🍀Anastasia7ko🍀 GNM | HTMA のテレグラム投稿

Статья про механизм токсичности селенита, которую использовала в эфире

⁉️ Вопросы к эфиру «Токсичность селена» пишите под этим постом.

Экспертный пост Аллы Кочиной, члена команды "Профи"

Чудо-маски с коллагеном

Полки магазинов и ленты соцсетей пестрят рекламой ночных масок с коллагеном. Обещания прекрасны: гладкая сияющая кожа. Все очень просто – наносишь маску на лицо, а утром снимаешь, и ни одной морщинки!

Молекула коллагена проникает в кожу… Ну разве не чудо? Я бы даже сказала, что это магия. Ведь молекула коллагена имеет длину 300 нм (0,3 мкм), толщину 1,5 нм и молекулярную массу около 300 000 Да! А кожа пропускает только вещества с массой до 500 Да. Поэтому чужой белок никак не может проникнуть в кожу.

Роговой слой кожи действует как барьер, пропуская лишь очень маленькие молекулы (меньше 500 Да). Из-за этого коллаген в косметических кремах и сыворотках не может попасть в глубокие слои кожи и повлиять на синтез собственного коллагена.

А как же эффект гладкой кожи? Куда делись мелкие морщинки?
Ответ прост – это местная реакция иммунной системы на чужой белок: отек. Вот и разгладилось! На азиатских лицах с мускульным типом старения это выглядит нормально, но у женщин с деформационным типом старения результат будет совсем другим.

Как действительно помочь коже оставаться упругой?
✅ Добавить в рацион гидролизат коллагена или варить мясокостные бульоны.
✅ Включить кофакторы для синтеза белка: витамины группы B, витамин C, цинк, магний, кремний.

А у вас на полочке есть косметика с коллагеном? Делитесь в комментариях! ⬇️

Недавно в чате моего канала обсуждали, полезно ли стоять на гвоздях. Действительно интересно, что происходит в процессе гвоздестояния?

Поговорим об этом, а также обсудим, чувства, которые нам даны от рождения, ощущение боли и наши реакции.
📣📣📣
НОВАЯ СТАТЬЯ

Воскресенье - День Солнца🌞 Что у нас на душе? Какой будет предстоящая неделя? Спросим у МАК!

1️⃣ Задайте вопрос. Он должен быть таким, чтобы на него требовался развернутый ответ, а не просто да, или нет. Например: Где мне черпать силы? Что меня ждёт? В чем смысл какого-то события?

2️⃣ Теперь нажмите на видеоролик из этого поста, чтобы он открылся на весь экран.

3️⃣ Сделайте скрин экрана в любой момент.

4️⃣ Затем откройте фото. Первое, что придет в голову - это ваш ответ на вопрос.

Приятного воскресенья💞

Рада познакомиться.
Меня зовут Алла Кочина, и я — косметолог и нутрициолог с холистическим подходом.
Я уверена: красота и здоровье — это гармония тела, души и разума.

Мой путь начался в 2005 году, когда я окончила университет по специальности «Физический реабилитолог». Я сразу попала в среду увлеченных специалистов: рефлексотерапевтов, диетологов, массажистов, инструкторов ЛФК. Всё, что помогает восстанавливать здоровье естественным образом, стало моей стихией.

После университета я работала с детьми, проводила занятия по лечебной физкультуре, а в 2014 году освоила новую специальность — косметолог.
С этого момента начались обучения, мастер-классы и погружения в мир ухода за кожей.

В 2017 году я познакомилась со школой @semkoschool, и моя косметология вышла на новый уровень — физиологичный, бережный, осмысленный.
Я перестала просто «делать процедуры» и начала глубоко разбираться в процессах, происходящих в коже. Микротоки, дерманидлинг — теперь я понимаю, как и почему это работает.

Курс ГНМ полностью изменил мое отношение к здоровью: многие страхи ушли, а понимание тела стало осознанным.

Курс по минеральному балансу помог собрать пазл и сформировать свою систему знаний. Теперь для меня организм — это единое целое, где всё взаимосвязано.

Я помогающий специалист, и моя цель — поддерживать вас на пути к здоровью и красоте естественным путем.

⁉️ Вопросы к эфиру «Знакомство с Профи» задавайте в комментариях под этим постом👇🏻

⁉️ Вопросы к эфиру «Боль.
Подавление боли и механизмы чувствительности» задавайте в комментариях под этим постом👇🏻

Встречаемся в прямом эфире завтра, 13 февраля, в 13:00 по Московскому времени.

Тема эфира: «Боль.
Подавление боли и механизмы чувствительности».

Внимание! Эфир пройдёт в этом ТГ-канале.

До встречи!

🔸🔸🔸
"Контрол-фрик на проводе" 👀

"Контрол-фрик" позволяет соприкоснуться с тем, как я мыслю. В рамках этой рубрики я выкладываю фото или скриншот.

🔺 Ваша задача написать в комментариях, что вы видите в этом, какие мысли возникают.

Внимание! Материалы не повторяются в разных соцсетях. Кому интересно, заходите в ВК, ТГ и ИГ, будем анализировать вместе. Через некоторое время после ваших ответов я лично дам свой комментарий.

P.S. Чтобы прочитать текст на скрине, нажмите на него, и фото откроется полностью.