Повторяй таджвид, скоро Рамадан🥰🖇️
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
@aliza2019a
☝🏼❄️...Мир вам и милости Аллаха...✨❄️
[Рецепты для вашего здоровья](t.me/aliza2019a)
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷 (Russian)
Вы когда-нибудь задумывались о том, как правильно ухаживать за собой? Если да, то канал ✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷 подойдет именно вам! Здесь вы найдете множество полезных советов, рецептов, и инструкций по уходу за собой. Будь то уход за кожей, волосами, телом или психическим здоровьем - мы позаботимся о том, чтобы вы выглядели и чувствовали себя наилучшим образом. Канал создан специально для тех, кто ценит себя и свое благополучие. Присоединяйтесь к нам и начните заботиться о себе уже сегодня!
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
13 Jan, 21:31
t.me/addlist/zvB2B0LOVb9kMzhi
ʙ ᴏднᴏʍ ʍᴇᴄᴛᴇ
─────༻
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
11 Jan, 12:06
Карта на имя Дина ☝️ номер при нажатие
копируется
Телефон: +998905260290
- ТОЛЬКО ТЫ И ТВОИ ДЕЛА!
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
08 Jan, 09:33
Кофе молотый – 3 ст. л.
Соль морская – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Кофе – 2 ст. л.
Вода – 2 ст. л.
Мед – 2 ст. л.
Масло оливковое – 1 ст. л.
Кофе – 2 ст. л.
Вода – 2 ст. л.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Перец черный – ½ ч. л.
Перец красный – ⅓ ч. л.
Кофе молотый - 3 ст.л
Масло оливковое - 3 ст. л
Морская соль - 3 ст. л.
Пару капель эфирного масла имбиря.
Кофе - 0,5 ст. л
Белая глина - 0,5 ст. л.
Вода
Делитесь с близкими и родными
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
07 Jan, 10:12
Есть такое понятие, как умывание маслом, и аргановое масло хорошо подходит для таких целей.
Теперь возьмите чистое полотенце, намочите его в горячей воде и начинайте понемногу убирать им масло с лица. Из-за того, что полотенце горячее, создается эффект пара, и таким образом масло удаляется с лица, вытягивая вместе с собой грязь с пор.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
07 Jan, 10:06
Кофе молотый – 3 ст. л.
Соль морская – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Кофе – 2 ст. л.
Вода – 2 ст. л.
Мед – 2 ст. л.
Масло оливковое – 1 ст. л.
Кофе – 2 ст. л.
Вода – 2 ст. л.
Масло оливковое – 2 ст. л.
Перец черный – ½ ч. л.
Перец красный – ⅓ ч. л.
Кофе молотый - 3 ст.л
Масло оливковое - 3 ст. л
Морская соль - 3 ст. л.
Пару капель эфирного масла имбиря.
Кофе - 0,5 ст. л
Белая глина - 0,5 ст. л.
Вода
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
06 Jan, 17:51
Баракалахlу фикум всем тем кто не остался в стороне и откликнулся на помощь нашему брату и его жене, да умножит Аллахl в тысячу кратном размере ваш удел амин Аллахl.... Собрано 4000р АльхъамдулиЛлах1 да воздаст Вам Аллах1 благом, давайте будем по активнее....
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
06 Jan, 12:40
Вот их медицинские справки и документы, вы можете сами убедиться в их критическом состоянии. Если у вас нет возможности помочь финансово, пожалуйста, поддержите их своими искренними мольбами (Дуа). Каждая ваша молитва имеет огромное значение.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
06 Jan, 12:40
Ассаляму алейкум братья и сёстра.
К нам обратился брат по вере, его жена в роддоме, вот-вот по милости Аллахlа должны быть роды у нее, у нее низкий уровень крови, сдавали анализы, есть результаты анализов видео и фото Врачи уже 2 недели лечат её и требуются финансы. Брат сам работает, зарплаты не хватает на оплату больницы, им необходимо 200 долларов чтобы оплатить счёт. Жена еще не знает про эту ситуацию, если не заплатят то начнут жену напрягать там в больнице, не хочется чтобы она из за этого переживала...Дорогие братья и сёстра давайте поможем этой семье, поможем кто чем может чтобы жене смогли сделать лечение, Поможем ради Аллахlа! Без вашей помощи они не справятся. Помогая ближнему в этом мире, мы помогаем себе в мире вечном.
Кто не может помочь сделайте за них Дуа
2200700933320433Карта на имя Дина ☝️ номер при нажатие
копируется
Телефон: +998905260290
- ТОЛЬКО ТЫ И ТВОИ ДЕЛА!
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
03 Jan, 15:08
•Пᴏдᴨиᴄыʙᴀᴇʍᴄя
ʙ ᴏднᴏʍ ʍᴇᴄᴛᴇ
────༻
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
02 Jan, 17:23
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ
1. Для волос
Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет
теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КОЖИ
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
1. Для волос
Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет
теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ КОЖИ
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
30 Dec, 15:53
Это от слабости мышц тазового дна. Реши проблему навсегда. Начни тренироваться
Получи
Группа
https://chat.whatsapp.com/Fl9uOJtJaRxKWwLlY5N2VM
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
29 Dec, 14:17
Продукты, которые улучшают работу мозга🧠
✔Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.
✔Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.
✔Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.
✔Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан.
✔Зеленый чай
Снижает тревогу и облегчает депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга.
✔Яйца
Содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти.
✔Чечевица
Содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.
✔Какао
содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
28 Dec, 08:44
Касторовое масло поможет при проблемах с кожей:
✔️ При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок. Ежедневно, перед сном, надо втирать касторку в образования так долго, пока масло не впитается. Курс лечения – до полного избавления от папиллом.
✔️ С возрастом на лице и руках появляются пигментные пятна. И в этой ситуации поможет касторка. Каждый день втирайте в пигментные пятна масло, до полного их исчезновения. Только летом делать этого не надо.
✔️ При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок. Ежедневно, перед сном, надо втирать касторку в образования так долго, пока масло не впитается. Курс лечения – до полного избавления от папиллом.
✔️ С возрастом на лице и руках появляются пигментные пятна. И в этой ситуации поможет касторка. Каждый день втирайте в пигментные пятна масло, до полного их исчезновения. Только летом делать этого не надо.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
20 Dec, 03:10
Есть такое понятие, как умывание маслом, и аргановое масло хорошо подходит для таких целей.
Теперь возьмите чистое полотенце, намочите его в горячей воде и начинайте понемногу убирать им масло с лица. Из-за того, что полотенце горячее, создается эффект пара, и таким образом масло удаляется с лица, вытягивая вместе с собой грязь с пор.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
07 Dec, 17:52
t.me/addlist/p52byBhW-ls3NTFi
ʙ ᴏднᴏʍ ʍᴇᴄᴛᴇ
─────༻
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
07 Dec, 16:37
НАЗВАНИЕ КУРСА
ТАДЖВИД АЛЬ-МУСАУУАР
по книге «Ат-таджвид Аль-мусаууар»
(иллюстрированный таджвид).
Уроки курса включают в себя передачу информации из живых уроков доктора Аймана Свейда
Принципы его удивительной методики , его юмор, уникальное умение донести информацию.
Уроки переданы напрямую от его учеников, курс необычен тем, что он построен не только на его книге, но и на объяснении книги от самого автора.
✔️ Пол: женский
✔️ Возраст: от 18 лет
✔️ Расписание: курс полностью в записях 🎥
✔️ Стоимость: 1500₽/мес.
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
✔️ Уровень: кто уже хорошо читает Коран, прошел таджвид и знает базовые правила таджвида.
✔️ Программа:
✅ Определение Корана и история его ниспослания.
✅ Хукм соблюдения таджвида.
✅ Хукм Истиазы и Басмаля.
✅ Скорости чтения Корана.
✅ Определение науки Таджвид.
✅ Способы звукообразования.
✅ Махрадж и сыфаты арабских букв.
✅ Ошибки, которые обычно допускаются при произношении арабских букв, и пути их исправления.
✅ Правила сукунированного нуна и танвина.
✅ Правила сукунированного мима.
✅ Правила определенного артикля.
✅ Правило удвоенного нуна и мима.
✅ Мадды, их виды и степени долготы. Правило наиболее сильной причины.
✅ Идгам и его виды.
✅ Соединительная Хамза, разделительная Хамза.
✅ Встреча двух сукунов.
✅ Виды остановок и начала чтения в Коране. Где можно останавливаться во время чтения, а где нет, и все Ахкамы связанные с этим.
✅ Знаки остановок в Мусхафе, их значения, экзаменационные и вынужденные остановки.
✅ Примеры экзаменационных и вынужденных остановок.
✅ Сравнение понятий:
“вакф”, “сакт” и “катг! ”.
✅ Обязательные сакты в риваяте Хафс по пути Аш-Шатыбиййа.
✅ Допустимые варианты чтения между сурами: “Аль-Анфаль” и
“Ат-Тавбагь”.
✅ Обозначение Сакта в Мусхафе.
✅ Понятия Раум и Ишмам.
✅ Ан-Набр, что это такое, где и зачем его применять.
✅ Редкие правила риваята Хафс по пути Аш-Шатыбиййа
✅ Кораническая письменность, ее важность и как она образовалась.
✅ Как менялись буквы, и как они выглядели в старых рукописях. Откуда появились буквы и знаки которые мы видим в Коране.
✅ Отличие коранической письменности от современных правил правописания.
✅ Заучивание Благородного Корана.
Преподаватель: Айша Умм Тимур
Обращаться в личку
@bai2019
ТАДЖВИД АЛЬ-МУСАУУАР
по книге «Ат-таджвид Аль-мусаууар»
(иллюстрированный таджвид).
Уроки курса включают в себя передачу информации из живых уроков доктора Аймана Свейда
Принципы его удивительной методики , его юмор, уникальное умение донести информацию.
Уроки переданы напрямую от его учеников, курс необычен тем, что он построен не только на его книге, но и на объяснении книги от самого автора.
“вакф”, “сакт” и “катг! ”.
“Ат-Тавбагь”.
Преподаватель: Айша Умм Тимур
Обращаться в личку
@bai2019
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
05 Dec, 09:31
Как с помощью корицы очистить кожу и избавиться от прыщей?
Вам понадобится: одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда. Тщательно смешать мёд с корицей. Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Делать маску 1-2 раза в неделю. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже.
Вам понадобится: одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда. Тщательно смешать мёд с корицей. Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Делать маску 1-2 раза в неделю. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
05 Dec, 09:31
Шоколадный пилинг для гладкой кожи
Благодаря уникальным природным свойствам какао-бобов шоколад отлично снимает стресс и поднимает настроение. Именно поэтому шоколадное обертывание столь популярно. В салоне вам также могут предложить маску из шоколада и массаж с какао-маслом. Дома вы можете повторить любую «шоколадную» процедуру. Например, пилинг.
Рецепт: вам понадобятся 1-2 плитки горького шоколада (в нем содержится максимальное количество полезного какао); чашка спитого кофе (пожалуй, самое эффективное домашнее средство для мягкого отшелушивания кожи) и несколько столовых ложек сливок любой жирности.
Для начала растопите шоколад на паровой бане, смешайте его с кофе и добавьте сливки. Полученную смесь нанесите на влажное тело и не торопясь хорошенько помассируйте кожу круговыми движениями. Смойте теплой водой. После процедуры наденьте теплый халат, отдохните 20-30 минут и выпейте успокоительный отвар из трав или чай.
Благодаря уникальным природным свойствам какао-бобов шоколад отлично снимает стресс и поднимает настроение. Именно поэтому шоколадное обертывание столь популярно. В салоне вам также могут предложить маску из шоколада и массаж с какао-маслом. Дома вы можете повторить любую «шоколадную» процедуру. Например, пилинг.
Рецепт: вам понадобятся 1-2 плитки горького шоколада (в нем содержится максимальное количество полезного какао); чашка спитого кофе (пожалуй, самое эффективное домашнее средство для мягкого отшелушивания кожи) и несколько столовых ложек сливок любой жирности.
Для начала растопите шоколад на паровой бане, смешайте его с кофе и добавьте сливки. Полученную смесь нанесите на влажное тело и не торопясь хорошенько помассируйте кожу круговыми движениями. Смойте теплой водой. После процедуры наденьте теплый халат, отдохните 20-30 минут и выпейте успокоительный отвар из трав или чай.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
02 Dec, 15:18
Шоколадный пилинг для гладкой кожи
Благодаря уникальным природным свойствам какао-бобов шоколад отлично снимает стресс и поднимает настроение. Именно поэтому шоколадное обертывание столь популярно. В салоне вам также могут предложить маску из шоколада и массаж с какао-маслом. Дома вы можете повторить любую «шоколадную» процедуру. Например, пилинг.
Рецепт: вам понадобятся 1-2 плитки горького шоколада (в нем содержится максимальное количество полезного какао); чашка спитого кофе (пожалуй, самое эффективное домашнее средство для мягкого отшелушивания кожи) и несколько столовых ложек сливок любой жирности.
Для начала растопите шоколад на паровой бане, смешайте его с кофе и добавьте сливки. Полученную смесь нанесите на влажное тело и не торопясь хорошенько помассируйте кожу круговыми движениями. Смойте теплой водой. После процедуры наденьте теплый халат, отдохните 20-30 минут и выпейте успокоительный отвар из трав или чай.
Благодаря уникальным природным свойствам какао-бобов шоколад отлично снимает стресс и поднимает настроение. Именно поэтому шоколадное обертывание столь популярно. В салоне вам также могут предложить маску из шоколада и массаж с какао-маслом. Дома вы можете повторить любую «шоколадную» процедуру. Например, пилинг.
Рецепт: вам понадобятся 1-2 плитки горького шоколада (в нем содержится максимальное количество полезного какао); чашка спитого кофе (пожалуй, самое эффективное домашнее средство для мягкого отшелушивания кожи) и несколько столовых ложек сливок любой жирности.
Для начала растопите шоколад на паровой бане, смешайте его с кофе и добавьте сливки. Полученную смесь нанесите на влажное тело и не торопясь хорошенько помассируйте кожу круговыми движениями. Смойте теплой водой. После процедуры наденьте теплый халат, отдохните 20-30 минут и выпейте успокоительный отвар из трав или чай.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
02 Dec, 15:15
Рецепты от перхоти
Не всегда обычный шампунь может стать эффективным способом борьбы с перхотью. Нередко улучшения могут иметь только временный характер, не лишая вас проблемы. Но не стоит расстраиваться и тратить кучу денег на приобретение специальных шампуней.
Как вылечить перхоть? Лучшие народные средства.
1. Кожура лимона.
Кожуру от 3-6 лимонов перемолоть, варить в 1-1.5 литрах воды 20 мин. Использовать для ополаскивания головы не менее 2 раз в неделю. Результат будет заметен уже через неделю.
2. Лимонный сок.
Понадобится 10-20 капель касторового масла, 2 яичных желтка и сок целого лимона. тщательно перемешайте и вотрите в кожу головы. оставьте на 1 час. Затем вымыйте голову детским шампунем.
3. Крапива.
0.5 кг свежей крапивы отварить в 500 мл воды в течении 30 мин. Теплым втереть в кожу головы, оставить под полотенцем на 30-40 мин. Применять через день.
Не всегда обычный шампунь может стать эффективным способом борьбы с перхотью. Нередко улучшения могут иметь только временный характер, не лишая вас проблемы. Но не стоит расстраиваться и тратить кучу денег на приобретение специальных шампуней.
Как вылечить перхоть? Лучшие народные средства.
1. Кожура лимона.
Кожуру от 3-6 лимонов перемолоть, варить в 1-1.5 литрах воды 20 мин. Использовать для ополаскивания головы не менее 2 раз в неделю. Результат будет заметен уже через неделю.
2. Лимонный сок.
Понадобится 10-20 капель касторового масла, 2 яичных желтка и сок целого лимона. тщательно перемешайте и вотрите в кожу головы. оставьте на 1 час. Затем вымыйте голову детским шампунем.
3. Крапива.
0.5 кг свежей крапивы отварить в 500 мл воды в течении 30 мин. Теплым втереть в кожу головы, оставить под полотенцем на 30-40 мин. Применять через день.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
01 Dec, 12:05
✅КАК ПРОСНУТЬСЯ БОДРЫМ?
СОХРОНЯЙ СЕБЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ❤️
✨Уход за собой✨
СОХРОНЯЙ СЕБЕ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ❤️
✨Уход за собой✨
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
01 Dec, 12:04
Жирная еда перед сном мешает вам высыпаться.
Ученые доказали, что любители жирной пищи получают меньше здорового сна, чем поклонники лёгкого ужина. Блюда с большим количеством жиров не только значительно снижают качество ночного отдыха и скорость засыпания, но и могут вызвать изжогу и расстройство желудка.
✔Если от такой еды нельзя отказаться, по крайней мере ужинайте за три часа до сна.
Ученые доказали, что любители жирной пищи получают меньше здорового сна, чем поклонники лёгкого ужина. Блюда с большим количеством жиров не только значительно снижают качество ночного отдыха и скорость засыпания, но и могут вызвать изжогу и расстройство желудка.
✔Если от такой еды нельзя отказаться, по крайней мере ужинайте за три часа до сна.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
28 Nov, 17:15
Перед сном очень полезно есть фисташки.
В них содеpжитcя мнoгo магния, витамина Β6 и белка. Данные микрoэлементы oтвечaют зa быстpoe зaсыпaниe и прeкраснo замeняют снотворноe.
✅Пpи peгуляpнoм употpеблении - нopмализуется психoэмoциoнaльнoе соcтояние человека, уходит cиндром хpоничеcкой уcталоcти и подвеpженнocть cтpессoвым ситуациям.
t.me/aliza2019a
В них содеpжитcя мнoгo магния, витамина Β6 и белка. Данные микрoэлементы oтвечaют зa быстpoe зaсыпaниe и прeкраснo замeняют снотворноe.
✅Пpи peгуляpнoм употpеблении - нopмализуется психoэмoциoнaльнoе соcтояние человека, уходит cиндром хpоничеcкой уcталоcти и подвеpженнocть cтpессoвым ситуациям.
t.me/aliza2019a
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
28 Nov, 17:11
Вред газировки для зубной эмали.
Эмаль — является самой твердой тканью в организме. Но такая вещь как газировка с легкостью её разрушает.
Как углекислота в таких напитках разрушает зубы? Обычно минеральные веществам зубов и слюны находятся в балансе друг с другом. Рот и слюна обычно имеют рН от 6 до 7, но после попадания газировки на зубы, он опускается ниже пяти с половиной, молекулы кальция и фосфата начинают вымываться из зубов и попадают в слюну. А это чревато кариесом.
Выход — пейте через трубочку.
☘ Уход за собой
Эмаль — является самой твердой тканью в организме. Но такая вещь как газировка с легкостью её разрушает.
Как углекислота в таких напитках разрушает зубы? Обычно минеральные веществам зубов и слюны находятся в балансе друг с другом. Рот и слюна обычно имеют рН от 6 до 7, но после попадания газировки на зубы, он опускается ниже пяти с половиной, молекулы кальция и фосфата начинают вымываться из зубов и попадают в слюну. А это чревато кариесом.
Выход — пейте через трубочку.
☘ Уход за собой
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
28 Nov, 17:10
Правильное пищевое поведение предусматривает не только контроль того, сколько и какой пищи попадает на тарелку, но и время
☘ Уход за собой
☘ Уход за собой
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
26 Nov, 14:08
«Открытый урок по скетчингу»
Ребята присоединяйтесь к нам, чтобы узнать об основах скетчинга и попрактиковаться в создании собственных шедевров.https://t.me/+uwmT1Lvv0Sg3MWY6
Ждем вас на уроке!
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
26 Nov, 13:33
https://t.me/+uwmT1Lvv0Sg3MWY6
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
26 Nov, 12:45
Этот урок поможет ребятам познакомиться с основами скетчинга и развить свои творческие способности в весёлой и дружелюбной атмосфере.
Узнаете о необходимых материалах и инструментах для скетчинга.
Изучите базовые техники рисования линий, форм и текстур.
Под руководством опытного преподавателя создадите свой первый скетч.Преподаватель:
Талантливый преподаватель рисования с вдохновляющим подходом и богатым опытом. Помогает раскрыть творческий потенциал каждого ученика, сочетая технику с индивидуальным подходом.
Группа где пройдет открытый урок:
https://t.me/+uwmT1Lvv0Sg3MWY6
Ждем ваших заявок!
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
23 Nov, 16:27
Совершай намаз смиренно 🧕 👳♂️
🌹 🌹 👋 👋 👋 👋 👋 🌹 🌹
🎧 📚 полезные каналы: 👐
🟧 ⚪️ 🟧 ⚪️ 🟧 ⚪️ 🟧 ⚪️ 🟧
t.me/addlist/J_MphW7ddk0yNzFi
👑 👑 🔥 ✅ 🔥 👑 👑 👑 👑 👑 👑
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
t.me/addlist/J_MphW7ddk0yNzFi
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
22 Nov, 06:51
К нам обратились многодетная сестра по вере с просьбой о помощи. Осталась без какой либо финансовой поддержки имея троих детей (мужа не имеет а родственники отказались от помощи ей, так как они не в исламе и у них якобы свои нужды) она живёт на сёмной квартире, нет денег платить за аренду, оплата через три дня, хозяйка сказала если не оплатит то чтоб она собирала вещи и искала другое место. Так же нет финансов на детские смеси и имеются долги в магазине, не чем кормить деток
Поможем ради Всевышннего Аллахlа. Ведь завтрашний день мы не знаем что с нами будет.
2200700933320433на имя Дина ☝️номер при нажатие копируется
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
21 Nov, 10:03
Как повысить иммунитет
Каждый из пунктов ниже имеет доказанное учёными положительное воздействие на иммунную систему. Чтобы реже болеть, просто выполняйте эти рекомендации:
— Регулярно пейте чай с мёдом, лимоном, имбирём, малиной, шиповником. Конечно, не всё сразу;
— Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и морепродуктов;
— Ведите активный образ жизни. Например, между лифтом и лестницей выбирайте лестницу;
— Регулярно закаливайтесь;
— Общайтесь с близкими людьми.
Каждый из пунктов ниже имеет доказанное учёными положительное воздействие на иммунную систему. Чтобы реже болеть, просто выполняйте эти рекомендации:
— Регулярно пейте чай с мёдом, лимоном, имбирём, малиной, шиповником. Конечно, не всё сразу;
— Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и морепродуктов;
— Ведите активный образ жизни. Например, между лифтом и лестницей выбирайте лестницу;
— Регулярно закаливайтесь;
— Общайтесь с близкими людьми.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
18 Nov, 13:29
Напиток здоровья
ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД
-2 лимона крупных
-Кусочек корня имбиря около 10-15 см
-Мёд
-2л охлажденной питьевой воды.
Лимоны-тщательно моем
имбирь чистим.
нарезаем все на крупные куски и измельчаем в блендере, выкладываем всё в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа ,
добавляем мёд и процеживаем.
Имбирный лимонад кладезь витаминов и идеальные средство для повышения иммунитета
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
https://t.me/Medicina_Muhammada
ИМБИРНЫЙ ЛИМОНАД
-2 лимона крупных
-Кусочек корня имбиря около 10-15 см
-Мёд
-2л охлажденной питьевой воды.
Лимоны-тщательно моем
имбирь чистим.
нарезаем все на крупные куски и измельчаем в блендере, выкладываем всё в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа ,
добавляем мёд и процеживаем.
Имбирный лимонад кладезь витаминов и идеальные средство для повышения иммунитета
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
https://t.me/Medicina_Muhammada
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
18 Nov, 13:19
УНИКАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ - ОБЫЧНАЯ ПЕТРУШКА!
🌿 Грипп, ОРЗ, ангина, корь, ветряная оспа
1 ч. ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять 6-8 часов (можно оставить на ночь). Процедить, принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день (детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в день до еды)
🌿 При простатите
Мелко нарезать корень петрушки. 1 ст. ложку залить 1/2 стакана кипятка и оставить на ночь (на 10 часов). Утром процедить, принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день за полчаса до еды
🌿 Артрозы, артриты
1 ч. ложку смеси сухой зелени и корней петрушки залить 2 стаканами горячей воды и настаивать 9 часов. Принимать по 2-3 ст. ложки перед едой в течение 3 дней
🌿 При камнях в почках и мочевом пузыре
Смешать 1 ч. ложку мелконарезанных корней с 1 ч. ложкой измельченных листьев, залить стаканом кипятка, настаивать 2-3 часа, укутав полотенцем. Принимать 1 стакан в 2 приема до еды небольшими глотками.
🌿 Грипп, ОРЗ, ангина, корь, ветряная оспа
1 ч. ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять 6-8 часов (можно оставить на ночь). Процедить, принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день (детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в день до еды)
🌿 При простатите
Мелко нарезать корень петрушки. 1 ст. ложку залить 1/2 стакана кипятка и оставить на ночь (на 10 часов). Утром процедить, принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день за полчаса до еды
🌿 Артрозы, артриты
1 ч. ложку смеси сухой зелени и корней петрушки залить 2 стаканами горячей воды и настаивать 9 часов. Принимать по 2-3 ст. ложки перед едой в течение 3 дней
🌿 При камнях в почках и мочевом пузыре
Смешать 1 ч. ложку мелконарезанных корней с 1 ч. ложкой измельченных листьев, залить стаканом кипятка, настаивать 2-3 часа, укутав полотенцем. Принимать 1 стакан в 2 приема до еды небольшими глотками.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
17 Nov, 14:03
Все хотят получить быстрый результат в английском, а для хорошего результата необходимо старание!
ЭТО
А от деток требуется старание!
Один из самых востребованных курсов с проверенной методикой💫
ПОДОБРАТЬ ГРУППУ👇🏻
https://telegra.ph/OXFORD-DISCOVER-08-17
ГРУППЫ СМЕШАННЫЕ
НА ПРОТЯЖЕНИИ КУРСА
ПЕРВЫЙ УРОК ПРОБНЫЙ, БЕСПЛАТНЫЙ
✈️ Для записи пишите менеджеру
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
14 Nov, 11:19
СКОРЛУПА ОТ ГЕРПЕСА...✍🏻
Герпес — очень коварная болезнь. Такие "безобидные", как кажется на первый взгляд, болячки вызывает вирус герпеса, который остается в организме на всю жизнь.
Пузырьки герпеса образуются не только на губах, носовых пазухах, но и в интимной области, как у женщин, так и у мужчин. Инфекция может переноситься и половым путем и при поцелуе.
Но не отчаивайтесь. Есть народное средство лечения герпеса.
Куриные яйца помыть (лучше 2 раза) теплой водой с хорошим туалетным мылом. Затем разбить яйцо, употребить его, а скорлупу очистить от пленки и варить 10–15 мин. Затем хорошо просушить (в духовке нельзя). Можно собирать и использовать скорлупу от ранее употребленных яиц (сырых или вареных, лучше белых). Но обработку ее проводить сразу, не откладывая.
Когда наберется достаточное количество скорлупы, ее надо растолочь в ступке так, чтобы получилась пыль, а не порошок (чем мельче, тем лучше, можно в кофемолке). Измельченную в пыль скорлупу, взяв на кончике ножа, принимать утром натощак, запивая несколькими глотками воды. Употреблять в течение месяца весной и осенью.
К тому же, это профилактика от кариеса, укрепляет зубы, уменьшает ломкость костей, расслоение ногтей.
Герпес — очень коварная болезнь. Такие "безобидные", как кажется на первый взгляд, болячки вызывает вирус герпеса, который остается в организме на всю жизнь.
Пузырьки герпеса образуются не только на губах, носовых пазухах, но и в интимной области, как у женщин, так и у мужчин. Инфекция может переноситься и половым путем и при поцелуе.
Но не отчаивайтесь. Есть народное средство лечения герпеса.
Куриные яйца помыть (лучше 2 раза) теплой водой с хорошим туалетным мылом. Затем разбить яйцо, употребить его, а скорлупу очистить от пленки и варить 10–15 мин. Затем хорошо просушить (в духовке нельзя). Можно собирать и использовать скорлупу от ранее употребленных яиц (сырых или вареных, лучше белых). Но обработку ее проводить сразу, не откладывая.
Когда наберется достаточное количество скорлупы, ее надо растолочь в ступке так, чтобы получилась пыль, а не порошок (чем мельче, тем лучше, можно в кофемолке). Измельченную в пыль скорлупу, взяв на кончике ножа, принимать утром натощак, запивая несколькими глотками воды. Употреблять в течение месяца весной и осенью.
К тому же, это профилактика от кариеса, укрепляет зубы, уменьшает ломкость костей, расслоение ногтей.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
13 Nov, 17:17
Эксперт по заработку которая научит тебя зарабатывать халяльным путём 💸
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
13 Nov, 15:42
Ас'саляму алейкум дорогие сестры🩶
Хочу порекомендовать вам сестру, которая обучает заработку Халяль в онлайне
С ней вы научитесь быть независимыми, и зарабатывать от 3000 рублей в день🫶🏻
С её курсом заработает абсолютно каждая
(у которой есть желание )
Вступая в ее курс, вы сможете зарабатывать сидя дома,работая на себя и без графика
Работа подойдёт вам, если вы:
🤍мама
🤍студентка
🤍домохозяйка
🤍девушка, которая просто ищет дополнительный доход
По всем вопросам⬇️
📧 @sayka_kk
Вход строго сёстрам📖
https://t.me/+RkCcGjdxpww2OWYy
Хочу порекомендовать вам сестру, которая обучает заработку Халяль в онлайне
С ней вы научитесь быть независимыми, и зарабатывать от 3000 рублей в день🫶🏻
С её курсом заработает абсолютно каждая
(у которой есть желание )
Вступая в ее курс, вы сможете зарабатывать сидя дома,работая на себя и без графика
Работа подойдёт вам, если вы:
🤍мама
🤍студентка
🤍домохозяйка
🤍девушка, которая просто ищет дополнительный доход
По всем вопросам⬇️
📧 @sayka_kk
Вход строго сёстрам📖
https://t.me/+RkCcGjdxpww2OWYy
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
12 Nov, 09:57
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 📙
Мечтаете научиться читать Коран или улучшить свое чтение к Рамадану?
Изучать арабский вместе с носителями языка?📖
✅ Тогда приглашаем вас в MARKAZ «ЖЕМЧУЖИНА ЗНАНИЙ», где вы найдете курсы разных уровней для взрослых и детей 📚
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
Мединский курс
Адаб
99имен Аллаха
Заучивание азкаров+дуа
Правила Таджвида с нуля
Углубленный Таджвид
Тасхих всех джузов
Тасхих всего Кур'ана на иджазу
Нургуль Баян
Турецкий
Английский
Курс Хиджамы
Шитьё женской одежды
Тадаббур Знакомство с КОР'АНОМ
Байна Ядайк
40хадисов Ан Навави
Сорф по книге Ибн Сауда
Махраджи
🖤 🖤 🖤 🖤 🖤 🖤 🖤 🖤 🖤 🖤
🌟 Передают со слов Ибн Аббаса, да будет доволен Аллах ими обоими, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Тот (человек), в котором нет ничего из Корана, подобен разрушенному дому»[Тирмизий].🌟
🤨 🤣 😙 🙂 😀 🤪 🤯
✅ Групповые и индивидуальные занятия.Обращаться в личку.
🖤 🖤 🖤 🖤
@SuleimaUmmAbdullah
🧕 •Наши преподаватели - устазы с иджазами, в том числе арабки с опытом работы с иностранцами.
✅ •Индивидуальный подход и внимание к каждой ученице.
✅ •Есть бесплатные курсы и открытые уроки📚
✅ Скидки нуждающимся и многодетным матерям.
📌 Приёмное отделение
✨ ✨ ✨
https://t.me/+e-38YTEgSiNmYzNi
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Мечтаете научиться читать Коран или улучшить свое чтение к Рамадану?
Изучать арабский вместе с носителями языка?
Мединский курс
Адаб
99имен Аллаха
Заучивание азкаров+дуа
Правила Таджвида с нуля
Углубленный Таджвид
Тасхих всех джузов
Тасхих всего Кур'ана на иджазу
Нургуль Баян
Турецкий
Английский
Курс Хиджамы
Шитьё женской одежды
Тадаббур Знакомство с КОР'АНОМ
Байна Ядайк
40хадисов Ан Навави
Сорф по книге Ибн Сауда
Махраджи
@SuleimaUmmAbdullah
https://t.me/+e-38YTEgSiNmYzNi
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
09 Nov, 10:41
Почему мы отекаем? 🌹
☕️ Дисбаланс воды в организме.
По мнению организма воды ему недостаточно, поэтому он начинает накапливать ее в тканях организма.
🌿 Застой лимфы. Это и про недостаток воды, и про недостаток движения, так как именно сокращение мышц и движение в суставах заставляет лимфу двигаться по телу.
🏈 Малоподвижный образ жизни. Диафрагма в согнутом положении работает не в полной амплитуде, ограничивая отток лимфы. Мышцы ног бездействуют, никак не помогая лимфе добраться наверх с ног.
📌 Ночные «доедания». Поели за 3 часа до сна, не удивляйтесь отекам на утро.
Так что, первый шаг к успеху — подключиться к нашей команде🎀
По мнению организма воды ему недостаточно, поэтому он начинает накапливать ее в тканях организма.
Так что, первый шаг к успеху — подключиться к нашей команде
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
09 Nov, 10:40
Как восстановить дряблую кожу?📌
С возрастом выработка коллагена и эластина уменьшается и это сразу проявляется на нашей коже.
📌Коллаген – структурный белок соединительной ткани, состоящий из аминокислот.
Представьте новый матрас, упругость и плотность которого зависит от наличия в нём пружин. Так и наша кожа не может без этих «пружинок» — волокон коллагена. И от того, сколько их и в каком они состоянии, и зависит качество кожи.
➡️Коллаген синтезируется особыми клетками – фибробластами. В юном возрасте они работают в полную силу и вырабатывают до 6-ти кг коллагена в год! Правда, и разрушается его примерно такое же количество. После 25 лет синтез коллагена замедляется и к 40 годам производство коллагена снижается примерно до 3-х кг в год.
Появляются первые морщинки, дряблость. Есть ли способ остановить этот процесс?
Да, коже нужно оказать хорошую поддержку.
Подготовили 6 принципов, которые точно помогут вам поддержать свою кожу и не допустить ее дряблости⤵️
С возрастом выработка коллагена и эластина уменьшается и это сразу проявляется на нашей коже.
📌Коллаген – структурный белок соединительной ткани, состоящий из аминокислот.
Представьте новый матрас, упругость и плотность которого зависит от наличия в нём пружин. Так и наша кожа не может без этих «пружинок» — волокон коллагена. И от того, сколько их и в каком они состоянии, и зависит качество кожи.
➡️Коллаген синтезируется особыми клетками – фибробластами. В юном возрасте они работают в полную силу и вырабатывают до 6-ти кг коллагена в год! Правда, и разрушается его примерно такое же количество. После 25 лет синтез коллагена замедляется и к 40 годам производство коллагена снижается примерно до 3-х кг в год.
Появляются первые морщинки, дряблость. Есть ли способ остановить этот процесс?
Да, коже нужно оказать хорошую поддержку.
Подготовили 6 принципов, которые точно помогут вам поддержать свою кожу и не допустить ее дряблости⤵️
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
09 Nov, 10:40
Поговорим о массаже головы и шеи?
Отток лимфы и венозной крови нарушается, если мы зажимаем шею и сутулимся.
На помощь придут не только упражнения на осанку, но и ежедневный самомассаж шеи и головы!
Посмотрите на картинку 🔵
Апоневроз — сухожильное соединение между затылочной и лобной мышцей или надчерепная мышца.
Эта область должна быть подвижной и требует регулярного массажа!
А еще есть задняя фасциальная линия - идет по задней поверхности тела и заканчивается в надбровных дугах лобной мышцей.
Отсюда связь:
сутулость ➡️ смещение апоневроза ➡️ опущенные брови, нависшие верхние веки.
Не пренебрегайте массажем для себя любимой 💚
Отток лимфы и венозной крови нарушается, если мы зажимаем шею и сутулимся.
На помощь придут не только упражнения на осанку, но и ежедневный самомассаж шеи и головы!
Посмотрите на картинку 🔵
Апоневроз — сухожильное соединение между затылочной и лобной мышцей или надчерепная мышца.
Эта область должна быть подвижной и требует регулярного массажа!
А еще есть задняя фасциальная линия - идет по задней поверхности тела и заканчивается в надбровных дугах лобной мышцей.
Отсюда связь:
сутулость ➡️ смещение апоневроза ➡️ опущенные брови, нависшие верхние веки.
Не пренебрегайте массажем для себя любимой 💚
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
09 Nov, 10:38
Готовим вкусные и полезные
🙃😀😌🥲😘😊☺️
Про пользу воду вы знаете... А с помощью каких ингредиентов можно влиять на своё самочувствие и здоровье?
🔘Поддержка иммунитета
(+ снижение сахара в крови): груша + розмарин + малина.
▪️Антиоксиданты (+ ровный цвет кожи и «детокс»): ягоды граната + хурма + апельсин + корица + душистый горошек.
🔘Повышение метаболизма
(+ очищение): лимон + огурец + ягоды черники.
▪️Шквал витамина С
(+ успокоение): апельсин + ваниль + корица.
🔘Очищение (+ снижение «плохого» холестерина, нейропротекторный эффект): клюква + апельсин + лимон + цедра апельсина + ягоды граната.
▪️Повышение энергии
(+ пищеварение): апельсин + гвоздика + ягоды граната.
Берегите себя и
не забывайте про воду ☑️
🙃😀😌🥲😘😊☺️
Про пользу воду вы знаете... А с помощью каких ингредиентов можно влиять на своё самочувствие и здоровье?
🔘Поддержка иммунитета
(+ снижение сахара в крови): груша + розмарин + малина.
▪️Антиоксиданты (+ ровный цвет кожи и «детокс»): ягоды граната + хурма + апельсин + корица + душистый горошек.
🔘Повышение метаболизма
(+ очищение): лимон + огурец + ягоды черники.
▪️Шквал витамина С
(+ успокоение): апельсин + ваниль + корица.
🔘Очищение (+ снижение «плохого» холестерина, нейропротекторный эффект): клюква + апельсин + лимон + цедра апельсина + ягоды граната.
▪️Повышение энергии
(+ пищеварение): апельсин + гвоздика + ягоды граната.
Берегите себя и
не забывайте про воду ☑️
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
08 Nov, 16:47
УЧИТЕЛЯ - . с опытом работы.
Акыда: Ахлю сунна
•Чтение. •Изо
•Письмо. • Лепка
•Счёт, •Технология
13:00 мск Вт, Чт, Сб,
Учитель: Радмила Курбандурдыевна .
Высшее образование полное. С опытом работы.
Учитель:
Узлипат Ибрагимова - высшее образование полное..
С опытом работы..
13:00 мск Пн, Ср, Пт
Не упустите возможность дать вашему ребенку качественное образование и уверенность в своих силах!
🩷 Записывайтесь прямо сейчас:
@ummuhanifa1
🩷Подробнее о курсе: https://t.me/munirunschool/2674
Пусть знания и вера идут рука об руку!
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
08 Nov, 09:35
ЛИМОН, АПЕЛЬСИН, МЕД - ПОМОГАЕМ СОСУДАМ
Очищает сосудистые стенки от шлаков.
- Благодаря кашице приходит в норму повышенное артериальное давление.
▫️2 апельсина.
▫️2 лимона.
▫️2 ст. ложки меда.
Апельсин и лимон хорошо моем, очищаем от косточек и измельчаем.
- В готовую смесь добавляем мед.
- Все перемешиваем и храним в холодильнике.
Употребляем 2-3 раза в сутки по 1 ст. ложке.
- Можно запивать чаем.
Очищает сосудистые стенки от шлаков.
- Благодаря кашице приходит в норму повышенное артериальное давление.
▫️2 апельсина.
▫️2 лимона.
▫️2 ст. ложки меда.
Апельсин и лимон хорошо моем, очищаем от косточек и измельчаем.
- В готовую смесь добавляем мед.
- Все перемешиваем и храним в холодильнике.
Употребляем 2-3 раза в сутки по 1 ст. ложке.
- Можно запивать чаем.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
08 Nov, 09:34
ПОЛЬЗА ОТ МЯТЫ! 🌱
✅ Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
✅ Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
✅ Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
✅ Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.
https://t.me/soveti_po_sune
✅ Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.
✅ Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
✅ Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.
✅ Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.
https://t.me/soveti_po_sune
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
31 Oct, 08:47
МАСКА ИЗ АЛОЭ.
Маска из алоэ для лица снимает воспаление осветляет пигментные веснушки раздражение и зуд кожи.
Заметно,при получении солнечных ожогов снимает красноту и раздражение .
Заживляет мелкие царапины и раны,глубоко увлажняет кожу стимулирует регенерацию клеток, благодаря глубокому проникновению в клетки кожи, совмещает кожу после скраба и других процедур.
При регулярном применении листьев алоэ ,для ухода за лицом, кожа заметно подтягивается и повышается эластичность
🌹Кому подходит алоэ?
Зрелая кожа , с признаками увядания, обезвоженная и сухая дерма, покраснение и шелушение, солнечные ожоги, расширенные поры с воспалительными процессами на лице.
⭕️Правила подготовки алоэ для использования в косметических целях:
Лечебными свойствами наделяется алоэ после 3 лет растения.
Самые подходящие для проведения процедуры для лица- мясистые листья, растения у корней.
После срезки листья промыть теплой водой, завернуть в пленку и убрать в холодное место на одну неделю , готовить маску из алоэ для лица следует в стеклянной или керамической посуде.
Маска из алоэ для лица снимает воспаление осветляет пигментные веснушки раздражение и зуд кожи.
Заметно,при получении солнечных ожогов снимает красноту и раздражение .
Заживляет мелкие царапины и раны,глубоко увлажняет кожу стимулирует регенерацию клеток, благодаря глубокому проникновению в клетки кожи, совмещает кожу после скраба и других процедур.
При регулярном применении листьев алоэ ,для ухода за лицом, кожа заметно подтягивается и повышается эластичность
🌹Кому подходит алоэ?
Зрелая кожа , с признаками увядания, обезвоженная и сухая дерма, покраснение и шелушение, солнечные ожоги, расширенные поры с воспалительными процессами на лице.
⭕️Правила подготовки алоэ для использования в косметических целях:
Лечебными свойствами наделяется алоэ после 3 лет растения.
Самые подходящие для проведения процедуры для лица- мясистые листья, растения у корней.
После срезки листья промыть теплой водой, завернуть в пленку и убрать в холодное место на одну неделю , готовить маску из алоэ для лица следует в стеклянной или керамической посуде.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
31 Oct, 08:47
🌹⭕️ Во многих рецептах предпочитают использовать сок из алоэ.
А можно просто измельчать листья. Подходят в качестве увлажняющего средства после косметических процедур.
⭕️Маска для всех типов кожи поможет поддержать увлажнение и тонус:
Очищенную мякоть растения приложить на полчаса, затем смыть теплой водой, после алоэ кожа засияет и разгладится
⭕️Маска из алоэ с эффектом лифтинга:
Чтобы приготовить маску с подтягивающим эффектом необходимо использовать творог, жирные сливки, или сметана 20%.
Добавляем алоэ и столько же меда.
Маску нанести полностью на лицо и зону декольте,
и её желательно использовать если нет аллергии на компоненты маски,и есть признаки увядания кожи .
Для молодой кожи такое питания не требуется.
⭕️Увлажнение сухой кожи лица.
Взять овсяную муку,алоэ,мед и глицерин в равных частях.
Смешать все ингредиенты и нанести на очищенную кожу лица. Смывать теплой водой.
⭕️Маска из алоэ для лица с проблемной кожей.
С проблемами кожи лучше всего справляются травяные настои алоэ, листья липы, цветки ромашки,зверобоя,в тёплой воде, и дать настояться один час.
Такое средство залечивает мелкие раны и подсушивает прыщи.
⭕️Маска из алоэ для кожи вокруг глаз.
Вы заботясь о своем здоровье, заранее, вы можете проводить профилактические процедуры, по увлажнению и питанию нежной кожи вокруг глаз.
Сок алоэ в этом отношении хорошо применим в составе масок, лучше всего использовать сок алоэ, миндальное масло и глицерин, маска наносится только лёгкими точечными движениями.
А можно просто измельчать листья. Подходят в качестве увлажняющего средства после косметических процедур.
⭕️Маска для всех типов кожи поможет поддержать увлажнение и тонус:
Очищенную мякоть растения приложить на полчаса, затем смыть теплой водой, после алоэ кожа засияет и разгладится
⭕️Маска из алоэ с эффектом лифтинга:
Чтобы приготовить маску с подтягивающим эффектом необходимо использовать творог, жирные сливки, или сметана 20%.
Добавляем алоэ и столько же меда.
Маску нанести полностью на лицо и зону декольте,
и её желательно использовать если нет аллергии на компоненты маски,и есть признаки увядания кожи .
Для молодой кожи такое питания не требуется.
⭕️Увлажнение сухой кожи лица.
Взять овсяную муку,алоэ,мед и глицерин в равных частях.
Смешать все ингредиенты и нанести на очищенную кожу лица. Смывать теплой водой.
⭕️Маска из алоэ для лица с проблемной кожей.
С проблемами кожи лучше всего справляются травяные настои алоэ, листья липы, цветки ромашки,зверобоя,в тёплой воде, и дать настояться один час.
Такое средство залечивает мелкие раны и подсушивает прыщи.
⭕️Маска из алоэ для кожи вокруг глаз.
Вы заботясь о своем здоровье, заранее, вы можете проводить профилактические процедуры, по увлажнению и питанию нежной кожи вокруг глаз.
Сок алоэ в этом отношении хорошо применим в составе масок, лучше всего использовать сок алоэ, миндальное масло и глицерин, маска наносится только лёгкими точечными движениями.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
31 Oct, 08:46
🌹🌹🌹Супер скраб для кишечника по утрам.
В течение месяца ,чтобы увидеть результат вам придется употреблять пищу очень полезный скрабик.
Через месяц увидите результат ин шаа Аллах.
Цвет лица,волосы, кожи и ногти становится просто супер, животик тает.
ингредиенты:
5 столовых ложек овсяных хлопьев .
5 столовых ложек воды
1 столовая ложка молока
или одна чайная ложка сливок,
1 чайная ложка меда
5 орешков.
приготовление:
Овсяные хлопья заливаем на ночь, холодный кипячёной водой,
утром добавляем молоко или сливки,
меда,грецких орехов или фундук.
Все перемешать э, после чего очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть не пить,,ни чай ,ни кофе.
По прошествии трёх часов кофемоны могут удовлетворить свои желание наконец проснуться.
В течение месяца ,чтобы увидеть результат вам придется употреблять пищу очень полезный скрабик.
Через месяц увидите результат ин шаа Аллах.
Цвет лица,волосы, кожи и ногти становится просто супер, животик тает.
ингредиенты:
5 столовых ложек овсяных хлопьев .
5 столовых ложек воды
1 столовая ложка молока
или одна чайная ложка сливок,
1 чайная ложка меда
5 орешков.
приготовление:
Овсяные хлопья заливаем на ночь, холодный кипячёной водой,
утром добавляем молоко или сливки,
меда,грецких орехов или фундук.
Все перемешать э, после чего очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть не пить,,ни чай ,ни кофе.
По прошествии трёх часов кофемоны могут удовлетворить свои желание наконец проснуться.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
23 Oct, 16:31
и стань желанной супругой своего мужа с каналом «Римма Шарыпова |Сексолог»
У нас всё про интим в рамках ислама!
Только девушки
Вступай
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
23 Oct, 14:05
3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:
✅ курагу
✅ инжир
✅ чернослив
Следует есть в таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места.
❗️При серьёзных проблемах со спиной и позвоночником лучше обращаться к врачу.
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:
✅ курагу
✅ инжир
✅ чернослив
Следует есть в таком соотношении:
• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места.
❗️При серьёзных проблемах со спиной и позвоночником лучше обращаться к врачу.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
23 Oct, 14:05
Как выяснить какие витамины вам нужны👇🏻
▫Витамин С
Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта.
▫Витамины А и Е
Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением.
▫Витамин РР
Дерматит, диарея, деменция.
▫Витамины группы В
Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи.
▫Витамин К
Кровоточивость слизистой носа и полости рта.
▫Витамин Д
Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей.
▫Витамин Р
Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос.
▫Витамин С
Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта.
▫Витамины А и Е
Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением.
▫Витамин РР
Дерматит, диарея, деменция.
▫Витамины группы В
Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи.
▫Витамин К
Кровоточивость слизистой носа и полости рта.
▫Витамин Д
Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей.
▫Витамин Р
Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
19 Oct, 13:23
Живот торчит и не уходит после родов?
Переходи в канал и получи для плоского животика
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
🎁 в🚀 🚀 🚀 🚀 🚀 🚀 🚀 🎁
⬇️ ⬇️ ⬇️
https://t.me/c/1143419135/16487
Переходи в канал и получи для плоского животика
https://t.me/c/1143419135/16487
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
03 Oct, 13:07
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖЕ
1. Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.
2. Теперь выпрямляй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши. Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.
3. Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.
Упражнения рекомендуют делать не только людям, которые страдают от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания. Особенно если твоя деятельность связана с физическим трудом или тебя беспокоят такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз.
1. Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.
2. Теперь выпрямляй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши. Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.
3. Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.
Упражнения рекомендуют делать не только людям, которые страдают от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания. Особенно если твоя деятельность связана с физическим трудом или тебя беспокоят такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
03 Oct, 13:07
НЕСКОЛЬКО СРЕДСТВ ПРИ РАДИКУЛИТЕ
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 1
Ингредиенты:
200 гр корня хрена
200 гр редьки черной
15 мл уксуса столового
10 мл керосина
1 ст. ложка соли поваренной
Приготовление
Корень хрена и редьку натереть на терке, смешать со столовым уксусом, керосином и поваренной солью, настоять 10 дней.
Применение
1 ст. ложку смеси нанести на марлю, накрыть сверху компрессной бумагой, положить компресс марлей на поясницу на 1 ч. Процедуру провод ить 2 раза в день.
Натирание при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 2
Ингредиенты:
5 стаканов сока черной редьки
1 стакан пчелиного меда
1 ст. ложка соли поваренной
250 мл водки.
Приготовление
Перемешать ингредиенты. Смесь тщательно взбалтывать перед каждым употреблением.
Применение
Натирать больные места 1—2 раза в день.
Натирание при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 3
Ингредиенты:
2 стручка перца красного или 2 ст. ложки порошка
50 мл спирта денатурированного или водки,
200 мл керосина
2 ст. ложки соли поваренной.
Приготовление
Перец красный пропустить через мясорубку, перемешать с керосином, спиртом и солью, поместить в небольшую емкость, закупорить, взболтать, настоять 3—4 дня, процедить.
Применение
Натереть больные места, положить на них компрессную бумагу на 2 ч. Повторять каждый день.
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 4
Ингредиенты:
белок 1 яйца
15 мл очищенного скипидара.
Приготовление
Яичный белок смешать со скипидаром, взболтать.
Применение
Полученную эмульсию намазать на кусок льняного полотна тонким слоем. Перед сном положить на поясницу, сверху накрыть компрессной бумагой, обвязать шалью. Держать до нестерпимого жжения, затем снять и протереть тело чистым полотенцем. Повторять процедуру через 6 ч.
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 5
Ингредиенты:
1 черная редька среднего размера.
Приготовление
Натереть редьку на мелкой терке.
Применение
На поясницу положить лоскут тонкого полотна, сверху выложить редьку, накрыть вторым лоскутом, поверх положить компрессную бумагу. Процедуру проводить 2 раза вдень по 15 мин.
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 6
Он готовится и применяется так же, что и компресс № 5, только используются натертый хрен и не ткань, а марля.
Средство для натирания
Ингредиенты:
1 кг шляпок свежих красных мухоморов
Приготовление.
Шляпки нарезать, поместить в стеклянную банку, закрыть и поставить на водяную баню. Нагревать до образования киселеобразной смеси.
Применение
Натирать больные места 1 раз в день ежедневно.
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 1
Ингредиенты:
200 гр корня хрена
200 гр редьки черной
15 мл уксуса столового
10 мл керосина
1 ст. ложка соли поваренной
Приготовление
Корень хрена и редьку натереть на терке, смешать со столовым уксусом, керосином и поваренной солью, настоять 10 дней.
Применение
1 ст. ложку смеси нанести на марлю, накрыть сверху компрессной бумагой, положить компресс марлей на поясницу на 1 ч. Процедуру провод ить 2 раза в день.
Натирание при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 2
Ингредиенты:
5 стаканов сока черной редьки
1 стакан пчелиного меда
1 ст. ложка соли поваренной
250 мл водки.
Приготовление
Перемешать ингредиенты. Смесь тщательно взбалтывать перед каждым употреблением.
Применение
Натирать больные места 1—2 раза в день.
Натирание при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 3
Ингредиенты:
2 стручка перца красного или 2 ст. ложки порошка
50 мл спирта денатурированного или водки,
200 мл керосина
2 ст. ложки соли поваренной.
Приготовление
Перец красный пропустить через мясорубку, перемешать с керосином, спиртом и солью, поместить в небольшую емкость, закупорить, взболтать, настоять 3—4 дня, процедить.
Применение
Натереть больные места, положить на них компрессную бумагу на 2 ч. Повторять каждый день.
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 4
Ингредиенты:
белок 1 яйца
15 мл очищенного скипидара.
Приготовление
Яичный белок смешать со скипидаром, взболтать.
Применение
Полученную эмульсию намазать на кусок льняного полотна тонким слоем. Перед сном положить на поясницу, сверху накрыть компрессной бумагой, обвязать шалью. Держать до нестерпимого жжения, затем снять и протереть тело чистым полотенцем. Повторять процедуру через 6 ч.
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 5
Ингредиенты:
1 черная редька среднего размера.
Приготовление
Натереть редьку на мелкой терке.
Применение
На поясницу положить лоскут тонкого полотна, сверху выложить редьку, накрыть вторым лоскутом, поверх положить компрессную бумагу. Процедуру проводить 2 раза вдень по 15 мин.
Компресс при простудном пояснично-крестцовом радикулите № 6
Он готовится и применяется так же, что и компресс № 5, только используются натертый хрен и не ткань, а марля.
Средство для натирания
Ингредиенты:
1 кг шляпок свежих красных мухоморов
Приготовление.
Шляпки нарезать, поместить в стеклянную банку, закрыть и поставить на водяную баню. Нагревать до образования киселеобразной смеси.
Применение
Натирать больные места 1 раз в день ежедневно.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
03 Oct, 13:06
7 МАСОК ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА
№1 Яично-белковая
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.
№2 Сахарно-желтковая
Процедура с данными продуктами является одной из самых лучших природных способов омоложения. Взбейте яичный желток с 1 ч. л. сахара. Нанесите смесь мягкими круговыми массирующими движениями. Оставьте на 5-7 минут, затем смойте теплой водой.
№3 Сметанная
Подходит для всех типов кожи и просто творит чудеса! Смешайте ст. ложку сметаны и 1 ч. л. сока лимона. Длительность процедуры 20-30 минут. К данным ингредиентам полезно добавлять любое базовое масло, которое подходит для вашего типа кожного покрова и пару капель эфирного масляного экстракта лаванды, апельсина или
герани. Вы сразу заметите укрепляющий эффект и гладкость эпидермиса. Маска также хорошо осветляет возрастные пятна, предотвращает появление прыщей, выравнивает цвет эпидермального слоя.
№4 Мед с авокадо
Данные компоненты делают кожу мягкой, эластичной и гладкой. Половину мякоти авокадо измельчите в блендере или разомните вилкой, добавьте 2 ст. л. меда и 1 взбитый яичный белок, чтобы получилась кашица. Длительность процедуры — 15 — 20 минут.
№5 Банановая домашняя крем-маска для подтяжки лица
Возьмите половину спелого банана и 2 ст. л. сливок и смешайте до образования пасты. Добавьте к ней содержимое капсулы с витамином E и опять хорошенько перемешайте. Смойте по истечении 15 минут.
№6 Крахмальная
Вам потребуется 1 ст. л. крахмала, который следует развести в 100г воды, налейте еще 150г кипятка и варите пока крахмал не загуснет. Добавьте 1 ст. л. ложку сметаны и 5 ст. л. свежего морковного сока. Тонким слоем нанесите полученную смесь и оставьте на 15-20 минут. Хорошенько смойте прохладной водой и смажьте кожу подходящим именно вам кремом. Применяемые продукты отлично устраняют морщинки, увлажняют кожный покров и дают подтягивающий эффект. Для достижения более выраженных результатов используйте смесь для процедуры три дня подряд. Хранить ее следует в холодильнике, но не более трех суток.
№7 Овсяная
Уникальная по своим свойствам природная домашняя маска для подтяжки лица укрепляет эпидермальный слой и тонизирует его. Ее применение на регулярной основе поможет вам избавиться от морщинок и продлить молодость.
Необходимые компоненты: две ст. л. овсянки, полстакана горячей воды, один взбитый белок, 1 ст. л. меда.
Залейте горячей водой овсянку и оставьте на 30 минут. Хорошо перемешайте все компоненты, нанесите на лицо и шею на 10-15 минут и смойте молоком. Ополосните лицо водой.
Вы можете использовать эти домашние маски для подтяжки лица 2-3 раза в неделю.
№1 Яично-белковая
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.
№2 Сахарно-желтковая
Процедура с данными продуктами является одной из самых лучших природных способов омоложения. Взбейте яичный желток с 1 ч. л. сахара. Нанесите смесь мягкими круговыми массирующими движениями. Оставьте на 5-7 минут, затем смойте теплой водой.
№3 Сметанная
Подходит для всех типов кожи и просто творит чудеса! Смешайте ст. ложку сметаны и 1 ч. л. сока лимона. Длительность процедуры 20-30 минут. К данным ингредиентам полезно добавлять любое базовое масло, которое подходит для вашего типа кожного покрова и пару капель эфирного масляного экстракта лаванды, апельсина или
герани. Вы сразу заметите укрепляющий эффект и гладкость эпидермиса. Маска также хорошо осветляет возрастные пятна, предотвращает появление прыщей, выравнивает цвет эпидермального слоя.
№4 Мед с авокадо
Данные компоненты делают кожу мягкой, эластичной и гладкой. Половину мякоти авокадо измельчите в блендере или разомните вилкой, добавьте 2 ст. л. меда и 1 взбитый яичный белок, чтобы получилась кашица. Длительность процедуры — 15 — 20 минут.
№5 Банановая домашняя крем-маска для подтяжки лица
Возьмите половину спелого банана и 2 ст. л. сливок и смешайте до образования пасты. Добавьте к ней содержимое капсулы с витамином E и опять хорошенько перемешайте. Смойте по истечении 15 минут.
№6 Крахмальная
Вам потребуется 1 ст. л. крахмала, который следует развести в 100г воды, налейте еще 150г кипятка и варите пока крахмал не загуснет. Добавьте 1 ст. л. ложку сметаны и 5 ст. л. свежего морковного сока. Тонким слоем нанесите полученную смесь и оставьте на 15-20 минут. Хорошенько смойте прохладной водой и смажьте кожу подходящим именно вам кремом. Применяемые продукты отлично устраняют морщинки, увлажняют кожный покров и дают подтягивающий эффект. Для достижения более выраженных результатов используйте смесь для процедуры три дня подряд. Хранить ее следует в холодильнике, но не более трех суток.
№7 Овсяная
Уникальная по своим свойствам природная домашняя маска для подтяжки лица укрепляет эпидермальный слой и тонизирует его. Ее применение на регулярной основе поможет вам избавиться от морщинок и продлить молодость.
Необходимые компоненты: две ст. л. овсянки, полстакана горячей воды, один взбитый белок, 1 ст. л. меда.
Залейте горячей водой овсянку и оставьте на 30 минут. Хорошо перемешайте все компоненты, нанесите на лицо и шею на 10-15 минут и смойте молоком. Ополосните лицо водой.
Вы можете использовать эти домашние маски для подтяжки лица 2-3 раза в неделю.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
03 Oct, 13:05
5 ЛУЧШИХ АНТИВОЗРАСТНЫХ ПРОДУКТОВ
1. Черника
Черника богата возрастными антиоксидантами под названием антоциан и витаминами А и С. Именно это придает чернике ее глубокий и красивый синий цвет.
Эти мощные противостарители могут помочь защитить кожу от повреждения солнечным светом, а также снизить воспалительную реакцию и предотвращать потерю коллагена.
Вы можете добавить эту вкусную, низкосахарную ягоду в свой утренний коктейль.
2. Треска
Рыба отлично подходит для вашего здоровья, но треска особенно хороша из-за ее омолаживающих свойств. Она содержит селен, который защищает вашу кожу от рака и солнечных повреждений. Будучи богатым омега-3 жирными кислотами, это один из лучших жиров для вас.
3. Орехи
Орехи богаты витаминами, антиоксидантами и ненасыщенными жирами. Они способны сделать вашу кожу более здоровой, эластичной и молодой! Просто убедитесь, что вы едите их несолеными и сырыми, а не в вашем мороженом или шоколаде.
4. Гранаты
Гранаты использовались в течение многих лет в качестве целебного лекарственного плода. Высокое содержание витамина С и антиоксидантов, гранаты могут помочь защитить ваш организм от повреждения свободными радикалами и снизить уровень воспаления в вашей имунной системе.
Кроме того, Гранаты содержат соединение, известное как пуникалагины, которые могут помочь в замедлении признаков старения и сохранении коллагена в коже.
5. Красный перец
Вы ищете быстрый и эффективный способ избавиться от симптомов старения? Тогда красный болгарский перец может стать правильным вариантом.
Дерматологи рекомендуют красный болгарский перец, так как он, как известно, содержит ряд антиоксидантов. В частности, каротиноиды, присутствующие в этом растении, содержат противовоспалительное свойство. Болгарский перец защищает вашу кожу от повреждений, которые были вызваны загрязнением. Каротиноид - это то, что придает красным перцам красный цвет.
1. Черника
Черника богата возрастными антиоксидантами под названием антоциан и витаминами А и С. Именно это придает чернике ее глубокий и красивый синий цвет.
Эти мощные противостарители могут помочь защитить кожу от повреждения солнечным светом, а также снизить воспалительную реакцию и предотвращать потерю коллагена.
Вы можете добавить эту вкусную, низкосахарную ягоду в свой утренний коктейль.
2. Треска
Рыба отлично подходит для вашего здоровья, но треска особенно хороша из-за ее омолаживающих свойств. Она содержит селен, который защищает вашу кожу от рака и солнечных повреждений. Будучи богатым омега-3 жирными кислотами, это один из лучших жиров для вас.
3. Орехи
Орехи богаты витаминами, антиоксидантами и ненасыщенными жирами. Они способны сделать вашу кожу более здоровой, эластичной и молодой! Просто убедитесь, что вы едите их несолеными и сырыми, а не в вашем мороженом или шоколаде.
4. Гранаты
Гранаты использовались в течение многих лет в качестве целебного лекарственного плода. Высокое содержание витамина С и антиоксидантов, гранаты могут помочь защитить ваш организм от повреждения свободными радикалами и снизить уровень воспаления в вашей имунной системе.
Кроме того, Гранаты содержат соединение, известное как пуникалагины, которые могут помочь в замедлении признаков старения и сохранении коллагена в коже.
5. Красный перец
Вы ищете быстрый и эффективный способ избавиться от симптомов старения? Тогда красный болгарский перец может стать правильным вариантом.
Дерматологи рекомендуют красный болгарский перец, так как он, как известно, содержит ряд антиоксидантов. В частности, каротиноиды, присутствующие в этом растении, содержат противовоспалительное свойство. Болгарский перец защищает вашу кожу от повреждений, которые были вызваны загрязнением. Каротиноид - это то, что придает красным перцам красный цвет.
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
03 Oct, 12:55
Не забудь повторить на другую сторону
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
01 Oct, 15:08
📢 Эффективное средство против грибка ногтей! 💪
🌟 Вам понадобится:
✅Яблочный уксус
✅Теплая вода
✅Пищевая сода
✅Масло чайного дерева (по желанию)
🚿 Процедура:
1️⃣ Смешайте яблочный уксус и теплую воду в соотношении 1:3. Подержите ноги в этом растворе в тазу в течение 20 минут, затем вытрите их насухо.
2️⃣ Затем в таз налейте теплую воду (2 л) и добавьте 2 столовые ложки пищевой соды. Подержите ноги в этой ванночке в течение 15 минут. Тщательно вытрите и обрежьте пораженные участки ногтей.
3️⃣ Повторяйте эту процедуру каждый вечер до полного отрастания здоровых ногтей.
🌳Желаем Вам Здоровья и Долголетия!
🌟 Вам понадобится:
✅Яблочный уксус
✅Теплая вода
✅Пищевая сода
✅Масло чайного дерева (по желанию)
🚿 Процедура:
1️⃣ Смешайте яблочный уксус и теплую воду в соотношении 1:3. Подержите ноги в этом растворе в тазу в течение 20 минут, затем вытрите их насухо.
2️⃣ Затем в таз налейте теплую воду (2 л) и добавьте 2 столовые ложки пищевой соды. Подержите ноги в этой ванночке в течение 15 минут. Тщательно вытрите и обрежьте пораженные участки ногтей.
3️⃣ Повторяйте эту процедуру каждый вечер до полного отрастания здоровых ногтей.
🌳Желаем Вам Здоровья и Долголетия!
✍🏼🪷•УХОД ЗА СОБОЙ•🪷
01 Oct, 07:42
📢 Напиток от гипертонии!🍵
🌿 Состав:
🔹Минеральная вода
🔹1 ст.л. меда
🔹Сок половины лимона
🌱 Все смешайте и выпейте этот напиток за один раз.
📆Уже через 20-30 минут вы почувствуете снижение давления на 15-20 пунктов.
🌿 Состав:
🔹Минеральная вода
🔹1 ст.л. меда
🔹Сок половины лимона
🌱 Все смешайте и выпейте этот напиток за один раз.
📆Уже через 20-30 минут вы почувствуете снижение давления на 15-20 пунктов.
2,995
subscribers
1,548
photos
70
videos
