До 30 я искренне верила, что в любой момент могу "взять себя в руки". Ну, знаешь, это чувство: "Да что там, недельку-две на ПП, пару раз в зал, и я снова в форме, снова как в 20!" Это 💯уверенность, что время еще есть, что тело тебя не подведет.
А потом приходит 30+. Ты смотришь на себя в зеркало и понимаешь — организм больше не играет в твою игру. Каждая съеденная булочка тут же откладывается там, где не должна. А лень… Лень становится твоим тихим врагом. Она шепчет тебе: "Ну завтра начнем, сегодня лучше удели время карьере."
И вот ты в ловушке. Ты хочешь вернуться в форму, вернуть то легкое ощущение контроля, которое было раньше. Но каждое утро находишь причины отложить. Каждая попытка становится сложнее, потому что тело уже не такое благодарное. Оно больше не "прощает" нерегулярных тренировок, неправильного питания, недосыпов.
Самое страшное — это понять, что дальше будет еще сложнее. Точка возврата к беззаботной молодости пройдена, а из этой реальности пути только два: либо ты начинаешь работать над собой прямо сейчас, либо сдаешься и смотришь, как превращается в испорченное яблочко
Но знаешь, что я хочу сказать себе и каждому, кто чувствует то же самое? Ты все еще можешь. Пусть сложнее, пусть дольше, пусть с ошибками. Но ты можешь. Тебе просто нужно сделать первый шаг. Маленький. Пойти на тренировку, я например выбрала для себя новый зал X-fix в Клевер парке. Или хотя бы выбрать одну полезную привычку. Пусть будет тяжело. Пусть медленно. Но ты сделаешь это. Ради себя❤️
Потому что, несмотря ни на что, твое тело все еще с тобой. Оно ждет, чтобы ты поверила в него и начала действовать. И только ты решаешь, кто победит — ты или твоя лень
Вот такой длинный мотивационный пост получился, присоединяйтесь 😉