تمتلك اليوم ممارسة الرياضة أهمية كبيرة في حياة الإنسان، فهي تساهم في تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات والنصائح حول كيفية ممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح، فإن قناة Telegram لدينا PLS | سبورت هي المكان المناسب لك
هذه القناة تهتم بكل ما يتعلق بالرياضة واللياقة البدنية، حيث تقدم مجموعة متنوعة من المقالات الإرشادية والفيديوهات التعليمية التي تساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية بشكل صحي وآمن. ستجد في هذه القناة نصائح من مدربين محترفين وخبراء في مجال الرياضة، بالإضافة إلى تحديات شهرية تحفزك على الاستمرار وتحقيق تقدمك.
مالك هذه القناة هو @rr2iirr، الذي يضمن تقديم محتوى عالي الجودة وموثوق لجميع المهتمين بالرياضة. انضم إلينا اليوم وانطلق في رحلتك نحو اللياقة البدنية والصحة الجيدة مع PLS | سبورت!
16 Feb, 11:33
27 Jan, 19:07
27 Jan, 19:06
27 Jan, 19:04
27 Jan, 19:00
11 Jan, 14:14
11 Jan, 12:55
08 Jan, 15:11
07 Jan, 20:25
03 Jan, 22:20
01 Jan, 18:30
01 Jan, 16:05
01 Jan, 12:14
31 Dec, 16:57
31 Dec, 16:46
31 Dec, 16:43
31 Dec, 16:37
31 Dec, 16:36
29 Dec, 10:29
28 Dec, 17:42
28 Dec, 17:28
28 Dec, 17:11
28 Dec, 17:10
28 Dec, 17:10
28 Dec, 17:09
28 Dec, 16:32
28 Dec, 16:30
22 Nov, 05:39
21 Nov, 17:32
19 Nov, 22:43
18 Nov, 21:07
18 Nov, 19:45
18 Nov, 19:25
16 Nov, 22:44
15 Nov, 19:49
15 Nov, 17:12
15 Nov, 16:43
14 Nov, 11:43
14 Nov, 11:39
14 Nov, 11:35
14 Nov, 11:12
13 Nov, 22:13
13 Nov, 21:37
13 Nov, 19:55
13 Nov, 16:51
13 Nov, 14:37
12 Nov, 12:20
12 Nov, 11:25
04 Nov, 21:01
04 Nov, 20:00
04 Nov, 18:08
04 Nov, 12:01
04 Nov, 08:45
04 Nov, 08:40
04 Nov, 07:38
03 Nov, 20:17
03 Nov, 18:45
03 Nov, 18:27
03 Nov, 18:27
02 Nov, 23:16
20 Sep, 14:05
20 Sep, 14:05
31 Aug, 17:20
30 Aug, 18:31
30 Aug, 07:10
26 Aug, 15:01
27 Jul, 07:46
27 Jul, 07:45
26 Jul, 09:58
