Многие впадают в ступор, когда слышат о практике благодарности. Сразу же появляется множество вопросов. Кого и за что благодарить? 🤔
А на самом деле благодарить можно всех людей на Земле:
Все эти люди дают разные эмоции, привносят яркие краски в вашу жизнь и помогают набраться опыта 😌 Да, кто-то дает позитивный опыт, кто-то негативный, но на самом деле важен ЛЮБОЙ опыт☝🏻
Для нас важен ВЕСЬ спектр эмоций, чувств, ощущений и ВСЕ люди, которые встречаются на нашем жизненном пути
Поэтому просто поблагодарите всех этих людей. А, для того чтобы усилить и закрепить эффект я подготовила для вас медитацию
Эта медитация направленна на гармонизацию своего внутреннего состояния и на осознание ценности людей, которые окружают вас.
Отложите дела, сядьте в укромном месте, где вас никто не потревожит, включите медитацию, закройте глаза и наполняйтесь позитивной и спокойной энергией. Уделите себе и своему внутреннему состоянию всего 10 минут и почувствуйте высокие вибрации благодарности
После практики постарайтесь сохранить это тёплое и приятное ощущение внутри себя на весь остаток дня.
Будьте счастливы!
Напишите в комментариях о своих ощущениях от медитации. Будет очень интересно почитать. Какие эмоции вы испытывали? Изменились ли ощущения после практики? Давайте обсудим!
#justlove_техники