الاسباب
1. نادرا جدا ضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية:
وهي عضلة تقع بين المريء والمعدة، وتعمل كصمام لمنع ارتجاع الطعام والحمض من المعدة إلى المريء.
يمكن أن تصبح هذه العضلة ضعيفة بسبب عوامل مثل:
2.
التقدم في العمر
السمنة
الحمل
الفتق الحجابي حالات قليله
بعض الأدوية
2. نادرا جدا ايضا زيادة إفراز حمض المعدة:
بعض العوامل التي تزيد إفراز حمض المعدة:
بعض الأطعمة والمشروبات
التوتر
بعض الأدوية
3. عوامل أخرى:
التدخين
الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
ارتداء الملابس الضيقة
السعال المزمن
3.
واهم عامل لن يقوله لك الأطباء هو ضعف إفراز حمض المعده وهذا يؤدي إلى خروج العصاره من المعده مع او بدون الاكل بحيث لا يتحسس لها صمام المعده السالف الذكر.
طبعا ستفهم اكثر حين نذكر العلاج.
علاج الارتجاع المرئي:
1. تغييرات في نمط الحياة
تغيير النظام الغذائي
تجنب الأطعمة والمشروبات
4.
وأهمها على الاطلاق القمح والسكر والمنبهات لانها المتهم الاول في تقليل إفراز حمض المعده.
اضافه الى التقليل من
الأطعمة الدهنية
الأطعمة الحارة
الحمضيات
الشوكولاتة
النعناع
الكحول
تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة
مضغ الطعام جيدًا
عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
5.
إنقاص الوزن
فقدان الوزن الزائد يقلل الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية
الإقلاع عن التدخين:
لانه يضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية ويزيد من إفراز حمض المعدة
رفع رأس السرير:
حل فاشل في أغلب الحالات
يساعد على منع ارتجاع الطعام والحمض من المعدة إلى المريء أثناء النوم
6.
ثالث العلاجات التي تباع حول العالم تخيل الارقام كم سوف تكون
مضادات الحموضة:
تعمل على تحييد حمض المعدة وهي تفشل مع أغلب الحالات لان السبب ببساطه هو ضعف إفراز حمض المعده وهي تزيد المشكله ولا تحلها.
لها اثار جانبيه مدمره للمعده مثلها مثل
حاصرات مستقبلات الهيستامين H2
7.
كذلك الامر مع مثبطات مضخة البروتون:
تقلل من إفراز حمض المعدة بشكل فعال وتزيد المشكله مع الوقت.
3. الجراحة نادرا تكون هي الحل في بعض الحالات الشديدة، لإصلاح الفتق الحجابي
نصائح إضافية:
تجنب الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بعد الأكل
ارتداء ملابس فضفاضة
ممارسة الرياضة بانتظام
8.
تقليل التوتر
الحصول على قسط كافٍ من النوم
الحل في الطب البديل
مرتبه حسب أهميتها ومن خبرتي لسنوات طويله في علاج الارتجاع المريئي
*عمل الحجامه على الظهر بمستوى المعده وعاده تكون هنالك نقاط مؤلمه تعمل الحجامه عليها.
* في كثير من الحالات تمارين تقويه عضلات البطن والظهر تحل
9.
المشكله حتى دون إعطاء اي علاج اخر.
* مساج البطن كاملا من اليسار لليمين حول السره باي زيت نباتي مساء مع التركيز على مناطق الالم التي سوف تظهر على البطن.
*شرب خل التفاح الطبيعي العضوي وتأكد من المصدر لرفع حموضه المعده ملعقه صغيره في كوب ماء بعد كل وجبه لأسبوعين وتترك اسبوع
10.
مع ملاحظه منع شرب خل التفاح في حال وجود قرحه في المعده
ما ذكرته كفيل بحل أصعب الحالات من الارتجاع ما لم تكن الحاله جراحيه
*
الحالات المعقده التي يكون فيها تداخل بين الارتجاع وقرحه المعده مع وجود فتق او بدون في الحجاب الحاجز او وجود فطريات معديه تحتاج الى متابعه شخصيه للمريض..