ФИТНЕС-КЛУБ «АПЕЛЬСИН» 🍊 НАРЫМСКАЯ 37

😱😱😱

Ждём Вас на тренировки 💪🏼🧡🍊

Не упусти шанс начать путь к своему идеальному телу! 💪🏼🍊

Закрытое предложение по ценам предыдущего года 😱
Для новых клиентов🤩

Пиши комментарий «ХОЧУ» и мы Вам расскажем подробнее 🎁

Предложение действует до 25 января 🧡

Филиал на НАРЫМСКОЙ 37

Ягодицы-пресс - аэробно-силовой класс 🤸🏼

Тренировка предусматривает наличие дополнительного фитнес-оборудования.

Хотите иметь подтянутый живот и красивые ягодицы? 💪🏼🧡Тогда эта тренировкадля Вас!

Хочешь так же? Пиши в комментариях слово
«ТРЕНИРОВКА» 🧡
И мы с Вами свяжемся 🤸🏼💪🏼

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

НАРЫМСКАЯ 37 🍊

❄️ с 20 по 26 января❄️

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊

ФИТНЕС-КЛУБ «АПЕЛЬСИН» 🍊 НАРЫМСКАЯ 37 pinned Deleted message

Знакомство с тренером 💪🏼

Абышев Павел
Образование : Новосибирский Колледж Олимпийского Резерва

Кмс по боксу
Кмс по кикбоксу
Тренерский стаж : 2 года

- Неоднократный победитель областных соревнований по боксу
- Победитель Сибирского Федерального Округа по боксу
- Победитель Сибирского Федерального Округа по боксу среди подразделений специального назначения
- Неоднократный призер и победитель всрероссийских турниров по боксу
- Участник и призер международных турниров по боксу
- ⁠победитель чемпионата и первенства сибирского федерального округа памяти Юрия Климова по Кикбоксу

Записывайте к Павлу на бесплатную пробную тренировку! Пишите «тренировка» и мы с вами свяжемся🤗

🎄✨ Дорогие друзья!

С радостью сообщаем, что наша акция "Елка желаний" завершена, и все подарки, которые Вы щедро передали, были вручены детям из неблагополучных семей! 💖

Благодаря Вашей доброте и участию, мы смогли подарить радость и улыбки тем, кто особенно нуждается в поддержке.

Каждая игрушка, книга и сладость стали настоящим праздником для этих детей. 🎁

Ваши теплоту и заботу сложно переоценить. Мы глубоко благодарны Всем, кто принял участие в этой благотворительной акции. Давайте продолжать делать мир лучше вместе!

С наилучшими пожеланиями,
Сеть фитнес клубов «Апельсин»🍊

#ЕлкаЖеланий #ДобрыеДела #ПодаркиДетям #Благотворительность #СчастливыеДети

Дорогие друзья 🍊

В нашем зале появился новый тренажер «Колодец»

Подробнее рассказали в видео 🤍🍊

🎉✨ Дорогие друзья!

21 декабря мы с гордостью отметили закрытие нашего проекта трансформации!
Это было удивительное путешествие, полное вдохновения, усилий и достижений.
Мы благодарим всех участников за их труд и стремление к переменам! 💪🏼

Особую благодарность хотим выразить нашим спонсорам, без которых этот проект не стал бы возможным🤍

Генеральные партнер:
▪️ Bronze gym ( https://vk.com/bronzegymru )

Ведущий партнер:
▪️ Kультлаб ( https://vk.com/kultlab )

Партнеры :
▪️ ВЕЛОМОТОРС ( https://vk.com/velomotors22 )
▪️ Легенда жизни ( https://vk.com/legendazhizni )
▪️ FIT SERVICE ( https://vk.com/fit_service )
▪️ МAK
( https://vk.com/makpremium )

Ваше участие и поддержка сделали этот проект поистине незабываемым!
Мы уверены, что вместе мы сможем достичь еще больших высот.

Следите за нашими новостями, впереди много интересного! 💪🌟

Подписывайтесь на аккаунт своего клуба 🍊

▫️Есенина : https://t.me/apelsinfitness_esenina
▪️Фламинго : https://t.me/apelsinflamingo
▫️Родники : https://t.me/apelsin_tulenina

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

НАРЫМСКАЯ 37 🍊

❄️ с 13 по 19 января❄️

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊

🎉✨ Дорогие друзья!

С радостью сообщаем, что завтра, 13 января, наш клуб вновь открывает свои двери после ремонта! Мы готовы вернуться к привычному режиму работы и с нетерпением ждем встречи с Вами!

Этот период обновления стал для нас важным этапом, и мы уверены, что новые изменения сделают Ваше пребывание у нас еще более комфортным и приятным. Мы подготовили для Вас множество сюрпризов и нововведений, которые, надеемся, вам понравятся!

Не упустите возможность посетить нас и насладиться обновленным пространством. Ваше здоровье и комфорт — наша главная цель, и мы готовы вдохновлять вас на пути к успеху!

Спасибо, что остаетесь с нами! 💪🏡✨ Ждем вас в клубе!

Делимся процессом ремонта 🍊🎉

Дорогие друзья 🍊

Для тех, кто планирует тренироваться в филиале на Есенина 31/2 🤍
Вот расписание групповых тренировок🍊

🎉✨ Вчера у нас в фитнес-клубе “Апельсин” прошел невероятный новогодний корпоратив с участием Good Night Show!

Это было вечеринки, наполненное яркими моментами, зажигательной музыкой и отличным настроением.

Но это еще не все! 🎊 Впереди нас ждет новый этап — ремонт клуба!
Мы стремимся сделать пространство еще более комфортным и современным для вас.

Ожидайте обновлений и нововведений, которые сделают ваши тренировки еще более приятными!
Следите за новостями, и пусть 2025 год станет годом новых достижений и ярких изменений! 💪🍊
#НовогоднийКорпоратив #GoodNightShow #Апельсин #Ремонт #Улучшения

🎉 Дорогие друзья! 🎉
С наступающим Новым годом! 🎄

Фитнес-клуб "Апельсин" на НАРЫМСКОЙ 37 поздравляет Вас с этим волшебным временем, полным надежд и новых начинаний!

Мы благодарим Вас за то, что Вы были с нами в этом году, и надеемся, что в новом году Вы продолжите достигать своих целей и становиться еще лучше!

Пусть 2025 год принесет Вам здоровье, счастье и множество ярких моментов. Мы готовы поддерживать вас на пути к вашим фитнес-целям и делать каждый ваш день особенным!

С любовью, Ваша команда фитнес-клуба "Апельсин". 💪🍊

https://vk.com/wall-154569407_7673

Сегодня в 20:00 итоги розыгрыша , успейте принять участие 🍊

Уважаемые клиенты!

С 28.12.2024 по 13.01.2024
в нашем клубе будут проводиться ремонтные работы!

В связи с этим, с 28.12.2024 по 13.01.2024
Вы сможете посещать наш клуб по адресу: Есенина 31/2

Надеемся на Ваше
понимание и ждём Вас в обновленом клубе!

А что ты хочешь на Новый год ? 🎄🍊

Хотим напомнить про нашу акцию «Ёлка желаний» 🤍

На нашей ёлке осталось всего 4 желания 🍊🤍

❄️ Новогодняя акция в фитнес-клубе
«Апельсин» — только 23 и 24 декабря!❄️

Последний шанс в этом году получить скидки до 40% на абонементы на 2 и 5 месяцев! Это уникальное предложение действует только в эти дни - 23 и 24 декабря!

Что вы получаете?

🎉 Скидка до 40% на абонементы на 2 и 5 месяцев
🏋🏼‍♀️Неограниченное количество тренировок в удобное для вас время
🍊Современные тренажеры, просторные залы и профессиональные тренеры
🧘🏼‍♀️Широкий выбор групповых занятий
🎯Пора обновить свои фитнес-цели и начать готовиться к Новому году с лучшими условиями!

⌛️Не упустите шанс - количествов абонементов по акции ограничено!

Пиши в комментариях слово “ХОЧУ» и мы с вами свяжемся ❄️🍊

НАРЫМСКАЯ 37

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

НАРЫМСКАЯ 37 🍊

❄️ с 23 по 29 декабря❄️

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊

НАРЫМСКАЯ 37

ОТМЕНА ЗАНЯТИЙ СЕГОДНЯ
14:00 ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
15:00 ЖЕНСКАЯ ЙОГА
занятий не будет

Тренируешься с тренером или планируешь начать? 💪🏼🍊

Пиши в комментариях «ТРЕНИРОВКА» и получи подарок от нашего клуба 🎁🍊

Филиал на НАРЫМСКОЙ 37

НАРЫМСКАЯ 37

🎉В нашей группе ВКонтакте стартовал предновогодний РОЗЫГРЫШ! 🎄

Есть возможность выиграть ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ в фитнес-клуб "Апельсин" на НАРЫМСКОЙ 37! 💪🍊

Хотите провести следующий год в отличной физической форме и под отличным настроением? Не упустите свой шанс!

👉 Чтобы участвовать в розыгрыше, просто перейдите по ссылке: https://vk.com/wall-154569407_7673

Не упустите возможность стать частью нашей дружной команды и подарить себе отличный старт в новом году! 🥳

Уважаемые клиенты 🍊🤍

У нас в апельсине запустилась Ёлка желаний, где каждый может исполнить желания ребенка в трудной жизненной ситуации.

Приобрести подарок и передать в клуб можно до 27.12.2024 🍊

Далее , все Ваши подарки мы отвезем и вручит детям, с подтверждающей фотографией, в январе опубликуем результаты нашей Ёлки желаний 🎉🤍

Спасибо, что вы с нами! С наступающим Новым годом 🍊🤍

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ «АПЕЛЬСИН»

🍁 со 2 по 8 декабря ❄️

Только регулярные тренировки дают результат!
Тренируйся, чтобы стать лучше!

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊

ПЕРЕЗАГРУЗКА 🧘🏽‍♀️

Всё в нашем организме взаимосвязано 🧡

‼️Если Вас беспокоит не только спина, но и головные боли, головокружения, вялость, плохое самочувствие - значит точно пора обратить внимание на свой позвоночник‼️

Тем более, когда в нашем Фитнес-клубе есть такое замечательное направление групповых программ, направленное на общее укрепление организма - МЯГКИЙ ФИТНЕС🧸

Что туда входит? 🧘🏽‍♀️
✅ Здоровая спина
✅ Йога
✅ Растяжка
✅ Пилатес
✅ Гибкое тело
✅ MOBILITY
✅ Суставная гимнастика

НАПРИМЕР.. занятия «Здоровая спина» поможет Вам почувствовать лёгкость и забыть о болях в спине 🤗 А еще тренировки мягкого фитнеса подходят для любого уровня подготовки!👍🏻
⠀
В повседневной жизни вам нужно научиться понимать свое тело, чувствовать ваши ощущения в каждом движении🧡
И необходимо обращать внимание на первые появившиеся неприятные ощущения в области позвоночника☝🏻

Начни уже сейчас заботиться о своем здоровье 😊

Ждём вас на Групповых тренировках!💪🏻

🔥 У "Фитнес-клуба Апельсин" на Есенина появился свой Telegram-канал! 🔥

Теперь ты всегда будешь в курсе самых свежих новостей, акций, расписаний и мотивационных постов!

Подписывайся на наш канал и получай эксклюзивную информацию первым!

Только здесь ты найдешь:

• Актуальное расписание тренировок;
• Информация о новых программах и услугах;
• Самые выгодные акции и предложения;
• Мотивационные посты и полезные советы для тренировок;
• Атмосферные фотографии и видео из нашего клуба;
• И многое другое!

Не упусти возможность быть в тренде фитнеса!

➡️ https://t.me/apelsinfitness_esenina ⬅️

Подписывайся прямо сейчас!

#Апельсин #Фитнес #Telegram #Новости #Акции #Расписание #Спорт #Здоровье #Мотивация #ФитнесКлуб #Есенина #Барнаул

Продолжая тему здоровья спины…

Мужчины, и Вы не забывайте о важности тренировок! 😊

А особенно важно уделять время тренировке спины!

Сильная спина - это не только красивая осанка, но и здоровье, уверенность в себе и сила для всех сфер жизни!

Приходите в фитнес-клуб «Апельсин» и зарядитесь энергией!

А чтобы прокачать спину и не навредить своему здоровью, записывайся на первую бесплатную тренировку с тренером!

По ссылке: https://фитнес-апельсин.рф/promo/
В комментариях: написав «спина»

Подкаст с участниками проекта ТРАНСФОРМАЦИЯ 💪🏻🔥

Недавно брали интервью у одной из участниц.
Классный формат, который дает возможность понять клиента и увидеть все его глазами.

Смотрим👇
https://vk.com/video128886343_456239666

🔥 В «Апельсине» создают чемпионов! 🔥

В Барнауле завершился турнир по панкратиону "Мемориал Антона Кленьшева", и наши юные спортсмены показали невероятные результаты! 💪
Из 16 участников команды, спортсмены «Апельсин» завоевали:

• 🥇 4 золотые медали!
• 🥈 3 серебряные медали!
• 🥉 5 бронзовых медалей!

Это доказательство того, что в «Апельсине» можно не просто заниматься спортом, а стать настоящим чемпионом!🏆

Тренер Дмитрий Баннов (Есенина)

Хотите, чтобы ваш ребенок тоже стал сильным, ловким и уверенным в себе?

Записывайтесь на наши тренировки по боевым искусствам!

Мы предлагаем профессиональный подход, индивидуальные тренировки и дружескую атмосферу!

Не упустите шанс дать вашему ребенку лучшее!

Запись в комментариях: «ПОБЕДА»

#Апельсин #БоевыеИскусства #Панкратион #Чемпионы #Дети #Спорт #Здоровье #Мотивация #Барнаул #ФитнесКлуб #Успех

⚡⚡⚡ 🔥🔥🔥👀

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

ТОЛЬКО 2️⃣2️⃣🔠1️⃣1️⃣

МОЩНЫЕ СКИДКИ на абонементы!

Успей поймать свою идеальную форму!

Пиши в комментариях слово «ХОЧУ» и узнавай подробности первым!

Или бронируй предварительно:
https://фитнес-апельсин.рф/promo/

Инвестируй в себя – выгодно!

ТОП-5 действительно полезных преимуществ регулярных тренировок:

1. Увеличение продолжительности и качества жизни.
2. Снижение риска падений и переломов.
3. Ясность ума и работа мозга.
4. Уменьшение болей в спине и шее.
5. Улучшение сна.

Это лишь несколько действительно полезных преимуществ регулярных тренировок…

Внедрение физической активности в свою жизнь может значительно улучшить ваше здоровье и благополучие на долгие годы.

Присоединяйся к фитнес-клубу "Апельсин" и начни менять свою жизнь к лучшему уже сегодня!

Записывайся посылки на первую бесплатную тренировку с тренером: https://фитнес-апельсин.рф/promo/

#Апельсин #Фитнес #Тренировки #Здоровье #Спорт #Мотивация #ПерваяБесплатнаяТренировка #ФитнесКлуб #ЗдоровыйОбразЖизни

Спортивное питание: путь к вашим целям!

В этом видео мы расскажем о том как ваше питание поможет вам достичь ваших фитнес целей, будь то набор мышечной массы, снижение веса или увеличение выносливости!

Наши коллеги поделились своим опытом с вами 🫶🏻

В этом выпуске вы узнаете:

⁃ Основные виды спортивного питания и их преимущества
⁃ Как правильно подбирать спортивные добавки под ваш уровень активности и спортивные цели

Пишите в комментариях: а вы что-нибудь используете из добавок своем рационе?))🔥

🔥 Чёрная Пятница в "Апельсине"! Только 22 ноября! 🔥

Готовься к самым сочным скидкам на фитнес этого года! Только 22 ноября в "Фитнес-клубе Апельсин" тебя ждут невероятные предложения:

💥 50% скидка на абонементы на 3 и 6 месяцев! 💥

Это твой шанс начать новую жизнь, добиться идеальной фигуры и зарядиться энергией по самой выгодной цене!

👇🏻 ЖМИ НИЖЕ 👇🏻
👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻 👇🏻
https://фитнес-апельсин.рф/promo/
Или в комментариях: «ПЯТНИЦА»


А это еще не все! 🎁
ТОЛЬКО В КЛУБЕ НА ЕСЕНИНА 👇🏻

Участвуй в нашем розыгрыше и получи возврат денежных средств, которые ты потратишь на абонемент! Да-да, ты не ослышался! Полный возврат средств, которые ты можешь потратить на любые услуги нашего клуба.

Условия участия:
• Купи абонемент на 3 или 6 месяцев 22 ноября
• Автоматически ты становишься участником розыгрыша!

Не упусти свой шанс!

#ЧернаяПятница #Апельсин #Фитнес #Скидки #Акция #Розыгрыш #Спорт #Здоровье #Мотивация #ФитнесКлуб #Чернаяпятница2024 #Только22ноября

Давайте познакомимся с еще одним участником трансформации 😊

Очередная история и как всегда много мотивации 🔥

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ «АПЕЛЬСИН»

🍁 с 18 по 24 ноября 🍁

Только регулярные тренировки дают результат!
Тренируйся, чтобы стать лучше!

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊

КОНКУРС ОТ «АПЕЛЬСИНА»!

Друзья! 🎉 В это воскресенье мы отмечаем день рождения фитнес-клуба «Апельсин» на Есенина и приглашаем вас поучаствовать в конкурсе на самое креативное фото, сделанное в нашем клубе! 📸

Условия участия простые:

1. Сделайте яркую и креативную фотографию в «Апельсине»
2. Опубликуйте фото в комментариях под постом в ВК: https://vk.com/wall-209114069_2475
3. Не забудьте поставить лайк своему фото! ❤

19 ноября мы подведем итоги конкурса и выберем 3х ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

Победители получат призы от «Апельсина»!😉

🍊1 МЕСТО - месяц безлимитного фитнеса БЕСПЛАТНО
🍊2 МЕСТО - абонемент на 60 минут солярия ☀
🍊3 МЕСТО - абонемент на 40 минут солярия ☀

Желаем всем удачи и ярких фотографий!

#Апельсин #ДеньРождения #Конкурс #Фото #Креатив #Приз #Фитнес #Спорт #Здоровье #Мотивация

Как сделать тренировку интереснее?
Лайфхаки от нашего тренера Марины 🏋️‍♀️

Заниматься спортом - это круто! Но иногда тренировки могут казаться однообразными и скучными😩
Не расстраивайтесь!
Сегодня тренер Марина готова поделиться с Вами своими лайфхаками, которые помогут сделать каждую тренировку более интересной и эффективной! 🔥🔥

🩷Попробуйте чередовать виды тренировок:

• Попробуйте новые виды фитнеса: йогу, танцы, групповые, пилатес.
• Экспериментируйте с разными типами тренировок: силовыми, кардио, интервальными.
• Не бойтесь выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое!

🩷 Найдите компанию для тренировок:

• Занимайтесь с другом, в группе или с личным тренером.
Кстати, в «Апельсине» сдвоенные тренировки или тренировки в мини-группе намного выгоднее, знали?))
Вместе веселее, и мотивация растет!
А по ссылке ниже, вы можете оставить заявку на первую бесплатную тренировку с тренером!

🩷 Не забывайте про правильное питание!

• Это основа для эффективных тренировок и здорового образа жизни! Иногда хочется резко срезать калорийность но это шаг в минус((

❤️ Не бойтесь экспериментов!
Слушайте новую мотивирующую музыку:
• Музыка делает тренировку более энергичной и веселой!
• Создайте свой плейлист и отключайтесь от всех проблем.
Используйте новые приложения для фитнеса:
• Приложения помогают отслеживать прогресс, мотивируют и делают тренировки более интересными!

🩷Радуйтесь каждому шагу!
Самое главное: сохранять оптимизм и положительный настрой!
Он очень важен в тренировках!
Пробуйте новые упражнения, меняйте интенсивность тренировок и находите свой идеальный ритм!
Но для того чтобы не было травм а техника была четкой - советуем обратиться к тренеру))

Предварительная запись к тренеру по ссылке: https://фитнес-апельсин.рф/promo/
Или в комментариях, написав: «ТРЕНЕР»!

Сделайте свою тренировку более интересной и эффективной с помощью наших лайфхаков! 💪
Приходи на тренировки в «Апельсин»!

13 ноября - Всемирный День Доброты! 🧡

В этот день мы хотим напомнить вам, как важно дарить добро и радовать друг друга.
Ведь доброта - это то, что делает мир ярче и теплее.

В фитнес-клубе «Апельсин» мы считаем, что доброта, поддержка и мотивация - основа успешных тренировок и позитивного настроения.
Наши тренеры - это не просто профессионалы, а настоящие друзья, которые всегда готовы поддержать и помочь вам достичь целей.

Листай карусель 👉🏻 погрузись в теплые пожелания от наших тренеров «Апельсина» и пусть твой день станет еще добрее! 🧡

Оставляй и ты свои добрые пожелания в комментариям к этому посту ❤
Приходите в фитнес-клуб «Апельсин» на тренировки 💪🏻
Ждем всех 🔥🔥🔥

ЗАКАНЧИВАЕТСЯ АБОНЕМЕНТ?😰

Продли его на ВЫГОДНЫХ условиях до конца этого месяца!

Закрытое предложение только для действующих клиентов клуба на ЕСЕНИНА🍊

*но внимание, количество карт ограничено 🤫

Предварительная бронь: https://фитнес-апельсин.рф/promo/
Или в комментариях, написав: «СПОРТ»

Ждём вас! 🧡

📍Ул. Есенина, 31/2

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

Ну что, прошла 1 неделя нашего проекта «Трансформация», и участники уже вовсю погружаются в работу над собой!

На видео — одна из наших участниц: первые шаги, первые усилия и море мотивации! 🔥

Каждый выкладывается на максимум, и результаты уже не за горами.

Вперёд, к новым вершинам!🍊

Хочешь и ты начать заниматься с тренером?
Приходи на ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ!
Зарегистрируйся по ссылке: https://фитнес-апельсин.рф/promo/

Возвращайся к победам!

COME BACK CARD уже в «Апельсине»!

Ты занимался в «Апельсине» раньше? Тогда специально для тебя у нас есть отличное предложение!

COME BACK CARD - это твой шанс вернуться к любимым тренировкам и вновь ощутить вкус победы по ПРИЯТНОЙ ЦЕНЕ!

ЗАБРОНИРУЙ КАРТУ СЕЙЧАС: по ссылке в шапке профиля и получи гарантированный бонус!

ИЛИ В КОММЕНТАРИЯХ: написав «ХОЧУ» и узнай все подробности!
Не упусти шанс вернуться в «Апельсин» и ощутить вкус победы!
https://фитнес-апельсин.рф/promo/

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ «АПЕЛЬСИН»

🍁 с 28 октября по 3 ноября 🍁

Только регулярные тренировки дают результат!
Тренируйся, чтобы стать лучше!

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊

🍑 Хочешь подтянуть ягодицы и сделать ноги более стройными? 🤩

🔥Лови комплекс базовых упражнений #для_дома

Постарайся хотя уделять им хотя бы 20 минут в день 🤗

🔛 А если ты хочешь работать не просто на укрепление но на создание формы и объема ягодичных 🔛

Записывайся на профессиональную тренировку с тренером бесплатно в фитнес-клубе «Апельсин»! 🧡

👉 ЗАПИСЬ
По ссылке: https://фитнес-апельсин.рф/promo/
По QR коду: на видео
В комментариях: написав «ХОЧУ»

🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
НАДО ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! 😏

Смотри и сохраняй себе рецепт ПП-запеканки с курицей, овощами и грибами
📝КБЖУ - 99.7 ккал (9.3/4.1/8.3)


Вкусная, полезная и очень сытная запеканка, которая не повредит фигуре 👍
В ней много белка, а ее приготовление займет всего 5-10 минут, остальное сделает духовка 😊

🥙 Ингредиенты

С заботой о вас, ваш «Апельсин» 🧡

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Пресс для девушки - это не только про эстетику, это и про здоровье, про уверенность в себе и гармонию

Крепкий пресс помогает:

🙋🏼‍♀️ Улучшить осанку и избавиться от болей в спине (особенно в период беременности)
🤰🏼 Снизить риск травм позвоночника и суставов
🙆🏼‍♀️ Улучшить пищеварение и снять неприятные ощущения в животе
👯‍♀️ Увеличить выносливость и сделать жизнь более активной
💃🏼 Повысить уровень энергии и чувствовать себя более бодрой и полной сил

✨ Помните, что крепкий пресс - это не просто красивый рельеф, это инвестиция в свое здоровье и благополучие

🔥 Хотите начать тренироваться прямо сейчас?

➡️ Запишитесь на первую пробную тренировку по ссылке: https://фитнес-апельсин.рф/promo/
Сканируйте QR-код: в конце видео
Пишите в комментариях ниже: «ПРЕСС»

#фитнес #пресс #девушки #женщины #красота #здоровье #уверенность #сила #тренировка #персональныйтренер

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
🩷🩷🩷🩷🩷🩷 ➖
«Можно ли за месяц-два сбросить 20 килограмм?»

Отвечает: тренер Константин

А если у тебя есть вопрос, пиши их в комментах 👇

Мы выберем самые залайканные и дадим на них развернутые ответы в следующих видео 🧡


Ты устал ждать и хочешь крутой результат?
ПРИХОДИ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ!

ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ С ТРЕНЕРОМ!
👇🏻 👇🏻 👇🏻
По ссылке: https://фитнес-апельсин.рф/promo/
В комментариях: написав «хочу»

ИЗМЕНЕНИЯ УЖЕ НАЧАЛИСЬ!

В субботу состоялось торжественное открытие проекта «Трансформация» в г.Новосибирске 🧡

В этот день в фитнес-клубах мы провели замеры участников и сделали фото «до», чтобы зафиксировать старт преображения наших героев 💪🏻

А далее, состоялся общий сбор участников, где каждый получил призы от наших партнеров!

🎁 Особую благодарность выражаем нашим партнерам из "Культ Лаб" (https://vk.com/kultlab) за вкусную дегустацию для всех участников проекта!

«Трансформация» - это не просто проект, это настоящее движение к успеху!

Следите за преображением наших участников, впереди два месяца усердной работы над собой 🔥🔥

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ «АПЕЛЬСИН»

🍁 с 21 по 27 октября 🍁

Только регулярные тренировки дают результат!
Тренируйся, чтобы стать лучше!

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊

История успеха: Кейс клиента!

▪️Время: 1 месяц

▪️Цель клиента: подтянуть тело и убрать живот

▪️Тренировки 3 раза в неделю

▪️Питание: повышение калорийности привычного рациона, изменение пищевых привычек

▪️Результат: тело подтянулось, сокращение жирового компонента тела, повышение силы и выносливости. Улучшение осанки.

Итого:
Улучшение самочувствие ✔️
подтянулось тело✔️
повысилась физическая выносливость✔️
увеличилась гибкость ✔️
наладили питание✔️

Отзыв:Я только начала заниматься и вижу, что тело уже меняется за короткий срок!Спасибо, Екатерине!🍊
Тренер: Катя Денисенко

Ты устал ждать и хочешь тоже крутой результат?
ПРИХОДИ К НАМ НА ТРЕНИРОВКУ!

ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ С ТРЕНЕРОМ!
👇🏻 👇🏻 👇🏻
По ссылке: https://фитнес-апельсин.рф/promo/
В комментариях: написав «хочу»

Ждём вас! 🧡

📍ул. Есенина, 31/2

…потому что наши звезды готовили для вас проект «ТРАНСФОРМАЦИЯ» в «Апельсине»! 💪

Готов бросить себе вызов? 🔥

ПОТОРОПИСЬ! С каждым часом мест остается все меньше 😱
Бронируй участие по ссылке:
https://фитнес-апельсин.рф/promo/

А если остались вопросы? 🤔
Задавай в комментариях ⬇️и уже завтра опубликуем ответы от наших тренеров 💪

😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

Начнем неделю активно? 💪

Понимаем, что эта тема «для любителей», но… Задумывались ли вы о том, как полезны кардио тренировки?
Смотри видео выше☝🏻
Попробуй поймать мотивацию, и.. не откладывай тренировки на «потом» 😉

Приходите в фитнес-клуб «Апельсин» и начните свою трансформацию уже сегодня! 🔥

Напоминаем, что начать тренировки с тренером можно уже сейчас, а при регистрации по ссылке:
https://фитнес-апельсин.рф/promo/
первая тренировка БЕСПЛАТНАЯ🎁

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ «АПЕЛЬСИН»

🍁 с 14 по 20 октября 🍁

Только регулярные тренировки дают результат!
Тренируйся, чтобы стать лучше!

Фитнес-клуб «Апельсин»
Мы вас ждём! 🍊