ЭФИРНЫЕ МАСЛА 🌿 и приёмы ароматерапии при лечении простудных заболеваний.
В этом году погода просто радует, лето никак не хочет нас покидать, много солнца и много тепла. 🤩 Но не за горами осенние холода и начало сезона простудных заболеваний!
Готовимся заранее к профилактике заболеваний органов дыхания! Учимся быстро и без осложнений избавляться от вирусных и бактериальных инфекций!
Итак, первое - эфирные масла – природные фитоантибиотики. За счёт липофильности молекулы эфиров попадают в чужеродные патогенные микрорганизмы, проникая через их мембрану, что приводит к их лизису (разрушению)
Чайное дерево, каяпут, найоли, чабрец, мирт, кедр, гвоздика.
Второе. Ароматы замедляют репликацию (размножение) вирусов, что облегчает течение заболевания и ускоряет процесс выздоровления.
Апельсин, лимон, бергамот, герань, мята, мелисса, базилик.
Третье. Обладают муколитическим действием, облегчая процесс выведения мокроты.
Анис, базилик, фенхель, мирт, ладан, иссоп.
Четвёртое. Обладают детоксическим действием, ускоряя процесс выведения из организма продуктов жизнедеятельности, застойных метаболитов.
Лимон, мята, сосна, можжевельник, лиммет.
Как применять?
Ванны.
Предварительно растворяем или эмульгируем 5-25 капель в сливки, соль, соду, вино, пену для ванны
Ингаляции.
1-3 капли в паровой ингалятор или ёмкость с горячей водой. Дышим под полотенцем 5 минут
Перорально.
Добавляем в мёд, джем, соду и размешиваем в тёплой воде.
Добавляем в сливки, растительное масло, спиртовую настойку, коньяк, вино
Разовая дозировка- 1-3 капли. Суточная- не более 10.
Растирания спины, грудной клетки
Добавляем в базовое масло 5-10 капель
Помним, что эфирные масла требуют индивидуального подхода и проверки на индивидуальную непереносимость!
Подобно о методиках и всех нюансах ароматерапии можно прочесть в книге Светланы Миргородской «АРОМАЛОГИЯ. QUANTUM SATIS»
Работайте грамотно, работайте эффективно!
Будьте здоровы!