الطبيعة والجمال

‌‎مساء الخير والســعادة لمن جمعتني بهم الحروف والكلمات وقربتنا فليس القريب بالدار ولكنه بالقلب والروح الى القلوب النقية التي تشبه الورد

#يسعد_مسائكم_أصدقائي 🌸❤️
https://t.me/Altabiaa197772

_هل تبحث عن منتج يزيد من استيعاب أطفالك؟
_هل تريد منتج يزيد من حفظك؟♻️
_هل تحتاج إلى زيادة تركيزك؟❇️

الحل موجود في
شراب الكوكوزي الفاخر☕️
سر التفوق والنجاح

من اجود وافخر أنواع الكاكو بالإضافة ألى مسحوق فطر الريشي🦪

⭕️من اهم مميزات هذا المنتج غني بالمواد المضاده للاكسده
🔺مهم لنمو الاطفال لحتوائه على فطر جانوديرما
🔺يقوم بطرد السموم من الجسم
🔺يقوي ويعزز مناعة الجسم
🔺يحافظ على ضغط الدم بشكل طبيعي وبالتالي
🔺يحافظ على صحة القلب❤️

يعتبر فاتح للشهيه طبيعي ومحفز طبيعي لمن يعانون من نقصان الوزن👤

مفيد للجهاز الهضمي ومحفز لعميلة الهضم خاصة بعد تناول وجبه دسمه✅

🛑مفيد جداً جداً لتقوية الذاكره للاطفال والكبار ويقوي قدرتهم على الاستيعاب والحفظ وتنشيط
الذاكره✅

له القدره على تحسين المزاج وله اثر فعال ضد الاكتئاب والتقلبات المزاجية 🤩✅

يجدد نشاط الجسم ويمده بالطاقه والحيويه💪✅

https://t.me/Altabiaa197772

كوكوزي هو عباره عن خليط من اجود انواع الكاكاو مع مستخلص فطر الجانوديرما 🍄 يحتوي على كريمه وسكر وحليب مجفف خال من الدسم ومستخلص الملت بنكهه [الفانيليه] هو خليط جاهز للشرب على شكل مسحوق حيث يمنحك طعم الشوكولاته اللذيذ 😋 الى جانب رائحه الكاكاو الزكيه ☺️
https://t.me/Altabiaa197772

✅ الخس 🥬 مفيد للصحة .
✅ اللحم 🥩 مفيد للصحة .
✅ الطماطم 🍅 مفيدة للصحة .
✅ الجبن 🧀 مفيد للصحة .
✅ البطاطا مفيدة للصحة.

❎ لكن إذا اجتمعوا و أصبحوا هومبورغر 🍔 يصبح مضرا بالصحة 🙂💔
#دمتم_بتمام_الصحة_والعافية
https://t.me/Altabiaa197772

أهم خمسة أغذية لتقوية و بناء الكتلة العضلية !!!!

** الهلام الملكي ( غذاء ملكات النحل).
الغذاء الأساسي عند كثير من الرياضين وقد انتشر استخدامه في أمريكا، ولكن المشكلة أنه غالي الثمن...

** الفطر. مدربو (الكونغ فو) في الصين يوصون بالفطر، لتعزيز قوة العضلات و زيادة السرعة و التركيز....

** حبوب طلع الصنوبر( pine pollen). لتعزيز بناء العضلات و تأخير الشيخوخة، و هو أفضل علاج في الطب الصيني لتقوية العضلات الهزيلة...

** بذور السمسم الأسود. العديد من لاعبي كمال الأجسام و الرياضيين في دول العالم يتناولون يوميا، ملعقة من زيت، أو بذور السمسم الأسود لبناء و تقوية الكتلة العضلية...

** حساء العظام. الحساء الذي يحوي عظام الحيوانات التي تتغذى على العشب مثل الأبقار و الأغنام....، لأن هذا الحساء غني بالأحماض الأمينية و الفيتامينات و المعادن و الكولاجين و الغلوتامين و كل المواد اللازمة لبناء الكتلة العضلية.
#شارك_المنشور_ليستفيد_الجميع

الشفاء الذاتي
يحصل الشفاء الذاتي للجسم عندما يتم إمداد كل خلايا الجسم بما تحتاجه من الغذاء الصحي وبالعكس يحصل المرض عندما يحدث نقص في إمداد خلايا الجسم بكل ما تحتاجه من الغذاء

*اهم اسباب الخفقان*

☑️اسباب نفسية

☑️فقر الدم

☑️فرط نشاط الدرق

☑️الحرارة

☑️أمراض القلب

☑️القولون

☑️هبوط سكر الدم

☑️امراض الرئتين

☑️الحمل
#دمتم_بتمام_الصحة_والعافية
https://t.me/Altabiaa197772

‏لا يمكنك الاستمرار في القيادة إلى الأمام🚗

إذا كنت تنظر دائمًا في مرآة الرؤية الخلفية

ركز على أهدافك ولا تلتفت للمُحبطين

#أسعد_الله_مسائكم_بكل_خير

الاسبيرولينا وفوائدها للشعر
للإستفسار وطلب المنتجات مراسلة الخاص👈 #لطلب_المنتج_التواصل_خاص
@Mau10s 👈

🌼سبيرولينا للشعر
تحتوي الاسبيرولينيا على تركيز عالي من الحديد والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية المفيدة للشعر فهي تعمل على:
❄️تقوية الشعر الجاف والهش و التالف.
❄️تساعد شعرك على النمو بشكل أسرع من خلال تحسين الدورة الدموية
❄️معالجة تساقط الشعر و القشرة والحكة.
🌼سبيرولينا كماسك للشعر:
✨لتحفيز نمو الشعر وتغذيته بعمق، امزج 2-3 ملاعق كبيرة من مسحوق سبيرولينا وفقًا لطول شعرك مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع و كوب من حليب جوز الهند، يترك لمدة 1-2 ساعات ثم يشطف.
✨يمكنك أيضًا استخدام ملعقتين كبيرتين من سبيرولينا ممزوجًا بثلاث ملاعق كبيرة من الحنة، وملعقة كبيرة من جل الصبار وزبادي نباتي واحد. كما يفضل إضافة الزيوت النباتية مثل الجوجوبا أو الأرغان أو الأفوكادو أو زيت جوز الهند، كما يمكن اضافة مسحوق السبيرولينيا للشامبو لنتائج افضل و اسرع😍
https://t.me/Altabiaa197772

فوائد شامبو جانوزي
منشور: فوائد رائعة للمنتج العناية بالشعر!

1. تقوية الشعر:
- تجعل تركيبته المميزة الشعر أقوى وأكثر متانة.

2. حفاظ على لون الشعر:
- يحيط بشعرك بحماية لتبقى ألوانه زاهية ومشرقة.

3. زيادة اللمعان والرطوبة:
- يضفي لمعانًا رائعًا ويرطب الشعر بعمق.

4. تغذية ممتازة:
- يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية لتغذية شعرك بشكل ممتاز.

5. دعم النمو وإصلاح الأنسجة:
- يعزز نمو الشعر ويساهم في إصلاح الأنسجة الخلوية.

6. منع تساقط الشعر:
- يحمي فروة الرأس ويقاوم فقدان الشعر.

7. تهدئة الحكة وقتل البكتيريا:
- يقلل من الحكة ويقتل البكتيريا لفروة رأس صحية.

8. تقليل القشرة بشكل ملحوظ:
- يساعد في التخلص من القشرة بشكل فعّال وملحوظ.

9. الحفاظ على زيوت الفروة الطبيعية:
- يحيط بالزيوت الطبيعية لفروة الرأس، محافظًا على توازنها.

10. منع الصلع وزيادة كثافة الشعر:

11. حماية من التكسر:
- يساعد في حماية الشعر من التلف والتكسر.

12. منع تقصف النهايات:
- يسهم في الحفاظ على نهايات الشعر ناعمة وخالية من التقصف
https://t.me/Altabiaa197772

مجموعة تساقط الشعر ونمو لشعر مفيد جدا وخالي م̷ـــِْن الاضرار والمواد الكيمياوية
للإستفسار وطلب المنتجات مراسلة الخاص👈 #لطلب_المنتج_التواصل_خاص
@Mau10s 👈
https://t.me/Altabiaa197772

❄#_زيت_جانو_الطبيعي_100% ❄
#_صنع_من_شركة_DXN_الماليزية

1. يحتوي على مستخلص الجانوديرما وأجود أنواع زيت النخيل الماليزي.

2. طبيعي بالكااامل وغني بالمواد المضادة للتأكسد.

3. يناسب جميع أنواع البشرة ولجميع
الأعمار.

4. إن استخدام زيت التدليك جانو يوميا سيمنحك وعائلتك بشرة ناعمة تحريرية
: 💫فوائد زيت جانو 👇🏻
1⃣يستخدم لتكثيف وتطويل وتنعيم الشعر
2⃣ويستخدم أيضا للهالات السوداء تحت العين
3⃣ويستخدم أيضا لآلام المفاصل والركب
4⃣ويستخدم أيضا لحساسية الجلد والجسم
5⃣ويستخدم أيضا للحروق وتفتيح الجسم
https://t.me/Altabiaa197772

#ليلة_جمعة_طيبة_مباركة📿🌹

جعل الله لباسكم السندس ، وعطركم المسك وشربكم الكوثر، وبيتكم الجنة ، وفرج همكم

#مساء_الدعوات_المستجابه
https://t.me/Altabiaa197772

‏صباح الخير
"‏إنها حياة واحدة قاتل لأجل ما تريد."🤎
https://t.me/Altabiaa197772

وتتلخص فوائد حبوب لقاح النحل Dxn :
تعمل حبوب لقاح النحل على تقوية الجهاز العصبي أعصاب الجسم.

تساعد على تخفيف عبء الضغط العصبي الذي يتعرض له الرجال بسبب ضغوطات الحياة، حيث تساعد في الشعور بالاسترخاء وصفاء البال.

فوائد حبوب اللقاح مع العسل للرجال ايضا، انه يتم استخدام هذا الخليط لعلاج الأرق، حيث يساعد حبوب اللقاح في علاج الأرق، كما يعمل العسل أيضا على تهدئة الأعصاب.

تقوي الجهاز المناعي للجسم، حيث تحتوي علي مواد مضادة للاكسدة، تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان.

تساعد حبوب اللقاح في علاج أخطر الأمراض التي تهاجم الرجال، وهو مرض تضخم البروستاتا الذي يتسبب في الاصابة بمرض سرطان البروستاتا.

ومن فوائد حبوب اللقاح مع العسل للرجال أنه يساعد في علاج مشكلة الضعف الجنسي، حيث يزيد من القوة الجنسية للرجال.

تعمل علي تقوية الرغبة الجنسية لدى الرجال، حيث تعالج مشكلة ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال.

فوائد حبوب اللقاح مع العسل للرجال، يساعد في علاج مشكلة قلة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، حيث يزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.

يعالج ايضا مشكلة سرعة القذف التي يعاني منها الكثير من الرجال.

تساعد حبوب اللقاح في ضبط معدل ضغط الدم.

تسهل عملية خسارة الوزن الزائد، بسبب ان حبوب اللقاح تعمل علي ضبط مستوي الكوليسترول في الدم، والتخلص من الكوليسترول الضار.

ايضا من فوائد حبوب اللقاح هو إنها تعمل على زيادة قوة ومقدار الكتلة العضلية في الجسم.

تساهم حبوب اللقاح في زيادة نضارة البشرة، حيث تعمل على تأخير ظهور علامات تقدم عمر البشرة او علامات تقدم العمر.

يحمي الرجال من مشكلة الاصابة بالصلع، حيث يعتبر الصلع من أكثر المشكلات التي تؤرق الرجال بشكل عام.

يساعد حبوب اللقاح الجهاز الهضمي في العمل بشكل جيد وسليم، حيث يساعد في حماية المعدة من الاصابة بالكثير من الأمراض مثل : قرحة المعدة.

تساهم حبوب اللقاح في تحسين أداء الجهاز البولي.

يحافظ على الكبد من الاصابة بالكثير من الامراض المختلفة، حيث يحمي الكبد من فيروس سي.

تتكون حبوب اللقاح🐝 من
1/ الماء 10- 12 %
2/ السكريات 35% . الدهون 5% .
3/ البروتينات 35% وبها نسبة كبيرة
من الأحماض الامنيية .
4/ الفيتامينات ب 1 , ب2، ب3 , ب5 ، ب6، ب9، ب12، ج، د، هذ
5/ المعادن مثل : الكالسيوم والكلور والمغنزيوم حتى 28 عنصر.
6/ تحتوي حبوب اللقاح على عدد كبير من الانزيمات والخمائر .

*حبوب اللقاح* هي عبارة عن البودرة الموجودة في الزهور وهي لقاح الأزهار وأعضاء التكاثر الذكري في النباتات، والتي تعلق في جسم النحلة، وتكمن وظيفة النحلة في تجميع كل ما يعلق في تلك الجيوب من بودرة ثم تأتي بها إلى الخلية.

صباح الخير
في كل شروق للشمس، تأمل في أن الحياة تقدم لك صفحة جديدة، فاجعلها فرصة لنموك الروحي وتحقيق أهدافك.

معجون(جانوزي)من Dxn

{ صيدليتك في جيبك }

فوائد وعجائب معجون الاسنان جانوزي طبيعي 100%

معجون الاسنان جانوزي طبيعي 100%
للكبار والصغار

مكوناته :
80% فطر الجانوديرما ( الفطرالريشي ) و20% منثول غذائي ونعناع طبيعي
وهو خال من الفلورايد الصناعي والمواد الكيميائيه والمواد الحافظة

والنكهات الصناعية و غني بالفلورايد الطبيعي

انه الصيدلية المتنقلة المتكاملة فهو

{ طبيب العائلة }

فبإمكانك حمله في جيبك أو حقيبة يدك أينما كنت ولن تكون بحاجه الى حقيبة إسعاف فـهو مثالي جدا في أدائه العالي كما أثبت ذلك التجارب العملية

استخداماته المتعددة:

{ للفم }

1- يوقف التسوس ويحافظ على بقية الأسنان قوية وسليمة ومقاومة للتسوس.

2- يساعد في علاج آﻵم ونزيف وأورام وخراج اللثة.

3- يوقف تقرحات والتهابات ورائحة الفم الكريهه.

4- يقضي على فطريات والتهابات وأورام اللسان .

5- لبياض الأسنان وازالة آثار التدخين .

6- ينعش الفم ويقضي على البكتيريا والفطريات والفيروسات والخلايا السرطانية (فهو مطهر عام للفم )

7- يساعد في علاج الجيوب الأنفية وحساسية الأنف وطرد السموم منها
وذلك بخلط المعجون مع ملعقة( فطر) على شكل حلوى توضع تحت اللسان ليتم ذوبانها ببطئ .

{ للراس }

8- للصداع في مقدمة الرأس يوضع مسحة من المعجون على الجبين يمينا ويسارا .

9- للصداع الخفيف يوضع مسحة من المعجون على الرقبة ووسط الراس .

10- لثعلبة الرأس يوضع المعجون كما هو على المكان .

11- لثآليل الرقبة والجسم يوضع عليها مرتان في اليوم .

{ للوجه }

12- لحب الشباب والبثور والندبات الموجودة في الوجه يوضع على الحبوب مباشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل ويوضع زيت جانو عشر دقائق ثم يغسل بصابون جانوزي .

13_اكزيما الوجه الحادة والحساسية المزمنه يخلط اصبع من المعجون في نصف كأس ماء دافئ ويغسل به الوجه ثلاث مرات في اليوم .

14-بقع الوجه ( البيضاء ) يوضع المعجون بعد حله بالماء على شكل قناع على الوجه لمدة عشر دقائق من مرتين الى ثلاث مرات يوميا .

15- لتبيض البشرة يوضع المعجون بعد حله بالماء على شكل قناع على الوجه لمدة عشر دقائق من مرتين الى ثلاث مرات يوميا .

{ للحلق واللوزتين }

16- يحل المعجون في نصف كأس ماء دافئ ويتغرغر منه مرتان في اليوم ويوضع المعجون على الحلق من الخارج .

17- اللوزتين : يخلط المعجون مع ملعقة فطر على شكل حلوى وتوضع تحت اللسان ويتم ذوبانها ببطء.

{ الصدر والربو والحساسية }

18- يحل قليل من المعجون بالماء ويدلك به الصدر لفتح المسام ليسمح بتغلغل الأوكسجين داخل الصدر والرئتين ويساعد على التنفس بشكل أفضل .

19- يحل قليل من المعجون بالماء المغلي ويستنشق منه ليمدك بالأوكسجين ويسمح بالتنفس بشكل أفضل أو وضعه على فتحة الانف ليساعد على التنفس .

{ المعدة والقولون }

20- يساعد على تخفيف حدة آلام الجهاز الهضمي والقولون بتدليك المعجون على منطقة الألم مرتين يومين .

21- يحل في نصف كأس ماء دافئ ويشرب منه مرتان في اليوم على الريق حيث يقوم بتطهير المعدة من البكتيريا والفطريات وكذلك في حالة التسمم الغذائي من المأكولات الملوثة فهو يساعد على طرد السموم واخراج ألأطعمه المسممة .

22- لوقف الاسهال يحل اصبع من المعجون في نصف كأس ماء دافئ ويشرب منه فورا يوقف الاسهال بعد عشر دقائق بإذن الله .

{ حساسية الجلد والحروق المزمنة والصدفية والأكزيما }

23- حساسية الجلد المفرطة (الأكزيما الحكة الشديدة ) يحل المعجون مع قليل من الماء ويمسح به المكان وذلك بوضع القطن في المحلول ومسحه على الجلد .

24- الجروح القديمة أو الجديدة يخلط المعجون مع بودرة الفطر ويوضع على الجرح .

25- الجروح الغائرة يكبس خلطة المعجون مع الفطر بدون ماء .

26- لإزالة آثار الجروح وتشوهات الجروح القديمة وآثار العمليات التي لها زمن يوضع المعجون عشر دقائق ثم يغسل ثم يوضع زيت جانو عشر دقائق ثم يغسل ثم يوضع رغوة الألوفيرا عشر دقائق ثم يغسل بصابون جانوزي وذلك مرتين في اليوم .

27- للصدفية يوضع المعجون على طبيعته بعد غسل المكان بصابون جانوزي ثم يوضع بودرة الفطر تليكوم مرتين يوميا .

28- الصدفية المزمنة يوضع المعجون مع بودرة تليكوم مع كريم الشاي وذلك مرتين يوميا .

29- الحروق التي لها صديد ودم يوضع المعجون فورا بعدذلك يوضع الفطر الريشي مع الزيت وذلك لاعادة اللون وتجفيف الحروق .

{ البواسير والدوالي وآﻵم المفاصل }

30- للبواسير يدهن المعجون على المكان لمدة عشر دقائق ثم يغسل وذلك مرتين في اليوم ويحل المعجون في نصف كأس ماء دافئ ويشرب منه .

31- للدوالي يوضع المعجون على المكان مرتين يوميا .

32- لأﻵم المفاصل يوضع المعجون على المكان مرتين يوميا

33- لأﻵم الجسم يحل المعجون في الماء الدافئ ويستحم فيه .

معجون الاسنان جانوزي من dxn

عندما تڪون البداية صعبة جُدًا عليك أن تتأڪد بأن النهاية تستحق التعب..✨♥️

1. "إذا كنت تنتظر الظروف المثالية لتبدأ، فانتظر للأبد!"


2. "الوقت الذي تضيعه في الأعذار هو نفسه الوقت الذي كان يمكن أن يغير حياتك."


3. "لا أحد سيمنحك النجاح على طبق، عليك أن تنهض وتأخذ ما تستحق."


4. "ظروفك ليست عذراً، بل هي التحدي الذي سيصنع منك شخصاً أقوى."


5. "الكسل هو سجن أنت بناؤه، اكسر قضبانه وحرر نفسك."


6. "إن لم تجد الوقت الآن، فلن تجده أبداً. القرار بيدك!"


7. "التغيير يبدأ عندما تتوقف عن الشكوى وتبدأ في العمل."


8. "النجاح لا ينتظر الكسالى. إن أردت التغيير، فعليك أن تبدأ اليوم، وليس غداً."
#أسعد_الله_مسائكم_بكل_خير

شجرة الأفوكادو في الطبيعة

معلومات مهمة عن فوائد الأفوكادو:

🥑 الأفوكادو مليء بالدهون الصحية: يعزز الدهون الأحادية غير المشبعة لصحة القلب والشرايين.

💪 يقوي الجهاز المناعي: يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تقوي مناعة الجسم.

🧠 يحافظ على صحة الدماغ: يساهم في تحسين الذاكرة ويعزز التركيز.

❤️ يدعم صحة القلب: يحتوي على البوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر أمراض القلب.

🌟 يساعد على امتصاص العناصر الغذائية: يسهم في تحسين امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين A و D

#شارك_المنشور_ليستفيد_الجميع
https://t.me/Altabiaa197772

*فوائد فطر الكورديسبس*


●يقوي الجسم بشكلٍ عام، ويمنحه الطاقة والحيوية.


*● يعزز وظائف الجهاز التنفسي، ويحسن عملية التنفس.*

● يعالج التهاب الرئة، ويخفف أعراض مرض الربو التحسسي.

*●ينظم ضربات القلب.*

●يعزز وظائف الكبد، كما يعالج التهاب الكبد الوبائي من النوع ب، كما يعالج التليف.

*● يحافظ على صحة الكلى، ويعالج اعتلال وظائف الكلى، ويلعب دوراً فعالاً في حالة الإصابة بالفشل الكلوي.*

●يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويخفض نسبة الدهون الثلاثية،

*●وينقي الجسم من الفضلات والسموم.*

●يزيد تدفق الأكسجين في الدم، وينشط الدورة الدموية.

*●يقوي القدرة الجنسية عند الرجال، وينظم إفرازات الهرمونات الجنسية.*

●يقوّي الدم، ويزيد عدد كريات الدم الحمراء، ونسبة بلازما الدم.

*●يعالج مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي.*


●يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقي من انسداد الشرايين في الدماغ والقلب.
#دمتم_بتمام_الصحة_والعافية
https://t.me/Altabiaa197772

* وصف المنتج :

فطر الكورديسبس فيها 120 حبة ، يستخدم كورديسبس سينيسيس في وقتنا الحاضر بشكل واسع في كل من العيادات الطبية ، ويستخدم كعلاج منزلي ، و يستخدم تقليدياً لزيادة قوة الجسم والقدرة على التحمل ، ولتحسين وظائف الرئتين والكلى ، ويقلل البلغم والسعال ويحسن الدورة الدموية ، و هنالك أيضا دلائل عديدة تشير إلى كورديسيبس سينيسيس مفيد في زيادة النشاط الجنسي لدى الرجال والحيوية لدى النساء ..
https://t.me/Altabiaa197772

إن النجاح الذي نحققه لايعتمد دائمًا
على موهبة أو ذكاء خارق، و إنما يعتمد
في الأغلب - على قرار بسيط، قرار بأن
نمضي قدمًا في طريقنا لانيأس ابدا 💗 .
￴￴ ￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴ ￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴￴#صباحكم همة ونشاط 💪
https://t.me/Altabiaa197772

كيف يمكن للبذرة أن تصدق أن هناك شجرة ضخمة مخبأة داخلها ؟
"ما تبحث عنه موجود بداخلك..!!"
https://t.me/Altabiaa197772

فوائد صحية ونفسية لتناول الموز يومياً:

1. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: الموز يحتوي على فيتامين C وB6 والبوتاسيوم، مما يدعم صحة القلب ويساهم في توازن السوائل في الجسم.


2. يحسن المزاج: الموز يحتوي على التربتوفان، وهو مركب يعزز إنتاج السيروتونين، الذي يُعرف بهرمون السعادة، مما يساعد على تحسين المزاج والحد من التوتر.


3. يعزز الهضم: بفضل الألياف الغذائية الموجودة في الموز، يساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.


4. يدعم صحة القلب: البوتاسيوم في الموز يساعد في تنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.


5. يزيد من الطاقة: السكر الطبيعي في الموز يمد الجسم بطاقة سريعة ومستدامة، مما يجعله مثالياً لتناول الوجبات الخفيفة خلال النهار أو قبل التمارين الرياضية.


6. يعزز صحة البشرة: الفيتامينات والمعادن الموجودة في الموز تساعد في تحسين مرونة البشرة وترطيبها.
https://t.me/Altabiaa197772