переехала 🥳
страшно, но радостно)
страшно, но радостно)
барышня с каре
@alimovafm
👀 Болтаем про блогинг, бьюти, книги и делюсь находками для себя любименькой
Реклама и вопросы: @alimovaekt
барышня с каре
18 Oct, 08:46
брала с собой в путешествие на поляну миниатюры от GELTEK
не хотела тащить свои банки по 100 мл, а этих малышек хватило на 5 дней и даже еще осталось на пару раз.
но продукты особо не впечатлили (спасибо, что хотя бы не обсыпало 😅)
это линейка для чувствительной кожи, к сожалению из миниатюр больше особо выбора не было.
моей коже не хватило увлажнения, а сыворотка даже стягивала кожу и хотелось сразу нанести крем.
скорее всего, продукты просто не подошли мне и для нормальной и сухой кожи будет нормально)
как вариант для того, чтобы познакомиться с брендом или взять в поездку - очень даже не плохо)
Пользовались GELTEK?
не хотела тащить свои банки по 100 мл, а этих малышек хватило на 5 дней и даже еще осталось на пару раз.
но продукты особо не впечатлили (спасибо, что хотя бы не обсыпало 😅)
это линейка для чувствительной кожи, к сожалению из миниатюр больше особо выбора не было.
моей коже не хватило увлажнения, а сыворотка даже стягивала кожу и хотелось сразу нанести крем.
скорее всего, продукты просто не подошли мне и для нормальной и сухой кожи будет нормально)
как вариант для того, чтобы познакомиться с брендом или взять в поездку - очень даже не плохо)
Пользовались GELTEK?
барышня с каре
17 Oct, 20:00
в воскресенье собираю монатки и переезжаю в свой новый дом
во вторник я вернулась с поляны, заболела и охерела от холода и серости ( я уже и забыла, какая осень в центральной России)
пока меня не было, приехала мебель, ее собрали и я прям ждала момента, когда поеду в свой домик (кусочек видео от мамы прикрепила)
но чем ближе воскресенье, тем больше на меня накатывает страх и тревога
я последний раз жила одна больше 5 лет назад и уже не помню, какого это…
короче, девочки, скрестим пальчики, что все будет хорошо и я не уйду в депрессию от тоски и одиночества 🤞🏼😅
во вторник я вернулась с поляны, заболела и охерела от холода и серости ( я уже и забыла, какая осень в центральной России)
пока меня не было, приехала мебель, ее собрали и я прям ждала момента, когда поеду в свой домик (кусочек видео от мамы прикрепила)
но чем ближе воскресенье, тем больше на меня накатывает страх и тревога
я последний раз жила одна больше 5 лет назад и уже не помню, какого это…
короче, девочки, скрестим пальчики, что все будет хорошо и я не уйду в депрессию от тоски и одиночества 🤞🏼😅
барышня с каре
09 Oct, 18:52
барышня с каре
08 Oct, 16:38
барышня с каре
30 Sep, 14:32
Что мне помогает прожить расставание?
Когда ты в отношениях очень долго, то твой партнер ощущается уже как часть тебя и терять эту часть, точнее осознать и принять - безумно больно.
Но на самом деле - мы все целые, просто нужно время, чтобы вернуть себя и принять тот факт, что это все. Человек сделал выбор и ты никак больше не можешь на него повлиять.
Что я сейчас делаю:
1. Прямо после того, как узнала об этом решении мужа, я записалась к психологу. И это лучшее,что я сделала. Ни подруга, ни мама, никто либо еще не заменит специалиста, который объяснит все, что сейчас происходит и почему ты это чувствуешь и как себе можно помочь.
2. Я рассказала подружкам о том, что произошло и много говорила об этом. Сейчас я могу говорить об этом более спокойно (прошло 2 недели)
3. Несколько дней я очень плохо спала, думала сходить к неврологу или психиатру, но мне помогли обычные таблетки с валерьяной и мои любимые фильмы - я включала и засыпала под них(не ромкомы).
Но если не получается нормально спать, лучше сходить к врачу.
4. Я не слушаю пиздастрадальческую музыку вообще. Включаю себе композиции для поднятия настроения и это помогает.
5. Зарядки и небольшие тренировки по утрам - помогает немного сконцентрироваться на теле, а не мыслях.
6. Я отписалась в инсте почти ото всех счастливых пар. Меня это очень сильно триггерит сейчас
7. Я дала себе время полистать тик токи, рилсы — потупить просто так
8. Мне помог опыт других девушек, которые выходили/выходят из длительных отношений:
— это дало понять, что даже сейчас я проживаю это не одна.
— все, что я чувствую сейчас - пройдет. Главное давать место этим чувствам и не закрывать их в себе.
— будут откаты и это нормально, это значит, что ты идешь вперед и скоро все будет хорошо.
9. Я начала вести что-то типо дневника (создала отдельный канал) пишу туда все свои мысли, кружки, голосовые, если хочу. Это правда помогает разгрузить голову и выразить эмоции в моменте.
10. По совету психолога, я начала злиться на мужа и прям в слух проговаривать, что меня не устраивает (как будто разговариваю с той своей частью, которая хотела бы все вернуть)
Наша психика имеет свойство стирать все плохие воспоминания, чтобы защитить от стресса, мы вспоминаем все хорошее и кажется, что плохого то и не было. А оно было и это правда начало помогать.
Спустя 2 недели я чувствую небольшое облегчение и очень этому рада. Но сейчас возникают мысли, что накроет сильно намного позже.. ну хз, посмотрим
Мне помог опыт других, поэтому надеюсь мой опыт тоже станет поддержкой и помощью для тех, кому это необходимо ❤️🩹
#развод
Когда ты в отношениях очень долго, то твой партнер ощущается уже как часть тебя и терять эту часть, точнее осознать и принять - безумно больно.
Но на самом деле - мы все целые, просто нужно время, чтобы вернуть себя и принять тот факт, что это все. Человек сделал выбор и ты никак больше не можешь на него повлиять.
Что я сейчас делаю:
1. Прямо после того, как узнала об этом решении мужа, я записалась к психологу. И это лучшее,что я сделала. Ни подруга, ни мама, никто либо еще не заменит специалиста, который объяснит все, что сейчас происходит и почему ты это чувствуешь и как себе можно помочь.
2. Я рассказала подружкам о том, что произошло и много говорила об этом. Сейчас я могу говорить об этом более спокойно (прошло 2 недели)
3. Несколько дней я очень плохо спала, думала сходить к неврологу или психиатру, но мне помогли обычные таблетки с валерьяной и мои любимые фильмы - я включала и засыпала под них(не ромкомы).
Но если не получается нормально спать, лучше сходить к врачу.
4. Я не слушаю пиздастрадальческую музыку вообще. Включаю себе композиции для поднятия настроения и это помогает.
5. Зарядки и небольшие тренировки по утрам - помогает немного сконцентрироваться на теле, а не мыслях.
6. Я отписалась в инсте почти ото всех счастливых пар. Меня это очень сильно триггерит сейчас
7. Я дала себе время полистать тик токи, рилсы — потупить просто так
8. Мне помог опыт других девушек, которые выходили/выходят из длительных отношений:
— это дало понять, что даже сейчас я проживаю это не одна.
— все, что я чувствую сейчас - пройдет. Главное давать место этим чувствам и не закрывать их в себе.
— будут откаты и это нормально, это значит, что ты идешь вперед и скоро все будет хорошо.
9. Я начала вести что-то типо дневника (создала отдельный канал) пишу туда все свои мысли, кружки, голосовые, если хочу. Это правда помогает разгрузить голову и выразить эмоции в моменте.
10. По совету психолога, я начала злиться на мужа и прям в слух проговаривать, что меня не устраивает (как будто разговариваю с той своей частью, которая хотела бы все вернуть)
Наша психика имеет свойство стирать все плохие воспоминания, чтобы защитить от стресса, мы вспоминаем все хорошее и кажется, что плохого то и не было. А оно было и это правда начало помогать.
Спустя 2 недели я чувствую небольшое облегчение и очень этому рада. Но сейчас возникают мысли, что накроет сильно намного позже.. ну хз, посмотрим
Мне помог опыт других, поэтому надеюсь мой опыт тоже станет поддержкой и помощью для тех, кому это необходимо ❤️🩹
#развод
1,334
subscribers
309
photos
86
videos
