An Nisa'🌺 Kuliner

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺


🥼 USUS SEHAT KUNCI KESEHATAN TUBUH,
biidznillah.......
⁣
Berikut beberapa sumber makanan terbaik untuk kesehatan usus⁣:
⁣
1. *Probiotik⁣*
• kimchi • yogurt • sauerkraut⁣
• acar • tempe • miso soup • kefir⁣
⁣
2. *Kolagen⁣*
Terdapat pada ⁣
• ayam ⁣
• ikan⁣
• putih telur⁣
• bawang putih⁣
• kaldu tulang ( bone broth)⁣
• jeruk⁣
• buah berry⁣
• sayuran hijau⁣
• tomat⁣
• kacang- kacangan⁣
⁣
3. *Makanan kaya Magnesium⁣*
• alpukat⁣
• pisang⁣
• sayuran hijau⁣
• biji labu⁣
• quinoa⁣
⁣
70% penyakit sumbernya dari usus, jika ingin sehat, bebas penyakit yuk bersihkan usus.

_.cr resepherbalmujarab_

🔖 *Note*:
- _kimchi_ : makanan tradisional Korea berupa asinan sayur yg difermentasi
- _sauerkrauet_ : makanan khas Jerman yg terbuat dari kubis yg difermentasi
- _miso soup_ : masakan Jepang berbahan dasar dashi yg dicampur makanan laut atau sayur-sayuran
- _kefir_ : minuman yg terbuat dr susu yg difermentasi
- _quinoa_: makanan pokok Indian yg berasal dr biji tumbuhan/ serealia

🌸 Semoga infonya bermanfaat


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia & dari berbagai sumber lain_


بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

🫁 DETOX PARU-PARU

🍃Bisa digunakan untuk terapi detox Paru-Paru seperti Asma, Bronkhitis, Pneumonia, TB dan keluhan Paru Lainnya, biidznillah.


BAHAN:
🥕Wortel 5 buah
🍏Apel lokal 1 buah
🧄Bawang Putih 2 siung
🍋Lemon/Jeniper 1 buah
🌿Bayam 1 genggam
🫗Air Mineral 1 gelas
🍯Madu 2 sdm


🔪 CARANYA:
- Kupas dan cuci semua bahan kecuali lemon/jeniper.
- Blender semuanya lalu tuang dalam gelas.
- Masukkan perasan lemon/jeruk nipis.
- Boleh ditambahkan Madu sesuai selera
- Diminum sehari 3x selama yang dibutuhkan
..⁠
Cr ijsr.resep

🌸 Semoga infonya bermanfaat


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🥛Minum susu udah biasa, tapi makan susu goreng?
Hm, emang ada..? Ada donk..
Siapa dah pernah coba.. ?
🍴Bikin yuuk, mudah kok.
Rasanya pun enak, lembut, manis, gurih... Favorit keluarga 👍🏻


🧈 SUSU GORENG 🧈

🍃Resep by : DapurAyahRaja
🌾 Recook: Ummahat Cirebon


🥛BAHAN:
- 200 gr susu kental manis
- 80 gr tepung maizena
- 6 sdm gula pasir
- ½ sdt garam
- 1 sachet vanilli bubuk
- 500 ml air

🫗BAHAN PENCELUP:
- 100 gr tepung terigu (disesuaikan)
- air secukupnya
- bila suka manis, bisa ditambah gula pasir

🍂BAHAN PELAPIS:
Tepung panir secukupnya


🍴CARA MEMBUAT :
1. Aduk semua bahan hingga rata, lalu masak sampai mengental sambil terus diaduk.
2. Setelah uap panas hilang, tuang ke atas wadah lebar, ratakan lalu diamkan hingga adonan set/ menyatu minimal selama 1 jam
👉 _kalau memakai loyang, sebaiknya dialasi plastik baru kemudian adonan bisa dituang_
_Kalau memakai wadah berbahan plastik, gak perlu dialasi lagi, in syaa Alloh tidak akan menempel_
3. Siapkan bahan pencelup, aduk rata --> tidak terlalu kental/ terlalu encer.
4. Pindahkan adonan yang telah set ke atas wadah lain, lalu potong2 sesuai selera
5. Masukkan dalam adonan pencelup, lalu gulingkan dalam tepung panir & tata dalam wadah. 👉 _Bisa langsung digoreng/ dijadikan frozen food_
6. Panaskan minyak, lalu goreng hingga matang kecoklatan.

📝 _Susu kental manis bisa diganti dengan susu cair, tapi perlu ditambah gula/sesuai selera karena rasanya lebih tawar_


🪻Selamat mencoba, semoga bermanfaat.



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

🧉 AIR KELAPA

📜 Waktu Terbaik Untuk Minum Air Kelapa dapat menuai manfaat yg maksimal, biidznillah:

*1. Minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong*
Membantu meningkatkan imunitas, memulai metabolisme dan membantu penurunan berat badan.
Bahkan, air kelapa sering direkomendasikan untuk diminum ibu hamil, guna melawan dehidrasi, sembelit dan dapat meringankan mual dan mulas pada ibu hamil di pagi hari.

*2. Sebelum atau sesudah berolahraga*
Air Kelapa dapat melembabkan tubuh dan meningkatkan energi sebelum berolahraga.
Sedangkan setelah olahraga, air kelapa membantu mengisi elektrolit yang hilang selama berolahraga.

*3. Sebelum dan sesudah makan*
Minum segelas air kelapa sebelum makan, akan membuat merasa kenyang, dengan demikian, mencegah makan berlebihan.
Air kelapa membantu mempercepat proses pencernaan dan mencegah kembung setelah makan.

*4. Sebelum tidur*
Membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung. Selain itu, juga membantu membuang semua racun dan membersihkan saluran kemih, sehingga terhindar dari infeksi dan masalah ginjal.
.
🔎 _Source: nakita_
_cr ngajaksehat_

🌸 Semoga infonya bermanfaat


بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ


┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

🍋 JUS TIMUN, APEL, LEMON
........

🥒 BAHAN:
3 bh timun⁣
2 bh apel hijau⁣
1/2- 1bh lemon⁣
⁣
🍏 CARA MEMBUAT:
- Masukkan semua bahan ke dalam juicer/ slowjuicer⁣, haluskan
- Diminum 2x sehari⁣
⁣
🍸Herbs ini, biidznilah bisa untuk ikhtiar mengobati gangguan nyeri sendi, rhematoid arthritis, knee pain, plantar, gangguan tulang pada penderita lupus.⁣
.
_Cr buan_buana_

🌸 Semoga infonya bermanfaat


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

📜 *IKHTIAR UNTUK RADANG TENGGOROKAN,* biidznillah
........

🫚 BAHAN:
1 ruas kunyit ( boleh ganti dgn kunyit bubuk)
1 bh jeruk nipis
Sedikit lada hitam bubuk
1 sdm madu
1 gelas air panas

🍯CARA MEMBUAT:
Parut / iris halus kunyit, lalu seduh dengan air panas ( bukan air mendidih )
Setelah hangat, beri air jeruk nipis dan madu.
Minum selagi hangat.
.
* Baik di minum pagi dan malam hari, saat perut kosong, agar cepat terserap oleh tubuh.🫖
* Imbangi dengan banyak minum air putih🫗

_Cr ummu.mika_

🌸 Semoga infonya bermanfaat


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

📜 *UPAYA UNTUK MENGURANGI NYERI LAMBUNG BAGI PENDERITA SAKIT MAAG KRONIS, TERMASUK GERD*
........

Rutinkan Konsumsi buah-buahan berikut sebagai "sarapan pagi"
.
1. Kurma 🍇
2. Pisang 🍌
3. Semangka 🍉
4. Jahe 🫚
5. Timun 🥒
6. Teh pandan 🍹
.
Biidznillah, komponen senyawa buah-buahan dan rimpang jahe yang mengandung zat anti inflamasi ini akan mengurangi peradangan di permukaan sel lambung.
.

🌸 Semoga infonya bermanfaat


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🫔 STEAK TEMPE ALA-ALA 🫔

🌾 Ala Ummahat Cirebon


🍂BAHAN:
- 2 bh tempe
- 1/2 sdt kaldu bubuk
- secukupnya tepung bumbu.

🍂CARA MEMBUAT:
- potong tempe, kukus sebentar dan haluskan.
- masukkan kaldu bubuk dan 2 sdm tepung bumbu (secukupnya) ke dalam tempe yang sudah dihaluskan tadi, aduk rata.
- ambil sedikit adonan Tempe dan bentuk agak sedikit pipih / sesuai selera. Dan baluri ke tepung bumbu, lakukan sampai adonan habis. Lalu goreng diminyak panas hingga matang.

🌸 _Selamat mencoba, semoga bermanfaat_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

📜 *MAKANAN YANG SANGAT BAIK UNTUK USUS DAN BUAT MAKANAN BAKTERI BAIK*, biidznillah
........

🍌 BAHAN :⁣⁣
Buah *Pisang* ( jenis apa saja )⁣⁣
1/2 - 1 siung bawang putih⁣⁣
Madu & Air Secukupnya⁣⁣


🍯CARA MEMBUAT:⁣⁣
Blender semua bahan, Baiknya menggunakan Kulit pisang nya juga, yg sudah di cuci bersih. .⁣⁣
.⁣⁣
Minum 1-2 kali sehari sebelum makan⁣⁣
.⁣⁣
🧄 MANFAAT, bi'idznillah:
1. Memperbaiki Masalah Lambung dan usus⁣⁣
2. Baik untuk jantung⁣⁣
3. Membantu penyembuhan maag gerd

🌸 Semoga infonya bermanfaat


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

📜 RAMUAN UNTUK MENURUNKAN DEMAM BAYI DAN ANAK, biidznillah
........

1. KUNYIT MADU
>1/2 - 1 kelingking Kunyit⁣
>blender dgn 1/2 gelas atau Air Hangat secukupnya, ( Bisa juga di blnder dgn sedikit air lalu seduh dgn air panas ) Diamkan Hingga Mengendap.⁣⁣⁣
>Ambil air yg lebih jernih, Campur dgn 1/2 sendok teh Madu⁣
>Minum kan 1-3 kali sehari, bisa kasih beberapa sendok, bisa beri semua tergantung usia⁣
>Resep ini bisa untuk Bayi di atas 6 Bulan hingga Anak- anak.
.⁣⁣⁣
2. PUTIH TELUR AYAM KAMPUNG + MADU⁣⁣⁣
▪️ 1/2 - 1 butir Putir Telur ayam kampung/ organik ( mentah tnp di masak ). .⁣⁣⁣
▪️ 1/2 sendok teh Madu⁣
▪️ Aduk kedua bahan, beri 1-3 kali sehari untuk Usia di atas 6 bulan - anak anak⁣⁣⁣
.⁣⁣⁣
3. AIR KELAPA MUDA + MADU
▪️ 150 ml air kelapa muda yg masih ingusan + 1- 2 sdm Madu⁣⁣⁣
⁣
▪️ Campur semua bahan, beri beberapa 1-3 sendok makan setiap 2 jam . Untuk Usia diatas 1 tahun . .⁣⁣⁣
.⁣⁣⁣
4. BAWANG MERAH + MINYAK TELON
▪️Beberapa irisan Bawang merah bisa di panggang dahulu bisa tidak, campur dgn Minyak telon + VCO jika ada, Balur kan pada perut, Punggung bayi, Kompres Hangat⁣⁣⁣
.⁣⁣⁣
.⁣⁣⁣
Resep - Resep tersebut insyaAllah sangat membantu saat anak mengalami Demam.

Berikan secepat mungkin saat anak mulai terasa hangat, jangan tunggu hingga deman tinggi dan mengakibatkan Kejang Demam.⁣


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia (cr rhosa_liena)_

🌸 Semoga infonya bermanfaat


بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

*بسم الله الرحمن الرحيم*

📝RESEP JUALANKU.... 

🌺 ala Ummahat Madiun

🍟 STIK KEJU 🍟

Bahan :
- 500 gram tepung terigu
- 60 gram maizena
- 50 gram margarin
- 1 butir telur
- 125 gram keju Cheddar di parut
- 1 sdt garam halus
- 1 bungkus kaldu ayam bubuk (ana pake masako)
- air kurang lebih 160 ml (tergantung tingkat kelembaban tepung)
- minyak untuk menggoreng

Cara membuat :
➖ Masukkan dalam wadah : tepung terigu, maizena, margarin, telur, garam, kaldu bubuk dan keju parut. Aduk rata, sambil masukkan air sedikit demi sedikit.
➖ Di rasa adonan sudah bisa di pulung, gilas dengan alat penggiling mi (jika tidak punya, bisa di gilas dengan rolling pin atau botol).
➖ Setelah pipih merata, potong-potong memanjang sesuai selera. Tabur i sedikit tepung agar tidak saling lengket.
➖ Goreng pada minyak panas dengan api sedang hingga matang kecoklatan. Lakukan hingga habis.
Setelah dingin STIK KEJU siap di hidangkan atau di kemas.
Selamat mencoba...

🌹 TIPS :
➖ Buat adonan jangan terlalu lembek agar tidak lengket. Taburkan sedikit/secukupnya tepung terigu, jika stik masih menyatu/lengket satu sama lain.
➖ Menggoreng stik hendaknya dengan minyak yang cukup banyak, yang bisa merendam seluruh bagian stik.
➖ Waktu menggoreng, jangan memasukkan stik dalam jumlah banyak, agar hasil goreng an matang merata, renyah dan tidak rawan bengkok atau patah-patah.

بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa-kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

🍯 *IKHTIAR UNTUK RADANG TENGGOROKAN*
biidznillah ........

🫚 BAHAN:
- 1 ruas kunyit ( boleh ganti dgn kunyit bubuk)
- 1 bh jeruk nipis
- Sedikit lada hitam bubuk
- 1 sdm madu
- 1 gelas air panas

🫚CARA:
1. Parut / iris halus kunyit, lalu seduh dengan air panas ( bukan air mendidih )
2. Setelah hangat, beri air jeruk nipis dan madu.

🍹Minum selagi hangat.🍹Baik di minum pagi dan malam hari, saat perut kosong, agar cepat terserap oleh tubuh.
🍹Imbangi dengan banyak minum air putih

🌸 _Semoga infonya bermanfaat_


🔍 _Sumber : Elbaik Indonesia_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بسم الله الرحمن الر حيم

BIHUN BAKSO KANGKUNG

🌹 kreasi : Ummahat Madiun


Bahan :
- 1 ikat kangkung, bersihkan lalu potong-potong
- 1 keping bihun jagung, seduh air panas hingga mengembang. Tiriskan
- 10 butir bakso, potong-potong
- 1 butir telur, di buat orak arik
- 1 batang daun bawang, potong serong
- 200 ml air
- minyak goreng secukupnya untuk menumis.

Bumbu :
- 1/4 bagian bawang bombay, diiris
- 5 siung bawang merah, di iris
- 4 siung bawang putih, di iris
- 4 butir cabe keriting, potong serong
- 5 butir cabe rawit, potong serong ( bisa di skip jika tidak mau terlalu pedas)
- 1/3 sdt merica bubuk
- 1/2 sdt garam halus
- 2 sdt gula pasir
- 1 sdt kaldu bubuk
- 1 sdm minyak wijen
- 1 sdm saos tiram

Cara membuat :
➖ Panaskan minyak lalu tumis bawang bombay, bawang putih dan bawang merah hingga harum. Lalu masukkan cabe keriting, cabe rawit, bakso, orak arik telur dan daun bawang, aduk rata.
➖ Masukkan air. Tambahkan merica bubuk, garam, gula pasir, saos tiram, minyak wijen dan kaldu bubuk.
➖ Setelah air mendidih, masukkan kangkung. Tunggu hingga kangkung di rasa empuk, masukkan bihun. Aduk rata hingga air menyusut.
Cek rasa jika sudah pas di selera antuna, matikan api.
BIHUN BAKSO KANGKUNG siap di hidangkan.

SELAMAT MENCOBA...

بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa-kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🩺 INFO SEHAT 🩺

📜 RESEP SEMBELIT, biidznillah
....

Yang mempunyai masalah BAB tidak lancar, bisa coba resep ini ya
.⁣
Bahan:
1. Kunyit 1 ( ukuran kelingking dewasa )⁣
2. Jahe sejempol⁣
3. Lengkuas sejempol⁣
4. Sereh 1 batang⁣
5. Jeruk nipis / lemon ( ambil air nya )⁣
6. Kurma 3-5-7 butir ( buang biji nya )⁣
7. Air 300 ml⁣

Caranya⁣:
Semua bahan Di blender kecuali jeruk nipis ⁣
Di minum tiap hari sebelum makan⁣
.⁣
Manfaat⁣:
1. Masalah perut perlahan akan di perbaiki⁣
2. Bab lancar⁣
_Bi'idznillah_

_🌸Selamat mencoba, semoga bermanfaat_       

🔍 _Sumber : cr jsr.resep (Elbaik Indonesia)_



بَارَكَ اللَّهُ فِيْكُنَّ

┏••••••••••❁✿❁••••••••••┓
    AN NISA'🌺KULINER
┗••••••••••❁✿❁••••••••••┛

📲  https://t.me/annisakuliner

💻  http://annisa- kuliner.blogspot.com

🌺 Menjalin ukhuwah
                🌺 Berbagi faedah

••••••••••❁🍃🌺🍃❁••••••••••