АСКЕЗА В КЕДАХ / Блог со смыслом

Порекомендуйте самого авторитетного специалиста по аюрведе 🙏🏻

https://youtu.be/8fqe005GSdc

https://youtu.be/8fqe005GSdc

Монтирую. Скоро будет следующий Vlog 📼

С завтрашнего дня в группе «Цифровой детокс 6.0» начнётся практика аскезы. Убираем все фильмы, сериалы, рилсы и много другого лишнего.

Группа 10 человек. Понял, что мне больше нравится работать именно в таких компактных группах. Всех вижу, на всех хватает время.

А ещё мы готовили блинчики, но первый блин комом

Вчера записали видео рецепт безвредной шарлотки без сахара, без глютена, без яиц.

Это для участников программы «Стоп сахар», чтобы они в условиях отсутствия вредных сахаров могли себя время от времени баловать выпечкой.

Сегодня стартует новая группа в программе «Цифровой детокс».

Цель - не отказываться от телефона и других гаджетов, а закрыть дыры, через которые утекают время и внимание.

Чаще всего такими дырами являются: шоу на ютуб, сериалы на нетфликс, новостные каналы и прочее.

У каждого человека свой набор лишнего, от которого будем избавляться.

Паралельно будем фокусироваться на профессиональной и социальной реализации.

Группа 10 человек. Есть ещё 2 места.

https://askezavkedah.com/digital-minimalism

Сегодня в Питере снимали важный блок фильма про яйца. Как не сложно понять по видео, блок этот посвящен вопросам здоровья. Доктор рассказал, какие последствия могут быть, если регулярно есть яичницу.

А это чистая статистика «Стоп Никотин 8.0»

Неделю назад завершился 8ой поток программы «Стоп Никотин». Очень сильные результаты, да и вообще очень приятные люди.

108 дней, каждую субботу собиралсь на групповых встречах. Всего 16 встреч провели.

Сейчас они перешли на следующий этап.. Немного грустно.

Если вы вдруг не знали, почему случается токсикоз 🤦‍♂️😂

VLOG 52
https://youtu.be/yNWjXpxoPT0

Было масса сомнений. За последние два месяца я несколько раз приближался к решению больше не монтировать и не снимать лайв блог.

Рассудок говорил, что это не перспективно, что так меньше времени остаётся на экспертный контент.

Но не смотря на все доводы, я ничего не могу с собой сделать.

Если даже камеры нет в руках, я в уме представляю, как происходящее нужно было бы снять, и уже в уме монтирую всё это. Вообщем, кажется это не лечится ))))

Остановился на том, что снимем ещё один сезон нашего семейного сериала, а там посмотрим.

Сейчас монтирую большой лайв-выпуск с событиями, начиная с сентября 2024.

Мадина настаивает, чтобы я выложил это видео на отдельном новом канале. Чтобы я не смешивал серьезные экспертные и наши легкие лайв видео.

Пожалуй, так и сделаю.

В течении ближайших дней ждите выпуск 📼

http://askezavkedah.com

Последний тираж распродан. Теперь книга есть только в электронном виде в читалках ЛитРес, MyBook и других.

Следующий тираж заказывать не стал, так как обратилось крупное издательство с предложением издать книгу у них.

Пока находимся на этапе юридических переговоров. Возможно договоримся.

Ни о каких интересных деньгах здесь даже речи не идёт. На книгах в России не зарабатывают))

Для меня этот сценарий привлекателен тем, что книга появится в крупных магазинах и познакомиться с ней сможет гораздо более широкий круг читателей.

Если договоримся с издательством, книга появится на полках уже в этом году.

P.S. Кстати, в данный момент я пишу ещё одну книгу. На более узкую тему. Сделаю всё, чтобы в 2025 году она вышла.

Перед Новым годом успел поболеть. Словил сильный вирус. Температура выше 40 градусов. Лежал, не двигался, не ел несколько дней. Думал помру.

Интересно не это. Интересно то, с каким настроением я вышел из этой болезни.

Почему-то за те долгие часы, которые я лежал, я много думал о своей работе, что я делаю, куда я иду. Решил многое поменять.

Один из пунктов - решил оптимизировать работу в групповых программах. Раньше я закрывал глаза на то, что кто-либо из участников забивал на рекомендации, не проходит вовремя подготовку, не ходит на встречи, не ведёт дневник. Жена говорила мне: «Да не трогай ты их, ну пусть так хотя бы». Я с ней соглашался.

Но, почему-то после болезни мой уровень толерантности к таким пассивным слушателям резко упал. Я понял, что не готов вкладывать внимание и время в тех, у кого нет решительности что-либо менять.

Уточнил правила, и начал отсев. Пусть участников будет меньше, но это будут те, кто действительно хочет результатов.

Сегодня, например, исключил 2-х человек из программы «Стоп Никотин», которая началась несколько дней назад. Да, я сделал возвраты и потерял в деньгах, но зато остались только действительно жаждующие. И мы сделаем с ними отличные результаты.

P.S. И кстати, даже во время болезни я не отменил ни один групповой созвон. Жена считает, что это ненормально, но я очень люблю эту программу и то, что она делает с участниками.

Пару лет назад мне посчастливилось отправиться в паломничество по святым местам Индии: Мяпур, Вриндаван, Джаганатха-Пури.

Частично мне удалось запечатлить те события в документалках, посвящённым этим местам (если не смотрели, срочно посмотрите на ютуб-канале).

Правда, многое осталось за кадром… Я без преувеличения скажу, что это было одним из самых ярких событий в моей жизни. Последствия той поездки я осмысляю до сих пор.

И до сих пор я благодарен человеку, благодаря которому эта поездка состоялась, это Девакинандана прабху (он же Дмитрий Смирнов). Он уже несколько лет возит туры по святым местам Индии.

Честно скажу, что я просто побоялся бы ехать в одиночку в своё первое поломничество. Особенно сразу по нескольким городам. Да и организовывать такую поездку я бы устал.

И мне очень повезло, что за меня всё сделала большая опытная команда.

Клянусь, это не проплаченная реклама, это дружеская рекомендация. Здесь нет никакой монетизации.

Так что, если вы думаете посетить Индию, но не знаете, как лучше это сделать, езжайте в группе с Девакинандана прабху (Дмитрий Смирнов) и Вальмики прабху (Владимир Слепцов).

Ближайший тур будет уже в феврале, инфа тут https://holyindia.ru/

Я спросил их, смогут ли сделать скидку для наших друзей? Сказали, что смогут. Поэтому при регистрации говорите, что вы по рекомендации от «Аскеза в кедах».

И если поедете, потом обязательно поделитесь своими впечатлениями.

В этот год я вхожу с большими планами. Один из пунктов плана - разобрать тему вреда яиц.

Работа над этим вопросом уже идёт. Но мне нужна помощь.

Если вы сами, или ваш знакомый, лично работали на птицефабрике, были свидетелями того, как там варварски организовано производство, напишите мне в личку @aleksandr_bash

При необходимости обеспечу анонимность.

Сегодня подвели итоги 42-дневной аскезы участники программы «Стоп Сахар 6.0»

Среди результатов, которые я услышал на итоговой встрече:
- наладилась работа ЖКТ,
- ушли головные боли,
- ушла отёчность,
- улучшился сон,
- появилось больше энергии,
- кожа стала более здоровой,
- голова стала яснее,
- увеличилась концентрация.

И сегодня же стартует «Стоп Сахар 7.0». Группа уже сформирована, но присоединиться ещё можно.

ПЛАН ТАКОЙ:
До Нового года мы готовимся, теоретически и эмоциально. Новый год отмечаем в свободном режиме и начинаем практиковать аскезу с 1 ЯНВАРЯ!!

Вот так красиво зайдём в новый год. Классно да? )))

Запрыгнуть в уходящий поезд и начать новый год по-новому можно здесь https://askezavkedah.com/

На время улетели в Казахстан, а именно в Астану.

https://youtu.be/qe0UxLDkwU4

https://youtu.be/qe0UxLDkwU4

О том , как числа могут помочь нам в понимании себя и своего пути, рассказывает мастер цифровой психологии - Алекс Ройтблат.

Завтра 5 декабря вечером стартует VegLife, программа здорового питания для начинающих вегетарианцев и веганов.

У участников программы будет возможность разобраться в базовых вопросах организации питания и научиться готовить вкусные и полезные блюда.

Мы приготовили 15 видео-рецептов базовых блюд, а также рецепты салатов и соусов.

Вообщем мы показываем всё то, чем сами питаемся.

https://askezavkedah.com/veg

Групповые программы «Аскеза в кедах» работают. Но я хочу чтобы они работали ещё лучше.

Сейчас занимаюсь созданием специального приложения, чтобы практика аскез проходила ещё более комфортно.

Если вы связаны с разработкой мобильных приложений, ответьте в комментариях. Я ищу подрядчика.

Название найдись

Скоро стартует новый поток программы, в которой мы помогаем уходить от продуктов животного происхождения и приходить к здоровому питанию.

В рамках программы мы делимся:
- основными принципами здорового питания,
- набором вкуснейших видео-рецептов, это та еда, которую едим сами.

Ранее программа называлась VEG LIFE, но мне не нравится, когда в название втыкают иностранные слова.

Вообще у меня с названиями всегда разговор короткий. Я не могу об этом долго думать, с лёгкой руки закидываю и потом живу с этим.

Показателен случай, когда 10 лет назад у меня было кондитерской производство и мы производили пряники. Знаете, как это называлось? «Вкусный пряник».

Вообщем накидайте варианты для понятного и звучного наименования очень важной программы по здоровому питанию.

https://youtu.be/jlqW31NDlpU

👉 https://youtu.be/jlqW31NDlpU

Говорим о том, как организовать жилое пространство по Васту.

В данном вопросе помогает разобраться опытный эксперт в этой области: 17 лет практики, более 100 реализованных проектов, 1 книга про Васту, которую он написал. И всё это Александр Раценко.

👉 https://youtu.be/jlqW31NDlpU

Ближайшие старты групповых практик аскез
👉 https://askezavkedah.com/

Хочу поделиться с вами важным для меня событием.

В конце этого месяца стартанёт 10-ый поток программы «Стоп Никотин». ‼️ Это не реклама, тут дело в другом.

Соль в том, что это ДЕСЯТЫЙ поток. Юбилей! Почти 250 человек прошло программу.

И всё это благодаря решению более года назад собрать 10 человек, чтобы помочь им избавиться от зависимости.

У меня много эмоций по этому поводу. И я это событие решил отметить. Отметить по-своему.

Вариантов отметить несколько:

- радикально пересобрать некоторые части программы,

- выпустить бумажную и аудио книгу «Стоп никотин» для желающих бросить,

- провести в ближайшие пару месяцев программу в живую на загородной базе.

Над каждым направлением сейчас работаю.

Куратор, мы ищем тебя

Все, кто проходил хотя бы одну программу в Центре групповых практик «Аскеза в кедах», знает, что я лично максимально погружен в процесс. Я сам общаюсь со всеми участниками, сам провожу встречи.

Так будет продолжаться и дальше, но мне нужна помощь куратора, который снимет с меня часть организационных моментов и поможет доводить участников программы до нужного результата.

Это не волонтёрская деятельность. Это оплачиваемая работа.

Требования:
✔ В первую очередь я рассматриваю тех, кто проходил хотя бы одну программу.
✔ Любовь к людям.
✔ Женский пол.
✔ Возраст не менее 20 лет.
✔ Грамотная письменная речь,
✔ Наличие ноубтука или компьютера (с телефона работать не получится).

Условия:
✔ Возможно совмещение,
✔ Занятость 2-4 часа в день.
✔ Размер денежного вознаграждения обсуждаем лично с кандидатом.

❗️Если вас заинтересовала данная вакансия и вы являетесь участником любой групповой программы, то напишите в службу заботы три цифры 777, вам в ответ придёт инструкция.

❗️ Если вы ранее НЕ участвовали в программах «Аскеза в кедах» то регистрируйтесь здесь
http://askezavkedah.com/kurator

Сегодня практически каждый слышал о том, что существуют некоторые Веды, которые регулируют разные сферы жизни. Есть даже понимание что это знание очень древнее.
Но но этом понимание исчерпывается.

В этом видео мы выясняем, что такое веды на самом деле, с одним из лучших экспертов в этой области - Василием Тушкиным, он же Враджендра Кумар прабху.

YouTube https://youtu.be/xO4o_NIqySY

ВКвидео https://vk.com/video-22271063_456239811

YouTube https://youtu.be/xO4o_NIqySY

ВКвидео https://vk.com/video-22271063_456239811

YouTube https://youtu.be/5MNCssgtjxM

ВКвидео https://vk.com/video-22271063_456239807

И пока я в растрёпанных чувствах, хочу сказать спасибо, кто любит и смотрит наш семейный сериал.

Мы всегда с удовольствием читаем все ваши комментарии.

Интересно, как комментарии к Влогам разбавляют своей живостью поток комментариев к подкастам. Ведь влоги смотрят В ДОСКУ НАШИ ЛЮДИ.

Хотя нас не так много…

И я каждый раз с неохотой смотрю на низкие показатели просмотров влогов (относительно экспертного и документального контента).

И вы наверное помните, я даже хотел выделить отдельный канал для сериала. Но В итоге, я отказался от этой идеи, в том числе, посмотрев на результаты вашего голосования.

Влог снимать дальше буду. И буду стараться делать это как можно чаще, тем более, что изменений в жизни сейчас очень много и они очень сильные: в ближайшем выпуске расскажем, вы оцените.

Привет всем НАШИМ (мужчин обнимаю, женщинам поклоны)

Всё.

Новая группа прошла установочный вебинар и ушла проходить подготовку.

Это уже девятая группа. Следующая (через 1,5 месяца) будет юбилейная. Хочу по этому поводу сделать нечто особенное. Чтобы не слить энергию, делиться пока не буду.

Знаете почему я это всё пишу. Потому что я очень вдохновлён встречей. Такие приятные люди собрались, удовольствие получил.

Я каждый раз долго отхожу от встречи: горячая смесь оптимизма и боли.

Оптимизм - потому что предвкушаю наблюдать выздоровление, боль - потому слышу как люди мучаются с этой проблемой годами и выматывают себя. Вы даже не представляете с какими историями люди приходят в программу…

Давайте, выздоравливайте и больше никогда не болейте 🙏🏻💙

Завтра стартует группа людей, кто хочет начать жизнь заново.

Я не преувеличиваю. Отказ от никотина имеет колосcальный эффект на жизнь человека, на все сферы.

Я в этом убедился когда-то на своём опыте, а потом и на опыте 230 человек.

https://askezavkedah.com/nikotin

ЮТУБ
https://youtu.be/4pI7DVCzMjA

Вконтакте
https://vk.com/video-22271063_456239806

Нынче одного желания опубликовать новый выпуск Влога мало…

С утра пытаюсь загрузить видео на ютуб.. безуспешно. VPN не работают.

А ещё мы на днях сняли новый подкаст в Екатеринбурге.

Кто узнал гостя? Какую ооочень известную книгу он написал?

Недавно вышел очень интересный подкаст с Адрианом Крупчанским.

Если вы вдохновились этой беседой также как я, предлагаю вам прослушать ещё одну мощную лекцию от этого спикера.

Называется «Человек в поисках счастья».

С этой лекции начинается программа «Большой ведический практикум». Его ведут авторитетные эксперты.
Программа у них, прямо скажем, не дешёвая.

Но эту лекцию можно прослушать БЕСПЛАТНО ))) Так что пользуйтесь, пока открыто )))

👉👉 https://clck.ru/3DxgdB

Почти готов новый выпуск влога. У нас такие перемены намечаются, что просто вах….

Ещё не решил, где буду выкладывать: на основном канале или старом, но точно уверен, что будем продолжать снимать влоги, причем чаще чем раньше.

Идиотская система WildBerries не даёт купить книгу жителям Казахстана.

При том что предыдущий тираж без проблем доставляли с того же самого склада и в Алмату, и в Астану.

Видимо пора заходить на Ozon

ЮТУБ https://youtu.be/rXfVYNMjq2E?feature=shared

ВК https://vk.com/video-22271063_456239804

Наконец-то книга на WB

Если хотите хороший качественный вариант в твёрдом приятном переплёте - заказывайте.

https://www.wildberries.ru/catalog/196724820/detail.aspx?targetUrl=SN

А если хотите сэкономить - то книга есть во всех электронных читалках.

Будни в программе «Стоп Никотин»

Группу собрал, сегодня вечером стартуем.

Сначала несколько дней будем готовиться к аскезе, так как именно подготовка решает на сколько успешной будет практика.

Голый энтузимазм и отвага — не наш девиз. Ложный энтузиазм быстро проходит, его даже на неделю не хватает, максимум дня на 2, 3.

Надо понять, куда идём, зачем идём и вообще как, а потом уже на трезвую голову брать аскезу.

В работе, скоро выйдет.

Кто узнал гостя?

Новый тираж пришёл, скоро отгрузим на WB

Я бы сам очень хотел. Но есть проблема…

Не получается договориться. Пробовал уже многократно договориться с духовными лидерами в христианстве, мусульманстве.

Может быть у Создателя другие планы на этот канал.

5 ПРЕИМУЩЕСТВ ЦИФРОВОГО ДЕТОКСА

Одна из самых мощных и одновременно сложных аскез, которые имеют очень сильное влияние на меня — это цифровой детокс.

Речь идёт не о том, чтобы выбросить айфон и голым бегать по лесу, а о том, чтобы отрегулировать потребление бесполезного контента.

И дело здесь не только в том, что времени становится больше. Хотя и этого аргумента достаточно для того, чтобы взять аскезу. В среднем у людей, кто практикует высвобождается от 2 до 5 часов в день. С таким ресурсом можно полностью изменить свою жизнь и добиться любых результатов.

Но это не всё! Вот ещё яркие изменения, которые я замечаю за собой и другими людьми, которые садятся на цифровой детокс,

1⭐ Становишься спокойнее. Без постоянной излишней стимуляции ум постепенно приходит в норму.

2⭐ Улучшаются отношения с близкими людьми. Оказывается, постоянно залипая, в телефон ты пропускаешь кучу важных мелочей, который в итоге выливаются в общий негативный фон в семье.

3⭐ Самооценка стабилизируется. Если не мучать себя идеальными картинками идеальных людей из соц сетей, становится проще принимать себя и свою неидельную жизнь.

4⭐ Появляется энергия делать то, что давно откладывал в долгий ящик. Я говорю не про время, и а именно эмоциональный ресурс. Ты как будто выходишь из спячки и руки сами тянутся к тем самым делам.

5⭐ Начинаешь по настоящему отдыхать. На место дешёвого низкокачественного отдыха приходит настоящий наполняющий восстанавливающий отдых, после которого батарея полностью заряжена. А там где есть хороший отдых, там есть и возможность хорошо трудится.

Если у тебя проблемы с цифровым потреблением и хочешь испытать на себе перечисленные преимущества, то приходи на групповую программу «Цифровой детокс».

В рамках программы:
✔ Основательно подготовимся к аскезе,
✔ Активируем твоё личное Большое дело,
✔ Окружим себя единомышленниками, с которыми будем встречаться каждую неделю.

Стартуем 10 октября.
Группа 20 человек.

http://askezavkedah.com

Отсняли подкаст с духовным предпринимателем. Его компания входит в топ 5 в своей нише и имеет оборот 3 млрд рублей в год. Но несмотря на финансовые результаты, он глубоко погружен в духовную практику и изучение философии вед.

Напишите, подкасты на какие темы вам было бы интересно послушать посмотреть на нашем канале?

Б - будни, В - выходные

Очень насыщенные выходные получились.

Вообще уже много месяцев суббота и воскресень перестали быть выходными. В эти дни я провожу встречи в групповых программах. По 4-5 часов в день.

Отдыхаю я чаще теперь в понедельник.

В эту субботу 25 человек дали обещание не употреблять никотин в течении 108 дней. Заряжал их.
А вчера в воскресенье 25 человек начали недельную подготовку к отказу от вредных сахаров.

Сегодня стартует новая группа в программе «Стоп Сахар».

54 дня проживаем опыт несладкой жизни, чтобы ощутить лично на себе все преимущества такого режима питания.

Можно бесконечно слушать других о том, как это здорово, а можно просто поробовать самому.

Присоединяйтесь, есть ещё несколько мест.

https://askezavkedah.com/

✔ Ютуб https://youtu.be/hA4c-NR-l4s
✔ Вконтакте https://vk.com/video-22271063_456239803

❓Почему у одних деньги есть, а у других нет
❓Если заниматься духовной практикой, Бог может забрать деньги?
❓ Какой образ жизни нужно вести, чтобы деньги пришли
❓Если по карме положен определённый уровень дохода, на сколько его можно изменить духовными практиками?
❓Какая деятельность считается благотворительной
❓Как заключить договор с Богом
❓На сколько нормально беспокоиться о материальном достатке для людей, которые занимаются духовными практиками
❓Работают ли специализированные мантры на богатство

Скоро ⌛️

Вчера стартанули вместе с новой группой «Стоп Никотин». Это уже 8ой поток. География, как всегда, очень пёстрая: Россия, Казахстан, Израиль, Гермаания, США, Таиланд.

Мы не бросаем курить сразу. Сначала у нас проходит установочная встреча, где мы знакомимся и делаем первые шаги. А потом в течении недели изучаем подготовительные материалы. И только в следующие выходные можно будет приступать к самой практике аскез.

Пожелаем удачи нашим героям!

Групповая работа – это та волшебная таблетка, которая решает сложные задачи.

Я не устаю повторять: то, что человек не смог сделать один, он может сделать в группе, в окружении единомышленников и под трезвым руководством.

У нас отработанная схема выхода из разных форм зависимостей, которая включает:
- теоретическую и эмоциональной подготовку,
- еженедельные встречи,
- механизмы групповой поддержки.

У вас есть проблема – я знаю, как её решить, не откладывайте.

https://askezavkedah.com/

Сегодня, кстати, день затмения. Будьте аккуратны.

Мы вот, например, по этой причине отложили несколько поездок в людные места.

Добрый день, Александр, хотела бы поделиться с тобой своими достижениями, и поблагодарить тебя за твою работу и помощь ❤️
Совсем недавно у меня прошел ГОД, с того самого дня, когда я решила избавиться от никотиновый зависимости, уже год....😳
Я помню какие были у меня страхи в голове, как я находила 1000 отговорок этого не делать, боялась что всегда мне будет тяжело, и постоянно придется бороться с желанием закурить.
Но как все оказалось просто😄
Сейчас моя жизнь полностью изменилась, и это благодаря тому, что я поверила в себя и доверилась тебе и твоему проекту, и потерпев совсем немного ( где то 1-2 месяца) я избавилась от этой зависимости раз и навсегда.
Хотя конечно были свои трудности, но куда без них😁? Я знаю что благодаря твоей работе и участникам проекта я смогла сдержать обещание и не закурить, когда этого так хотелось в первое время.
Мне очень нравится моя сегодняшняя жизнь, свободная от этой зависимости, и почему я не сделала этого раньше? но наверное нужно было пройти определенный опыт в жизни, что бы очень сильно захотеть и с искренним желанием это сделать.
Я очень рада что стала примером для своей младшей сестры, которая решилась пойти к тебе на ближайшую программу отказа от курения. Для меня это огромный показатель, что я все сделала правильно и не пожалела об этом решении.
Когда ты избавляешься от негативных привычек, то безусловно меняются люди рядом с тобой, кто то ушел из моей жизни, но так же и пришло очень много людей, близких мне по моим взглядам и образу жизни.☺️
Я так благодарна тебе, что год назад я решилась на это, спасибо что ты сделал мою жизнь лучше, и продолжаешь делать жизни других лучше и осознанней❤️❤️🙏🙏