««« قابل توجه کلاس بسکتبال امروز تشکیل نمیگردد و جایگزین هفته اینده شنبه ۲۹ دی ساعت ۱۴ تا ۱۵:۳۰ تشکیل میگردد»»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
@alzahrairanshahr5
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر (Persian)
معرفی کانال تلگرامی مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهرnnکانال تلگرامی مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر با عنوان کامل مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر، به عشق و علاقه به ورزش و سلامتی تاسیس شده است. این کانال یک جایگاه مناسب برای علاقمندان به ورزش، تناسب اندام و سلامتی است که می‌خواهند به روز باشند و اطلاعات مفیدی در این زمینه را دریافت کنند.
در این کانال شما می‌توانید از مقالات تخصصی درباره تمرینات ورزشی، تغذیه سالم، روش‌های تقویت ورزش، و دیگر مطالب مرتبط با ورزش و سلامتی بهره‌مند شوید. همچنین می‌توانید از تازه‌ترین اخبار و ویدیوهای آموزشی در این زمینه استفاده کنید.
اگر به دنبال یک جامعه پویا و پرانرژی از علاقمندان به ورزش و سلامتی هستید، پیوستن به کانال تلگرامی مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر بهترین گامی است که می‌توانید بردارید. بیایید با هم به سلامتی و شادابی بپردازیم!n
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
12 Jan, 04:52
🔴تاریخ ثبت نام بهمن ماه سال ۱۴۰۳ 🔴
کلاسهای آموزشی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
از روز دوشنبه مورخ ۲۴ دی ماه
الی ۱۰ بهمن ماه
"در صورت داشتن ظرفیت"
ثبت نام نیمه ماه درصورت نبودن تکمیل ظرفیت ۱۵ الی ۱۶ بهمن ماه انجام میگیرد.
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
عضویت بیمه ورزشی الزامی میباشد
🔺شروع کلاسهای بهمن ماه
روز اول بهمن ماه روزهای زوج
روز دوم بهمن ماه روزهای فرد
"""درصورت تاخیر در ثبت نام جلسات سوخت شده و نیز تعطیلات رسمی جبرانی ندارد "*
*لطفا" در هنگام ثبت نام دقت نمایید ،
جابه جایی کلاس و عودت شهریه به هیچ عنوان نداریم *
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته ورزشی انتخابی طبق جدول زیر قبل از شروع کلاسها در همان روز
(روزهای هفته از ساعت ۷:۳۰ صبح الی ۱۶:۳۰
پنجشنبه ها از ساعت ۸ صبح الی ۱۱)
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
🔻روزهای ثبت نام 🔻
پیلاتس خانم حقی
پیلاتس خانم دلشاد
"روز دوشنبه مورخ ۲۴ دی ماه "،
تی آر ایکس و بادی بالانس خانم دلشاد
بادی بالانس خانم محبی
فیتنس خانم فرشیان
بسکتبال خانم گنجی
"روز چهارشنبه مورخ ۲۶ دی ماه"
ایروفیت و سی ایکس خانم فرشیان
والیبال خانم حسینی
بدمینتون خانم معارفی
"روز پنج شنبه مورخ ۲۷ دی ماه "
پیلاتس خانم درویش
یوگا خانم درویش
یوگا خانم رضی
"روز شنبه مورخ ۲۹ دی ماه "
««روز ۳۰ دی ماه ثبت نام در کلیه رشته ها انجام میگردد»»
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🔺قابل توجه ورزشکاران کلاسهای یوگا خانم رضی و پیلاتس خانم حقی هیچ اولویت ثبت نامی از این ترم وجود ندارد .
🔺 تهیه بند کلاس های تیاریکس بر عهده ورزشکاران میباشد به هیچ عنوان بندی در اختیار ورزشکاران قرار نمیگرد .
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته قبل از شروع کلاسها در همان روز و طبق تقویم و ساعت اعلام شده در قسمت بالا
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
نکته : لطفا قبل از شروع هر کلاس نیم ساعت قبل برای ثبت نام تشریف بیاوردید ، این نکته ها برای راحتی و شلوغ نبودن و ازدحام در ثبت نام میباشد ،
لطفا رعایت بفرمایید 🙏...
🔺نکته حائز اهمیت:
«دوستان ورزشکاری که در کلاسهایی که زود ظرفیتشان تمام میشود برای ثبت نام جدید این ماهتان اگر همان روز برای ثبت نام تشریف نیاوردید و دیر اقدام فرمودیددرصورت پر شدن وتکمیل ظرفیت حتی اگر شاگرد کلاس هم باشید هیچ گونه مسئولیتی با قسمت ثبت نام نمیباشد ،خواهشمند است به روزهای ثبت نام وساعات آن دقت بفرمایید.»».
🔺هیچ شخصی بدون بیمه ورزشی ثبت نام نمیشود یا به صورت کاغذی یا در گوشی موبایل با خود همراه داشته باشید، کدملی خود را به سامانه پیامکی ۵۰۰۰۴۳۰۳پیامک کنید تا تاییدیه بیمه برای گوشی همراه شما بیاید و موقع ثبت نام حتما نشان دهید .
🔺درصورتیکه بیمه ورزشی ندارید
سایت فدراسیون پزشکی ورزشی درمانی
www.ifsm.ir
صدور آنلاین و استعلام کارت خدمات درمانی مراجعه و به صورت انلاین ثبت نام انجام دهید ...
سپاس از همکاری شما عزیزان 🌹❤️🙏
کلاسهای آموزشی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
از روز دوشنبه مورخ ۲۴ دی ماه
الی ۱۰ بهمن ماه
"در صورت داشتن ظرفیت"
ثبت نام نیمه ماه درصورت نبودن تکمیل ظرفیت ۱۵ الی ۱۶ بهمن ماه انجام میگیرد.
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
عضویت بیمه ورزشی الزامی میباشد
🔺شروع کلاسهای بهمن ماه
روز اول بهمن ماه روزهای زوج
روز دوم بهمن ماه روزهای فرد
"""درصورت تاخیر در ثبت نام جلسات سوخت شده و نیز تعطیلات رسمی جبرانی ندارد "*
*لطفا" در هنگام ثبت نام دقت نمایید ،
جابه جایی کلاس و عودت شهریه به هیچ عنوان نداریم *
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته ورزشی انتخابی طبق جدول زیر قبل از شروع کلاسها در همان روز
(روزهای هفته از ساعت ۷:۳۰ صبح الی ۱۶:۳۰
پنجشنبه ها از ساعت ۸ صبح الی ۱۱)
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
🔻روزهای ثبت نام 🔻
پیلاتس خانم حقی
پیلاتس خانم دلشاد
"روز دوشنبه مورخ ۲۴ دی ماه "،
تی آر ایکس و بادی بالانس خانم دلشاد
بادی بالانس خانم محبی
فیتنس خانم فرشیان
بسکتبال خانم گنجی
"روز چهارشنبه مورخ ۲۶ دی ماه"
ایروفیت و سی ایکس خانم فرشیان
والیبال خانم حسینی
بدمینتون خانم معارفی
"روز پنج شنبه مورخ ۲۷ دی ماه "
پیلاتس خانم درویش
یوگا خانم درویش
یوگا خانم رضی
"روز شنبه مورخ ۲۹ دی ماه "
««روز ۳۰ دی ماه ثبت نام در کلیه رشته ها انجام میگردد»»
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🔺قابل توجه ورزشکاران کلاسهای یوگا خانم رضی و پیلاتس خانم حقی هیچ اولویت ثبت نامی از این ترم وجود ندارد .
🔺 تهیه بند کلاس های تیاریکس بر عهده ورزشکاران میباشد به هیچ عنوان بندی در اختیار ورزشکاران قرار نمیگرد .
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته قبل از شروع کلاسها در همان روز و طبق تقویم و ساعت اعلام شده در قسمت بالا
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
نکته : لطفا قبل از شروع هر کلاس نیم ساعت قبل برای ثبت نام تشریف بیاوردید ، این نکته ها برای راحتی و شلوغ نبودن و ازدحام در ثبت نام میباشد ،
لطفا رعایت بفرمایید 🙏...
🔺نکته حائز اهمیت:
«دوستان ورزشکاری که در کلاسهایی که زود ظرفیتشان تمام میشود برای ثبت نام جدید این ماهتان اگر همان روز برای ثبت نام تشریف نیاوردید و دیر اقدام فرمودیددرصورت پر شدن وتکمیل ظرفیت حتی اگر شاگرد کلاس هم باشید هیچ گونه مسئولیتی با قسمت ثبت نام نمیباشد ،خواهشمند است به روزهای ثبت نام وساعات آن دقت بفرمایید.»».
🔺هیچ شخصی بدون بیمه ورزشی ثبت نام نمیشود یا به صورت کاغذی یا در گوشی موبایل با خود همراه داشته باشید، کدملی خود را به سامانه پیامکی ۵۰۰۰۴۳۰۳پیامک کنید تا تاییدیه بیمه برای گوشی همراه شما بیاید و موقع ثبت نام حتما نشان دهید .
🔺درصورتیکه بیمه ورزشی ندارید
سایت فدراسیون پزشکی ورزشی درمانی
www.ifsm.ir
صدور آنلاین و استعلام کارت خدمات درمانی مراجعه و به صورت انلاین ثبت نام انجام دهید ...
سپاس از همکاری شما عزیزان 🌹❤️🙏
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
11 Jan, 05:06
سلام صبح بخیر
سلام به دوستان با صفا
سلام به خوبان با وفا
سلام به مهربانی شما
به مرام و یکرنگی شما
سلام به دلهای پاکتان
سلام به عشق و ایمانتان
صبح شنبه تون بخیر
روزتون زیبا و دلپذیر
🍃🌸🌸🌸🌸🌸🍃
سلام به دوستان با صفا
سلام به خوبان با وفا
سلام به مهربانی شما
به مرام و یکرنگی شما
سلام به دلهای پاکتان
سلام به عشق و ایمانتان
صبح شنبه تون بخیر
روزتون زیبا و دلپذیر
🍃🌸🌸🌸🌸🌸🍃
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
03 Jan, 17:38
««««...قابل توجه ورزشکاران ثبت نام نیمه از روز شنبه ۱۵ الی ۱۷ دیماه در کلیه رشته ها به غیر از تکمیل ظرفیت ها میباشد ...»»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
31 Dec, 18:44
Շնորհավոր Ամանոր
Թող որ 2025-ը Ձեզ համար հաջողություններով լի ու բարեբեր տարի լինի
Թող որ 2025-ը Ձեզ համար հաջողություններով լի ու բարեբեր տարի լինի
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
28 Dec, 03:57
ســـــلام
سلامی به قشنگی بهشت
به بی‌انتهایی هستی
به زیبایی بـهار
به گرمی تابستان
به‌جلوه برگهای پاییزی
وسفیدی وپاکی برفها
سلامی به محکمی پیوندقلبها
که یادآورخوبیهاست
سلام صبحتون پر امید و شاد
آغاز هفته تون سراسر عشق و نیکبختی.
🍃🌹🌹🌹🌹🌹🍃
سلامی به قشنگی بهشت
به بی‌انتهایی هستی
به زیبایی بـهار
به گرمی تابستان
به‌جلوه برگهای پاییزی
وسفیدی وپاکی برفها
سلامی به محکمی پیوندقلبها
که یادآورخوبیهاست
سلام صبحتون پر امید و شاد
آغاز هفته تون سراسر عشق و نیکبختی.
🍃🌹🌹🌹🌹🌹🍃
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
25 Dec, 12:45
«« کلاس سی ایکس و ایروفیت خانم فرشیان فردا تشکیل نمیشود و کلاس والیبال در روزهای ۲۰ و ۲۷ دی ماه از ساعت ۹ الی ۱۲ میباشد ،، »»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Dec, 11:58
لطفاً به منظور تجهیز و نوسازی سالن ورزشیمون حتما خود و خانواده طبق دستورالعمل بالا در رای گیری شرکت بفرمایید ...
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Dec, 11:57
برای ثبت رای به پروژه ها، لینک
https://manshahrdaram.shahrzaad.city/
را بزنید و سپس کادر
"شرکت در نظرسنجی"
را کلیک بفرمایید تا وارد صفحه ثبت رای شوید.
ابتدا
منطقه
و سپس
محله
مورد نظر را انتخاب بفرمایید
و بعد با انتخاب گزینه
موافقم
بر ذیل ((پروژه مورد نظر بهسازی و تجهیز پایگاههای مدیریت بحران )))
در ادامه اگر پروژه های دیگری را می خواهید انتخاب بفرمایید
مجددا منطقه و محله را در بالای صفحه انتخاب
و بعد از رای به تمام پروژه های مورد نظر
در کادر پایین صفحه
"دریافت پیامک تایید و ادامه"
را انتخاب بفرمایید.
سپس با ورود شماره تماس همراه
کد ۶ رقمی دریافت شده را بزنید
در قسمت
"تکمیل اطلاعات"
سوالات مطرح شده و
گزینه هایی مثل میزان تحصیلات...
اختیاری است و ضرورتی به ورود اطلاعات درخواستی در آن نیست،
اما در
در کادر انتهایی
"ثبت اطلاعات"
الزامی و با زدن آن
رای های شما ثبت می گردد.
کد سفیر این کد لطفا وارد بفرمایید ۰۰۷۰۲۲۴۳۰۷
با سپاس فراوان
https://manshahrdaram.shahrzaad.city/
را بزنید و سپس کادر
"شرکت در نظرسنجی"
را کلیک بفرمایید تا وارد صفحه ثبت رای شوید.
ابتدا
منطقه
و سپس
محله
مورد نظر را انتخاب بفرمایید
و بعد با انتخاب گزینه
موافقم
بر ذیل ((پروژه مورد نظر بهسازی و تجهیز پایگاههای مدیریت بحران )))
در ادامه اگر پروژه های دیگری را می خواهید انتخاب بفرمایید
مجددا منطقه و محله را در بالای صفحه انتخاب
و بعد از رای به تمام پروژه های مورد نظر
در کادر پایین صفحه
"دریافت پیامک تایید و ادامه"
را انتخاب بفرمایید.
سپس با ورود شماره تماس همراه
کد ۶ رقمی دریافت شده را بزنید
در قسمت
"تکمیل اطلاعات"
سوالات مطرح شده و
گزینه هایی مثل میزان تحصیلات...
اختیاری است و ضرورتی به ورود اطلاعات درخواستی در آن نیست،
اما در
در کادر انتهایی
"ثبت اطلاعات"
الزامی و با زدن آن
رای های شما ثبت می گردد.
کد سفیر این کد لطفا وارد بفرمایید ۰۰۷۰۲۲۴۳۰۷
با سپاس فراوان
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
22 Dec, 03:47
زن هستی ساز و نظم ده و مهر گستر است
سرچشمه محبت و الطاف داور است
بهر صفا و لطف خدا عشق مظهر است
بعد از خـدا به سجده بوَد زآنکه مادر است
روز زن و روز مادر برهمه شما عزیزان مبارک.
روز مادران آسمانی مبارک .
سرچشمه محبت و الطاف داور است
بهر صفا و لطف خدا عشق مظهر است
بعد از خـدا به سجده بوَد زآنکه مادر است
روز زن و روز مادر برهمه شما عزیزان مبارک.
روز مادران آسمانی مبارک .
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
21 Dec, 03:31
««شروع کلاس بسکتبال از سوم دی ماه روز دوشنبه آغاز میگردد»»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
21 Dec, 03:28
««««کلیه کلاسهای روز زوج بجز بسکتبال از امروز اول دی ماه و کلاسهای فرد از فردا دوم دی ماه شروع میگردد ...»»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
21 Dec, 03:26
سلام صبحتون عالی
امروزتون سرشارمهربانی
ان شالله امروز پراز
خیر و برکت باشه
دلتون به پاکی صبح
زندگیتون
سرشار از آرامش
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
امروزتون سرشارمهربانی
ان شالله امروز پراز
خیر و برکت باشه
دلتون به پاکی صبح
زندگیتون
سرشار از آرامش
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
20 Dec, 16:14
🍁پاييز هزار رنگ مي‌رود
و زمستان سپید رنگ❄️
از راه می‌رسد
و در این ميان شبی است بلند
به بلندای یک فرهنگ🌺
آیینی رنگارنگ بسان پاييـز🍁
و درون مایه‌ای پاک و سپیـد
به رنگ زمستان❄️
بادرود فراوان.جمعه پاییزی وشب چله بسیارخجسته باد
و زمستان سپید رنگ❄️
از راه می‌رسد
و در این ميان شبی است بلند
به بلندای یک فرهنگ🌺
آیینی رنگارنگ بسان پاييـز🍁
و درون مایه‌ای پاک و سپیـد
به رنگ زمستان❄️
بادرود فراوان.جمعه پاییزی وشب چله بسیارخجسته باد
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
18 Dec, 03:34
«« کلاسهای پیلاتس خانم حقی و بادی بالانس خانم محبی به علت کسالت با مربی جایگزین برگزار میگردد»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
17 Dec, 19:52
««« کلاس بسکتبال خانم گنجی فردا تشکیل نمیگردد،،،»»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
16 Dec, 13:13
لطفا حتما در طرح من شهردارم شرکت کنید ،، در منطقه ما اولویت متاسفانه بهینه سازی سالن ورزشی نیست ، با رای شما میتونه این اتفاق خوب بیفته ،،، در صورت سوال داشتن به قسمت اداری باشگاه مراجعه کنید ،، سپاس از همکاری شما ...
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Nov, 11:27
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
رشته پیلاتس ساعت ۹:۱۵ و ۱۰:۱۵ خانم حقی
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
رشته پیلاتس ساعت ۹:۱۵ و ۱۰:۱۵ خانم حقی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Nov, 11:26
لطفا برای ثبت در قسمت کد سفیر و کد واحد عددی درج نکنید
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Nov, 11:25
با سلام و احترام
نگهداشت و بهسازی مجموعه های ورزشي، برای بهره برداری بهتر شهروندان، اقدامی ضروری و مستمر است، اما با توجه به محدودیت منابع و رویکرد شهرداری تهران در موقعیت فعلی و در فصل تدوین و تصویب بودجه، برای اولویت بندی امور با پیشنهاد و نظر شهروندان،
به جهت قرار گرفتن موضوع
"نگهداشت، بهسازی و تجهیز مجموعه های ورزشي مدیریت بحران"،
در اولویت های شهرداری
و با توجه به آغاز ثبت پیشنهادات شهروندی
تا با مراجعه به "سایت من شهردارم"،
"نگهداشت، بهسازی و تجهیز پایگاه های ورزشی و مدیریت بحران" را به عنوان یک پیشنهاد ثبت نمایید، تا انشالله با افزایش درخواست های شهروندی دریافت اعتبار مورد نیاز برای این امر ضروری امکان پذیر شود.
انتظار می رود با ترغیب تمامی مراجعه کنندگان مجموعه های ورزشی، جهت ثبت پیشنهاد (حداقل در مجموعه مورد بهره برداری) در رفع مشکل نگهداشت مجموعه ها همکاری بفرمایید.
آدرس سایت من شهردارم:
Manshahrdaram.shahrzaad.city
نگهداشت و بهسازی مجموعه های ورزشي، برای بهره برداری بهتر شهروندان، اقدامی ضروری و مستمر است، اما با توجه به محدودیت منابع و رویکرد شهرداری تهران در موقعیت فعلی و در فصل تدوین و تصویب بودجه، برای اولویت بندی امور با پیشنهاد و نظر شهروندان،
به جهت قرار گرفتن موضوع
"نگهداشت، بهسازی و تجهیز مجموعه های ورزشي مدیریت بحران"،
در اولویت های شهرداری
و با توجه به آغاز ثبت پیشنهادات شهروندی
تا با مراجعه به "سایت من شهردارم"،
"نگهداشت، بهسازی و تجهیز پایگاه های ورزشی و مدیریت بحران" را به عنوان یک پیشنهاد ثبت نمایید، تا انشالله با افزایش درخواست های شهروندی دریافت اعتبار مورد نیاز برای این امر ضروری امکان پذیر شود.
انتظار می رود با ترغیب تمامی مراجعه کنندگان مجموعه های ورزشی، جهت ثبت پیشنهاد (حداقل در مجموعه مورد بهره برداری) در رفع مشکل نگهداشت مجموعه ها همکاری بفرمایید.
آدرس سایت من شهردارم:
Manshahrdaram.shahrzaad.city
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Nov, 05:04
این نظر دادن مهمه که دغدغه های اصلی شما نسبت به سالنهای ورزشی الزهرا بیان میکنه و باعث رفع مشکلات سالنها بشه 🙏،
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Nov, 05:03
مثلا به این شکل بنویسن:
لوکیشن سالن و نام سالن الزهرا ذکر شود
و
نوشته شود:
نگهداشت ؛ بهسازی و تجهیز سالن ورزشی الزهرا …. واقع در …..
لوکیشن سالن و نام سالن الزهرا ذکر شود
و
نوشته شود:
نگهداشت ؛ بهسازی و تجهیز سالن ورزشی الزهرا …. واقع در …..
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Nov, 05:02
ورزشکاران عزیز با توجه به اینکه تا روز دوشنبه فرصت نظر دادن در شهردار من هست، لطفا به دوستان و ورزشکاران دیگر هم توصیه کنید که با ذکر کلمات زیر در جهت بهبود وضعیت و توجه بیشتر به مراکز ورزشی پیشرفتی خصوصا الزهرا صورت
بگیرد:
بگیرد:
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Nov, 05:01
سلام صبحتون بخیر وخوشی
انسان های خوب
خوشبختی را تعقیب نمی‌کنند،
زندگی می‌کنند...
و خوشبختی
پاداشِ مهربانی، صداقت، درستکاری و گذشت آن‌هاست...
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
انسان های خوب
خوشبختی را تعقیب نمی‌کنند،
زندگی می‌کنند...
و خوشبختی
پاداشِ مهربانی، صداقت، درستکاری و گذشت آن‌هاست...
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
20 Nov, 10:42
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
رشته پیلاتس ساعت ۱۰:۱۵ خانم حقی
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
رشته پیلاتس ساعت ۱۰:۱۵ خانم حقی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
20 Nov, 10:18
شرایط ثبت نیروی دوام
ورود به لینک https://tdmmo.tehran.ir/
انتهای صفحه اصلی
ورود به قسمت داوطلب نجات شویم
قسمت ثبت نام دوام و ایمنی
ثبت نام اولیه و ارسال فرم
تماس از سوی سازمان و معرفی کلاس ها
ورود به لینک https://tdmmo.tehran.ir/
انتهای صفحه اصلی
ورود به قسمت داوطلب نجات شویم
قسمت ثبت نام دوام و ایمنی
ثبت نام اولیه و ارسال فرم
تماس از سوی سازمان و معرفی کلاس ها
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
16 Nov, 08:01
« ورزشکاران حاضر در کلاس خانم فرشیان در رشته فیتنس ، امروز کلاس با حضور مربی جایگزین تشکیل میگردد،، »»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
13 Nov, 14:23
🔴تاریخ ثبت نام آذر ماه سال ۱۴۰۳ 🔴
کلاسهای آموزشی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
از روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ماه
الی ۸ آذر ماه
"در صورت داشتن ظرفیت"
ثبت نام نیمه ماه درصورت نبودن تکمیل ظرفیت رشته های ورزشی از ۱۴ الی ۱۸ آبان ماه انجام میگیرد.
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
عضویت بیمه ورزشی الزامی میباشد
🔺شروع کلاسهای آذر ماه
روز اول آذر ماه روزهای فرد
روز سوم آذر ماه روزهای زوج
"""درصورت تاخیر در ثبت نام جلسات
سوخت شده و نیز تعطیلات رسمی
جبرانی ندارد "*
*لطفا" در هنگام ثبت نام دقت نمایید ،
جابه جایی کلاس و عودت شهریه به هیچ عنوان نداریم *
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته ورزشی انتخابی طبق جدول زیر قبل از شروع کلاسها در همان روز
(روزهای هفته از ساعت ۷:۳۰ صبح الی ۱۶:۳۰ پنجشنبه ها از ساعت ۸ صبح الی ۱۱)
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
🔻روزهای ثبت نام 🔻
پیلاتس خانم حقی
پیلاتس خانم دلشاد
فیتنس خانم فرشیان
"روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ماه "،
پیلاتس خانم درویش
یوگا خانم درویش
یوگا خانم رضی
بدمینتون خانم معارفی پور
والیبال خانم حسینی
"روز یکشنبه ۲۷ آبان ماه"
تی آر ایکس و بادی بالانس خانم دلشاد
بادی بالانس خانم محبی
بسکتبال خانم گنجی
"روز دوشنبه مورخ ۲۸ آبان ماه"
ایروفیت و سی ایکس خانم فرشیان
"روز سه شنبه مورخ ۲۹ آبان ماه "
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
قابل توجه ورزشکاران کلاسهای یوگا خانم رضی و پیلاتس خانم حقی اولویت ثبت نام حضور برای دوستان و ورزشکارانی است که بدون غیبت باشند درغیر اینصورت شاگرد جدید ثبت نام میگردد ..
روزهای ۲۹ آبان ماه الی ۸ آذر ماه
خانمهای متقاضی در کلیه رشته ها برای ثبت نام میتوانند تشریف بیاورند.
🔺 تهیه بند کلاس های تیاریکس بر عهده ورزشکاران میباشد به هیچ عنوان بندی در اختیار ورزشکاران قرار نمیگرد .
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته قبل از شروع کلاسها در همان روز و طبق تقویم و ساعت اعلام شده در قسمت بالا
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
نکته : لطفا قبل از شروع هر کلاس نیم ساعت قبل برای ثبت نام تشریف بیاوردید ، این نکته ها برای راحتی و شلوغ نبودن و ازدحام در ثبت نام میباشد ،
لطفا رعایت بفرمایید 🙏..
🔺در رابطه با ثبت نام اولویت با ورزشکارانی است که در اکثر کلاسها حضور بدون غیبت دارن ..
🔺نکته حائز اهمیت این موضوع است دوستانی که در ماههای قبل در کلاسهایی که زود ظرفیتشان تمام میشود حضور دارید ، برای ثبت نام جدید این ماهتان اگر همان روز برای ثبت نام تشریف نیاورید بعد از روز ذکر شده هیچ تضمینی برای بودن در کلاس نیست و ثبت نامهای جدید صورت میگیرد ..
🔺بیمه ورزشی با خودتون همراه داشته
باشید و یا کدملی خود را به سامانه پیامکی ۵۰۰۰۴۳۰۳ پیامک کنید تا تاییدیه بیمه برای گوشی همراه شما بیاید و موقع ثبت نام حتما نشان دهید .
🔺درصورتیکه بیمه ورزشی ندارید
سایت فدراسیون پزشکی ورزشی درمانی
www.ifsm.ir
صدور آنلاین و استعلام کارت خدمات درمانی مراجعه و به صورت انلاین ثبت نام انجام دهید ...
سپاس از همکاری شما عزیزان 🌹❤️🙏
کلاسهای آموزشی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
از روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ماه
الی ۸ آذر ماه
"در صورت داشتن ظرفیت"
ثبت نام نیمه ماه درصورت نبودن تکمیل ظرفیت رشته های ورزشی از ۱۴ الی ۱۸ آبان ماه انجام میگیرد.
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
عضویت بیمه ورزشی الزامی میباشد
🔺شروع کلاسهای آذر ماه
روز اول آذر ماه روزهای فرد
روز سوم آذر ماه روزهای زوج
"""درصورت تاخیر در ثبت نام جلسات
سوخت شده و نیز تعطیلات رسمی
جبرانی ندارد "*
*لطفا" در هنگام ثبت نام دقت نمایید ،
جابه جایی کلاس و عودت شهریه به هیچ عنوان نداریم *
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته ورزشی انتخابی طبق جدول زیر قبل از شروع کلاسها در همان روز
(روزهای هفته از ساعت ۷:۳۰ صبح الی ۱۶:۳۰ پنجشنبه ها از ساعت ۸ صبح الی ۱۱)
📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢📢
🔻روزهای ثبت نام 🔻
پیلاتس خانم حقی
پیلاتس خانم دلشاد
فیتنس خانم فرشیان
"روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ماه "،
پیلاتس خانم درویش
یوگا خانم درویش
یوگا خانم رضی
بدمینتون خانم معارفی پور
والیبال خانم حسینی
"روز یکشنبه ۲۷ آبان ماه"
تی آر ایکس و بادی بالانس خانم دلشاد
بادی بالانس خانم محبی
بسکتبال خانم گنجی
"روز دوشنبه مورخ ۲۸ آبان ماه"
ایروفیت و سی ایکس خانم فرشیان
"روز سه شنبه مورخ ۲۹ آبان ماه "
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
قابل توجه ورزشکاران کلاسهای یوگا خانم رضی و پیلاتس خانم حقی اولویت ثبت نام حضور برای دوستان و ورزشکارانی است که بدون غیبت باشند درغیر اینصورت شاگرد جدید ثبت نام میگردد ..
روزهای ۲۹ آبان ماه الی ۸ آذر ماه
خانمهای متقاضی در کلیه رشته ها برای ثبت نام میتوانند تشریف بیاورند.
🔺 تهیه بند کلاس های تیاریکس بر عهده ورزشکاران میباشد به هیچ عنوان بندی در اختیار ورزشکاران قرار نمیگرد .
🔺ساعت ثبت نام
با توجه به رشته قبل از شروع کلاسها در همان روز و طبق تقویم و ساعت اعلام شده در قسمت بالا
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
نکته : لطفا قبل از شروع هر کلاس نیم ساعت قبل برای ثبت نام تشریف بیاوردید ، این نکته ها برای راحتی و شلوغ نبودن و ازدحام در ثبت نام میباشد ،
لطفا رعایت بفرمایید 🙏..
🔺در رابطه با ثبت نام اولویت با ورزشکارانی است که در اکثر کلاسها حضور بدون غیبت دارن ..
🔺نکته حائز اهمیت این موضوع است دوستانی که در ماههای قبل در کلاسهایی که زود ظرفیتشان تمام میشود حضور دارید ، برای ثبت نام جدید این ماهتان اگر همان روز برای ثبت نام تشریف نیاورید بعد از روز ذکر شده هیچ تضمینی برای بودن در کلاس نیست و ثبت نامهای جدید صورت میگیرد ..
🔺بیمه ورزشی با خودتون همراه داشته
باشید و یا کدملی خود را به سامانه پیامکی ۵۰۰۰۴۳۰۳ پیامک کنید تا تاییدیه بیمه برای گوشی همراه شما بیاید و موقع ثبت نام حتما نشان دهید .
🔺درصورتیکه بیمه ورزشی ندارید
سایت فدراسیون پزشکی ورزشی درمانی
www.ifsm.ir
صدور آنلاین و استعلام کارت خدمات درمانی مراجعه و به صورت انلاین ثبت نام انجام دهید ...
سپاس از همکاری شما عزیزان 🌹❤️🙏
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
11 Nov, 08:29
«««« سلام خدمت ورزشکاران محترم ،
خانم گنجی رشته بسکتبال به علت بیماری امروز در کلاس حضور ندارن .
کلاس جایگزین در پایان ترم برگزار میگردد،.»»»»
خانم گنجی رشته بسکتبال به علت بیماری امروز در کلاس حضور ندارن .
کلاس جایگزین در پایان ترم برگزار میگردد،.»»»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
09 Nov, 19:31
🇮🇷 پویش ملی پیاده‌روی گامیران 🇮🇷
♨️ راه 🏃♂️ برو جایزه 🎁 بگیر
🖇 از جوایز روزانه تا سفر تفریحی به کیش و ميليون‌ها تومان هدیه نقدی
🔸️ روزانه ۸ هزار گام = قرعه‌کشی ۱۰۰ هزار تومانی
🔹️ هفته‌ای ۷۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵۰۰ هزار تومانی
🔸️ هفته‌ای ۱۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی یک میلیون تومانی و عضویت در باشگاه ۱۰۰ هزار‌تایی‌ها
🔹️ ماهانه ۳۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۳ میلیون تومانی
🔸️ ماهانه ۵۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵ میلیون تومانی و عضویت در باشگاه نیم میلیونی
🔹️ ۶۰۰ هزار گام در ۲ ماه = قرعه‌کشی ۱۰ میلیون تومانی
🔸️ جایزه بزرگ ۷۰۰ هزار گام در ۲ ماه = سفر ۳ روزه به کیش
*جوایز روزانه، هفتگی، ماهانه و پایانی به ۳ نفر به قید قرعه اهدا میشود.
📌 《گامیران》 گامی در جهت بهبود سلامت ایرانیان
🖇 لینک دانلود 👇👇👇👇👇
https://cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran
#فدراسیون_ورزشهای_همگانی
#اپلیکیشن_گامیران
#پیاده‌روی
#وزارت_ورزش_و_جوانان
#ورزش_برای_مردم
#ورزش_قوی_برای_ایران_قوی
@iransportforallfederation
@gamiran.app
♨️ راه 🏃♂️ برو جایزه 🎁 بگیر
🖇 از جوایز روزانه تا سفر تفریحی به کیش و ميليون‌ها تومان هدیه نقدی
🔸️ روزانه ۸ هزار گام = قرعه‌کشی ۱۰۰ هزار تومانی
🔹️ هفته‌ای ۷۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵۰۰ هزار تومانی
🔸️ هفته‌ای ۱۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی یک میلیون تومانی و عضویت در باشگاه ۱۰۰ هزار‌تایی‌ها
🔹️ ماهانه ۳۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۳ میلیون تومانی
🔸️ ماهانه ۵۰۰ هزار گام = قرعه‌کشی ۵ میلیون تومانی و عضویت در باشگاه نیم میلیونی
🔹️ ۶۰۰ هزار گام در ۲ ماه = قرعه‌کشی ۱۰ میلیون تومانی
🔸️ جایزه بزرگ ۷۰۰ هزار گام در ۲ ماه = سفر ۳ روزه به کیش
*جوایز روزانه، هفتگی، ماهانه و پایانی به ۳ نفر به قید قرعه اهدا میشود.
📌 《گامیران》 گامی در جهت بهبود سلامت ایرانیان
🖇 لینک دانلود 👇👇👇👇👇
https://cafebazaar.ir/app/com.isfaf.gam_iran
#فدراسیون_ورزشهای_همگانی
#اپلیکیشن_گامیران
#پیاده‌روی
#وزارت_ورزش_و_جوانان
#ورزش_برای_مردم
#ورزش_قوی_برای_ایران_قوی
@iransportforallfederation
@gamiran.app
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
09 Nov, 04:54
«« سلام خدمت ورزشکاران محترم ،
خانم محبی امروز در کلاس حضور ندارن .
جایگزین بادی بالانس خانم مهرنوش راد
جایگزین تی ارایکس خانم الهه عقیلی
خانم محبی امروز در کلاس حضور ندارن .
جایگزین بادی بالانس خانم مهرنوش راد
جایگزین تی ارایکس خانم الهه عقیلی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
09 Nov, 04:50
انسان‌ها،
بامهرشان
به دلهای تاریک
روشنایی می‌بخشند💜🍃
اندیشه کن،
تاآغازگرمهربانی باشی
هدیه شماعشق وآرامش باشد
تاآسمان درقلبها،جاودان بماند💜🍃
سلام روزتون بخیر
هفته تون پر از بهترینها
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
بامهرشان
به دلهای تاریک
روشنایی می‌بخشند💜🍃
اندیشه کن،
تاآغازگرمهربانی باشی
هدیه شماعشق وآرامش باشد
تاآسمان درقلبها،جاودان بماند💜🍃
سلام روزتون بخیر
هفته تون پر از بهترینها
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
02 Nov, 03:57
سلام اول هفته تون زیبا و بی نظیر
یک روز پراز آرامش
یک دل آرام و بی غصه
یک زندگی آروم
و عاشقانه
و یک دعای خیر از
ته دل!
نصیب لحظه هاتون
روزتون عالی
و سرشار از خیر و برکت
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
یک روز پراز آرامش
یک دل آرام و بی غصه
یک زندگی آروم
و عاشقانه
و یک دعای خیر از
ته دل!
نصیب لحظه هاتون
روزتون عالی
و سرشار از خیر و برکت
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
30 Oct, 17:04
ورزشکاران عزیز کلاسهای سی ایکس و ایروفیت خانم فرشیان مورخ ۱۰ آبان برگزار نمیگردد به علت مسابقات قهرمانی شهر و جایگزین برای اخر ترم میباشد...
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
26 Oct, 05:22
«به نام هستی بخش جانها »
یکساله که ما درخدت شما عزیزان هستیم ، نمیدونیم خوب بودیم یا بد ولی من و همکارانم چه در باشگاه و چه در شرکت توسعه رفاه سعی کردیم تا جایی که از توانمون برمیاد قدم کوچکی برای شما عزیزان برداریم ، امیدوارم توانسته باشیم تا حدودی لبخند رضایت را بر چهره شما عزیزان نقش ببندیم ،، در سال جدید همکاری ما با شما بیشتر از گذشته تلاش میکنیم و امیدوارم با همیاری شما عزیزان عملکرد بهتری داشته باشیم .❤️🌺
( سمانه نایبی )
یکساله که ما درخدت شما عزیزان هستیم ، نمیدونیم خوب بودیم یا بد ولی من و همکارانم چه در باشگاه و چه در شرکت توسعه رفاه سعی کردیم تا جایی که از توانمون برمیاد قدم کوچکی برای شما عزیزان برداریم ، امیدوارم توانسته باشیم تا حدودی لبخند رضایت را بر چهره شما عزیزان نقش ببندیم ،، در سال جدید همکاری ما با شما بیشتر از گذشته تلاش میکنیم و امیدوارم با همیاری شما عزیزان عملکرد بهتری داشته باشیم .❤️🌺
( سمانه نایبی )
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
26 Oct, 04:53
نیایش صبحگاهی :
💟 خدایم را درود و سپاس🙏
که یاری ام میکند، مادامی که برای موفقیت خویش تلاش و دعا میکنم، دیگر به شکست فکر نکنم، زیرا دعایم بی ثمر خواهد بود" یاری ام میکند تا افکارم و اعمالم و هدفهایم همسو باشد ...!
در دعا کردن، آن چیزی نصیب من
میشود، که در تفکر و اندیشه ام
بوده، نه آنچه که به زبان آورده ام ...!
کمکم کن، هرگاه مشکلی سراغم می آید، بجای نگرانی و اضطراب، قبل از هرکاری، خاموش بنشینم و چندین بار با اعتماد بگویم :
‼️خدا با من است، مرا یاری میکند‼️
آمین.🙏
💟 خدایم را درود و سپاس🙏
که یاری ام میکند، مادامی که برای موفقیت خویش تلاش و دعا میکنم، دیگر به شکست فکر نکنم، زیرا دعایم بی ثمر خواهد بود" یاری ام میکند تا افکارم و اعمالم و هدفهایم همسو باشد ...!
در دعا کردن، آن چیزی نصیب من
میشود، که در تفکر و اندیشه ام
بوده، نه آنچه که به زبان آورده ام ...!
کمکم کن، هرگاه مشکلی سراغم می آید، بجای نگرانی و اضطراب، قبل از هرکاری، خاموش بنشینم و چندین بار با اعتماد بگویم :
‼️خدا با من است، مرا یاری میکند‼️
آمین.🙏
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
26 Oct, 04:52
🍁طلوع صبحی دیگر
🌞از زندگی بر شما مبارک
🍁دلتــون شـاد
🌞زندگیتون بر وفق مراد...
ســــ🥰✋ــــلام
🍁صبحتون بخیر
🌞هفته اتون پـر از زیبـایـی
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
🌞از زندگی بر شما مبارک
🍁دلتــون شـاد
🌞زندگیتون بر وفق مراد...
ســــ🥰✋ــــلام
🍁صبحتون بخیر
🌞هفته اتون پـر از زیبـایـی
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Oct, 06:31
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
رشته پیلاتس ساعت ۹:۱۵ و ۱۰:۱۵ خانم حقی
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
رشته پیلاتس ساعت ۹:۱۵ و ۱۰:۱۵ خانم حقی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
23 Oct, 05:41
از وقتی اومدیم باشگاه جز اون دسته خانمهایی بود که تقریبا هر سه ورزشی که ثبت نام میکرد تو هر شرایطی در کلاسهاش حاضربود، امید به زندگی بینهایت
خوش انرژی ، سرحال ،خوش مشرب ،
خوش تیپ و هر چی بگم کم گفتم
از صبح هنوز باورمون نمیشه که دیگه نداریمش . سوری جان کلاسهای امروزمون بوی غم میداد ، روحت شاد و در آرامش ،،، یکی از ورزشکاران و خانمهای قدیمی باشگاهمون از دست دادیم و همه ناراحتیم ، تسلیت میگم به خانم دلشاد مربی سوری جون و تسلیت میگم به تمام عزیزانی که با سوری هم کلاس بودن و دوست بودن ،،، قدر لحظه لحظه های زندگیتون بدونید این دنیا ارزش غم و غصه نداره🖤 .. ..
خوش انرژی ، سرحال ،خوش مشرب ،
خوش تیپ و هر چی بگم کم گفتم
از صبح هنوز باورمون نمیشه که دیگه نداریمش . سوری جان کلاسهای امروزمون بوی غم میداد ، روحت شاد و در آرامش ،،، یکی از ورزشکاران و خانمهای قدیمی باشگاهمون از دست دادیم و همه ناراحتیم ، تسلیت میگم به خانم دلشاد مربی سوری جون و تسلیت میگم به تمام عزیزانی که با سوری هم کلاس بودن و دوست بودن ،،، قدر لحظه لحظه های زندگیتون بدونید این دنیا ارزش غم و غصه نداره🖤 .. ..
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
22 Oct, 08:57
«« تشکیل کلاس بسکتبال متعاقبا به حضورتان اعلام میگردد.»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
22 Oct, 08:55
«««ورزشکاران عزیز کلاس تی آر ایکس ساعت ۱۱:۱۵ و پیلاتس ساعت ۱۲:۱۵ خانم دلشاد از شنبه مورخ ۵ آبان تشکیل میگردد روزهای این دو کلاس تا پایان ماه ۵، ۷، ۹ ، ۱۲، ۱۴، ۱۶، ۱۹،۲۱،۲۳، ۲۶، ۲۸ و ۳۰ آبان ماه میباشد »»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
21 Oct, 07:24
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
(((تکمیل ظرفیت ها )))
رشته یوگا ساعت ۱۰:۱۵ روز فرد خانم رضی
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
19 Oct, 08:23
««« کلاس بسکتبال ساعت ۱۴:۳۰ در روز شنبه مورخ ۲۸ مهر ماه تشمیل نمیگردد و کلاس جبرانی روز دوشنبه ۳۰ مهر ماه برگزار میگردد.»»»
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
19 Oct, 06:35
اسمس دریافت میکنید به خط موبایل که لطفا موقع ثبت نام نشان دهید .
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
19 Oct, 06:34
بعد از پرکردن کلیه موارد فوق مربوط به کارت بانکی و دریافت رمز دوم ، پرداخت میزنید و تکمیل فرایند خرید و ثبت نام شما انجام شده است ..
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
19 Oct, 06:32
بعد از تایید موارد فوق و قبول کردن آیین نامه پذیرش دکمه پرداخت از درگاه یکی از بانکهارو بزنید
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
19 Oct, 06:08
رشته مورد نظر انتخاب میکنید ،، رشته های پیلاتس ، تی ار ایکس ، فیتنس ، بادی بالانس ، یوگا را باید سه گانه انتخاب کنید ، و فدراسیون ورزشهای سه گانه انتخاب کنید ، شهر تهران و باشگاه الزهرا ایرانشهر (شمال غرب ) وارد میکنید و بعد کلید ثبت عضویت بزنید و وارد صفحه بعدی میشوید
مجموعه ورزشی الزهرا ایرانشهر
19 Oct, 06:01
وارد صفحه بیمه میشوید در صورت ثبت نام جدید قسمت عضویت جدید را برنید و یا در صورت تکرار بیمه ، تمدید عضویت را بزنید
1,801
subscribers
48
photos
16
videos
