АГМА.Расклады @agmazlata Channel on Telegram

АГМА.Расклады

АГМА.Расклады
Здравствуй♥️
Этот канал создан специально для тех,кто хочет лучше понимать себя и окружающих.
Тут будут представлены расклады на метафорических картах,помощь и подсказки,чтоб вам было легче.
3,489 Subscribers
26 Photos
Last Updated 13.03.2025 15:49

Понимание себя и окружающих: Метафорические карты и их расклады

Метафорические карты в последние годы приобретают все большую популярность как инструмент самопознания и личностного роста. Они представляют собой уникальный метод работы с подсознанием, позволяя людям взаимодействовать с образами, которые символизируют различные аспекты жизни, эмоции и переживания. Этот подход помогает не только лучше понять себя, но и наладить отношения с окружающими. Используя метафорические карты, пользователи могут погружаться в свои внутренние процессы, исследовать свои чувства и делать выводы о своем поведении и восприятии мира. Подобные инструменты могут быть полезными не только в контексте психотерапии, но и в повседневной жизни, предлагая новые способы решения проблем и принятия решений. В статье мы подробно рассмотрим, как работают метафорические расклады, как их применять, а также ответим на некоторые из самых популярных вопросов по этой теме.

Что такое метафорические карты?

Метафорические карты — это специальные карты, каждая из которых изображает метафору или символ, несущий определенное значение. Они помогают открывать внутренние переживания и эмоции, позволяя человеку взаимодействовать с собственным подсознанием.

Часто метафорические карты используются в психотерапии, коучинге и саморазвитии. Специалисты отмечают их эффективность в выявлении скрытых проблем и личных конфликтов, так как они помогают клиентам увидеть ситуации с новой точки зрения.

Как проводить расклады на метафорических картах?

Расклады на метафорических картах можно проводить самостоятельно или с помощью специалиста. Для начала необходимо выбрать набор карт и установить интерактивный процесс, где каждая карта отвечает на конкретный вопрос или отражает аспект вашей жизни.

Важно создать спокойную атмосферу, где вы сможете сосредоточиться на своих чувствах и мыслях. Подумайте о вопросе, который вас беспокоит, и затем извлеките карты, интерпретируя их в соответствии с вашим внутренним восприятием.

Как метафорические карты помогают в личностном росте?

Метафорические карты стимулируют саморазмышление и самопознание, позволяя индивиду выявлять свои истинные желания, страхи и препятствия. Они служат зеркалом, в котором можно увидеть свои внутренние конфликты и осознать свои реакции.

Использование метафорических карт может способствовать развитию эмоционального интеллекта, улучшению навыков общения и широкой картине личностного роста, поскольку они позволяют глубже понять как себя, так и окружающих.

Кому подойдут метафорические карты?

Метафорические карты могут быть полезны людям различных возрастов и профессий. Они подходят как для тех, кто ищет пути личностного роста, так и для специалистов в области психологии и коучинга.

Эти карты могут быть использованы как инструмент для работы с группами, где участники могут делиться своими переживаниями и находить общий язык через образы и символы.

Есть ли научные обоснования для использования метафорических карт?

Хотя метафорические карты часто ассоциируются с психотерапией и коучингом, существуют и исследования, подтверждающие их эффективность. Они помогают людям лучше выражать свои мысли и эмоции, снижая уровень тревожности и стресса.

Научные подходы к изучению метафорических карт рассматривают их влияние на нейробиологические процессы, которые происходят во время интерактивного взаимодействия с символами, что может открывать новые пути к самопознанию.

АГМА.Расклады Telegram Channel

Добро пожаловать в канал 'АГМА.Расклады'! Этот канал, с названием, который предполагает обсуждение раскладов на метафорических картах, создан специально для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Через расклады на картах мы можем получить глубокие и интересные инсайты о нашей жизни, наших отношениях и нашем будущем. Канал 'АГМА.Расклады' будет представлять различные расклады, помощь и подсказки, которые помогут вам расширить свое понимание и принятие жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о себе и о том, что вас окружает. Добро пожаловать в мир раскладов и самопознания!

АГМА.Расклады Latest Posts

Post image

"Поиск партнера"

Этот расклад подходит для запросов от женщин, находящихся в поисках своего партнера. Данный расклад помогает разобраться в том, насколько верно вы определили свою «конечную цель», то есть насколько на самом деле подходит вам образ желаемого мужчины. Насколько правильные вы выбираете паттерны поведения. А также техника дает советы, что нужно делать, чтобы привлечь такого партнера, в отношениях с которым вам будет комфортно.

В закрытую выбираем карты, отвечающие на нижеприведенные вопросы, и раскладываем их на столе рубашками вверх. Затем открываем карты по одной и обсуждаем их.

1. Какая я женщина?
Карта показывает то, какой женщиной вы себя ощущаете, какая вы на самом деле, без ролей и масок. Это ваша истинная женская природа.
2. Какие взаимоотношения я выстраиваю?
Карта покажет нам то, как вы привыкли строить отношения с мужчинами. К чему вы подсознательно готова. Какой сценарий вы склонны проигрывать раз за разом.
3. Какой меня видят мужчины?
Карта укажет на ту маску, которую вы сознательно или бессознательно демонстрирует мужчинам. Это тот образ, который считывают окружающие.
Здесь важно отметить, насколько дополняют друг друга карты в позициях 1 и 3. Нет ли здесь противоречий? Видят ли потенциальные партнеры ее настоящую, такую, какая она есть на самом деле? Мужчины делают свои выводы и выстраивают свою линию поведения, основываясь именно на этом образе. И впоследствии возможны проблемы, когда окажется, что демонстрируемый образ не соответствует действительности. К тому же, на определенный образ притягиваются мужчины определенного склада. Но те ли это мужчины, которые действительно нужны вам?
4. Каких мужчин я притягиваю?
Здесь мы как раз видим результат поведения, которое мы рассматривали в позиции 3. Как говорится: «за что боролись…»
Нравится ли вам образ мужчины из 4 позиции расклада? Если не нравится, то чем? По вашему мнению, каким своим поведением вы привлекаете к себе именно таких мужчин? И самое главное: Как будет себя чувствовать женщина из позиции 1 в отношениях с таким мужчиной? Будет ли она счастлива с ним? Почему?
5. С каким мужчиной я действительно буду счастлива?
Ищем тот образ желаемого партнера, который подойдет вам. Той, какая она есть на самом деле, то есть из 1 позиции расклада. Кладем вместе карты 1 и 5. Хорошо ли им вместе? Смогут ли они найти общий язык? Этот образ желательно обсудить подробнее, чтобы у вас все это хорошо закрепилось. Если да, то идем дальше.
Если гармоничного взаимодействия не происходит, то можно выбрать нужный образ в открытую. Обычно используются закрытые карты, чтобы исключить самообман и иллюзии. Но если у вас идет сильное сопротивление, то можно дать послабление.
6. Совет. Как мне себя вести, чтобы обрести гармоничного партнера?
Речь идет о том партнере, которого мы отыскали в 5-ой позиции расклада. Какие качества вам нужно в себе развивать? Как себя предпочтительно вести? Какой образ лучше показывать миру?
7. Предупреждение. От чего мне следует отказаться в своем поведении?
Опять же, наша цель – поиск партнера из позиции 5. Какие качества характера могут помешать вам достигнуть цели? Что может отпугнуть потенциального партнера?

25 Jan, 09:26
17,614
Post image

«Стороны любви»

Запрос: исследование отношений с партнёром.
Карты выкладываются по кругу.
Карта 1 символизирует "понимание" в отношениях.
Карта 2 символизирует "общие цели" в отношениях.
Карта 3 символизирует "ожидания" в отношениях.
Карта 4 символизирует "близость" в отношениях.
Карта 5 (в центре) символизирует любовь, ее кладут последней.

Все карты выкладываются по одной по часовой стрелке, центральная кладется в последнюю очередь. Вытащив одну карту - обсуждаем ее и переходим далее.
После того, как все пять карт лежат перед вами и по отдельным направлениям нет удовлетворения или хочется улучшить отношения в этом направлении, то карты по кругу вытаскиваются вновь. Те направления в отношениях, которые удовлетворили после первого расклада остаются нетронутыми.

В заключении обсуждаются выводы по всему раскладу:
- Что тяжелее всего было принять?
- Где точки роста ваших отношений?
- Что вы готовы предпринять для большего удовлетворения в отношениях?

25 Jan, 09:10
14,373
Post image

«Схема по увеличению дохода в 2 раза»

Определяем сумму дохода на сегодняшний день. Например, это 30 000 руб. в мес.
1. Из колоды ВЗ вытаскиваем карту с запросом «Насколько я удовлетворена нынешним доходом?»
2. Из колоды ВЗ достаем 1-3 карточки с запросом «Какие установки формируют этот доход?».
3. Из колоды ВЗ вытаскиваем карту с запросом «Моя готовность получать бОльшую сумму денег (указываем желаемую сумму)». Например, это уже не 30, а 50 000 руб, увеличиваем не более, чем в 2 раза.
— Если готовности нет, можно уменьшать сумму и на каждый новый вариант доставать портрет.
— Можно проработать заряд, имеющийся в карте.
— Или ВО выбрать образ успешного человека, у которого уже есть этот доход и прокомментировать как он увеличивает свой доход, за счет каких качеств, ресурсов, умений, навыков. На что он опирается, кто ему помогает, работает ли он один или в команде и т.п.

4. Из колоды ВЗ достаем 1 карту «Какие выгоды я получу, имея новый доход, что смогу себе позволить?». Это будет мотивация для клиента, «морковка», за которой он сможет идти.
5. Из колоды ВЗ вытаскиваем 1-3 карты «Мои первые шаги, что я могу предпринять для этого».
6. Из ресурсной колоды ВЗ достаем 1-3 карты «Мой ресурс — что будет помогать, поддерживать меня на этом пути?»

07 Dec, 11:51
13,524
Post image

«Диагностика финансового запроса».

1.Обозначаем свой доход на сегодняшний день и называем желаемый уровень дохода.
Рисуем на бумаге шкалу увеличения дохода, обозначаем на ней начальную и конечную точки, а также разбиваем шкалу на несколько промежуточных этапов (в случае, если начальная и конечная точки значительно отличаются друг от друга). Например, сегодняшний доход клиента 20 тыс.руб., а увеличить хотелось бы до 100 тысяч: тогда промежуточными этапами могут стать 40 тыс. (доход х 2), 60 тысяч (доход х 3) и 80 тысяч (доход х 4).

2. Из колоды ВО выбираем образ, соответствующий вам сегодняшнему, с тем доходом, который вы имеете сейчас. Описываем этот образ.
Карта №1 вытаскивается в открытую, все остальные карты будут выбираться ВЗ.

3. Вытаскиваем 4 карты, которые будут описывать сферы его жизни на сегодняшний день (при существующем доходе):

1-я карта – «здоровье»
2-я карта – «личные отношения»
3-я карта – «карьера, деятельность»
4-я карта – «отдых, досуг, хобби»

Выкладываем карты в ряд и описываем каждую карту (что вы на ней видите и как это может соотноситься с данной сферой вашей жизни при этом уровне дохода).

4. Для следующего этапа (в нашем случае – «доход х 2») вытаскиваем ВЗ карту из портретной колоды – «образ себя при этом уровне дохода». Описываем карту. Далее вытаскиваем ВЗ по одной карте, описывающие 4 сферы вашей жизни при новом уровне дохода (как в п.3). Карты выкладываются над первым рядом. Каждую карту описываем , как в предыдущем случае.

5. Далее для всех промежуточных и конечного (желаемого) уровней дохода повторяются действия из п.4.

6. В итоге перед вами предстает картина изменений вашей жизни при увеличении уровня дохода до желаемого уровня.Рассматриваем получившуюся картину в целом, описываем те чувства, которые вы испытывает, глядя на нее.

Далее можно подробно проанализировать следующее аспекты:

- Как меняется мой «образ Я» при увеличении уровня дохода?
- Что происходит с моим здоровьем, если мой доход увеличивается в … раз?
- Какие изменения происходят в сфере личных отношений?
- Как увеличение дохода связано с моей деятельностью и карьерой?
- Что будет с моим отдыхом, досугом, хобби при возрастании дохода?

7. Выбираем тот уровень дохода, на котором ситуация во всех сферах жизни и «образ Я» кажутся ему наиболее комфортными и гармоничными. Обсуждаем его выбор.

8. При необходимости, если какая-то из карт (сфер жизни) на этом уровне дохода вызывает у вас дискомфорт или нуждается в поддержке - вытаскиваем карту из колоды, которая покажет, с помощью какого ресурса вы можете гармонизировать эту сферу жизни при данном уровне дохода.

9. Обсуждаем работу в целом. Делимся своими выводами относительно того, каким теперь вам видится желаемый уровень дохода, изменились ли ваши взгляды на этот вопрос и какие выводы для себя вы сделали в ходе работы.

07 Dec, 11:45
12,415