столько поддержки❤ Спасибо вам❤
Мы не сдаемся, продолжаем бороться и искать выход.

Сердце разрывается... 😓💔

Итак. Билеты на руках. Остался вопрос с животными все еще подвешенный.

Я не болею. Я переезжаю.

Это самые тяжёлые дни за последний десяток лет в моей жизни. Сегодня весь день плакала. Голова болит. Сколько кортизола у меня не было давно. Но я в предвкушении того, что предстоит.

Друзья, мне нужна ваша поддержка 🙏

Как я уже ранее говорила - я создаю свою игру в телеграме. А именно на блокчейне TON. Это не очередной кликер или хомяк - это полноценная серьезная игра по типу Terraria или Minecraft.

И сейчас я участвую в конкурсе разработчиков блокчейна TON.
Игра будет запущена уже в начале ноября.

А сейчас мне нужно, что как можно больше людей подписалось на канал игры. Всем кто будет участвовать в раннем бета-тестирование получит от меня лично крутые бонусы и вознаграждения. Поэтому подписывайтесь на канал, отправляйте друзьям, следите за новостями в канале 👉 https://t.me/game_spectrum

P.s. Если не знаете английский, нажмите на посте кнопку "перевести"

Я тут осознала, что канал "Асмр чееек" - один из самых крупных каналов АСМР в СНГ и в мире... 😲

Паша рассказал историю создания ВК в 2006 году. И на меня нахлынули воспоминания.

В 2007 я приехала в СПб и поступила в универ кино и телевидения. В это время все питерские ребята уже знали про вк, а я еще нет. Каждый при знакомстве спрашивал именно вк, а не телефон или еще что-то. Я помню как ко мне подходили ребята и спрашивали как меня найти в вк, а я даже не понимала что это такое😅 Я только что приехала из города, где даже интернета толком еще не существовало😅

Это была главная соцсеть молодёжи. Это был фуррор. Что-то очень необходимое нам тогда. Место, где можно было делиться фотографиями, собираться в группы, слушать музыку. Всего через год после создания ВК! Это невероятно. В универе каждая группа обязательно создавала свою группу в вк, чтобы держать коммуникацию и сплочение. Ничто кроме вк тогда не могло закрыть эти потребности.

Позже, лет через 5 я уже работала в крупнейшей гимназии Санк-Петербурга и наблюдала, как каждый класс обязательно создаёт свои группы в вк. Не только по интересам, но и школьные.

Я помню как на всех произвел впечатление поступок Дурова из его офиса в башне Зингера на Невском. Знаменитый поступок. Тогда об этом говорили на каждом углу. Паша запускал самолетики из 5тысячных купюр в окно прямо в толпу, празднующую день города. Это еще больше закрепило нас тогда в этой соцсети.

Удивительно, но группы созданные нами еще тогда, в самом начале соцсети, существуют до сих пор. Недавно я пыталась найти контакт моего преподавателя и написала в групповое сообщение в ту самую группу. И было так ностальгически невероятно снова пообщаться с уже повзрослевшими ребятами, с которыми мы не общались уже много лет.

Вк для нас не просто соцсеть. Мы вместе расли, вместе преодолевали разные трудности и изменения. Например со знаменитой стеной, которая "Паша, верни стену" 😅 Вк как Гарри Поттер. С ним связано много эмоций, воспоминаний, судеб.

И сегодня мы всем телеграмом отмечаем сразу два важных дня рождения. День рождения Паши и день рождения ВКонтакте.
С днем рождения ❤🎉

#lifestories

Спасибо всем, кто участвовал в создании сценария для этого видео🙏 Мне очень нравится то, что получилось. Постараюсь отснять в ближайшее время.

Как вам такой формат совместного создания видео?

Ну что, продолжим? По-моему у нас с вами отлично получается. Мне нравится.

Напомню сюжет:
Ты пришёл/пришла ко мне в гости на чай. Грустишь. Тебя что-то очень беспокоит. Я начинаю осматривать лицо и вижу синяки под глазами от усталости и недосыпания, микро морщинки на лобике...
Твои руки немного дрожат, но при этом будто нет сил.

Я спрашиваю что произошло и получаю следующий ответ:
- Я очень устал/а... Был очень тяжёлый день. Так много всего навалилось... Весь сентябрь наперекосяк... А сегодня особенно...

На этих словах твой взгляд притупился и отвернулся. Кажется ты не рассказал/а что-то очень важное...

- Ничего. Я понимаю. Что именно ты сейчас чувствуешь?
- Опустошение. Я хочу уехать куда-то очень далеко! Где не будет этих людей, которые давят на меня постоянно! Все что-то требуют. Ты должна, должна, должна! Я устала! Устала за всеми ухаживать! Я так больше не могу!

- Я абсолютно согласна. Ты этого не заслуживаешь. Не заслуживаешь такого отношения. Ты делаешь очень много, но никто этого не ценит. Они воспринимают как должное то, что ты делаешь. Я понимаю.
Я тебя ценю.
Я знаю, как важно быть услышанным. Я хочу, чтобы ты знал/а: здесь ты в безопасности. Здесь можно расслабиться и отпустить все эти тревоги хоть на время. Позволь мне помочь тебе.

Что я могу для тебя сделать, чтобы тебе стало легче?

Супер! Вы такие молодцы! Давайте продолжим ❤

Сюжет сейчас такой:
Ты пришёл/пришла ко мне в гости на чай. Грустит. Тебя что-то очень беспокоит. Я начинаю осматривать лицо и вижу синяки под глазами от усталости и недосыпания, микро морщинки на лобике...
Твои руки немного дрожат, но при этом будто нет сил.

Я спрашиваю что произошло и получаю следующий ответ:
- Я очень устал/а... Был очень тяжёлый день. Так много всего навалилось... Весь сентябрь наперекосяк... А сегодня особенно...

На этих словах твой взгляд притупился и отвернулся. Кажется ты не рассказал/а что-то очень важное...

Ничего. Я понимаю. Что именно ты сейчас чувствуешь?

Ок. Спасибо. Мне нравится что получилось. Погнали дальше. Начало тут

"Я начинаю осматривать лицо и вижу синяки под глазками от усталости и недосыпания, микро морщинки на лобике...
Его/её руки немного дрожат, но при этом будто нет сил.

Я спрашиваю что произошло и получаю следующий ответ..."

Какой?

Если вы не заметили - тут 👆 в конце поста вопрос)))

Я конечно, как обычно, обещать не могу 🥲 но попробую в ближайшее время снять видео новое 🙈 вероятно в этом году🙈😂😂😂

Вобщем. Есть нам с вами о чем поговорить. Хочу все таки снять ответы на вопросы и апдейт-видео.

Но кроме этого я подумала может неплохая идея вместе с вами написать сценарий игрового ролика.

Даю вводные:
Тема - поддержка

Сюжет:
Персонаж пришёл/пришла ко мне в гости на чай. Грустит. Персонажа что-то очень беспокоит. Я начинаю осматривать лицо и вижу на лице.... Что?

Продолжите в комментарии
👇👇👇

Начиталась ваших комментариев.... Я знаю каких видео вам всем очень не хватает. И понимаю про что вы говорите, когда пишете "фу, раньше было лучше!".
Вы очень скучаете по видео с психологическим эффектом и поддержкой.

Вы даже не представляете на сколько много энергии и сил отнимал тот формат. Непосильно. И без отдачи. Я делала те видео, отдавая всю себя. И действительно долго и тщательно прорабатывала каждое видео. На подготовку к одному видео у меня могла уходит аж неделя. Но ресурс не бесконечен. Конечно вам всем очень хочется снова потреблять ту поддержку. Ключевое слово "потреблять"...

Но такая отдача себя без обратного восполнения ресурса привела меня к катастрофической депрессии и дичайшему выгоранию. Все это наложилось на переезд и кардинальную смену жизни...

Те видео исходили от другой меня. От синдрома спасателя. Когда я отдавала, отдавала, отдавала.... Но в какой-то момент я больше не смогла. Ресурс закончился.

Я решила сместить фокус на себя. Нет никого важнее, чем я сама. И сейчас я формируюсь из новых ценностей. И просто отдавать частички своей души я не могу, как делала раньше. Я не бесконечная. Я не знаю как вам объяснить... Но это для меня тяжелая и болезненная тема.

Прям бомбит от таких комментариев... В названии видео четко написан формат и в самом видео вначале говорю, что пробую новый на канале формат "неразборчивый шепот". Ничего что суть формата в том, чтобы было не понятно слова? Один из старейших форматов🤔
Это из разряда тех, кто считает, что "АСЭМЭР" это мое имя.... 😭
Или еще обожаю комментарии по типу "А зачем ты во всех видео шепотом говоришь! Говори громче!" 🤦‍♀️
Или еще есть такие типа "Ты украла видео! Вот я видела шепотом кто-то говорил на другом канале! ".... 😭🤦‍♀️😭🤦‍♀️😭🤦‍♀️
Аааа аааа🤯

😜😎

Наш первый урожай 🍌🍌🍌
😂

Ну что, как у вас? Ютуб начал работать?

До свиданья гугл... Родной, любимый, единственный... Осень - сезон прекрасных новостей 😔

А с фига ли? 😡
Что это за каменный век, что женщины "должны": рожать, убирать, готовить, стирать, мыть, ростить детей и все такое?!
Традиционным ценностям - ну давайте тогда ещё пещерное время вспомним. Мужчины должны точить копьё и идти на охоту за мясом, не так ли? Тогда тоже были традиционные ценности.

Во всей этой лабуде с традиционными ценностями и навязанными обязанностями меня выносит всегда одно - а как человечество должно развиваться, если мы зациклены на прошлом все время?

Повысить рождаемость хотите, потому что многие разъехались из страны? Ну так устройте сначала условия, подходящие для СОВРЕМЕННЫХ женщин, а не пещерных.

Кто знает площадку Nuum?
Расскажите как вам? Много контента? Есть ваши любимые блогеры? Как с просмотрами? Удобно пользоваться?

К слову о том, что некоторые считают, что блогеры богатые 😂
Если с момента начала кое каких событий пару лет назад мой доход рухнул с $1000 на $30, то сейчас и вовсе до нуля🔥 Спасибо, ютуб👌
Как говорится, все об этом мечтают👌🔥

Всем ставят звездочки на посты, а мне нет 😭

Для тех, кто не может посмотреть на ютубе, вы можете посмотреть вот тут прямо в телеграм
👇👇👇
https://t.me/FAN_asmr_cheeeg/51

Админам: Спасибо, что ведете фан канал. Меня это очень греет ❤🙏🔥