#здоровьеотанатолича

@anatolichteam

Физкультурные занятия для Всех и Каждого #приходимытебяждем

#здоровьеотанатолича (Russian)

Если вы ищете способ поддерживать свое здоровье и фитнес на высшем уровне, то канал #здоровьеотанатолича идеальное место для вас! Анатолий и его команда предлагают физкультурные занятия для всех и каждого, независимо от уровня подготовки. Этот канал - не просто место для тренировок, но и сообщество единомышленников, где вы сможете найти поддержку, мотивацию и новых друзей. Анатолий - профессионал своего дела, который поможет вам достичь своих целей и улучшить свое здоровье. Присоединяйтесь к нам сегодня, чтобы начать путь к здоровому образу жизни! #приходимытебяждем

#здоровьеотанатолича

30 Jan, 13:07

Прогрели манеж этим вечером, место есть, приходи мы тебя ждём⭐️💫
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

30 Jan, 02:49

📍❤️Эти занятия проводятся Бесплатно для Всех❤️📍

Метель не помеха🙌

Не можешь утром? Приходи вечером!!!!
Каждый вторник и четверг с 20.00!!!!
Сегодня как раз Четверг❤️!!!
Еще и в воскресенье с 11.00⭐️💫
Собирайся Ждём Только ТЕБЯ 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Занимаемся с 20.00-22.00(можно уйти и пораньше) в манеже ГБУ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ЛЕТНИХ ВИДОВ СПОРТА ИМ. ЗАСЛУЖЕННОГО ТРЕНЕРА РСФСР Э.М.КОМНАЦКОГО»
Бесплатно для Всех ⭐!!!!!!
Занятия по ОФП с использованием резиновых жгутов!!!!!
Разминка, несложные общеразвивающие упражнения, комплексная работа с использованием резиновых жгутов, растяжка..
Занятие подходит для участников любого уровня подготовки!!!!
Рекомендовано лицам с незначительными нарушениями ОДА, минимум осевой нагрузки на позвоночник....
Укрепи своё тело!!! Расправь плечи!!! Улучши осанку!!!!
Общая и специальная выносливость в подарок++++⭐⭐⭐⭐
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#островаспорта

#здоровьеотанатолича

29 Jan, 21:19

Бодрое Утро четверга, разумеется занятие по расписанию⭐️💫
УФЗ с 6.00
-разминка
-движения на ногах
-элементы закаливания
⭐️💫👍🙌
#приходимытебяждем
#анатоличteam
#здоровьеотанатолича

#здоровьеотанатолича

29 Jan, 11:34

Расписание занятий в закреплённых сообщениях📍
https://t.me/anatolichteam/11992
Эти занятия проводятся бесплатно для всех❤️
#приходимытебяждем
Завтра
Четверг 23 января🙌
1.УФЗ с 6.00 улица
2.ОФП с 20.00 зал
Приходи Мы Тебя Ждём⭐️💫

#здоровьеотанатолича

26 Jan, 07:25

Объяснение особенностей выполнения простых упражнений 🙌🫀
Воскресное Комбо,
Ч. 2
Эти занятия проводятся бесплатно для всех⭐️💫🙌
11.00-13.00 Манеж
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#приходимытебяждем
#контроль

#здоровьеотанатолича

26 Jan, 05:10

Воскресное Комбо
Ч. 2
11.00-13.00 Манеж
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#приходимытебяждем

#здоровьеотанатолича

26 Jan, 04:58

Воскресное Комбо
Ч. 1.
8.15-10.30 Ворлд Класс
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#приходимытебяждем

#здоровьеотанатолича

04 Jan, 20:24

Уважаемые физкультурники, к сожалению вынуждены сообщить Вам об отмене занятия, сегодня на 11.00(манеж), всем плодотворного восстановления и сил, будьте здоровы⭐️💫🙌🎄

#здоровьеотанатолича

01 Jan, 04:28

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Новогодняя Раскачка
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Медленный Выход
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

⭐️🎄5 - го января в 11.00 (воскресенье) ОФП зал (манеж, вход в стадион Спартак)

⭐️🎄7-го января в 20.00 (вторник) ОФП зал (манеж, вход в стадион Спартак)

⭐️🎄9-го января в 20.00 (вторник) ОФП зал (манеж, вход в стадион Спартак)

Расписание Опорное 🤜
(Хотели начать в новом году🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Время для начинаний⭐️💫🎄🙌)
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

31 Dec, 02:26

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
С Наступающим 2025❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#новый2025
#🐥+🐱=❤️

#здоровьеотанатолича

31 Dec, 02:14

Бодрое утро и 2025 движений(приседаний), музыка, угощения,громкий голос Деда Мороза развеяли тишину места силы (Санта)
Ну и разумеется поздравления и подарки⭐️💫🎄🎄🎄🎄🎄
Мальчику Андрюше в ответ на его письмо Дед Мороз, принёс конверт мотивации от всей команды, это было мощно🙌🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

Огромное спасибо Всём за Участием, Поздравления, Подарки, Мотивацию и Обратную связь⭐️💫🙌🎄

Вклад очень многих из вас в развитие физкультурного движения и лично благополучие тренера, остаётся за кадром, но мы все знаем этих мощных мотиваторов, помощников и организаторов.....
Каждый из Вас участвует в создании истории, отдаёт своём добро и тепло, получая в ответ то, что помогает справляться с трудностями, преодолевать препятствия и добиваться поставленных целей⭐️💫🙌🎄

Большая работа ждёт нас в сезоне 2025 года, сохраняя позиции, будем создать вместе с вами новое и полезное, для Вас и вашего окружения. В синергии потенциалов скрыта огромная сила. 🎄🎄🎄🎄⭐️⭐️⭐️💫

Благодарю Всех лично за поддержку и участие⭐️💫🙌

#новый2025
#поздравления
#подарки
#обратнаясвязь
#дополнительнаямотивациядлятренера

#здоровьеотанатолича

30 Dec, 23:44

🌲🎄🎄ВАЙБ🎄🎄🎄
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
#2024
#2025
#новый2025
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича

#здоровьеотанатолича

30 Dec, 23:28

На Максималках🎄🎄🎄🎄🎄💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️
Супер Яркие
🎄⭐️Дедушка Мороз⭐️🎄
И
🎄⭐️Снегурочка⭐️🎄
С 6.00 на нашей Утренней Зарядке🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
#новый2025
#дедмороз
#снегурочка

#здоровьеотанатолича

30 Dec, 09:47

Завтра 6.00 Венская 5(Санта)
⭐️⭐️⭐️🎄🎄🎄🎄⭐️⭐️🎄🎄🎄
Провожаем , приседаем, чай с вареньем попиваем, ты костюм с собой бери , на зарядку приходи, присед сделай много раз, деда выполни наказ, на одежду мишуру, кто в костюме, по утру, тем на видео привет, вышлет Новогодний Дед, чай с собой бери и столик, для удобства раскладной, тех кого хотел поздравить, утром разобьёшь покой, будет мало угощения, можешь взять с собой варенье, или выпечь пироги, для души с собой бери...
Если просто не готов, так иди, без лишних слов, думок, мыслей и сомнений... видео поможешь снять и веселье разогнать, час переть мы в присед будем , клип отснимем, вас обнимем, будем помнить целый год наш весёлый хоровод, ждём тебя к 6.00 в наш нарядный дружный строй⭐️💫🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

#приветзмея
#2025
#чесидетьприходи
#непожалеешь

#здоровьеотанатолича

29 Dec, 10:44

Посетили наших партнёров в канун Нового Года, главное для Вас:

📍🔺скидка для Вас до 15%

📍🔺 есть интернет магазин, всё заказы можно сделать он-лайн

📍🔺недостающие нутриенты, витамины, и прочие добавки в наличии тут и сейчас

📍🔺одежда и инвентарь в наличии и на заказ, примерочные, цены - подарок

⭐️Ну и мы воспользовавшись случаем Взяли немного добавок к пище для улучшения сна и активации иммунитета на легке:

💫Магния Глицинат - активное участие в синтезе белка и образования энергии в клетках. Расслабление ЦНС и оптимизация процесса засыпания

💫NAC - защита печени, нормализация давления, снижение уровня холестерина, для пополнения важного антиоксиданта Глутадиона, укрепление имунной системы

💫Лецитин - улучшение работы мозга, питание нервной системы, участие в нейротрансмиссии

💫5 HTP (гидрокситриптофан) - антистресс, улучшение качества и продолжительности сна

💫Куркумин - способствует здоровой работе суставов, снижение воспаления мышечной ткани и суставов при тренировках, антиоксидант, активатор имунной системы

На протяжении нескольких лет нашим партнёром по проведению мероприятий является сеть магазинов спортивного питания "SAKH BODY"
Приходи Мы Тебя Ждём 🙌
SAKHBODY"
http://sakhbody.ru/ 🔥🔥🔥🔥🔥
Кроме того в рамках
"ПАРТНЁРСКОГО ЭКСКЛЮЗИВА" по промокоду
"Здоровье от Анатолича" ( тел.89146424733)
🔥можно получить скидку до 15 % на всю линейку спортивного питания!!!
🤝🙌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

#партнерскийэксклюзив
#партнеры

#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#сахалин
#южносахалинск
#физкультура

#здоровьеотанатолича

29 Dec, 07:23

Воскресное Комбо
Ч. 2
11.00-13.00 Ворлд Класс
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#приходимытебяждем

#здоровьеотанатолича

29 Nov, 10:45

Закрыли пятницу вкусной прогулкой на свежем воздухе⭐️💫
Встречаемся в воскресенье в Манеже Школы ЛВС , 11.00 старт, Приходи Мы Тебя Ждём⭐️💫🙌
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

29 Nov, 01:46

Хлопнули 650 движений+Раздвигались, под давлением, ближняя дистанция.... (Аэробика)
Так себе работа, почти клинч)))
Сегодня с Владимиром, Алексеем, Романом и Ильёй, амбассадор (Александр) убыл 🙌
#здоровьеотанатолича
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

24 Nov, 05:00

🐾🍀🎄🐥🐱?

#здоровьеотанатолича

24 Nov, 02:28

Воскресное комбо⭐️💫
ВК+ Манеж ⭐️💫🙌
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

22 Nov, 09:17

Закрыли пятницу часовой активностью, готовим мысли и тело на воскресенье, встречаемся в 11.00 в Манеже школы ЛВС ( вход в стадион Спартак)⭐️💫
#приходимытебяждем
#анатоличteam
#здоровьеотанатолича

#здоровьеотанатолича

21 Nov, 11:09

Прогрели манеж, вечером четверга⭐️💫🙌

#здоровьеотанатолича

21 Nov, 02:10

Не можешь утром? Приходи вечером!!!!
Каждый вторник и четверг!!!!
Сегодня как раз Четверг!!!
А будет ещё и в воскресенье с 11.00⭐️💫
Собирайся Ждём Только ТЕБЯ 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Занимаемся с 20.00-22.00(можно уйти и пораньше) в манеже ГБУ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ЛЕТНИХ ВИДОВ СПОРТА ИМ. ЗАСЛУЖЕННОГО ТРЕНЕРА РСФСР Э.М.КОМНАЦКОГО»
Бесплатно для Всех ⭐!!!!!!
Занятия по ОФП с использованием резиновых жгутов!!!!!
Разминка, несложные общеразвивающие упражнения, комплексная работа с использованием резиновых жгутов, растяжка..
Занятие подходит для участников любого уровня подготовки!!!!
Рекомендовано лицам с незначительными нарушениями ОДА, минимум осевой нагрузки на позвоночник....
Укрепи своё тело!!! Расправь плечи!!! Улучши осанку!!!!
Общая и специальная выносливость в подарок++++⭐⭐⭐⭐
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#островаспорта

#здоровьеотанатолича

20 Nov, 20:09

УФЗ четверга, 800 движений+ элементы закаливания🫀❄️
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

19 Nov, 11:15

На Зачёт, Прогрели Манеж🔥Мощно было))
Понравилась тренировка?
Пуляй донаты⚡️💫🚀 сюда(задонатить тренера)
🏧
89146424733 Tinkoff
89241817688 Sber

#здоровьеотанатолича
#физкультура
#приходимытебяждем

#здоровьеотанатолича

17 Nov, 12:12

Внимание с 18-го по
по 24-е ноября
Занимаемся по следующему Расписанию👍
📍📍📍📍📍📍📍🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺📍📍📍📍📍📍📍
Серпантин на горном воздухе относительно не безопасен для спуска, вечерние прогулки осуществляем на территории лыжероллерной трассы (сбор возле площадок (Большой Экран) Венская 5.) 📍📍📍

18-е ноября Понедельник
📍⭐️19.00-20.**
Оздоровительная прогулка
лыжероллерная трасса,
Сбор возле площадок(большой экран)

19-ое ноября
вторник
📍6.00 УФЗ улица(Санта)
📍20. 00 ОФП зал Школа летних видов спорта им. Э. Комнацкого (вход в стадион Спартак)

20-е ноября
Среда
📍⭐️19.00-20.**
Оздоровительная прогулка
лыжероллерная трасса,
Сбор возле площадок(большой экран)

21-е ноября
четверг
📍6.00 УФЗ улица(Санта)
📍20. 00 ОФП зал,Школа летних видов спорта им. Э. Комнацкого (вход в стадион Спартак)

22-е ноября
Пятница
📍⭐️19.00-20.**
Оздоровительная прогулка
лыжероллерная трасса,
Сбор возле площадок(большой экран)

24-е ноября
Воскресенье Внимательно📍🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
11.00 ОФП зал Школа летних видов спорта им. Э. Комнацкого (вход в стадион Спартак)
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

Будьте внимательны🔺📍

Расписание опорное!!! В случае изменений, вся информация анонсируется в ТГ канале
По всем вопросам пишите в личную беседу(what's app 89146424733) или в комментариях к этому посту
❗️❗️❗️❗️❗️
Будьте Здоровы💪
#расписаниеноябрь
#сахалин
#физкультура
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam

#здоровьеотанатолича

17 Nov, 11:44

Все твои попытки пешком до луны....
Со стороны видней, но в глаза посмотреть так хочется...
Гроза⛈⚡️⛈⚡️⛈

#здоровьеотанатолича

17 Nov, 02:36

Под конец недели 💫🦾🦿и на Манеже всё те же мощнейшие мотиваторы🦾🦾🦾🦾🦾⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Спасибо за мотивацию💫⭐️👍🙌
💪💪💪⭐️⭐️⭐️💪💪💪🔝🔝🔝🔝
📍Анна Борисовна М. +2К ⭐️💫🦾🦿
, спасибо, жаль, что не получилось в это воскресенье, было интересно⭐️💫😁

📍Мистер Шрёдер 1,5К🦾🦿💫на стабильности, бахнули сегодня утреннее комбо🦾⭐️⭐️💫🙌👍спасибо⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📍Никита Б. +1,065К🦾🦾🦾💪
Молодцы, всей семьёй вечером, и стабильно утром⭐️⭐️,и в воскресенье теперь, набор оборотов😄⭐️⭐️💫💫💫💪💪🔝💪🔥🔥🔥🔥молодцы, спасибо⭐️💫💫

📍Оксана В. +1К топ 7 мотиваторов тренера, был замечен пропуск из за концерта четверга, отдыхать тоже нужно, спасибо ⭐️💫😁⭐️⭐️⭐️💫

И замыкает список ещё один мощнейший мотиватор и амбассадор движения вокруг себя🔺🔺🔺🤜
📍Александр Григорьевич Я. +2 К⭐️⭐️💫, сегодня в полном составе и сам с самого утра⭐️💫💫💫🙌

Спасибо за мотивацию , мощно тащите коляску😄😊😁🙌💪⭐️
⭐️⭐️⭐️💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝🙌👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
#обратнаясвязь
#дополнительнаямотивациядлятренера

#здоровьеотанатолича

17 Nov, 02:19

Прогрели манеж, аэробика+немного координации и интересных
#анатоличteam
#здоровьеотанатолича

#здоровьеотанатолича

10 Nov, 03:34

Ещё немножко движения с манежа этим воскресеньем)))
Приходи Мы тебя Ждём😊😄😁⭐️⭐️⭐️⭐️🙌👍
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

10 Nov, 02:57

Конец недели, и Мощнейше на поддержке тренера и обратной связи🤝🙌🙌🙌🙌
Топовые мотиваторы, и тк кто втягивается в зальный сезон🤜⭐️⭐️⭐️📍)
🦾💫💫⭐️🦾🦾🦾🦾🦾⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Спасибо за мотивацию💫⭐️👍🙌
💪💪💪⭐️⭐️⭐️💪💪💪🔝🔝🔝

📍Мистер Шрёдер в тройке топчиков +2К +2К 🤜💫просто без пропусков, уровень стабильности зашкаливает)😄😊🦾🦾⭐️🙌🔝🔝

📍Никита Б. +1,065К топ 5 мотиваторов тренера,
С почином на обтирании снега, не сбавлять обороты, никакой слабины💫⭐️👍🙌спасибо💫💫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📍Евгений Петрович П. +2К не сдаваться, несмотря ни на что, двигаться и двигаться, всегда жду на другие занятия💫💫🙌😊🦾🦾🦾💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥

📍Илья П. +2К египтянин вернулся, теперь навёрстывать и навёрстывать, утро всё показало сегодня🦾🦿🙌📍😄⭐️👍🙌🦾🦾🦾⭐️🙌⭐️

📍Александр Григорьевич Я. +2К, является мощным амбассадором движения вокруг себя, хапнул сегодня 4,5 часа активности ВК + Манеж😄⭐️👍🙌🦿🦿🦿🦿💫💫⭐️🙌

📍Юрий Викторович А. +1,5К
Распорядок ночной бессоницы делает своё дело, короче сдаваться нельзя🦿🦾💫спасибо за мотивацию⭐️⭐️⭐️🙌👍👍🙌⭐️

📍Любовь К. +1К, осторожно с учётом показаний, держим локоть на контроле⭐️🙌👍💫
Втягиваться потихоньку, спасибо за мотивацию🙌⭐️

📍Оксана В. +1,5К+1К, это пятёрка топчиков, набирает обороты, бег, снег зал, так держать, спасибо обратную связь⭐️⭐️⭐️😊😄😁🙌⭐️💫

и мощно замыкая на 5К🔺
📍Галам А. +5К⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
После долгого отсутствия, начинает втягиваться в занятия, ждём вечером с сыном, опыт есть🦾🦿🦾🦿🦾💫⭐️🙌👍
Спасибо за мотивацию⭐️🙌👍🔺

Всём 🤜🦾🦿ещё раз Арригато
за мотивацию 💪⭐️
⭐️⭐️⭐️💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝🙌👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
#обратнаясвязь
#дополнительнаямотивациядлятренера

#здоровьеотанатолича

07 Nov, 08:28

🦔🍀Фаттахова я тебя лю..ю

#здоровьеотанатолича

06 Nov, 20:26

УФЗ четверга..
Ноги + элементы закаливания🫀❄️☃️
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

06 Nov, 09:10

Забрали вечернюю активность на Горном Воздухе❄️☃️
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

01 Nov, 10:05

Завершение будней на Горном Воздухе, сегодня очень тепло🦾🦿💫⭐️⭐️⭐️
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

31 Oct, 23:04

Мощно на поддержке тренера🤝🙌🙌🙌🙌
На Обратной Связи🦾💫💫⭐️🦾🦾🦾🦾🦾⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Спасибо за мотивацию💫⭐️👍🙌
💪💪💪⭐️⭐️⭐️💪💪💪🔝🔝🔝

📍Павел М. +3К редко, но метко, всегда ждём в полном составе (мама папа, я(Миша) спортивная семья) 😄😊🦾🦾⭐️🙌🔝🔝

📍Никита Б. +2,065К+1,065К топ 5 мотиваторов тренера,
Мощно ворвались всей семьёй, с почином на вечерней, так держать,💫⭐️👍🙌спасибо💫💫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📍Сергей В.+2К есть пропуски занятий, вчера на вечерней мимо, нужно подсобраться😊🦾🦾🦾💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥

📍Оксана В. +1К входит в топ 7 мощнейших мотиваторов тренера, только позитив и много фото и видео, + профсоюзная работа,спасибо😄⭐️👍🙌🦾🦾🦾⭐️🙌⭐️

📍Александр Григорьевич Я. +1,5К сегодня завершает список, является мощным амбассадором движения вокруг себя (статусы, видео) тренер всё видит, вредный разумеется, но стабильный😄⭐️👍🙌🦿🦿🦿🦿💫💫⭐️🙌

Всём 🤜🦾🦿
Спасибо за мотивацию 💪⭐️
⭐️⭐️⭐️💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝🙌👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
#обратнаясвязь
#дополнительнаямотивациядлятренера

#здоровьеотанатолича

31 Oct, 11:38

Прогрели манеж этим вечером🦾🦿💫
Приходи и ты⭐️⭐️⭐️⭐️📍
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

23 Oct, 00:43

Давно не было обратной связи💫🦾🦿и на Манеже всё те же мощнейшие мотиваторы🦾🦾🦾🦾🦾⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Спасибо за мотивацию💫⭐️👍🙌
💪💪💪⭐️⭐️⭐️💪💪💪🔝🔝🔝🔝
📍Виктор Р. +10К 💫💫💫💫💫
Жахнул Мощно из пушки⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💲💲💲💲💲💲
💱💱💱💱💱™️™️™️™️🔝🔝

📍Мистер Шрёдер 4К+2К🦾🦿💫уровень стабильности зашкаливает, очень мощно⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📍Александр Григорьевич Я. +1,5К спасибо за мотивацию🦾🦾🦾💪💪💪🔝💪🔥🔥🔥🔥

Спасибо за мотивацию 💪⭐️
⭐️⭐️⭐️💪💪💪💪🔝🔝🔝🔝🔝🙌👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
#обратнаясвязь
#дополнительнаямотивациядлятренера

#здоровьеотанатолича

22 Oct, 10:53

Затащили 300 темпом 1/2 сек. +добавка на ногах🦾🦿
Пригрели манеж в общем🦾🦿💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

21 Oct, 20:09

800 движений+элементы закаливания🦿💫
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam
#физкультура
#сахалин

#здоровьеотанатолича

21 Oct, 11:15

Понедельник, среда, пятница..
Старт 18.45..
30 минут быстрый темп и обратно🦿
#приходимытебяждем
#здоровьеотанатолича
#физкультура

#здоровьеотанатолича

21 Oct, 02:57

Внимание с 21-го
по 27-ое октября
Занимаемся по следующему Расписанию👍

21-е октября Понедельник
📍⭐️18.45-19.50 Оздоровительная прогулка (старт с нижней станции СТК Горный Воздух, рекомендуем взять с собой сухую шапочку и сменную одежду на обратный путь)

22-ое октября!!!!!
вторник
📍6.00 УФЗ улица(Санта)
📍20. 00 ОФП зал Школа летних видов спорта им. Э. Комнацкого (вход в стадион Спартак)
Проходка отжимания 300 темп 1/2сек

23-е октября !!!!
Среда
📍18.45-19.50 Прогулка Горный Воздух ( серпантин) старт с нижней станции

24-е октября
четверг
📍6.00 УФЗ улица(Санта)
📍20. 00 ОФП зал,Школа летних видов спорта им. Э. Комнацкого (вход в стадион Спартак)

25-е октября
Пятница
📍18.45-19.50 Прогулка Горный Воздух ( серпантин) старт с нижней станции

27-ое октября
Воскресенье
📍11.00 Нижняя станция СТК Горный Воздух, серпантин

Будьте внимательны🔺📍

Расписание опорное!!! В случае изменений, вся информация анонсируется в ТГ канале
По всем вопросам пишите в личную беседу(what's app 89146424733) или в комментариях к этому посту
❗️❗️❗️❗️❗️
Будьте Здоровы💪
#расписаниеоктябрь
#сахалин
#физкультура
#здоровьеотанатолича
#анатоличteam

2,017

subscribers

3,839

photos

6,564

videos

Best Similar Channel

АСТВ.ру - новости Сахалина и Курил

84,189 subscribers

ЧП, ДТП. Сахалин - Точка отсчёта

67,295 subscribers

55,104 subscribers

Sakh.online - новости Сахалина и Курил

46,187 subscribers

ЧП САХАЛИН 🇷🇺

38,878 subscribers

Лимаренко Brief

34,359 subscribers

@limarenko_official

Официальный Южный

23,419 subscribers

СТК «Горный воздух»

21,702 subscribers

14,778 subscribers

Новости Сахалина

12,583 subscribers

Random Similar Channel

ОСТРОВ САХАЛИН

1,731 subscribers

@ostrova_sakhalin

Анивский городской

4,434 subscribers

Министерство спорта. Сахалин

2,770 subscribers

Спортивная Школа Водных Видов Спорта им.В.В.Сальникова

3,021 subscribers

Министерство образования Сахалинской области

5,043 subscribers

Ворона Карловна

3,205 subscribers

@voronacarlovna

2,242 subscribers

Два ножа и салфетка. 18+🍉🥥

1,276 subscribers

Ласка-Сахалин

1,400 subscribers

@laska_sakhalin

Крылья Сахалина

7,634 subscribers

@krylyasakhalina

ДИАБЕТИК ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА

1,206 subscribers

Наша Планета🌏

4,425 subscribers

moypohotliviymir

2,277 subscribers

Кристина ЭНЕРГОПСИХОЛОГ

2,614 subscribers

🐋 NFT КриптоКитыч

11,566 subscribers

Data Science | Удалёнка

Data Science | Удалёнка

2,251 subscribers

Jett Investitsiya servisi | Сервис инвестиций Jett

5,290 subscribers

ELECTRO MUSIC COALITION

ELECTRO MUSIC COALITION

2,461 subscribers

Only.Allergy.Fans

2,667 subscribers

Оценка ножек и не только

3,678 subscribers