Мир телеграм с Алёной ✨

Миллион креативных идей новогодних подарков сегодня нашла в modi 🎄

Завтра 1 декабря, пора😂

Я очень практичный человек, не люблю всякие безделушки. И там как раз можно много полезного и супер интересного найти)

Ну и если вы ценитель всего красивого, ваша душа эстета тоже там отклик найдет. Я готова была скупить там всю посуду😂

Распаковка посылочки из Германии🥰

В Баварии живет моя сестра и племянница, вчера от них получили почти 8 кг счастья для Мишутки❤️

Близится конец моего эксперимента, когда я не работаю 30 дней.

Я чуть ли не провалила его. Один день поработала 2 часика в свое удовольствие, уж очень чесались руки)

Мои вердикт за это время - это прекрасно😂 вот что случилось за последние 3 недели

🍒 Было много времени с семьей

🍒 Регулярные тренировки

🍒 2 недели мы пробыли в горах всей семьей.

🍒 Отметили годик Миши

🍒 Случилась наша 3я годовщина свадьбы

🍒 Побыла вместе с родной сестрой, папой и тетей

🍒 Частично обновила свой гардероб, в декабре еще докуплю вещичек

Ну и главный вывод - я очень часто грешу тем, что моя жизнь словно черновик, вот сейчас поработаю - потом заживу и тд. И постоянно так происходит погоня за каким-то призрачным будущим. А в это время упускаю настоящие моменты.

Хочу больше жить настоящим, мне понравилось🤞

Волшебные 3 года как я стала Сухоненко🥰 конечно, очень глобально моя фамилия не поменялась после замужества ахаха

Пару месяцев мучала мужа с ответом, когда он сделал предложение. Глупаааааая)) сейчас без раздумий согласилась бы) вот здесь эту историю рассказывала

Отпуск - игрушка дьявола) Особенно когда за окном вечная серость

Разобрала все чемоданы, теперь потихоньку вхожу в наш рутинный режим, до следующего отпуска 4 недели😄 сегодня вечером купим билетики в Москву на новогодние праздники

Заметили, что блог постепенно в лайфстаил превратился? Мне кажется, такой живой и авторский стал

И самое интересное, что охваты не уменьшились на фоне этого. Я думала, что меня в основном эксперты читают. Но теперь много вопросиков возникает)

Поэтому давайте поближе познакомимся❤️

Кстати, мой искренний рекомендасьон

Отель супер! Мы тут уже второй раз спустя 2 года

Персонал очень вежливый, спа большой, все чистенько, красиво

Завтраки - это вообще космос. Выбор огромный, все очень вкусно

Номер тоже шик. Очень просторный, светлый. 3 огромные окна с видом на горы.

Для тех, кто с детьми, большущий плюс - есть своя большая игровая и няня на час. +детский бассик

В общем, очень советую, особенно с детьми - Панорама бай меркури. С удовольствием сюда еще не раз вернемся)

Как бы все эти виды с собой упаковать😄😍

Сегодня улетаем обратно в Питер. Это были очень красивые, вкусные и расслабленные 2 недели. Я несколько вечеров засыпала с Мишкой в 7-8 вечера, выспалась за последний год на горном воздухе😄🤌🏻

Когда ты мама мальчика ахахах

Оказывается, в Сочи такая красивая осень 🍂

Конечно сложно поверить, гуляя тут, что через 10 дней уже декабрь)

Мини румтур по номеру

Самое кайфовое - вид из окна😌😍 я не избалована горами, выросла в степи на Алтае, а последние 7 лет на Питерском болоте живу😄 вот так просыпаюсь с таким видом последние дни и уже задумалась, а может всё бросить в Питере и купить тут в горах таунхаус)) похоже у меня новая мечта

Юный альпинист тоже заценил виды😂

Особенно ему зашел куриный супчик на вершине😂😂

Сегодня было красиво😌

Все не так плохо, как мы думали)

Канатки все-таки работают на Розе Хутор и Газпроме, поэтому сегодня поедем на высоту 2.200🤌🏻

Это что, мой оживший пинтерест😍😱

Потренить в 6.30 с таким видом

У нас фейл на фейле 😂

Только мы могли приехать в горы в межсезонье 😂 почему мне никто не сказал, что в ноябре тут нечего делать
Даже канатки не работают🤪

Но я врубила аутотренингового оптимиста на максималках ахаха

У нас шикарный отель и номер. Огромный.
Шикарный вид. Завтра румтур сниму для вас)
Классный спа.

2 недели с мужем, никакой работы. 2 недели без готовок и уборок (чего только стоит отмыть детский стульчик после каждого приема пищи😂)

В принципе сменили картинку. Из дождливого Питера в солнечный горный Сочи🤌🏻

Как я скучала по такому движу. Немножко страшновато, что далеко и надолго с ребенком. Но всё когда-то впервые случается)

Наш с сестрой план по похудению провалился с треском ахаха
Я решила сегодня даже не вставать не весы😂

"Попить чаек за компанию" - страшная вещь)) Я так на первом курсе в универе, живя в общаге, за полгода набрала 8 кг. Самое действенное - зашить рот😂😂 Муж поехал провожать сестру и папу на сапсан, я уложила Мишу спать и иду делать тренировку

Ты просыпаешься, вокруг много новых игрушек, шарики. Все тебя целуют, обнимают. И впереди долгая счастливая жизнь🥰

Готовимся😌

Диалоги на фоне😂🤌🏻 услышали, что сестра сказала?😂

Вообще нас в семье 2 детей, я старшая, сестра Снежа на 1,5 года младше.

В детстве нам лучше было не пересекаться, дрались и ругались ужас как. И только сейчас понимаем, какое это счастье, что мы есть друг у друга) и вдвойне классно, что у нас обеих сыновья с разницей 9 месяцев. Когда подрастут, им вдвоем будет интересно друг с другом. Последние 3 недели Снежа с малышом гостят у нас. И наши мамские будни выглядят повеселее.

К сожалению, нашей мамы не стало, когда мне было 14 лет. Вчера только разговаривали с сестрой, что если бы этого не случилось, наверное, мама точно перебралась с Алтая вслед за нами в Питер. И сейчас была бы самой любящей и заботливой бабулей.

Сегодня прилетел с Алтая к нам в Питер на 3 дня мой папа. Нянькается с нашими парнями и кормит нас грибным супом. (Самый вкусный на свете суп).

В пятницу отпразднуем вместе годик малыша, в субботу проводом всех гостей в Москву и в воскресенье сами улетим в горы 🤌🏻

Папа прилетел❤️

Зачастили мы в Пулково✈️❤️

Мы сделали замеры с сестрой!

На весах 55,4. Г89, Т65, Б89
Эти лишние 2 кг вижу только я (Подруги считают, что я чокнутая😂)

К пятнице на весах должно быть 53. И в талии минус 2 см. Это на кухне исправляется, больше овощей и белков, минимум углеводов

Но самое главное - это спина и осанка. Тут все очень грустно, каждый день буду делать 15-минутки на раскрытие грудного отдела.

В награду заказала себе парочку платьев, которые давно хотела. Так что нет вариантов слиться, одежда уже едет😂

Примерная такая субботка 🤌🏻

До отпуска 1 неделя

Мы с сестрой срочно приводим себя обратно в форму😂 вот что значит тетя гостила неделю)) сегодня провожаем ее на Алтай.

Завтра утром сделаем замеры и взвесимся. Еще будет минимум углеводов, белки + овощи. Тренировки вернем.

И начала читать книгу «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь»

Срочно худею перед шведским столом в отпуске😂😂 могу, умею, практикую. А если серьезно, то я с апреля отказалась от сладкого, молочного, глютена и яиц из-за аллергии у ребенка. И, кажется, я втянулась) позже поделюсь своим опытом

День без работы 2/30

Я решила провести эксперимент

Будет 30 дней без
работы. Да, в самый шикарный период продаж. С сегодняшнего дня я не делаю ничего по рабочим задачам. Все делегировано команде. Я только в свое удовольствие веду блог. Впереди ждёт день рождения Мишутки, наш отпуск в горах, встреча с папой.

Зачем?
Хочу полностью всё поменять и обновить. Понять лучше себя, что мне нравится. Больше прислушиваться к себе, а не впопыхах делать 100500 задач. В любую свободную минуту я работаю. И так было всегда, сколько себя помню) не хочу так больше

Посмотрим, что из этого выйдет. Буду с вами делиться) а пока ловите подборку классных подарков от экспертов

День без работы 1/30

А вообще мне очень понравилась новая рубрика у Гоголадзе, где она в подкасте рассказывает, как прошел ее день. Мне кажется, это так сближает с подписчиками. Вроде бы ничего особенного, но как будто подружка тебе голосовое записала

У меня иногда бывают 2 крайности

Или в жизни так много событий происходит, что не знаю, с чего начать рассказывать в блоге.

Или наоборот спокойные рутинные дни

Вот сейчас первый период. Поэтому просто покажу вам фотки, как проходит мой день)

У нас сейчас бесконечный движ какой-то

Полный дом гостей. И я так счастлива в эти моменты😍вчера прилетела к нам родная сестра моей мамы на недельку.

А еще скоро на день рождения Миши мой папа тоже прилетит)

+ Запускаю проект с клиентами

В общем, некогда скучать. Всё как я люблю)

«Суббота, можно и подольше поспать, поэтому встаем в 7» (решил Миша)

Нашему парню через 2 недели уже год😱😍 Родительство - это капец как сложно, но боже мой как это и прекрасно) Малыш уже такой интересный. Каждый день какие-то новые умелки. Только успеваем ловить уже, вот-вот побежит)

Кто еще, кроме родителей и собачников, гуляет в субботу в 8 утра в любую погоду в октябре?😂

Волшебных единорогов, приносящих заявки, у меня нет, к сожалению

Поэтому чтобы всегда были заявки на работу, важны 3 главные составляющие. Это упаковка, трафик и продукт.

Я закрыла все эти моменты, поэтому есть стабильный поток заявок на работу и клиенты! Сейчас просто бешеный поток заявок на личную работу. А я как раз в отпуск собралась😂 ну классика.

Про каждый пункт отдельно

🐾 Упаковка

Встречают по одежке. И решают - остаться ли тут тоже по первому впечатлению. На моем канале сложно запутаться, тут для читателей понятная навигация. И чаще всего абсолютно закрывается вопрос «что здесь полезного и интересного я могу найти для себя»

🐾Трафик

Тут самое интересное! У меня много источников. И платно, и бесплатно. Это тема для отдельного поста. Важно, чтобы всегда на ваш канал подписывались новые люди. Например, вот участвую в папке. Тут классные эксперты собраны, заглядывайте

🐾Продуктовая линейка

Я сторонник многоступенчатой продуктовой линейки.

➖ Для совсем новеньких и «холодных» - есть бесплатная консультация, на которой я составляю индивидуальный план развития канала в телеграм. Это возможность быстро получить пользу и понять как я работаю.

➖Для любителей работать в режиме «я сам» есть Интенсив по продажам «Через телеграм к большим деньгам», после которого становится понятно, о чем писать в блоге, как быстро продвигаться, создать свои инфопродукты и легко их продавать.

➖Также есть Индивидуальная консультация, после которой у клиентов сыпятся заявки на работу и их блог быстро растет

➖ Еще беру экспертов, которые хотят сделать запуск своего продукта, но буксуют сами. На индивидуальном сопровождении я за ручку веду клиентов 6 недель к стабильным продажам в ТГ от 100.000-300.000 рублей.

‼️Как продаю?‼️

-через контент
-через автоматизированные воронки продаж
-через базовую упаковку в закрепе
-через переписки
-через личные созвоны
-через закрытую воронку продаж
-сарафанка в последнее время супер тоже работает, многие приходят по рекомендации от знакомых. Сначала ты работаешь на свое имя, потом оно на тебя)

Как у вас сейчас дела с продажами? Тоже почувствовали, что спрос оооочень вырос?

Если у вас туго с заявками, приходите на бесплатную консультацию. Посмотрим вместе в чем причина🫰🏻

Мы забронировали наш отпуск!! Но до него весь месяц тоже супер насыщенный)

Расскажу вам наши ближайшие планы

🎈Сейчас гостит сестра с племянником

🎈В воскресенье мы встречаем нашу тетю. Это значит будет много вкусной домашней еды и свободные 2 руки и 2 глаза, чтобы следить за детьми😄

🎈Потихоньку буду готовиться к дню рождения Мишутки.

🎈Мой папа тоже прилетит, за пару дней до дня рождения, наверное)

⛰️А после всей этой тусовки, затянувшейся на месяц, будут 2 недели в горах. Забронировали на выходных отель с шикарным видом, вкуснейшими завтраками и спа.

А еще беру на запуск сейчас классного эксперта😻 в ноябре будем делать крутые продажи

Секрет превращения подписчиков в клиентов 💵💳

Вы когда-нибудь задумывались, как из небольшой аудитории сделать источник стабильного дохода? Многие уверены, что для этого нужны тысячи подписчиков, но это миф! Даже 20-50 преданных подписчиков могут стать вашими клиентами, готовыми получить вашу помощь.

🔍 Дарья Будакова— дипломированный западный астролог, который обучил более 300 учеников и провел свыше 2000 консультаций.

Дарья разработала уникальную методику, которая поможет вам превратить ваших подписчиков в клиентов!

В своем канале Дарья делится пошаговым планом, который работает не только в астрологии, но и в других эзотерических направлениях. Она расскажет вам:

❓ Как вызвать интерес у существующих подписчиков?
❓ О чем писать новичку?
❓ Что важно учесть в контенте?

Не упустите шанс начать зарабатывать даже с небольшой аудиторией!

Подпишитесь на канал Дарьи Будаковой и станьте частью сообщества, где ваши знания и умения будут востребованы! 🪐✨

Что мы вчера пережили🤯

С ребенком на скорой в больнице по пробкам, 4 часа в очереди, чтобы просто приняли. За это время малышу уже стало лучше

В конце концов я написала отказ от госпитализации под свою ответственность и муж забрал нас домой. А утром уже вызвали врача из платной клиники.

Когда ты болеешь - полная ерунда. Когда что-то не так с ребенком - это ппц. На адреналине не спускала с рук 12 килограммового ребенка на протяжении 5 часов. Теперь даже длинные полеты на самолете кажутся фигней после такого))

А про гос.больницы и приемные отделения… у меня просто нет слов. 4 скорые на весь район. И 80 тыс детей. И эти скорые стоят вот в таких вот 4-часовых очередях, вместо того, чтобы ехать к детям на прием.

Всем здоровья🙏

И еще важный момент - мне неинтересно просто взять и выставить пост на сутки, забивая на то, какой будет результат.

Поэтому у меня теперь будет новая услуга.

🧩Я помогаю «докрутить» ваш блог, даю свои рекомендации для упаковки, чтобы сразу же зацепить подписчиков и «продать» им идею остаться на вашем канале.

🧩Также я помогаю создать сильную рекламную подачу, которую вы потом можете использовать при рекламе в других блогах тоже.

Возьму на такую работу пока только 3 человек.

Поэтому те, кто хотят сделать крутые продажи в преддверии праздников и вырастить свой блог, скорее пишите в личку @alena_protelegram

На октябрь осталось 1 место, сейчас открываю уже набор на ноябрь.

Всего 6 мест.

Моя целевая аудитория - эксперты. Люди с деньгами. Осознанные, думающие и платежеспособные.

Покупая в моем блоге рекламу, заказчик тут же получает клиентов, которые заходят в дорогие продукты

Чтобы забронировать место, стучите в лс @alena_protelegram

Я стараюсь во всем выкладываться на максимум. Если знаю, что так не получится, даже стараюсь не браться.

Да, этот перфекционизм выходит мне часто боком. Зато я точно всегда уверена в классных результатах своей работы. Это и про мои инфопродукты, и про рекламу других экспертов в моем блоге.

Например, вот один из последних отзывов после размещения в моем блоге.

Крутая аудитория + подготовленный упакованный блог + сильная рекламная подача = сразу продажи людям, которые видят тебя впервые.

Вопрос из зрительного зала) Зачем я делаю рекламу конкурентам?

Во-первых, я стараюсь воспринимать экспертов в моей нише как коллег, а не конкурентов.
Если у тебя сильный личный бренд, нет страха затеряться.

Твердые инструменты в комбинации с доверием к тебе как к личности творят чудеса, не иначе. Поэтому я спокойно могу рекомендовать действительно классных экспертов.

Во-вторых, это суперский пассивный доход, который я вкладываю обратно в свой бизнес. Я продвигаю свой блог за счет оплат за рекламы в моем блоге.

Я не трус, но я боюсь😂

🌸Я открыла бы свою кофейню по франшизе, но боюсь, что я полный профан в офлайн-бизнесе и все провалится. И мне гораздо удобнее и легче запустить что-то свое онлайн.

🌸Улетела бы в Азию на зимовку. Но боюсь, что очень долгий перелет и другой климат - пока несовместимые вещи с маленьким ребенком

🌸А еще наняла бы няню для малыша на 2 часа в день, но боюсь оставлять ребенка с чужим человеком и пока не нашла никого по рекомендации. Как называется болезнь, когда тебе кажется, что никто лучше тебя не проведет время с ребенком?😂

🌸Купила бы квартиру в ипотеку ради инвестиций, но как огня боюсь долгов.

А что вы сделали бы, если бы не боялись?)

Неожиданно для всех случилась неделя кайфа)

У мужа больничный = мой мини-отпуск. Успела все свои рабочие вопросы подтянуть

В Питере конкретно заоктябрило уже. За окном вечная серость, холод.

Завтра ждём в гости из Москвы сестру с малышом. Еще есть в планах привезти тетю с Алтая к нам в гости) посмотрим, что из этого выйдет

Вот на какого человека вы смотрите и понимаете, что человек успешен?

Я поняла для себя, что стремлюсь сейчас к другому успеху.

У меня ушло на второй (или десятый😂) план история про достигаторство пока.

Быть продуктивным - это конечно здорово. Но что это дает? Если не понимать, куда и зачем ты идешь.

Более важные метрики успеха для меня сейчас - это про спокойствие, радость, внутреннее удовлетворение и умение жить здесь и сейчас, в моменте.

Да и в принципе сейчас внешний успех - больше навязанная соц.сетями история. Когда смотришь на «идеальные» картинки «идеальных» людей с «идеальным» телом, домом, семьей, горами денег и тд. И у многих часто именно такие ориентиры.

А как у вас? Поделитесь, что для вас значит успех❤️

Услышала, что один из следующих на очереди будет заблокирован пинтерест в России🥲

Я пару дней назад удивлялась, зачем Яндекс создает аналог пинтереста. И тут на тебе.

Грусть печаль

У меня случился кризис 25 лет похоже😂 Смотрю как муж «пищит» от счастья с новенькой гитарой в руках. Вот и загналась, что у меня нет хобби. Я умею только работать.

Успокаиваю себя, что мне нравится вести блог (но это как часть работы), люблю йогу, пилатес. Иногда книги читаю, фильмы по вечерам смотрю. Руками и ногами всегда за путешествия. Но разве это можно назвать хобби?

А, еще вот носки сыну собираюсь по вечерам вязать👵

Что вообще такое хобби? Чем вы готовы заниматься весь день напролет?)

Ну как же плохо😭 и если честно, я уже не знаю, что с этим делать) регулярно всех баню и бесполезно.

Ну ведь не работает так продвижение…

Остается, наверное, только совсем закрыть комменты. Либо просто не обращать внимание

П.С.: самое забавное читать комменты ботов по этому поводу😂

Поняли с мужем, что нам уже не по 18😂 когда после 2 бессонных ночей встали никакими.

Поэтому после празднований устроили отсыпные-выходные, если это так можно назвать с маленьким ребенком)

Все, сегодня я снова в строю🤞

Ой и еще прикол. Ожидание и реальность, здравствуйте.

Первая фотка - референс
Вторая - то, что привезли вчера.

Розовый торт - это конечно сильно😂

Чем я занимаюсь в 3 часа ночи😂

Миссия выполнима или спасибо, что у мужа дубовый сон и получилось сделать сюрприз на день рождения. Просыпаешься, а вокруг все украшено.

Помню, как в детстве родители для нас с сестрой устраивали настоящее волшебство. Например, устанавливали новогоднюю елку, пока мы спали. Открываешь утром глаза и начинаешь с большей силой верить в деда мороза))

У меня главный язык любви (как я выражаю свою любовь другим) - подарки близким. Поэтому люблю «отрываться» на все праздники

А мой главный язык любви (как я чувствую, что меня любят) - качественное совместное время.

Вы знаете свои языки любви? Читали книгу?)

Я не была такой продуктивной до рождения ребенка никогда. Есть 40 мин свободного времени - шикарно, одной рукой сделать миллиард дел по дому, а второй - поработать.

Теперь вопрос в какой-то мотивации тоже не стоит, когда главный мотиватор ползает по тебе. Мамы не страдают из-за осенней хандры. Нам просто некогда.

А если и случаются спокойные дни, когда ты думаешь, что устал от рутины с ребенком, жизнь тут же подкидывает тебе что-то «интересное»🙈 зубки, скачок роста и тд.

Я не была до рождения ребенка никогда такой гибкой. Можно планировать на день все, что угодно. Но у ребенка свои планы😂 и часто все идет по одному месту

Мой блог за последние месяцы логично сменил нишу. Продажи, продвижение - это все осталось, но как будто на фоне.

Сейчас тут больше про другое - как маме в декрете реализовать себя, как не погрязнуть только в пеленках и подгузах. Я знаю, какой непростой это период, декрет. Иногда кажется, что ты просто больше не можешь… но все равно делаешь. И удивляешься, какой сильной ты можешь быть. Короче, декрет - мощнейший личностный тренинг, да, девочки?

И часто мы, мамы, забиваем на себя, ставя на первое место ребенка. Забыв, что сначала я девушка, а быть мамой - это одна из ролей. Еще я чья-то дочка, жена, подруга и тд. И каждая из нас - это бриллиант и сокровище.

Думаю, вы миллион раз слышали истории, когда после декрета кардинально меняют сферу деятельности, начинают бизнес и тд. И неслучайно декрет - это идеальная возможность в том числе и себя реализовать. (пишу пост с пучком на голове, мечтая уложить сейчас ребенка спать и успеть быстро принять душ😂)

Но я действительно поняла, что нельзя ставить жизнь на стоп, пока ребенок маленький. Идеального времени для себя никогда не наступит, потому что оно уже сейчас)

Это все непросто. Но точно стоит того.

⏳8 утра
Просыпаюсь. Спокойно умываюсь и готовлю завтрак

⏳9 утра
Провожаем мужа на работу, остаюсь с малышом

Завтракаю с Мишкой, отмываю кухню (мамы младенцев поймут😂), играю с малышом, параллельно занимаюсь домашними делами

⏳11.00
Уложила Мишку спать. Отвечаю в рабочих чатах и готовлю сюрприз на день рождения мужа в пятницу.

⏳12.00
Мне надоело играть изо дня в день одними и теми же детскими игрушками с ребенком и отмывать кухню😂 идем в соседнюю кафешку с игровой.

⏳15.00
Уложила Мишку снова спать. Пишу пост и пойду делать тренировку. Главное не уснуть самой, пока пишу)) и еще важнее - чтобы малыш не проснулся😂

А как ваша будничная рутина выглядит?)

Я конкретно засиделась на месте последний год. Хочется масштаба и движа.

Большой, но уютный ламповый блог для своих. Поэтому активно начинаю продвигаться

Что делаю именно сейчас?
-закуп рекламы
-закуп через реферальную ссылку
-продвигаюсь через папки

И еще парочку новых гипотез тестирую

Пока результат такой - за месяц +535 пдп 😇