منشورات ВЫЗЫВАЙТЕ ПЕДОРИЧ 💊 على Telegram

Что делать, если диагноз уже маячит на горизонте?

Обычно назначают гормоны или лапароскопию — это классика. Но без поддержки нутрицевтиков симптомы часто возвращаются. Эндометриоз — это комплексная история, и подход к нему тоже должен быть комплексным:

✔️ Снять воспаление: куркумин + пиперин, босвелия, омега-3.
✔️ Поддержать печень: чтобы она быстрее утилизировала лишние эстрогены (иначе эндометрий только радуется).
✔️ Защитить клетки: антиоксиданты (витамины E, C, ресвератрол) помогают бороться со стрессом и повреждениями тканей.
✔️ Гармонизировать гормоны: индол-3-карбинол, DIM, витекс — мягко регулируют эстрогенный баланс.

Нельзя просто пропить курс добавок и забыть. Но если начать действовать вовремя, можно:

• Уменьшить боль и воспаление.
• Замедлить разрастание эндометрия.
• Повысить шансы на зачатие.
• Вернуть себе энергию и качество жизни.

Хотите глубже разобраться в теме гормонального здоровья?

Приглашаю на курс «PIS’ки», где вы:

🔗 Научитесь работать с эндометриозом, СПКЯ, бесплодием через призму метаболизма и воспаления.
🔗 Освоите протоколы сочетания нутритивной поддержки с гормональной терапией.
🔗 Узнаете, как предотвращать рецидивы и улучшать качество жизни клиентов.

Подробности о курсе тут: https://pedanna.ru/piski?utm_source=kanal

По статистике, у 70–80% женщин есть легкая форма эндометриоза, которая может никак себя не проявлять. Но что происходит внутри?

Клетки эндометрия устраивают вечеринку не по адресу: на брюшине, в яичниках, кишечнике... Зафиксирован даже случай, когда эндометрий добрался до глазницы — пациентка буквально плакала кровавыми слезами.

Звучит как сюжет хоррора, но это реальность для миллионов женщин.

Как понять, что эндометриоз уже распаковал чемоданы в организме?

Вот чек-лист тревожных сигналов:

1️⃣ Месячные как фестиваль боли и фонтан крови. Если каждые критические дни — это как мини-апокалипсис со сгустками по типу кусочков печени, это повод насторожиться.
2️⃣ Боль при сексе. Боль — не норма, с этим можно и нужно работать.
3️⃣ Мазня до и после месячных. Если она затягивается больше чем на 1–1,5 дня, это уже не просто особенность цикла.
4️⃣ Проблемы с зачатием. Воспаление + агрессивные иммунные клетки могут мешать сперматозоидам выжить.
5️⃣ Долгий цикл. Если месячные длятся больше 7 дней, а ощущения такие, будто они никогда не закончатся, возможно, эндометрий уже обживает новые территории.

Если было полезно, ставьте 🔥 - дальше разберём что делать, когда диагноз тут как тут

У каждого в доме найдется пластиковая бутылка для воды, контейнер для еды, упаси боже, пакеты для запекания и прочее из пластика. Ну и что в этом такого?

Думаю, что многие не придают значение ксеноэстрогенам - химическим веществам, которые входят в состав пластика и маскируются под гормоны, которые могут нарушать работу организма

Чем это грозит?
Гормональный дисбаланс, раннее половое развитие у детей, рост груди у мальчиков, проблемы с фертильностью и даже повышенный риск онкологии.

Что делать?
✔️ Минимизировать использование пластика, особенно при нагреве пищи
✔️ Выбирать стекло, керамику или нержавейку
✔️ Проверять состав упаковки

✔️ Прийти на курс PIS’ки, где расскажут, как беречь женское и мужское здоровье
Подробности здесь: https://pedanna.ru/piski?utm_source=kanal

Гадание от Педорич 🤌

Сегодня 25 февраля, луна находится в знаке зодиака Дева в убывающей фазе

События дня:
✔️ День благоприятен на уборку дома от пластика
✔️ Скоро выйдет пост о пластике, после которого те, кто проигнорировал пункт 1, больше не будут его игнорировать

Готовы поработать над своим здоровьем? Заполняйте анкету!

Заполнить анкету: https://forms.gle/51MhUEXogSEtfrkJ9, чтобы получить консультацию у практикующего нутрициолога по доступной цене — и всё это под моим контролем.

Интересный факт 👇

А вы знали, что в XIX веке у девочек месячные начинались в 17–19 лет?

А сейчас? 12, 11… А у некоторых и в 9.

Чё за дела?
Еда, пластик, стресс и экранное освещение

Пластик вообще злыдня всемирного масштаба, который влияет как на женское, так и на мужское здоровье - но об этом мы ещё поговорим

Следующий вопрос: можно ли это предотвратить и как заставить работать организм, как часы

А об этом… нет, не в следующем посте.
Об этом ты узнаешь на курсе PIS’ки 👇

https://pedanna.ru/piski?utm_source=kanal

Первая встреча по продвижению на курсе «Нутрициолог-практик» состоялась, и вот что выяснилось: все боятся.

Неважно, ты в профессии год, десять лет или только начал — страхи одинаковые. Боятся ошибок, боятся осуждения, боятся навредить клиенту, боятся заявлять о себе. Кажется, что это твоя личная проблема? Ха! У всех то же самое.

Но фокус в том, что когда страх становится общим, он перестаёт быть проблемой. Видишь, что все через это проходят — и уже не так страшно. Можно перестать бояться и начать работать.

А работать будем шесть месяцев! Качаем соцсети, строим личный бренд. Следующий шаг — упаковка профиля 🔥

Алёна, большое спасибо за вебинар! Для меня был очень полезный опыт, вы МАСТЕР своего дела🔥

Алена , спасибо за эфир ! Замечательно у вас получилась всех нас растормошить . Я не сомневаюсь, что в каждом из нас вы найдете , то что нам поможет дальше двигаться уверенно и заявлять о себе !🌸Рада находиться и идти к новому в приятном коллективе ! 🩷

Алёна, спасибо за вебинар! Очень понравилось😊. Для меня, как начинающего нутрициолога, было очень интересно послушать истории коллег. И с вами, Алёна, очень приятно общаться)