Postagens do Canal Anastasiya Golovinova

Заметьте какая фееричная у нас зима 😝😝😝

❌❌❌ FMD противопоказано:

• беременным, кормящим
• пожилым и деткам
• при РПП и ИМТ меньше 18,5
• при наличии заболеваний печени и почек
• при гипотонии и тиреотоксикозе
• если вы на инсулине или других препаратах, снижающих уровень сахара в крови

Не буду грузить вас прогревами и доказывать какой классный этот протокол ☺️ спасибо всем, кто присоединился❤️ кто еще думает - можете задавать вопросы тут в комментариях

Ну и сразу скажу, цены такой в следующий раз, конечно, не будет. Это не инфоциганская манипуляция😅 это логичный факт - делаю платно в первый раз, поэтому морально не могу брать большие деньги за это, хоть и выложусь по максимуму. Но коллеги-нутрициологи этот протокол продают от 8000 (надеюсь мне не прилетит от них за демпинг 😂)

СТАРТУЕМ В ПН ❤️‍🔥

А еще девчонки, большая просьба писать мне, если вдруг возникнут какие-то проблемы на сайте или вопросы. После оплаты вам придет письмо со ссылкой на тг-канал 🩷

ДЕВЧОНКИ 😍
МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ 😎

Старт FMD протокола на 5 дней уже в пн, но движуху и эфиры начну в сб ☝🏼

5 дней мы с вами будем питаться по моему авторскому низкокалорийному меню, а после мягко выйдем из протокола.

Что вы получаете?

🔻Быстрый результат: сбросите лишний вес, сдвинетесь с весового плато.
🔻Клеточное омоложение: активируете процессы antiage, улучшите состояние кожи, повысите уровень энергии.
🔻Здоровые привычки: я научу вас правильно питаться, чтобы результат сохранялся.

а так же
☑️Ежедневная поддержка: я буду с вами на связи, отвечу на все вопросы.
☑️Чат с единомышленниками: общайтесь с другими участниками, делитесь опытом и вдохновляйте друг друга.
☑️Индивидуальный расчет КБЖУ: я помогу вам рассчитать калории с учетом твоих целей и активности на будущее.
☑️МЕНЮ со здоровыми рецептами на 10 дней: чтобы вы могли питаться вкусно и полезно после марафона

Ну а так же меню для FMD протокола с разными вариациями и продуктами под ваш вкус

КОРОЧЕ 🐣
Присоединяйтесь, будет интересно - ЗУБ ДАЮ 😎


https://ag-food.ru/fmd#rec854664663

У нас сегодня происшествие небольшое 🙈 покатались на скорой 🚨
Но сразу скажу, мне там в инста уже накидали видео и про трепанацию черепа, и про внутренние кровотечения, потерю зрения и слуха 🤦🏽‍♀️

НЭ НАДО ❗️ у нас все ок. Она уже пляшет (в прямом смысле слова)
Создается впечатление, что никто в детстве не падал / не бился головой / не ломал руки / не получал смещение позвонков (ну ладно, это я про себя 😅)

Короче, и такое бывает, но считаю, что делиться этим не лишнее…

А это маленькое пока, что тоже «поленце» на третьем занятии по pole sport 🥰🥰🥰

Веселое поленце снова в деле 😎

Собрала все в один видос 🥰😎 (котлет и фрикаделек, кстати, уже нет 😝 Алиса их сама жарит на сковороде, как пельмешки)

Гляньте, кто со мной решил сегодня в зал пойти 😅