Aline Antiqueira fitness

🚨 VOCÊ MERECE SE AMAR POR COMPLETO 🚨

Olhe bem no espelho. Você se sente plenamente feliz com quem vê? Se a resposta for “não”, isso não é normal, e eu estou aqui para te ajudar a mudar isso.

Meu Desafio de 21 Dias é mais que um programa estético: é uma jornada de transformação de dentro pra fora. Durante essas três semanas, você terá a oportunidade de se reconectar com seu corpo, sua mente e sua essência, enquanto alcança uma versão mais confiante, segura e cheia de amor-próprio.

O que você vai conquistar nesses 21 dias?
✔ Um corpo mais definido: sem gordura, sem retenção, com o abdômen que você sempre quis.
✔ Energia lá no alto: disposição para encarar o dia com vitalidade.
✔ Autoestima elevada: finalmente se sentir bem com a imagem no espelho.
✔ Confiança total: entrar em 2025 sabendo que está no controle da sua vida e de suas escolhas.

💡 E sabe o que torna esse desafio único?
Você não estará sozinha! Teremos o apoio de uma nutricionista e de uma terapeuta integrativa, porque sua transformação será completa, cuidando do físico, da mente e das emoções.

E eu? Vou dar o meu melhor para entregar conteúdo de qualidade, acompanhamento próximo e a melhor experiência que você poderia ter.

⏳ ATENÇÃO: AS VAGAS SÃO LIMITADAS!
O Desafio começa na segunda-feira, 2 de dezembro. Não perca essa chance de dar o primeiro passo em direção à sua melhor versão. Garanta sua vaga agora, porque o resto é comigo.

✨ Este será o MELHOR investimento que você fará para começar 2025 com tudo. Vamos juntas? 🚀

Essa transformação pode ser sua !!

Clique aqui e se inscreva 👇🏻

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🚨 AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS! 🚨

Chegou o momento de transformar sua vida com o Desafio Barriga Zero – o melhor desafio de 21 dias do ano!

Imagine começar o ano novo com o abdômen dos sonhos, mas mais do que isso: com uma transformação profunda que acontece de dentro pra fora. Esse desafio é uma verdadeira imersão em si mesma, onde você vai evoluir corpo, mente e alma!

O que você vai encontrar no Desafio Barriga Zero?
✔️ Treinos ao vivo comigo durante 21 dias, para que você fique motivada(o) e no ritmo certo.
✔️ Terapia Integrativa, ajudando a equilibrar mente e emoções, porque mudanças externas começam internamente.
✔️ Suporte nutricional com uma nutricionista esportiva, para potencializar os seus resultados de forma saudável e eficiente.

📅 O desafio começa dia 2 de dezembro e será realizado em um perfil fechado no Instagram!

Não deixe essa oportunidade passar – as vagas são limitadas. Corra agora mesmo para garantir a sua inscrição.

👉 Link para se inscrever está nos stories e na bio. Não perca essa vivência incrível!

O momento de transformação é agora! Vem comigo!

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Hoje 19h ao vivo no Instagram : @alineantiqueira !!!

*🚨 Inscrições Abertas para o Desafio 21 Dias Barriga Zero! 🚨*

Chegou o momento de transformar sua vida de dentro para fora! O Desafio 21 Dias Barriga Zero vai muito além de resultados estéticos. É uma imersão completa em você mesma, uma vivência transformadora que te fará evoluir de corpo, mente e alma!

*💡 O que você vai encontrar nesse desafio?*

• *Treinos AO VIVO comigo, adaptados para todos os níveis – seja você iniciante ou avançada*! Nunca treinou antes? Sem problemas! Vou te ensinar opções para todos os públicos, e você pode treinar onde quiser: em casa, ao ar livre ou na academia.

• Apoio de uma *terapeuta* *integrativa*, com conteúdos sobre autoconhecimento para te ajudar a fortalecer sua mente e despertar sua melhor versão.

• *Suporte* *nutricional* com uma nutricionista, garantindo que sua alimentação seja equilibrada e eficiente para alcançar seus objetivos.
• *Grupo exclusivo de apoio*, com mulheres que se apoiam e se motivam para crescer juntas, porque somos mais fortes quando estamos unidas!

💭 ✨Mensagens e reflexões diárias , pra te motivar a ter um dia incrível .

✨Lives de bate papo pra falar comigo ao vivo e poder conhecer vocês melhor !

*🎯 Por que participar?*

Este desafio não é só sobre conquistar o abdômen dos sonhos, mas também sobre chegar ao final do ano com:
✅ Um corpo definido e saudável.
✅ Uma mente blindada e confiante.
✅ Autoestima recuperada e amor-próprio em alta.

💰 Tudo isso por um valor imperdível!

*São apenas R$147 por 21 dias de transformação, o que equivale a apenas R$7 por dia*. Isso mesmo! Por menos que o preço de um café, você investe em você mesma, em sua saúde e felicidade.

🤝 Eu estarei com você em cada passo dessa jornada, segurando sua mão e mostrando que você é capaz de conquistar o que deseja. Juntas, vamos despertar a sua melhor versão e mostrar que o impossível não existe!

📢 BÔNUS EXCLUSIVO PARA VOCÊ QUE ESTÁ NO GRUPO DE WHATSAPP!
As inscrições estão abertas antecipadamente apenas para vocês, e o link é exclusivo!

*✨ Não adie mais os seus sonhos. Você merece ser sua prioridade e sentir orgulho de quem é! Uma mulher que se ama transforma todas as áreas da sua vida.*

🔗 Garanta sua vaga agora e venha comigo nessa jornada transformadora! Vamos juntas conquistar o abdômen dos sonhos e muito mais. 🌟

*CLIQUE AQUI* 👇🏻
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_Após realizar o pagamento , ao final da página terá um link de direcionamento para o WhatsApp_!

*Espero você* !! 🧡🧡🧡

Att . Aline Antiqueira
_Body and soul_

Olá deusas maravilhosas!!

Espero que estejam bem !!🧡🧡


É com muita alegria que anuncia vocês, que abrirei uma nova turma de desafio 21 dias, da minha metodologia barriga zero!

Nossa jornada de transformação começa dia 2 de dezembro na segunda-feira, e vamos até o Natal!

Será um prazer imenso ter todos vocês comigo!

Bom dia! Excelente dia a todos, o nosso dia já começou com receita maravilhosa pra vocês fazer um café da manhã!! 🍞 🍌💛

https://www.instagram.com/reel/C2hR9RUuEaU/?igsh=cW16Yjl1emtpc2lw

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Você que já fez a sua inscrição e ainda não está no perfil oficial do desafio 2.0, me chame no privado pra eu te ajudar!

Atenção🔥🔥🔥

Quem for fazer o pagamento *por Pix*, pode me mandar uma mensagem direto nesse número que eu falo de WhatsApp !!!

Lindezas , Quem estiver com dificuldade de fazer a inscrição pelo link enviado acima, favor fazer por esse aqui! 👇🏻

https://mpago.li/32MHJhz

Após a compra , Tirem um print do comprovante de pagamento e me envie no privado NESSE NÚMERO que falo . Ok ! 🧡🍃🙏🏻✨

⚠️😱😱 *Oferta Bizarra REVELADA! 😍🔥☀️ DESAFIO BARRIGA ZERO* está com *INSCRIÇÕES ABERTAS!*

✅ Lote 1 PROMOCIONAL *(Preço quase de GRAÇA)*

✅ Aulas AO VIVO e *exclusiva para alunas + Gravação!*

✅ Perfil Exclusivo no Instagram *(reservado para alunas)*

✅ Opções de *dieta* pela Nutricionista Jéssica

✅ Aula de *Auto Drenagem* com Ale Polozzi

✅ Áudios de *meditação para ansiedade e qualidade do sono* com a terapeuta Téti

✅Aula de vaccum ( prof Vanessa )

✅ O lote vai durar *apenas 24* horas!

✅ Vai *aumentar* o preço e não adianta chorar depois

✅Todos os treinos ficarão salvos e você terá acesso por 2 meses ao perfil EXCLUISIVO !!

✅ E Muito, MUITO mais….

👇Então *clica no link* e adquira sua vaga !!

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Boa noite! 🧡🙏🏻

Espero que todos tenham tido uma segunda-feira incrível! ✨✨✨

Pra fechar a segunda, rolou treino de musculação: *treino de posteriores* !!

E eu fiz um post com vídeo narrado explicando o treino pra vocês, quero saber se vocês gostam desse formato de conteúdo!

Comenta lá 👇🏻 que faço mais 🧡🧡

https://www.instagram.com/p/C2JAzibt4iT/?igsh=ZjF2ZTZ2ZzVuZ2x0

https://www.instagram.com/reel/C2GVInHRgQf/?igsh=MXM0YTd3MTE5eXkwMw==

BOA TARDE ✨🧡🍃
Fiz um post sobre nossa programação !!

Quero ver que estará comigo , comenta lá : TÔ DENTRO👇🏻

https://www.instagram.com/p/C2FgytaOQQl/?igsh=cjFhZWx4Z3M2azdp

Vem aí nosso ESQUENTA 🔥

Pro Desafio 2.0 - BARRIGA ZERO !!

Começa amanhã 8h , teremos 3 dias de treinos ao vivo às 8h da manhã e mais uma LIVE à noite com nossa terapeuta @vida.com.alma ! 🔥

Pra nos prepararmos e já entrarmos na ENERGIA do nosso DESAFIO 2.0 DIAS BARRIGA ZERO 💥✨

Está pronta para se sentir mais leve e muito mais confiante? Vamos brilhar juntas na SEGUNDA EDIÇÃO - Desafio Barriga ZERO, meninas!

Obs : Os treinão ficarão salvos aqui pra quem não consegue fazer ao vivo !!


Entre no grupo de WhatsApp pra saber a informações sobre o desafio 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/JxQyWtLUfwY5yhiBZq0QDi

Amanhã 9h em meu perfil meninas 🧡🧡🧡 espero vocês ! Treinão hiit vibe especial BARRIGA ZERO 🔥🔥