anyasolodovnik 🤍 @anyasolodovnik

anyasolodovnik 🤍

23 Oct, 16:42

Правила, благодаря которым я всегда остаюсь стройной

🤩

✨я ем только тогда, когда чувствую физический голод
✨я ем всё, что я хочу
✨я занимаюсь спортом только себе в удовольствие
✨я себя люблю
✨для меня важно как я выгляжу и чувствую себя

Благодаря таким правилам я не ограничиваю себя, не сижу на диетах и чувствую себя комфортно

🌟

725

anyasolodovnik 🤍

23 Oct, 08:38

теперь хочу тренить утром в промежутке с 9:00-12:00

1,150

anyasolodovnik 🤍

21 Oct, 14:45

в инсте немного открыла душу😭♥️
интересно,сталкивались ли вы с подобными проблемами ?

1,550

anyasolodovnik 🤍

19 Oct, 15:08

Как преодолеть неуверенность в себе?

🌟

• Сравнивай себя только с собой
• Развивай свои сильные стороны
• Больше заботься о себе
• Вспомни и запиши свои достоинства
• Чаще выходи из зоны комфорта
• Концентрируйся на своих желаниях
• Не осуждай себя и других

💓А главное - пользуйся своей красотой и помни, что тебя изначально все видят красоткой

1,891

anyasolodovnik 🤍

19 Oct, 14:31

эмоциональная неустойчивость иногда берет верх…
но в последнее время многие замечают,что я будто расцвела
и знаете! да!
я тоже это чувствую,вместе с эмоциональным фоном,появляется желание работать над телом,кожей
появляются силы,что самое главное🥰🥹❤️

1,834