اسرتي حياتي @alamalcenter Channel on Telegram

اسرتي حياتي

@alamalcenter


هو مركز الكتروني مختص بحل جميع المشاكل النفسية والاسرية والتربوية وعلى ايدي استشارين مختصين في هذا المجال وبدون مقابل اي #الى_الله_تعالى
لطلب الاستشارة :
Telegram; @Alamal12_bot

اسرتي حياتي (Arabic)

اسرتي حياتي هو مركز الكتروني مختص بحل جميع المشاكل النفسية والاسرية والتربوية وعلى ايدي استشارين مختصين في هذا المجال وبدون مقابل. يهدف المركز الى تقديم الدعم والمساعدة للأفراد والعائلات في التعامل مع التحديات والصعوبات التي قد تواجههم في حياتهم اليومية. فريق الاستشارين مدرب بشكل متخصص ومتميز لتقديم الدعم النفسي والعاطفي الذي يحتاجه كل فرد في بعض الأحيان.

من خلال الاستشارة مع فريق الاستشارين في اسرتي حياتي، يمكن للأفراد الحصول على النصائح والتوجيه اللازمين للتغلب على الصعوبات وتحسين جودة حياتهم. بالاضافة الى ذلك، يوفر المركز بيئة آمنة ومحايدة للتحدث عن المشاكل والمخاوف بسرية تامة.

للراغبين في الاستشارة مع اسرتي حياتي، يمكنكم التواصل عبر قناة التليغرام الخاصة بالمركز عن طريق البوت المخصص @Alamal12_bot. لا تترددوا في الحصول على الدعم الذي تحتاجونه والعمل على تحسين جودة حياتكم النفسية والعائلية. #الى_الله_تعالى

اسرتي حياتي

21 Nov, 19:01


حين يريدُ اللهُ يأتيكَ بالمستحيلِ خاضعاً
يقتربُ ذاك البعيد الذي يئستَ منه
تهونُ الشدة.. تتيسرُ الصعابُ
تتفتحُ الأبوابُ المغلقة
يبتعدُ شكٌّ ويدنو يقينٌ
يضيءُ مصباحٌ ظننته لن ينيرَ
يمهدُ لكَ طريقاً ما فكرتَ يوماً أن تخطوه
حين يريدُ اللهُ فلا شيء مستحيل ..
#فلا تيأس..!!

تصبحون على ما تتمنون 🤲

اسرتي حياتي

21 Nov, 15:48


منشور تربوي 💡

كيف يدرك الطفل قيمة الاشياء ؟

الإفراط في تلبية مطالب الرفاهية للأطفال ينتج طفل متمرد غير راضي دائما ، ولا يشعر بقيمة الأشياء فيجب الإعتدال في هذا الأمر ، وإشعار الطفل أن ليس كل ما يُطلب يُجاب .

فالتدليل الزائد يقتل قيمة الأشياء عند الطفل فعندما يحصل الطفل على كل ما يريد دون جهد، يفقد الإحساس بأهمية السعي لتحقيق أهدافه فمن الضروري تربية الطفل على مفهوم الاعتدال،

حتى يدرك قيمة الأشياء ويبني شخصية مسؤولة ومستقلة.

اسرتي حياتي

21 Nov, 15:23


#مهمة_لكل_شاب

اسرتي حياتي

21 Nov, 15:22


غالبًا ما يتم وصف ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم بأنه حالة “صامتة” نظرًا لعدم وجود أعراض واضحة لها، مما يجعلها مثيرة للقلق بشكل خاص بالنسبة للنساء فى الثلاثينات من العمر اللاتى قد يتجاهلنها.


تلعب عادات نمط الحياة والتقلبات الهرمونية والاستعداد الوراثى أدوارًا رئيسية فى تطورها، يمكن أن يؤدى التعرف على العلامات الدقيقة وفهم تأثيرها فى وقت مبكر إلى منع المضاعفات مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية فى وقت لاحق من الحياة. وفيما يلى، حسب تقرير موقع cdc .

نستكشف الأعراض والعلامات الشائعة لارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم لدى النساء، ولماذا يعد التعامل معها على الفور أمرًا ضروريًا؟.

أهمية مراقبة مستويات الكوليسترول فى الثلاثينات من العمر
يمكن أن تؤدي مستويات الكوليسترول في الثلاثينات من العمر إلى تهيئة الظروف لصحة القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل، غالبًا ما تعانى النساء من تغيرات هرمونية، خاصة أثناء الحمل أو بسبب وسائل منع الحمل، والتى يمكن أن تؤثر على مستويات الكوليسترول.

يمكن أن يتراكم الكوليسترول المرتفع بصمت، ما يؤدى إلى تضييق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، من خلال تحديد العلامات التحذيرية فى وقت مبكر، يمكن للنساء اتخاذ تدابير وقائية مثل اتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة والفحوصات المنتظمة لحماية صحتهن العامة.

علامات وأعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم لدى النساء فى الثلاثينات من العمر:

1. التعب غير المبرر
يمكن أن يؤدى ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى الحد من تدفق الأكسجين عن طريق تضييق الأوعية الدموية، مما يسبب التعب والضعف، وهذا شائع بشكل خاص عندما يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر لضخ الدم.

2. عدم الراحة أو الألم فى الصدر
على الرغم من أن آلام الصدر ترتبط فى كثير من الأحيان بالأفراد الأكبر سنا، إلا أنها يمكن أن تحدث عند النساء الأصغر سنا بسبب رواسب الكوليسترول التى تحد من تدفق الدم إلى القلب.

3. رواسب صفراء على الجلد
قد تشير الرواسب الدهنية الصفراء تحت الجلد، والتى تظهر غالبًا حول العينين أو المرفقين أو الركبتين، إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول، هذه الرواسب علامات على تراكم الكوليسترول فى الجسم.

4. ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يؤدى ارتفاع مستوى الكوليسترول إلى تصلب الأوعية الدموية وتضييقها، مما يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم المستمر علامة تحذيرية لمشاكل الكوليسترول المحتملة.

5. ضيق فى التنفس
يؤدى تراكم الكوليسترول فى الشرايين إلى تقليل توصيل الأكسجين إلى الجسم، مما يؤدى إلى ضيق التنفس، حتى أثناء بذل الحد الأدنى من الجهد.

6. خدر أو وخز فى الأطراف
قد يؤدى ضعف الدورة الدموية الناجم عن تضيق الشرايين إلى الشعور بوخز أو خدر فى اليدين والقدمين، وهذا يشير إلى انخفاض تدفق الدم بسبب انسدادات الكوليسترول.

7. عدم وضوح الرؤية أو عدم الراحة فى العين
يمكن أن يؤدى ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى ترسب الدهون فى الأوعية الدموية بالقرب من العينين، مما يؤثر على الرؤية أو يسبب عدم الراحة، من الضرورى إجراء فحوصات العين بشكل منتظم.

8. الجروح بطيئة الشفاء
يمكن أن يؤدى ضعف الدورة الدموية بسبب انسداد الكوليسترول إلى تأخير التئام الجروح، وخاصة فى الأطراف مثل القدمين أو الساقين.

9. اختلال التوازن الهرمونى
يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم على إنتاج الهرمونات، مما قد يؤدى إلى تعطل الدورة الشهرية أو الوظائف الهرمونية الأخرى، وخاصة عند النساء فى سن الإنجاب.

اسرتي حياتي

21 Nov, 15:21


لـــ #النساء… 9 أعراض لارتفاع نسبة #الكوليسترول في الثلاثينات من عمرك

اسرتي حياتي

21 Nov, 13:31




عـبّــرَة وَعِـظّــة


🔷 ما لا تعرفه عن جزر المالديف!


🌾 #الجزء_الثالث



🔶نأتي إلى قصة دخول الإسلام إلى تلك البلاد .. وهي قصة أقرب إلى الأساطير ..

- وقد وثّقها الرحالة ابن بطوطة في كتابه (تحفة النُظّار في عجائب الأمصار وغرائب الآثار ) ..

- والقصة منقوشة على لوحة جدارية بجانب الجامع الكبير في ماليه ..


🔹دخل الإسلام إلى تلك الجزر في بدايات القرن الخامس الهجري ( عام 1153م ) عندما وصل إلى شواطئها شاب مسلم حافظ للقرآن الكريم من المغرب العربي اسمه أبو البركات يوسف البربري ..

- يقال أن السفينة التي كان يُبحر بها تحطّمت قبالة شواطئ إحدى تلك الجزر ..

- وقذفته الأمواج إلى الشاطئ حيث عالجه واعتنى به أحد الصيادين مع أسرته، واستضافه في بيته، حيث تعلّم لغة السكان.

- وذات يوم، رأى ذلك الشاب الصياد وزوجته يبكيان بحرقة , وعلم منهما أن القرعة قد وقعت على ابنتهما الشابة لتقديمها قرباناً لوحش الجزيرة ,

- حيث اعتاد السكان أن يقدّموا للوحش فتاةً كل شهر , يضعونها ليلاً عند طرف الغابة ,

- فيأتي الوحش ويأخذها , ولا يتعرّض بعد ذلك للقرويين بسوء طوال الشهر ..

- قرر ذلك الشاب أن يذهب بدلاً من تلك الفتاة إلى الغابة , وأخبر الصياد وأسرته أنه سيكون بخير بإذن الله تعالى ..

- وفعلاً وضعوه في المكان المعهود فأخذ يقرأ آيات من القرآن الكريم طوال الليل .. وكان يشعر بالوحش يقترب منه فإذا سمع الآيات يبتعد ..

- إلى أن أشرقت الشمس ..
وأعاد الشاب الكرّة ثلاث ليالٍ فذهب الوحش ولم يعد في الليلة الرابعة وتخلّص منه القرويون ..

🔸عندما سمع السلطان , وكان اسمه ماها كلامنجا , بأمر ذلك الشاب استدعاه وسأله عن حقيقة الأمر فقرأ عليه القرآن الكريم .. وحدّثه عن الإسلام .. ودعاه إليه ..

- فدخل الملك في الإسلام .. وغيّر اسمه إلى محمد بن عبد الله .. وأسلم كل سكان البلاد ..

- وقد أقام ذلك الشاب في تلك الجزر يُعلّم أهلها القرآن الكريم .. والعلوم الدينية الأخرى التي كان يعرفها إلى أن توفّاه الله تعالى .. وقبره لا زال موجودا معروفا في الجزيرة .. وقد بنوا بجانبه مسجداً ..

- سبحان الله .. رجل واحد .. أكرمه الله تعالى .. وجعل على يديه إسلام أمّة ..
اللهم .. يا أكرم الأكرم

انتهى
«📚🍃»


اسرتي حياتي

21 Nov, 13:01




عـبّــرَة وَعِـظّــة


🔷 ما لا تعرفه عن جزر المالديف!


🌾 #الجزء_الثاني



🔹ويقوم رئيس الدولة بإلقاء خطبة الجمعة، وإمامة الصلاة بالناس، وإلقاء الوعظ والإرشاد في المناسبات الدينية والاجتماعية،

- كما يقوم بإلقاء الدروس والنصائح في الإذاعة والتلفزيون، بالإضافة إلى تدريس بعض المواد الدينية في كلية الدراسات الإسلامية ،

- وكذلك يقوم رئيسهم بإصدار صحيفة دينية أسبوعية باسم (سبيل الدين) منذ ثمانية عشر عاماً.

🔹 وأكثر أعضاء الحكومة في المالديف من خريجي الجامعات الإسلامية ومنهم وزير الحج ..

- نسبة الأمية في تلك البلاد طفيفة جداً لا تتجاوز 2% ..

- ورغم أن اللغة الرسمية ليست العربية إلاّ أنه لا يوجد بين السكان من لا يستطيع أن يقرأ في كتاب الله تعالى بنفسه .. وذلك بفضل مدارس تعليم القرآن الكريم.

🔸اما السياحة فتعتبر المصدر الثاني للدخل القومي بعد الصيد.

🔹 والسياحة في ذلك البلد مضرب المثل فهي لا ابتذال فيها ولا تنازل عن المبادئ الإسلامية .. فيُمنع تقديم الخمور للسياح، ويُلزم السائح باحترام قوانين البلاد الإسلامية، فلا يوجد عري ولا خروج على الآداب العامة.

- وقد خصصوا للسياح أربعة وثمانين جزيرة منعزلة للسياحة فقط ولا يسمح للسائح أن يذهب إلى الجزر المأهولة بالسكان المسلمين إلا إذا التزم بالآداب الإسلامية،

- ولا يسمح له ولا لغيره بإظهار الإفطار في نهار رمضان.

🔸وعلى الرغم من صرامة تلك القوانين فقد انتعشت السياحة هناك كثيرا ووصل عدد السياح عام 2007 م إلى أكثر من ثمانية مليون سائح، وهو رقم ضخم بالمقارنة مع عدد السكان الذي لا يتجاوز ثلاثمائة ألف.

«📚🍃»

اسرتي حياتي

21 Nov, 12:31




عـبّــرَة وَعِـظّــة


🔷 ما لا تعرفه عن جزر المالديف!


🌾 #الجزء_الأول


📖 قصة حقيقة في ثلاث دقائق، في نهايتها حكاية بطوليةأغرب من الخيال


- لماذا نخاف من جزر المالديف


🏝جزر المالديف دولة مسلمة لا نعرف عنها الكثير .. وتاريخها الموثق هو أقرب إلى الأساطير.

- جزر المالديف دولة مسلمة تقع في المحيط الهندي .. وهي مجموعة جزر صغيرة يبلغ عددها 1190 جزيرة .. والمأهول منها 200 فقط ..

- اسم عاصمتها ماليه .. كانت محمية بريطانية واستقلت في عام 1965 م .. يبلغ عدد سكانها 309 ألف نسمة كلهم مسلمون ..

- ونظام الحكم فيها جمهوري، ورئيسها يُعيّن من قبل البرلمان، ويكون التصويت للمسلمين فقط، ودستورها ينص على أن جميع مواطنيها يجب أن يدينوا بديانة الإسلام،

- وبالتالي فإن الشخص الذي يرغب أن يكون مواطناً فيها عليه أن يكون مسلماً، ويُمنع أن يكون أي شخص غير مسلم مواطناً فيها،

- كما يشير دستورها إلى أن مبادءها الجمهورية هي المبادىء الإسلامية.

🔸أما شعب المالديف فمتدين يحب الإسلام ويحرص على الآداب الإسلامية، والسلوكيات الإسلامية واضحة للعيان، فالحجاب منتشر، ويحترم السكان الأذان، ويقبلون على المساجد، وتغلق المطاعم نهارا في شهر رمضان، وتُمنع المجاهرة بالفطر فيه.

🔹وتوجد بها هيئة عليا لمراقبة التطبيق الصحيح لأحكام الشرع الإسلامي في جميع المحاكم .



«📚🍃»

اسرتي حياتي

21 Nov, 11:44


🛑من قصص الإمام المهدي عج- الفارس المنقذ-

اللهم صل على محمد وآل محمد
♦️يقول الشيخ عبدالعظيم البحراني : لقد تشرفت مع بعض أصدقائي الطلبة البحرانيين في حوزة النجف الأشرف بحضور دروس الأخلاق الخاصة عند المرجع الديني الورع سماحة آية الله العظمى المرحوم السيد عبد الأعلى السبزواري ( أعلى الله مقامه ) وذات مره ذكر لنا القصة التالية عن نفسه لما كان في الأربعين من عمره الشريف قال :

♦️لقد خرجنا مع قافلة الحاج السيد إسماعيل حبل المتين في حافلة باص من إيران قاصدين حج بيت الله الحرام ولما دخلنا الأراضي الصحراوية للجزيرة العربية
ضل السائق طريق مكة المكرمة وأخذ يضرب يمنه ويسره من دون جدوى حتى نفذ وقود محرك السيارة ، فنزلنا منها بحال يرثى لها .

القينا النظر على من حولنا فلم نجد سوى صحراء قاحلة ، ولا اثر لذي حياة لا دابه ولا جادة .

مضت ساعات ونفذ الماء وانتهى الطعام أيضا ، واخذ أملنا في النجاة يضعف تدريجيا ويخمد .. إنها كانت لحظات في منتهى الرعب وفي غاية من القساوة .. إذ كان شبح الموت يدنوا إلينا بخطاه الموحشة .

البعض مدد رجليه قد سلم أمره إلى الله ، والبعض الآخر منطو على نفسه يأس من الحياة وهو يفكر في أهله وماله الذي خلّفه في وطنه ، قام بعضاً منا يحفر قبره لنفسه ليرقد فيه لدى اللحظة الأخيرة ..

يقول السيد السبزواري رحمه الله : وأما أنا فأخذت في هذه الساعة ابحث عن نافذة للهروب منها إلى الحياة وإنقاذ هؤلاء الأشخاص أيضا وليس هناك طريق سوى الهروب إلى واهب الحياة وخالقنا القوي المتعال .

وبينما كنت أتأمل في هذه الحال وإذا بي أتذكر القيام بصلاة جعفر الطيار والتوسل بها إلى الله تعالى .
أخذت سجادتي وابتعدت قليلا حتى صرت لا أرى أمامي أحد يشغلني عن التوجه إلى الله تعالى والمعروف إن صلاة جعفر الطيار رغم إنها أربع ركعات إلا إنها طويلة من حيث الأدعية الخاصة بها ولكنها مؤكده الاستجابة إن اجتمعت معها بقية شروط الإجابة
ولما أصبحت على وشك الانتهاء منها سمعت احد ينادي !
أسرع يا سيد ، تعال فأننا ننتظرك أنت فقط ، نظرت إلى الوراء فرأيت أصحابي كلهم جالسين في السيارة مستعدين للحركة .

جئت فوجدت كل شيء جاهز وماكنة السيارة تشتغل : قلت : ما الذي حدث ؟
قالوا إن فارسا جاء فأطعمنا وأروانا ، وأمر السائق بتشغيل السيارة ، فاشتغلت كما ترى ثم أشار بيده إلى تلك الجهة وقال : إنها طريق مكة المكرمة ولما أراد الرحيل قال : نادوا السيد وبلغوه سلامي .

وهكذا تحركنا على ذات الاتجاه المشار إليه فوصلنا إلى مكة المكرمة سالمين .

فسلام الله عليه وتحياته وصلواته روحي لتراب مقدمه الفدى .

انه كان سيدي ومولاي الحجة بن الحسن عليه السلام ذلك الفارس المنقذ القائم من آل محمد الذي يملأ الأرض قسطا وعدلا بعدما ملئت ظلما وجورا وجعلنا الله وإياكم من أنصاره الأوفياء والمستشهدين بين يديه ...

--------------------------------------
📚القصص العرفانية173

اسرتي حياتي

21 Nov, 11:43


إنّه من المناسب للمؤمن أنْ يعتمد على هذين الأمرين في مواجهة مشاكله الحياتية: #الأول: السعي المادي في حل المشكلة بقدر وسعه وطاقته، إذ لا يكلف الله نفساً إلا وسعها.. و #الثاني: تفويض الأمر لله عز وجل..

سماحة الشيخ حبيب الكاظمي
شبكة السراج إلى الله 🟨🌸

اسرتي حياتي

21 Nov, 08:05


الخميس 🗓 ٢١ تشرين الثاني
١٨ جمادى الأولى 🌙 ١٤٤٦

ولتعجيل الفرج و نصرة المؤمنين
يرجى الصلاة على محمد وال محمد 🤲🌹

اسرتي حياتي

20 Nov, 19:49


لكل شخص يقرأ؛إذا كنت مُطمئن بأيامك الحالية أتمنى تستمر هالطمأنينة دائمًا ولو كنت حزين بسبب التحديات اللي تخوضها بيومك فتأكد إنك أهل لها وإن لها جانب إيجابي برحلتك الحياتية ممكن تكون غافل عن إيجابياتها حاليًا بس مستقبلاً بتكون كل هالضغوط نقطة بداية لحياة أفضل ونُضج،ابتسم واطمئن🪴

تصبحون على خير 🤲

اسرتي حياتي

20 Nov, 18:36


الممثل والمغني البريطاني - الأمريكي مايكل مالاركي رفض شرب قهوة ستاربكس بسبب مقاطعته لها دعما لفلسطين
يجدد الدعوة لمقاطعة الشركات الداعمة للاحتلال


https://t.me/khalik_wianh

اسرتي حياتي

20 Nov, 15:00


💠لا تكن سبباً في سلب التوفيق!

🔹️أحد أسباب سلب التوفيق من الإنسان لبعض الأعمال ، الإشهار والإعلان ، فمثلاً شخص وفقه الله للإلتزام بدعاء معين كل ليلة.

🔸️هنا يوصي أهل المعرفة بأن لا يحدّث أحدا بذلك ، ولكن تجد البعض يتكلم ويعلن للناس ! والأثر الذي يحصل أنه لا يوفق في الليلة المقبلة لذلك العمل وربما في الليلة التي تليها أيضاً وهكذا بحيث أنه قد لا يوفق له بعد ذلك أبداً ..

🔹️انظروا .. لأجل أي شيء .. خسر أي شيء؟؟!

🔺سماحة الشيخ‌ جعفر الناصري

اسرتي حياتي

20 Nov, 12:35


يعتبر البرتقال خياراً صحياً لإنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. كما أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحسن مستويات الترطيب.


وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يتمتع البرتقال بمؤشر جلايسيمي منخفض وفيتامين C. مما يساعد في تحويل الدهون. ويمكن تناوله كاملًا أو معصورًا أو في السلطات أو العصائر ولكن يجب تناوله باعتدال.

ملف غذائي مهم

في حين أنه من المعروف أن البرتقال مليء بفيتامين C، إلا أنه يجب أن يُنسب إليه الفضل في القيام بأكثر من ذلك. حيث يمكن أن يكون جزءًا فعالًا من خطة إنقاص الوزن بسبب ملفه الغذائي المهم.

يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يمكن أن يساعد على التخلص من الوزن الزائد. يساعد تناول البرتقال يوميًا في الحصول على فوائد مثل تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين مستويات الترطيب.

مضادات الأكسدة

وكشفت نتائج دراسة حول التركيب الغذائي وخصائص مضادات الأكسدة في الفواكه والخضراوات عن أن البرتقال متوسط الحجم يحتوي على ما بين 60 و80 سعرة حرارية. وبالتالي، يمكن أن تكون ثمرة برتقال عبارة عن وجبة خفيفة مناسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل تناول السعرات الحرارية. كما أن المحتوى العالي من الألياف في البرتقال يعزز الشعور بالشبع، مما يساعد الأفراد على الشعور بالشبع لفترات أطول.

ترطيب الجسم

يعد البقاء رطبًا أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي ومستويات الطاقة. يمكن للبرتقال. الذي يحتوي على نسبة عالية من الماء، أن يساهم في ترطيب أفضل ويساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية بشكل عام.

مستويات منخفضة من السكر

يحتوي البرتقال أيضًا على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض، مما يتسبب في ارتفاع أبطأ. وأكثر تدريجية في مستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد هذا في التحكم في نسبة السكر في الدم وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يسهل إدارة الوزن. ويلعب فيتامين C الموجود في البرتقال دورًا حيويًا في عملية التمثيل الغذائي للدهون. ويمكن أن يساعد في تحويل الدهون إلى طاقة.

الاعتدال كلمة السر

لإنقاص الوزن، يمكن تناول البرتقال بطرق مختلفة، مثل تناوله كاملاً، أو شرب عصير البرتقال الطازج باعتدال. أو إضافته إلى السلطات، أو صنع العصائر، أو نقعه في الماء.

ولكن يمكن أن يؤدي تناول البرتقال بكميات زائدة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي وارتجاع الحمض. وتآكل مينا الأسنان وآثار جانبية أخرى. كما أن الإفراط في تناوله قد يتداخل مع بعض الأدوية. لذلك، من المهم تناوله باعتدال. إن البرتقال مفيد بشكل عام ولكن يجب تناوله بحذر، وخاصة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة.

اسرتي حياتي

20 Nov, 12:33


سر للتخلص من #الكرش

اسرتي حياتي

20 Nov, 12:32


يتشابهان..
لكن أبداً لا يستويان..
وشتان بينهما بكل المقاييس..
فهذه قمة في النعومة ، وتلك قمة في الصلابة..
وبين هذا وذاك ، أخذ البشر صفاتهم..
وكل ميسر لما خُلِقَ له..

اسرتي حياتي

20 Nov, 11:19


أنت غير مسؤول عن انعكاسك في عيون الآخرين ، لأنك ستتفاجئ أن هناك نُسخ مختلفه منك في حياة كل شخص تعرفه.. ولن تجد أي نسخه منهم تُجسد حقيقتك الكاملة..
كل شخص سيفسر أفعالك وكلامك بناءاً على وعيه وخبراته وتجاربه..
أنت مسؤول فقط عن حقيقتك ونواياك..
انعكاسك أمام نفسك هو الأهم..

اسرتي حياتي

20 Nov, 11:13


نعمة تقنية أم خطر وجودي ؟ الذكاء الاصطناعي تحت المجهر #تقرير

علامات استفهام كثيرة تُرسم عند الحديث عن الذكاء الاصطناعي، فبعد انتشار الكثير من البرامج والتطبيقات المختصة بهذا الموضوع، بدأ الحديث عن مخاطر ومنافع هذا الذكاء وما يمكن أن يُمثله من تهديد وجودي على البشر فهل تشكل هذه البرامج تهديداً حقيقياً؟ ، أم أنها على العكس تماماً ستكون نعمة تقنية تعود بالنفع على البشرية؟

نتعرف على اجابة السؤال مع التقرير المرفق او من خلال الضغط على االرابط
https://youtu.be/dTpfuc-VJOI

محتوى جديد لصالح منصّة خليك ويانه: منصّة يديرها مجموعة من الشباب الإعلاميين، بشكل طوعي مستقل، يعملون على دعم المحتوى الهادف
https://t.me/khalik_wianh

اسرتي حياتي

20 Nov, 09:14


إنّ الذي يدعي العبودية، لا بد وأن يقدم شهادة إثبات، كما هو ديدن أولياء الله، وأنبيائه على مر التأريخ.. حيث كانوا يقدمون قرابين تثبت تلك العبودية الحقة لله عز وجل.. فهل فكرت يوماً، ما هو القربان الذي تثبت فيه أنك عبدٌ لله تعالى.

سماحة الشيخ حبيب الكاظمي
شبكة السراج إلى الله 🌸

3,007

subscribers

12,147

photos

1,183

videos