کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا pinned «»
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
@afkarmanfii
@afkarmanfii
کانال رهایی از افکار منفی (Persian)
به کانال رهایی از افکار منفی خوش آمدید! اگر به دنبال یافتن موقعیتی برای ارتقای فکر مثبت خود هستید، اینجا به جای مناسبی رسیده‌اید. در این کانال، شما می‌توانید از فلسفه‌ها، روانشناسی و روش‌های مختلفی برای رهایی از افکار منفی و تقویت فکر مثبت خود بهره ببرید. با عضویت در کانال، شما به دنیایی از تکنیک‌ها و محتواهای الهام بخش دسترسی خواهید داشت که به شما کمک میکنند تا از افکار منفی خود رهایی پیدا کنید و روحیه خود را افزایش دهید. علاوه بر این، شما می‌توانید با اعضای دیگر کانال ارتباط برقرار کرده و تجارب خود را در این زمینه با آنها به اشتراک بگذارید. بنابراین، اگر می‌خواهید بهترین نسخه خود را به ارمغان بیاورید و از زندگی مثبت‌تری لذت ببرید، به کانال رهایی از افکار منفی بپیوندید و با ما همراه شوید.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
19 Jan, 19:17
✅ فقط برای امروز
🗓 دوشنبه یکم بهمن ماه
《 20 \ JANUARY 》
📣 اتحاد و یکنواختی
📘 « اتحاد در معتادان گمنام یک اجبار است. »
☆ کتاب پایه.
💠 اتحاد، یکنواختی نیست.
اتحاد از این حقیقت نشأت می گیرد که ما برای بهبودی و کمک به پاک ماندن دیگران وحدت هدف داریم.
حتی اگر این چنین باشد، اغلب درمی یابیم با اینکه برای تحقق هدف یکسانی تلاش می کنیم، ابزار و روش های ما اساساً متفاوتند.
💠 نمی توانیم عقاید خود درباره وحدت را به دیگران تحمیل کنیم یا وحدت را با یکنواختی اشتباه بگیریم.
در حقیقت، جذابیت بزرگ برنامه NA عدم وجود یکنواختی است.
وحدت از هدف مشترک ما نشأت می گیرد، نه از معیار هایی که چند تن از اعضای خیرخواه بر گروه تحمیل می کنند.
گروه متحدی که از دل های مهربان اعضایش نشأت می گیرد، برای هر یک از معتادان امکان رساندن پیام را به روش منحصر به فرد فراهم می سازد.
💠 در برخورد های خود با یکدیگر در NA، گاهی به طور شفاهی مخالفت می کنیم.
باید به خاطر بسپاریم تا وقتی که توجه خود را بر هدف اصلی گروه متمرکز می کنیم، جزئیات نحوه انجام کار ها همیشه مهم نیست.
ممکن است اعضایی را مشاهده کنیم که بر سر مسائل جزیی با هم مخالفت می کنند، ولی وقتی تازه واردی درخواست کمک می کند، با هم همکاری می کنند.
وقتی وارد جلسات NA شدیم فردی منتظر ما بود.
اکنون نوبت ماست که منتظر دیگران باشیم. به اتحاد نیاز داریم تا به فرد تازه وارد نشان دهیم این شیوه زندگی مؤثر است.
💌 فقط برای امروز:
سعی می کنم تا نقشی در اتحاد داشته باشم.
می دانم که وحدت با یکنواختی یکسان نیست.
✅ فقط برای امروز
🗓 دوشنبه یکم بهمن ماه
《 20 \ JANUARY 》
📣 اتحاد و یکنواختی
📘 « اتحاد در معتادان گمنام یک اجبار است. »
☆ کتاب پایه.
💠 اتحاد، یکنواختی نیست.
اتحاد از این حقیقت نشأت می گیرد که ما برای بهبودی و کمک به پاک ماندن دیگران وحدت هدف داریم.
حتی اگر این چنین باشد، اغلب درمی یابیم با اینکه برای تحقق هدف یکسانی تلاش می کنیم، ابزار و روش های ما اساساً متفاوتند.
💠 نمی توانیم عقاید خود درباره وحدت را به دیگران تحمیل کنیم یا وحدت را با یکنواختی اشتباه بگیریم.
در حقیقت، جذابیت بزرگ برنامه NA عدم وجود یکنواختی است.
وحدت از هدف مشترک ما نشأت می گیرد، نه از معیار هایی که چند تن از اعضای خیرخواه بر گروه تحمیل می کنند.
گروه متحدی که از دل های مهربان اعضایش نشأت می گیرد، برای هر یک از معتادان امکان رساندن پیام را به روش منحصر به فرد فراهم می سازد.
💠 در برخورد های خود با یکدیگر در NA، گاهی به طور شفاهی مخالفت می کنیم.
باید به خاطر بسپاریم تا وقتی که توجه خود را بر هدف اصلی گروه متمرکز می کنیم، جزئیات نحوه انجام کار ها همیشه مهم نیست.
ممکن است اعضایی را مشاهده کنیم که بر سر مسائل جزیی با هم مخالفت می کنند، ولی وقتی تازه واردی درخواست کمک می کند، با هم همکاری می کنند.
وقتی وارد جلسات NA شدیم فردی منتظر ما بود.
اکنون نوبت ماست که منتظر دیگران باشیم. به اتحاد نیاز داریم تا به فرد تازه وارد نشان دهیم این شیوه زندگی مؤثر است.
💌 فقط برای امروز:
سعی می کنم تا نقشی در اتحاد داشته باشم.
می دانم که وحدت با یکنواختی یکسان نیست.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
19 Jan, 17:01
سن پاکی نباید مانعی باشد برای ایجاد ارتباط با دیگران انچه که مهم است تجربه هست.
❤️🌻✌️
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
19 Jan, 17:01
انجـمــن ارتشی است که
ســربـازانـش بـرای بـــرد
بایدتسلیـم بـــاشــــد.
بیل_ویلسون
❤️🌻✌️
ســربـازانـش بـرای بـــرد
بایدتسلیـم بـــاشــــد.
بیل_ویلسون
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
19 Jan, 15:04
بعضی از اصولی که در مرکز این برنامه قرار دارند، در خارج na و در جهان استفاده نمی‌گردند. باور ما به پرهیز کامل برای بعضی افراد افراطی به نظر می‌رسد. بعضی دیگر با تعهد ما نسبت به گمنامی شخصی موافق نیستند. اما این اصول قابل مصالحه نیستند و ما بر سر آن چانه نمی‌زنیم. ما ممکن است بخواهیم از نام انجمن خود دفاع کنیم و شرایط خود را توضیح دهیم، اما نیازی به این کار نیست. لازم نیست که ما بحث و جدل کنیم که ان ای بهترین است یا تنها راه بهبودیست، فقط این مهم است که برای ما کار میکند. (روح سنتهاص 237)
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
18 Jan, 19:16
✅ فقط برای امروز
🗓 یکشنبه سی ام دی ماه
《 19 \ JANUARY 》
📣 یک وعده، هزاران پاداش
📘 « معتادان گمنام تنها یک چیز را وعده می دهد و آن رهایی از اعتیاد فعال است... »
☆ کتاب پایه.
💠 تصور کنید چطور خواهد بود اگر نومید و با قصد قطع مصرف مواد وارد انجمن معتادان گمنام می شدیم، ولی فقط با یک بازار گرمی روبرو می شدیم:
« اگر فقط قدمها را انجام دهید و مواد مصرف نکنید، ازدواج خواهید کرد، در محله‌های اشرافی زندگی خواهید کرد، صاحب دو تا و نصفی بچه خواهید شد و شروع به پوشیدن لباس های پلی استری خواهید کرد.
عضو مفید و مسئولیت پذیر جامعه و همنشینان خوبی برای پادشاهان و رؤسای جمهور خواهید شد.
ثروتمند خواهید بود و شغل پر جنب و جوشی خواهید داشت. »
اکثر ما اگر با این چرب زبانی های بی ملاحظه روبرو شویم، فریاد می زنیم و به سمت در فرار می کنیم.
💠 به جای چرندیات شگفت انگیز و پیشبینی های وحشتناک با وعده امیدواری روبرو شده ایم:
رهایی از اعتیاد فعال.
وقتی می شنویم دیگر هرگز مجبور به مصرف مواد نیستیم، احساس آرامش می کنیم.
مجبور نخواهیم بود به شخصیتی خاص تبدیل شویم!
💠 البته پس از گذشت مدتی از بهبودی، رفته رفته اتفاقات خوبی در زندگی ما روی می دهد.
هدایایی به ما ارزانی داشته می شود هدایای روحانی، هدایای مادی، هدایایی که همیشه در رؤیا می دیدیم و هرگز جرأت نکردیم برای دستیابی به آنها امیدوار باشیم.
اما این هدایا، هدایای واقعی هستند آنها را فقط به این خاطر که عضو NA شده ایم به ما وعده نداده اند.
تنها چیزی که به ما وعده داده شده، رهایی از اعتیاد است و همین هم خیلی زیاد است!
💌 فقط برای امروز:
وعده رهایی از اعتیاد به من داده شده است.
هدایایی که دریافت می کنم از مزایای بهبودی هستند.
✅ فقط برای امروز
🗓 یکشنبه سی ام دی ماه
《 19 \ JANUARY 》
📣 یک وعده، هزاران پاداش
📘 « معتادان گمنام تنها یک چیز را وعده می دهد و آن رهایی از اعتیاد فعال است... »
☆ کتاب پایه.
💠 تصور کنید چطور خواهد بود اگر نومید و با قصد قطع مصرف مواد وارد انجمن معتادان گمنام می شدیم، ولی فقط با یک بازار گرمی روبرو می شدیم:
« اگر فقط قدمها را انجام دهید و مواد مصرف نکنید، ازدواج خواهید کرد، در محله‌های اشرافی زندگی خواهید کرد، صاحب دو تا و نصفی بچه خواهید شد و شروع به پوشیدن لباس های پلی استری خواهید کرد.
عضو مفید و مسئولیت پذیر جامعه و همنشینان خوبی برای پادشاهان و رؤسای جمهور خواهید شد.
ثروتمند خواهید بود و شغل پر جنب و جوشی خواهید داشت. »
اکثر ما اگر با این چرب زبانی های بی ملاحظه روبرو شویم، فریاد می زنیم و به سمت در فرار می کنیم.
💠 به جای چرندیات شگفت انگیز و پیشبینی های وحشتناک با وعده امیدواری روبرو شده ایم:
رهایی از اعتیاد فعال.
وقتی می شنویم دیگر هرگز مجبور به مصرف مواد نیستیم، احساس آرامش می کنیم.
مجبور نخواهیم بود به شخصیتی خاص تبدیل شویم!
💠 البته پس از گذشت مدتی از بهبودی، رفته رفته اتفاقات خوبی در زندگی ما روی می دهد.
هدایایی به ما ارزانی داشته می شود هدایای روحانی، هدایای مادی، هدایایی که همیشه در رؤیا می دیدیم و هرگز جرأت نکردیم برای دستیابی به آنها امیدوار باشیم.
اما این هدایا، هدایای واقعی هستند آنها را فقط به این خاطر که عضو NA شده ایم به ما وعده نداده اند.
تنها چیزی که به ما وعده داده شده، رهایی از اعتیاد است و همین هم خیلی زیاد است!
💌 فقط برای امروز:
وعده رهایی از اعتیاد به من داده شده است.
هدایایی که دریافت می کنم از مزایای بهبودی هستند.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
17 Jan, 20:17
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه بیست و نهم دی ماه
《 18 \ JANUARY 》
📣 از کوه کاه ساختن
📘 « وقتی از زندگی در زمان حال دست می کشیم، مشکلات ما به طرز نامعقولی بزرگ می شوند. »
☆ کتاب پایه.
💠 ظاهراً برخی از ما در رویارویی با مشکلات از کاه کوه می سازیم.
حتی برخی از ما که تا حدودی آرامش پیدا کرده ایم، احتمالاً گاهی اوقات در دوران بهبودی خود مشکلی را بیش از حد بزرگ کرده ایم و اگر هنوز هم این کار را انجام نداده ایم، احتمالاً به زودی انجام خواهیم داد!
💠 وقتی در زندگی ذهن ما درگیر مسئله ای پیچیده شده است، اگر با هشیاری تمام چیز هایی را که به خوبی پیش می رود به یاد بیاوریم، کار درستی انجام داده ایم. شاید از اینکه قادر نخواهیم بود صورتحساب های ماهانه را پرداخت کنیم، نگران باشیم.
به جای اینکه ماشین حسابی در دست بگیریم و دائماً تعهدات مالی خود جمع بزنیم، از امور خود به منظور کاهش هزینه ها فهرست تهیه می کنیم.
پس از تهیه این فهرست کوچک، به کار فعلی خود ادامه می دهیم و به یاد می آوریم که تا وقتی سخت تلاش می
کنیم، نیرویی برتر و مهربان از زندگی ما مراقبت خواهد کرد.
💠 گاهی اوقات مشکلات بزرگی اتفاق می افتد، اما نباید این مشکلات را به وجود آوریم.
اعتماد به خداوندی مهربان که درک می کنیم، دیدگاه مناسبی را نسبت به اکثر مشکلات در نظر ما ایجاد می کند.
دیگر نباید برای احساس هیجان نسبت به زندگی خود آشوب به پا کنیم.
بهبودی ما، فرصت های واقعی بی شماری را برای هیجان و ماجرا های هیجان انگیز در اختیار ما خواهد گذاشت.
💌 فقط برای امروز:
نگاه واقع بینانه ای به مشکلات خود می اندازم و متوجه می شوم اکثر آنها جزیی و کوچک هستند.
آنها را به همین منوال رها می کنم و از بهبودی خود لذت می برم.
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه بیست و نهم دی ماه
《 18 \ JANUARY 》
📣 از کوه کاه ساختن
📘 « وقتی از زندگی در زمان حال دست می کشیم، مشکلات ما به طرز نامعقولی بزرگ می شوند. »
☆ کتاب پایه.
💠 ظاهراً برخی از ما در رویارویی با مشکلات از کاه کوه می سازیم.
حتی برخی از ما که تا حدودی آرامش پیدا کرده ایم، احتمالاً گاهی اوقات در دوران بهبودی خود مشکلی را بیش از حد بزرگ کرده ایم و اگر هنوز هم این کار را انجام نداده ایم، احتمالاً به زودی انجام خواهیم داد!
💠 وقتی در زندگی ذهن ما درگیر مسئله ای پیچیده شده است، اگر با هشیاری تمام چیز هایی را که به خوبی پیش می رود به یاد بیاوریم، کار درستی انجام داده ایم. شاید از اینکه قادر نخواهیم بود صورتحساب های ماهانه را پرداخت کنیم، نگران باشیم.
به جای اینکه ماشین حسابی در دست بگیریم و دائماً تعهدات مالی خود جمع بزنیم، از امور خود به منظور کاهش هزینه ها فهرست تهیه می کنیم.
پس از تهیه این فهرست کوچک، به کار فعلی خود ادامه می دهیم و به یاد می آوریم که تا وقتی سخت تلاش می
کنیم، نیرویی برتر و مهربان از زندگی ما مراقبت خواهد کرد.
💠 گاهی اوقات مشکلات بزرگی اتفاق می افتد، اما نباید این مشکلات را به وجود آوریم.
اعتماد به خداوندی مهربان که درک می کنیم، دیدگاه مناسبی را نسبت به اکثر مشکلات در نظر ما ایجاد می کند.
دیگر نباید برای احساس هیجان نسبت به زندگی خود آشوب به پا کنیم.
بهبودی ما، فرصت های واقعی بی شماری را برای هیجان و ماجرا های هیجان انگیز در اختیار ما خواهد گذاشت.
💌 فقط برای امروز:
نگاه واقع بینانه ای به مشکلات خود می اندازم و متوجه می شوم اکثر آنها جزیی و کوچک هستند.
آنها را به همین منوال رها می کنم و از بهبودی خود لذت می برم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
16 Jan, 21:08
باختن یعنے :
یه عمر تلاش کنے شاه باشے
اما بعد بفهمے بـے بـے دلت عاشق سربازه💔
یه عمر تلاش کنے شاه باشے
اما بعد بفهمے بـے بـے دلت عاشق سربازه💔
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
16 Jan, 21:06
درجریان باش عمق تلاشت ارتفاع موفقیتت رو مشخص میکنه
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
16 Jan, 18:47
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه بیست و هشتم دی ماه
《 17 \ JANUARY 》
📣 ترازنامه ساده
📘 « تداوم در تهیه ترازنامه شخصی بدین معناست که عادت کنیم خود، اعمال، رفتار و روابط خود با دیگران را به طور منظم ارزیابی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 ترازنامه روزانه ابزاری است که به واسطه آن می توانیم خلاصه ای از اعمال خود در زندگی را تهیه کنیم.
پیچیده ترین بخش تهیه ترازنامه منظم، تصمیم گیری درباره نحوه آغاز آن است.
آیا باید همه این اعمال را بنویسیم؟
چه چیزی را باید بررسی کنیم؟
و از کجا بدانیم کار ما چه زمانی تمام شده است؟
به این شکل کاری ساده را به پروژه ای مهم تبدیل کرده ایم.
💠 در اینجا روش ساده ای را برای تهیه ترازنامه روزانه ذکر می کنیم.
چند دقیقه ای را در پایان هر روز با آرامش می نشینیم و احساسات خود را به دقت بررسی می کنیم.
آیا رنجش کوچک یا بزرگی در دل داریم؟
آیا درباره روزی که تازه به پایان برده ایم، احساس ناراحتی می کنیم؟
امروز چه اتفاقی افتاد؟
نقش ما در این کار چه بود؟
آیا مدیون به جبران خسارت هستیم؟
اگر می توانستیم دوباره این کار را انجام دهیم، چگونه انجام می دادیم؟
💠 می خواهیم جنبه های مثبت زندگی خود را نیز در ترازنامه روزانه بررسی کنیم.
امروز چه چیزی رضایت ما را جلب کرده است؟
آیا مفید، مسئولیت پذیر، مهربان یا دوست داشتنی بودیم؟
آیا بدون خودخواهی از خود سخاوت نشان دادیم؟
آیا زیبایی و عشقی را که امروز به ما ارزانی داشته شد، تجربه کردیم؟
امروز چه کاری انجام دادیم که مایل به تکرار آن هستیم؟
💠 برای اینکه ترازنامه ما مؤثر باشد حتماً نباید پیچیده باشد.
این ترازنامه ابزار بسیار ساده ای است که به واسطه آن می توانیم هر روز با خود در ارتباط باشیم.
💌 فقط برای امروز:
می خواهم با احساس خود از زندگی جدیدی که به من داده شده همچنان ارتباط برقرار کنم.
در پایان این روز ترازنامه ساده و مختصری تهیه می کنم.
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه بیست و هشتم دی ماه
《 17 \ JANUARY 》
📣 ترازنامه ساده
📘 « تداوم در تهیه ترازنامه شخصی بدین معناست که عادت کنیم خود، اعمال، رفتار و روابط خود با دیگران را به طور منظم ارزیابی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 ترازنامه روزانه ابزاری است که به واسطه آن می توانیم خلاصه ای از اعمال خود در زندگی را تهیه کنیم.
پیچیده ترین بخش تهیه ترازنامه منظم، تصمیم گیری درباره نحوه آغاز آن است.
آیا باید همه این اعمال را بنویسیم؟
چه چیزی را باید بررسی کنیم؟
و از کجا بدانیم کار ما چه زمانی تمام شده است؟
به این شکل کاری ساده را به پروژه ای مهم تبدیل کرده ایم.
💠 در اینجا روش ساده ای را برای تهیه ترازنامه روزانه ذکر می کنیم.
چند دقیقه ای را در پایان هر روز با آرامش می نشینیم و احساسات خود را به دقت بررسی می کنیم.
آیا رنجش کوچک یا بزرگی در دل داریم؟
آیا درباره روزی که تازه به پایان برده ایم، احساس ناراحتی می کنیم؟
امروز چه اتفاقی افتاد؟
نقش ما در این کار چه بود؟
آیا مدیون به جبران خسارت هستیم؟
اگر می توانستیم دوباره این کار را انجام دهیم، چگونه انجام می دادیم؟
💠 می خواهیم جنبه های مثبت زندگی خود را نیز در ترازنامه روزانه بررسی کنیم.
امروز چه چیزی رضایت ما را جلب کرده است؟
آیا مفید، مسئولیت پذیر، مهربان یا دوست داشتنی بودیم؟
آیا بدون خودخواهی از خود سخاوت نشان دادیم؟
آیا زیبایی و عشقی را که امروز به ما ارزانی داشته شد، تجربه کردیم؟
امروز چه کاری انجام دادیم که مایل به تکرار آن هستیم؟
💠 برای اینکه ترازنامه ما مؤثر باشد حتماً نباید پیچیده باشد.
این ترازنامه ابزار بسیار ساده ای است که به واسطه آن می توانیم هر روز با خود در ارتباط باشیم.
💌 فقط برای امروز:
می خواهم با احساس خود از زندگی جدیدی که به من داده شده همچنان ارتباط برقرار کنم.
در پایان این روز ترازنامه ساده و مختصری تهیه می کنم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
15 Jan, 21:44
👌آدم‌ها دو تکه دارند:
یک تکه از آدم‌ها دلت را به دست می‌آورد،
تکه دیگرشان دلت را می‌شکند.
یک تکه از آدم‌ها لبخند به لبت می‌آورد،
یک تکه‌شان اشکت را درمی‌آورد.
یک تکه از آدم‌ها دست‌ودل‌باز است،
تکه دیگرشان حساب همه‌چیز را دارد.
یک تکه از آدم‌ها دلگرمت میکند،
یک تکه‌شان پشیمانت میکند.
یک تکه از آدم‌ها خاطره خوش می‌سازد،
تکه دیگرشان ساخته‌ها را ویران میکند.
آدم‌ها را به‌خاطر تکه روشن‌شان دوست داریم،
به‌خاطر تکه تاریکشان از آنها بیزار میشویم.
گاهی به‌خاطر یک تکه، تکه‌ی دیگر را می‌پذیریم،
گاهی قیدش را می‌زنیم.
یک تکه از آدم‌ها دلت را به دست می‌آورد،
تکه دیگرشان دلت را می‌شکند.
یک تکه از آدم‌ها لبخند به لبت می‌آورد،
یک تکه‌شان اشکت را درمی‌آورد.
یک تکه از آدم‌ها دست‌ودل‌باز است،
تکه دیگرشان حساب همه‌چیز را دارد.
یک تکه از آدم‌ها دلگرمت میکند،
یک تکه‌شان پشیمانت میکند.
یک تکه از آدم‌ها خاطره خوش می‌سازد،
تکه دیگرشان ساخته‌ها را ویران میکند.
آدم‌ها را به‌خاطر تکه روشن‌شان دوست داریم،
به‌خاطر تکه تاریکشان از آنها بیزار میشویم.
گاهی به‌خاطر یک تکه، تکه‌ی دیگر را می‌پذیریم،
گاهی قیدش را می‌زنیم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
15 Jan, 21:22
بزرگترین تهدید؛خطرِ از دست دادنِ خود است!!
که این اتفاق به قدری بی سر و صدا رخ می دهد که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده.
❤️🌻✌️
که این اتفاق به قدری بی سر و صدا رخ می دهد که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
15 Jan, 21:22
بردگى فـقط به آن معنا
نيست كه شما در قبال
پولى ناچيز براى كسى
بيگارى بكشيد. بردگى
آن اسـت كـه بـه افـكار
پـوچ و پوسـيده
پـايبند باشـيد و افكار
غلط را ترويج دهيد.
❤️🌻✌️
نيست كه شما در قبال
پولى ناچيز براى كسى
بيگارى بكشيد. بردگى
آن اسـت كـه بـه افـكار
پـوچ و پوسـيده
پـايبند باشـيد و افكار
غلط را ترويج دهيد.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
15 Jan, 19:07
✅ فقط برای امروز
🗓 پنجشنبه بیستم و هفتم دی ماه
《 16 \ JANUARY 》
📣 بخشش
📘 « وقتی متوجه نیاز خود به بخشیده شدن می شویم، تمایل داریم بخشش بیشتری از خود نشان دهیم.
حداقل می دانیم دیگر از روی قصد زندگی را برای مردم عذاب آور نمی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 در دوران اعتیاد خود اغلب با دیگران به طرز بدی برخورد می کردیم، گاهی از روی عمد راه هایی را می یافتیم تا زندگی آنها را عذاب آور سازیم.
در دوران بهبودی نیز شاید هنوز مایل به قضاوت درباره اعمال دیگران باشیم، چون به خیال خود می دانیم آنها چگونه باید رفتار کنند.
اما وقتی در بهبودی خود پیشرفت می کنیم، اغلب متوجه می شویم که برای پذیرفتن خود باید اطرافیان خود را بپذیریم.
💠 شاید وقتی عدم سلامت عقل یک فرد بروز پیدا می کند، مشاهده آن مشکل باشد.
اما اگر خود را از این مسئله جدا بدانیم می توانیم راه حلی برای آن پیدا کنیم و اگر احساس کنیم تحت تأثیر اعمال فرد دیگری قرار گرفته ایم، می توانیم از اصل بخشش استفاده کنیم.
💌 فقط برای امروز:
سعی می کنم ببخشم، تا اینکه مورد بخشش قرار گیرم.
سعی می کنم طوری رفتار کنم که احساس کنم سزاوار است خود را دوست داشته باشم.
✅ فقط برای امروز
🗓 پنجشنبه بیستم و هفتم دی ماه
《 16 \ JANUARY 》
📣 بخشش
📘 « وقتی متوجه نیاز خود به بخشیده شدن می شویم، تمایل داریم بخشش بیشتری از خود نشان دهیم.
حداقل می دانیم دیگر از روی قصد زندگی را برای مردم عذاب آور نمی کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 در دوران اعتیاد خود اغلب با دیگران به طرز بدی برخورد می کردیم، گاهی از روی عمد راه هایی را می یافتیم تا زندگی آنها را عذاب آور سازیم.
در دوران بهبودی نیز شاید هنوز مایل به قضاوت درباره اعمال دیگران باشیم، چون به خیال خود می دانیم آنها چگونه باید رفتار کنند.
اما وقتی در بهبودی خود پیشرفت می کنیم، اغلب متوجه می شویم که برای پذیرفتن خود باید اطرافیان خود را بپذیریم.
💠 شاید وقتی عدم سلامت عقل یک فرد بروز پیدا می کند، مشاهده آن مشکل باشد.
اما اگر خود را از این مسئله جدا بدانیم می توانیم راه حلی برای آن پیدا کنیم و اگر احساس کنیم تحت تأثیر اعمال فرد دیگری قرار گرفته ایم، می توانیم از اصل بخشش استفاده کنیم.
💌 فقط برای امروز:
سعی می کنم ببخشم، تا اینکه مورد بخشش قرار گیرم.
سعی می کنم طوری رفتار کنم که احساس کنم سزاوار است خود را دوست داشته باشم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
07 Jan, 05:49
*چه خوب گفته سهراب سپهری:*
*گاه باید رویید از پس آن باران*
*گاه باید خندید بر غمی بی‌پایان*درود بر شما
*گاه باید رویید از پس آن باران*
*گاه باید خندید بر غمی بی‌پایان*درود بر شما
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
06 Jan, 16:41
✅ فقط برای امروز
🗓 سه‌شنبه هجدهم دی ماه
《 7 \ January 》
📣 رشد کردن
📘 « شرایط روحانی ما اساس بهبودی موفقی است که رشد نامحدودی را به دنبال دارد. »
☆ کتاب پایه.
💠 وقتی اعضای ما سالگرد بهبودی خود را جشن می گیرند، اغلب می گویند در NA رشد کرده اند.
بسیار خوب، سپس فکر می کنیم این گفته به چه معناست؟
از اینکه آیا بالغ هستیم یا خیر، تعجب می کنیم.
زندگی خود را بررسی می کنیم و تمام ویژگی های بلوغ را مشاهده می کنیم:
دسته چک، فرزندان، شغل، مسئولیت ها.
اما از درون حس بچه ها را داریم.
هنوز در اکثر مواقع زندگی احساس سردرگمی می کنیم.
همیشه نمی دانیم چگونه باید رفتار کنیم.
گاهی تعجب می کنیم که آیا واقعاً بالغ هستیم یا بچه هایی هستیم که تا حدی در لباس افراد بالغ قرار گرفته ایم و مسئولیت های افراد بالغ به ما محول شده است.
💠 رشد با افزایش سن یا میزان مسئولیت سنجیده نمی شود.
بهترین ارزیابی ما از رشد، شرایط روحانی ما یعنی اساس بهبودی ماست.
اگر هنوز مانند بچه ای که برای همه چیز به والدین خود وابسته است، ما نیز به مردم، مکان ها و چیز هایی برای ارضای درونی خود وابسته هستیم، در واقع به قدری رشد نیاز داریم.
اما اگر بر بنیان شرایط روحانی خود استوار بایستیم و حفظ آن را مهمترین مسئولیت خود بدانیم، می توانیم ادعا کنیم که بالغ هستیم.
بر این اساس، فرصت های ما برای رشد نامحدود است.
💌 فقط برای امروز:
میزان بلوغ من حدی است که من برای حفظ شرایط روحانی خود مسئولیت به عهده می گیرم.
امروز، این مسئله برای من بیشترین اولویت را دارد.
✅ فقط برای امروز
🗓 سه‌شنبه هجدهم دی ماه
《 7 \ January 》
📣 رشد کردن
📘 « شرایط روحانی ما اساس بهبودی موفقی است که رشد نامحدودی را به دنبال دارد. »
☆ کتاب پایه.
💠 وقتی اعضای ما سالگرد بهبودی خود را جشن می گیرند، اغلب می گویند در NA رشد کرده اند.
بسیار خوب، سپس فکر می کنیم این گفته به چه معناست؟
از اینکه آیا بالغ هستیم یا خیر، تعجب می کنیم.
زندگی خود را بررسی می کنیم و تمام ویژگی های بلوغ را مشاهده می کنیم:
دسته چک، فرزندان، شغل، مسئولیت ها.
اما از درون حس بچه ها را داریم.
هنوز در اکثر مواقع زندگی احساس سردرگمی می کنیم.
همیشه نمی دانیم چگونه باید رفتار کنیم.
گاهی تعجب می کنیم که آیا واقعاً بالغ هستیم یا بچه هایی هستیم که تا حدی در لباس افراد بالغ قرار گرفته ایم و مسئولیت های افراد بالغ به ما محول شده است.
💠 رشد با افزایش سن یا میزان مسئولیت سنجیده نمی شود.
بهترین ارزیابی ما از رشد، شرایط روحانی ما یعنی اساس بهبودی ماست.
اگر هنوز مانند بچه ای که برای همه چیز به والدین خود وابسته است، ما نیز به مردم، مکان ها و چیز هایی برای ارضای درونی خود وابسته هستیم، در واقع به قدری رشد نیاز داریم.
اما اگر بر بنیان شرایط روحانی خود استوار بایستیم و حفظ آن را مهمترین مسئولیت خود بدانیم، می توانیم ادعا کنیم که بالغ هستیم.
بر این اساس، فرصت های ما برای رشد نامحدود است.
💌 فقط برای امروز:
میزان بلوغ من حدی است که من برای حفظ شرایط روحانی خود مسئولیت به عهده می گیرم.
امروز، این مسئله برای من بیشترین اولویت را دارد.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
05 Jan, 19:34
مانند یک عقاب باشید !
وقتی باران می بارد همه ی پرندگان
به سوی پناهگاه پرواز میکنند
بجز عقاب که برای دور شدن از باران
در بالای ابرها به پرواز در می آید!
مشکلات برای همه وجود دارند اما
طرز برخورد با آن است که
باعث تفاوت می شود !
بلند پرواز باشید !
وقتی باران می بارد همه ی پرندگان
به سوی پناهگاه پرواز میکنند
بجز عقاب که برای دور شدن از باران
در بالای ابرها به پرواز در می آید!
مشکلات برای همه وجود دارند اما
طرز برخورد با آن است که
باعث تفاوت می شود !
بلند پرواز باشید !
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
05 Jan, 18:38
✅ فقط برای امروز
🗓 دوشنبه هفدهم دی ماه
《 6 \ January 》
📣 " بهبودی "
📘 « معتادان گمنام برنامه ای را برای بهبودی به معتادان ارائه می دهد که چیزی فراتر از زندگی بدون مصرف مواد مخدر است.
نه تنها این شیوه زندگی بهتر از جهنمی است که در آن زندگی می کردیم، بلکه از هر نوع زندگی که تا به حال شناخته
ایم نیز بهتر است. »
☆ کتاب پایه.
💠 تعداد معدودی از ما به " باز یافتن " آنچه قبل از شروع به مصرف مواد داشتیم، علاقمندیم.
بسیاری از ما از سوءاستفاده های فیزیکی، جنسی و عاطفی به شدت در عذاب بودیم.
نشئه شدن و نشئه ماندن تنها روش ممکن برای چیره شدن بر این سوءاستفاده ها به نظر می رسید.
سایر افراد نیز قبل از اینکه از اعتیاد رهایی یابند، به شکلی کمتر قابل توجه ولی به همان اندازه دردناک رنج می
بردند.
ما جهت و هدف نداشتیم.
از نظر روحانی تهی بودیم.
احساس انزوا می کردیم و قادر به همدردی با دیگران نبودیم.
هیچ یک از چیز هایی را که به زندگی احساس و ارزش می دهد در اختیار نداشتیم.
بیهوده مواد مصرف می کردیم تا خلأ درونی خود را پر کنیم.
اکثر ما نمی خواستیم آنچه قبلاً داشتیم را " باز یابیم ".
💠 در نهایت، بهبودی ما در NA چیز تازه ای است:
فرصتی برای زندگی جدید.
ابزاری در اختیار ما گذاشته شده که می توانیم مصیبت را از زندگی خود رفع کنیم.
در راه پیشروی همراه با شهامت در مسیری جدید، از حمایت برخورداریم و هدیه ارتباط آگاهانه با نیرویی برتر از خود به ما اعطاء شده است که برای ما قدرت و جهت درونی که در گذشته به شدت به آن نیاز داشتیم، فراهم می کند.
💠 بهبودی یافتن؟
بله، به هر روشی.
زندگی کاملاً جدیدی را باز می یابیم که از هر چیزی که تا به حال خیال می کردیم نیز بهتر است.
سپاسگزاریم.
💌 فقط برای امروز:
بهبودی پیدا کرده ام، چیزی که هرگز تصور نمی کردم:
زندگی یک معتاد در حال بهبودی.
نیروی برتر، از تو متشکرم، به اندازه ای که جملات از بیان آن قاصرند.
✅ فقط برای امروز
🗓 دوشنبه هفدهم دی ماه
《 6 \ January 》
📣 " بهبودی "
📘 « معتادان گمنام برنامه ای را برای بهبودی به معتادان ارائه می دهد که چیزی فراتر از زندگی بدون مصرف مواد مخدر است.
نه تنها این شیوه زندگی بهتر از جهنمی است که در آن زندگی می کردیم، بلکه از هر نوع زندگی که تا به حال شناخته
ایم نیز بهتر است. »
☆ کتاب پایه.
💠 تعداد معدودی از ما به " باز یافتن " آنچه قبل از شروع به مصرف مواد داشتیم، علاقمندیم.
بسیاری از ما از سوءاستفاده های فیزیکی، جنسی و عاطفی به شدت در عذاب بودیم.
نشئه شدن و نشئه ماندن تنها روش ممکن برای چیره شدن بر این سوءاستفاده ها به نظر می رسید.
سایر افراد نیز قبل از اینکه از اعتیاد رهایی یابند، به شکلی کمتر قابل توجه ولی به همان اندازه دردناک رنج می
بردند.
ما جهت و هدف نداشتیم.
از نظر روحانی تهی بودیم.
احساس انزوا می کردیم و قادر به همدردی با دیگران نبودیم.
هیچ یک از چیز هایی را که به زندگی احساس و ارزش می دهد در اختیار نداشتیم.
بیهوده مواد مصرف می کردیم تا خلأ درونی خود را پر کنیم.
اکثر ما نمی خواستیم آنچه قبلاً داشتیم را " باز یابیم ".
💠 در نهایت، بهبودی ما در NA چیز تازه ای است:
فرصتی برای زندگی جدید.
ابزاری در اختیار ما گذاشته شده که می توانیم مصیبت را از زندگی خود رفع کنیم.
در راه پیشروی همراه با شهامت در مسیری جدید، از حمایت برخورداریم و هدیه ارتباط آگاهانه با نیرویی برتر از خود به ما اعطاء شده است که برای ما قدرت و جهت درونی که در گذشته به شدت به آن نیاز داشتیم، فراهم می کند.
💠 بهبودی یافتن؟
بله، به هر روشی.
زندگی کاملاً جدیدی را باز می یابیم که از هر چیزی که تا به حال خیال می کردیم نیز بهتر است.
سپاسگزاریم.
💌 فقط برای امروز:
بهبودی پیدا کرده ام، چیزی که هرگز تصور نمی کردم:
زندگی یک معتاد در حال بهبودی.
نیروی برتر، از تو متشکرم، به اندازه ای که جملات از بیان آن قاصرند.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
05 Jan, 04:27
پیام بهبودی :
مشورت کردن در مورد تصمیم گیری نشان دهنده بلوغ و سلامت عقل ما میباشد.
❤️🌻✌️
مشورت کردن در مورد تصمیم گیری نشان دهنده بلوغ و سلامت عقل ما میباشد.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
05 Jan, 04:26
مفهوم ادامه روزانه ترازنامه
شخصى، این است که ما عادت
مى کنیم، خودمان، رفتارمان،
دیدگاهمان و روابطمان را مورد
بررسى قرار دهیم..
❤️🌻✌️
شخصى، این است که ما عادت
مى کنیم، خودمان، رفتارمان،
دیدگاهمان و روابطمان را مورد
بررسى قرار دهیم..
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
04 Jan, 20:18
بهبودی یک فرصت جدید در زندگی در اختیارمان قرار می دهد. بعضی وقت ها ما باید این دعوت و فرصت را چند بار پذیرا باشیم و تجربه کنیم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
04 Jan, 20:06
مهمترین مهارت توی زندگی داشتن
تعادله؛
مهربون باش،
ولی نذار ازت سو استفاده کنن!!
قانع باش،
ولی از پیشرفتِ خودت دست نکش..
تعادله؛
مهربون باش،
ولی نذار ازت سو استفاده کنن!!
قانع باش،
ولی از پیشرفتِ خودت دست نکش..
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
04 Jan, 20:06
✅ فقط برای امروز
🗓 یکشنبه شانزدهم دی ماه
《 5 \ January 》
📣 عملکرد این برنامه چگونه است؟
📘 « سابقاً فکر می کردم پاسخ تمام پرسش های خود را در اختیار دارم، اما امروز خوشحالم از اینکه این چنین نیست. »
☆ کتاب پایه.
💠 دو کلمه مورد علاقه اکثر معتادان چیست؟
« من می دانم! »
متأسفانه بسیاری از ما وقتی وارد NA می شویم فکر می کنیم پاسخ تمام پرسش ها را در اختیار داریم.
ما درباره مشکلات خود دانش زیادی داریم.
اما این دانش هرگز به تنهایی به پاک ماندن ما کمک نکرده است.
💠 اعضایی که بهبودی طولانی مدت به دست آورده اند، اولین کسانی هستند که می پذیرند هر چه بیشتر در اینجا بمانند، چیز های بیشتری را باید یاد بگیرند.
اما آنها مسئله ای را به خوبی می دادند:
با پیروی از این برنامه ساده دوازده قدمی، توانسته اند پاک بمانند.
آنها دیگر نمی پرسند " چرا "، بلکه می پرسند " چگونه ".
ارزش گمانه پردازی بی پایان در مقایسه با تجربه معتادانی که روشی را برای پاک ماندن و پاک زندگی کردن پیدا کرده اند، رنگ می بازد.
💠 این مسئله بدین معنا نیست که در صورت لزوم نمی پرسیم " چرا ".
به NA نمی آییم که فکر کردن را کنار بگذاریم!
اغلب اوقات ارزش قائل شدن برای پرسش های خود فکر بسیار خوبی است.
به جای اینکه بپرسیم " چرا "، می پرسیم " چگونه ".
چگونه این قدم را بردارم؟
چه مواقعی باید در جلسات حضور یابم؟
چگونه باید پاک بمانم؟
💌 فقط برای امروز:
پاسخ تمام پرسش ها را در اختیار ندارم، اما می دانم کجا باید پاسخ پرسش های مهم را پیدا کنم.
امروز، از معتاد دیگری می پرسم،
« عملکرد این برنامه چگونه است؟ »
✅ فقط برای امروز
🗓 یکشنبه شانزدهم دی ماه
《 5 \ January 》
📣 عملکرد این برنامه چگونه است؟
📘 « سابقاً فکر می کردم پاسخ تمام پرسش های خود را در اختیار دارم، اما امروز خوشحالم از اینکه این چنین نیست. »
☆ کتاب پایه.
💠 دو کلمه مورد علاقه اکثر معتادان چیست؟
« من می دانم! »
متأسفانه بسیاری از ما وقتی وارد NA می شویم فکر می کنیم پاسخ تمام پرسش ها را در اختیار داریم.
ما درباره مشکلات خود دانش زیادی داریم.
اما این دانش هرگز به تنهایی به پاک ماندن ما کمک نکرده است.
💠 اعضایی که بهبودی طولانی مدت به دست آورده اند، اولین کسانی هستند که می پذیرند هر چه بیشتر در اینجا بمانند، چیز های بیشتری را باید یاد بگیرند.
اما آنها مسئله ای را به خوبی می دادند:
با پیروی از این برنامه ساده دوازده قدمی، توانسته اند پاک بمانند.
آنها دیگر نمی پرسند " چرا "، بلکه می پرسند " چگونه ".
ارزش گمانه پردازی بی پایان در مقایسه با تجربه معتادانی که روشی را برای پاک ماندن و پاک زندگی کردن پیدا کرده اند، رنگ می بازد.
💠 این مسئله بدین معنا نیست که در صورت لزوم نمی پرسیم " چرا ".
به NA نمی آییم که فکر کردن را کنار بگذاریم!
اغلب اوقات ارزش قائل شدن برای پرسش های خود فکر بسیار خوبی است.
به جای اینکه بپرسیم " چرا "، می پرسیم " چگونه ".
چگونه این قدم را بردارم؟
چه مواقعی باید در جلسات حضور یابم؟
چگونه باید پاک بمانم؟
💌 فقط برای امروز:
پاسخ تمام پرسش ها را در اختیار ندارم، اما می دانم کجا باید پاسخ پرسش های مهم را پیدا کنم.
امروز، از معتاد دیگری می پرسم،
« عملکرد این برنامه چگونه است؟ »
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
03 Jan, 18:50
،
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه پانزدهم دی ماه
《 4 \ January 》
📣 بهبودی در خانه
📘 « می توانیم به شیوه جدیدی از خانواده خود لذت ببریم و شاید به جای ایجاد شرمندگی یا دردسر، مایه افتخار آنها شویم. »
☆ کتاب پایه.
💠 در بهبودی كار بزرگی انجام می دهیم، مگر نه؟
هر روز به جلسه می رویم، عصر ها را با دوستان خود در انجمن می گذرانیم.
اما اگر اوضاع خانه آشفته شود، كار بزرگی را انجام نمی دهیم.
💠 از خانواده ها انتظار داریم ما را درك كنند.
با اینکه دیگر مواد مصرف نمی كنیم، چرا آنها متوجه پیشرفت ما نمی شوند؟
آیا اهمیت جلسات، خدمات و یا مشاركت ما در انجمن را درك نمی كنند؟
💠 خانواده های ما برای تغییری كه NA در زندگی ما ایجاد می كند، ارزش قائل نیستند، مگر اینكه به آنها ثابت کنیم.
اگر همان طور كه برای مصرف مواد عجله می كردیم برای شركت در جلسات نیز عجله كنیم، چه چیزی تغییر كرده است؟
اگر به نادیده گرفتن نیاز ها و تمایلات همسران و فرزندان خود ادامه دهیم، مسئولیت های خود را در خانه نمی
پذیریم، در واقع این اصول را در تمام امور خود رعایت نمی كنیم.
💠 هر جا می رویم باید برنامه را در تمام امور خود اجرا كنیم.
اگر می خواهیم زندگی روحانی فقط در حرف نباشد، باید در خانه به آن عمل كنیم.
با انجام این كار، افرادی که در زندگی با آنها شریك هستیم مطمئناً متوجه تغییر ما می شوند و از اینكه NA را پیدا کرده ایم، سپاسگزاری می كنند.
💌 فقط برای امروز:
بهبودی ام را با خود به خانه می برم.
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه پانزدهم دی ماه
《 4 \ January 》
📣 بهبودی در خانه
📘 « می توانیم به شیوه جدیدی از خانواده خود لذت ببریم و شاید به جای ایجاد شرمندگی یا دردسر، مایه افتخار آنها شویم. »
☆ کتاب پایه.
💠 در بهبودی كار بزرگی انجام می دهیم، مگر نه؟
هر روز به جلسه می رویم، عصر ها را با دوستان خود در انجمن می گذرانیم.
اما اگر اوضاع خانه آشفته شود، كار بزرگی را انجام نمی دهیم.
💠 از خانواده ها انتظار داریم ما را درك كنند.
با اینکه دیگر مواد مصرف نمی كنیم، چرا آنها متوجه پیشرفت ما نمی شوند؟
آیا اهمیت جلسات، خدمات و یا مشاركت ما در انجمن را درك نمی كنند؟
💠 خانواده های ما برای تغییری كه NA در زندگی ما ایجاد می كند، ارزش قائل نیستند، مگر اینكه به آنها ثابت کنیم.
اگر همان طور كه برای مصرف مواد عجله می كردیم برای شركت در جلسات نیز عجله كنیم، چه چیزی تغییر كرده است؟
اگر به نادیده گرفتن نیاز ها و تمایلات همسران و فرزندان خود ادامه دهیم، مسئولیت های خود را در خانه نمی
پذیریم، در واقع این اصول را در تمام امور خود رعایت نمی كنیم.
💠 هر جا می رویم باید برنامه را در تمام امور خود اجرا كنیم.
اگر می خواهیم زندگی روحانی فقط در حرف نباشد، باید در خانه به آن عمل كنیم.
با انجام این كار، افرادی که در زندگی با آنها شریك هستیم مطمئناً متوجه تغییر ما می شوند و از اینكه NA را پیدا کرده ایم، سپاسگزاری می كنند.
💌 فقط برای امروز:
بهبودی ام را با خود به خانه می برم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
03 Jan, 08:38
امیدوارم روزتون رو با یه دنیا امید، یه بغل آرزو🍂🌸
و یه عالمه انرژی مثبت شروع کنید …
امیدوارم روزتون رو با یه دنیا امید، یه بغل آرزو🍂🌸
و یه عالمه انرژی مثبت شروع کنید …
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
27 Dec, 18:00
ﺳﺨﻨﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﻃﻼ!
ﺍﺯ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﻠﻖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﻣﺸﻮ...
ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻗﺪﺭ خوبي ﺗﻮ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﺴﺖ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺸﻮ!
ﭼﻮﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏﻫﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺁﻭﺍﺯ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ
ﻭ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺗﺸﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ!
ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺁﻭﺍﺯﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ...
ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ...
ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺪ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ،
ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ!
ﻭ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺟﺬﺍﺏ،
ﻭ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ!
ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ...
ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺍﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ.
ﺍﺯ ﺧﺪﻣﺖ ﺑﻪ ﺧﻠﻖ ﭘﺸﯿﻤﺎﻥ ﻣﺸﻮ...
ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻗﺪﺭ خوبي ﺗﻮ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﺴﺖ، ﻏﻤﮕﯿﻦ ﻣﺸﻮ!
ﭼﻮﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏﻫﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺁﻭﺍﺯ ﻣﯽﺧﻮﺍﻧﻨﺪ
ﻭ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺗﺸﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ!
ﻭﻟﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺁﻭﺍﺯﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ...
ﻧﮕﺎﻩ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ...
ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺪ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ،
ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ!
ﻭ ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺟﺬﺍﺏ،
ﻭ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻫﯿﭻ ﺣﺴﺎﺏ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ!
ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ ﻫﺴﺘﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ...
ﭘﺲ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﻭ ﻣﺮﺍﺩ ﺧﻮﺩﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
27 Dec, 18:00
✨✨اگر عقاب هستید ،
به مدرسه غازها نروید.
حتی اگر ،
فردی هدفمند و با اراده باشید ،
همنشینی با ...
افراد ضعیف و سست اراده
شما را شبیه آنها خواهد کرد.✨✨
به مدرسه غازها نروید.
حتی اگر ،
فردی هدفمند و با اراده باشید ،
همنشینی با ...
افراد ضعیف و سست اراده
شما را شبیه آنها خواهد کرد.✨✨
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
27 Dec, 17:58
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه هشتم دی ماه
《 28 \ DECEMBER 》
📣 از دید دیگران
📘 « وقتی فردی از یک کمبود سخن می گوید، اولین واکنش ما ممکن است تدافعی باشد... [اما] اگر واقعاً می خواهیم آزاد باشیم، به نظرات معتادان انجمن به دقت توجه می کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 در مقطعی از بهبودی خود به این درک ناخوشایند میرسیم که بینشی که نسبت به خود داریم، لزوماً مانند بینشی نیست که دیگران نسبت به ما دارند. شاید به بدی، خوبی، زیبایی یا زشتی که تصور میکنیم هستیم، نباشیم—اما برای اینکه با اطمینان درباره خود قضاوت کنیم، بیش از اندازه به خود نزدیک هستیم. در اینجاست که دوستان ما طبق برنامه وارد عمل میشوند و با دقت کافی آنچه را که هنگام نگریستن به مسیر ما مشاهده میکنند، با ما در میان میگذارند. چیزهای خوبی درباره ما میگویند که شاید خود ما از آنها بی اطلاع باشیم و مشکلاتی را نیز به ما میگویند که شاید خود ما قادر به مشاهده آنها نباشیم.
💠 ممکن است به این "کمک" به حالت تدافعی واکنش نشان دهیم و در برخی موارد حق با ما باشد. اما حتی اظهارات بدخواهانه درباره کمبودهای فرض شده میتواند بر برخی از جنبه های بهبودی ما که خود قادر به مشاهده آنها نیستیم، روشنی افکند. هر گاه که بینش مفیدی مطرح شود، حال به هر دلیلی که ارائه شود، نمیتوانیم آن را نادیده بگیریم.
💠 نباید منتظر دیگران باشیم تا فوراً بینش خود را ارائه دهند. وقتی وقت خود را با راهنما یا سایر اعضای NA میگذرانیم ، مطمئناً میتوانیم اولین قدم را برداریم و از آنها بخواهیم نظر خود را درباره زمینه های خاص زندگی ما که خود از آنها بی اطلاع هستیم، به ما بگویند. ما به بینشی نسبت به زندگی خود نیاز داریم که از بینش خود وسیعتر باشد؛ میتوانیم با مشاهده خود از دید دیگران، این بینش را به دست آوریم.
💌 فقط برای امروز:
سعی می کنم خود را همان طور که واقعاً هستم، ببینم. به آنچه دیگران درباره من می گویند، گوش می دهم و خود را از دید آنها مشاهده می کنم.
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه هشتم دی ماه
《 28 \ DECEMBER 》
📣 از دید دیگران
📘 « وقتی فردی از یک کمبود سخن می گوید، اولین واکنش ما ممکن است تدافعی باشد... [اما] اگر واقعاً می خواهیم آزاد باشیم، به نظرات معتادان انجمن به دقت توجه می کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 در مقطعی از بهبودی خود به این درک ناخوشایند میرسیم که بینشی که نسبت به خود داریم، لزوماً مانند بینشی نیست که دیگران نسبت به ما دارند. شاید به بدی، خوبی، زیبایی یا زشتی که تصور میکنیم هستیم، نباشیم—اما برای اینکه با اطمینان درباره خود قضاوت کنیم، بیش از اندازه به خود نزدیک هستیم. در اینجاست که دوستان ما طبق برنامه وارد عمل میشوند و با دقت کافی آنچه را که هنگام نگریستن به مسیر ما مشاهده میکنند، با ما در میان میگذارند. چیزهای خوبی درباره ما میگویند که شاید خود ما از آنها بی اطلاع باشیم و مشکلاتی را نیز به ما میگویند که شاید خود ما قادر به مشاهده آنها نباشیم.
💠 ممکن است به این "کمک" به حالت تدافعی واکنش نشان دهیم و در برخی موارد حق با ما باشد. اما حتی اظهارات بدخواهانه درباره کمبودهای فرض شده میتواند بر برخی از جنبه های بهبودی ما که خود قادر به مشاهده آنها نیستیم، روشنی افکند. هر گاه که بینش مفیدی مطرح شود، حال به هر دلیلی که ارائه شود، نمیتوانیم آن را نادیده بگیریم.
💠 نباید منتظر دیگران باشیم تا فوراً بینش خود را ارائه دهند. وقتی وقت خود را با راهنما یا سایر اعضای NA میگذرانیم ، مطمئناً میتوانیم اولین قدم را برداریم و از آنها بخواهیم نظر خود را درباره زمینه های خاص زندگی ما که خود از آنها بی اطلاع هستیم، به ما بگویند. ما به بینشی نسبت به زندگی خود نیاز داریم که از بینش خود وسیعتر باشد؛ میتوانیم با مشاهده خود از دید دیگران، این بینش را به دست آوریم.
💌 فقط برای امروز:
سعی می کنم خود را همان طور که واقعاً هستم، ببینم. به آنچه دیگران درباره من می گویند، گوش می دهم و خود را از دید آنها مشاهده می کنم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
26 Dec, 19:16
کمک کردن به یک معتاد
ممکن است تمامِ دنیـا را
تغییـر ندهـدامّا میتوانـد
دنیا را براےِ یک معتـــاد
تغییــــــــــر بدهد.
❤️🌻✌️
ممکن است تمامِ دنیـا را
تغییـر ندهـدامّا میتوانـد
دنیا را براےِ یک معتـــاد
تغییــــــــــر بدهد.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
26 Dec, 19:16
اگر واقعا می خواهی زندگيت را تغيير دهی.!!!
ابتدا بايد در صدد تغيير افكارت برآیی,,
❤️🌻✌️
ابتدا بايد در صدد تغيير افكارت برآیی,,
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
26 Dec, 19:16
به چیزی نیاز داریم تا جریان افکار منفی را در ما بشکند.!!
این چیز ممکن است نوعی عملکرد باشد
❤️🌻✌️
این چیز ممکن است نوعی عملکرد باشد
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
26 Dec, 18:46
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه هفتم دی ماه
《 27 \ DECEMBER 》
📣 افسردگی
📘 « دیگر با ترس، عصبانیت، احساس گناه، تاسف به حال خود یا افسردگی نمی جنگیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 بسیاری از ما به عنوان یک فرد معتاد هر از گاهی دچار افسردگی می شویم.
وقتی احساس افسردگی می کنیم، شاید وسوسه شویم خود را منزوی کنیم.
اما اگر این کار را انجام دهیم، افسردگی ما ممکن است به نومیدی تبدیل شود.
نمی توانیم اجازه دهیم افسردگی، ما را بسوی مصرف مجدد هدایت کند.
💠 در عوض، سعی می کنیم به امور روزمره زندگی خود بپردازیم.
حضور در جلسات و ارتباط با راهنما را در رأس اولویت های خود قرار می دهیم.
صحبت با دیگران درباره احساسات خود، ممکن است ما را مطلع کند که ما تنها افرادی نیستیم که در دوران بهبودی افسرده شده ایم. از همه مهم تر، دعا و مراقبه می تواند به ما کمک کند به قدرت مورد نیاز خود برای تحمل افسردگی دست یابیم.
💠 پذیرش را تمرین می کنیم و به خاطر می سپاریم که احساساتی مانند افسردگی، بی تردید با گذشت زمان بر طرف می شود.
به جای اینکه با احساسات خود بجنگیم، آنها را می پذیریم و برای تحمل آنها قدرت می طلبیم.
💌 فقط برای امروز:
می‌پذیرم که احساس افسردگی من برای همیشه دوام نخواهد داشت.
با راهنما یا فرد دیگری که من را درک می کند، درباره احساسات خود با صراحت صحبت می کنم.
🗓 جمعه هفتم دی ماه
《 27 \ DECEMBER 》
📣 افسردگی
📘 « دیگر با ترس، عصبانیت، احساس گناه، تاسف به حال خود یا افسردگی نمی جنگیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 بسیاری از ما به عنوان یک فرد معتاد هر از گاهی دچار افسردگی می شویم.
وقتی احساس افسردگی می کنیم، شاید وسوسه شویم خود را منزوی کنیم.
اما اگر این کار را انجام دهیم، افسردگی ما ممکن است به نومیدی تبدیل شود.
نمی توانیم اجازه دهیم افسردگی، ما را بسوی مصرف مجدد هدایت کند.
💠 در عوض، سعی می کنیم به امور روزمره زندگی خود بپردازیم.
حضور در جلسات و ارتباط با راهنما را در رأس اولویت های خود قرار می دهیم.
صحبت با دیگران درباره احساسات خود، ممکن است ما را مطلع کند که ما تنها افرادی نیستیم که در دوران بهبودی افسرده شده ایم. از همه مهم تر، دعا و مراقبه می تواند به ما کمک کند به قدرت مورد نیاز خود برای تحمل افسردگی دست یابیم.
💠 پذیرش را تمرین می کنیم و به خاطر می سپاریم که احساساتی مانند افسردگی، بی تردید با گذشت زمان بر طرف می شود.
به جای اینکه با احساسات خود بجنگیم، آنها را می پذیریم و برای تحمل آنها قدرت می طلبیم.
💌 فقط برای امروز:
می‌پذیرم که احساس افسردگی من برای همیشه دوام نخواهد داشت.
با راهنما یا فرد دیگری که من را درک می کند، درباره احساسات خود با صراحت صحبت می کنم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
25 Dec, 18:25
معتاد کسی است که
کارهای اشتباهی را به روش های اشتباهی و با دلایل اشتباهی انجام میدهد.
❤️🌻✌️
کارهای اشتباهی را به روش های اشتباهی و با دلایل اشتباهی انجام میدهد.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
25 Dec, 18:25
افکار منفی هیچ وقت
زندگی را مثبت نمیکند.
نگاهمان را تغییر دهیم.
❤️🌻✌️
زندگی را مثبت نمیکند.
نگاهمان را تغییر دهیم.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
25 Dec, 18:25
اگر هر کدام به قدر همت خود،
نیکی پیشه کنیم ..
به یقین شاهد دنیای دیگری،
خواهیم بود ...
بیاییم با عشق و مهربانی،
زندگی را دلپذیرتر کنیم 🙏
❤️🌻✌️
نیکی پیشه کنیم ..
به یقین شاهد دنیای دیگری،
خواهیم بود ...
بیاییم با عشق و مهربانی،
زندگی را دلپذیرتر کنیم 🙏
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
25 Dec, 18:24
✅ فقط برای امروز
🗓 پنجشنبه ششم دی ماه
《 26 \ DECEMBER 》
📣 خداوند می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند
📘 « فرآیند به باور رسیدن، سلامت عقل را به ما باز می گرداند.
قدرت لازم برای به عمل در آوردن از این باور نشأت می گیرد »
☆ کتاب پایه.
💠 اکنون که سرانجام به عدم سلامت عقل خود اقرار کرده ایم و مثال های آن را در همه اشکال آن مشاهده کرده ایم، شاید وسوسه شویم باور کنیم که مجبور به تکرار این رفتار در باقیمانده زندگی خود نیز هستیم.
درست همان طور که تصور می کردیم اعتیاد فعال نومید کننده است و ما هرگز پاک نمی شویم، اکنون ممکن است باور کنیم که نوع خاص عدم سلامت عقل ما نومید کننده است.
💠 نه تا این حد! می دانیم که رهایی از اعتیاد فعال را مدیون لطف خداوندی مهربان هستیم.
اگر نیروی برتر ما می تواند چنین معجزه ای را انجام دهد، یعنی ما را از وسوسه مصرف مواد رهایی بخشد، مطمئناً این نیرو می تواند عدم سلامت عقل ما را در همه اشکال آن بر طرف نماید.
💠 اگر درباره این مسئله تردید داریم، تنها باید درباره سلامت عقلی که اکنون به زندگی ما باز گردانده شده، فکر کنیم.شاید کنترل کارت های اعتباری خود را از دست داده باشیم؛
اما سلامت عقل وقتی باز می گردد که شکست را بپذیریم و همه آنها را پاره کنیم.
شاید احساس تنهایی می کرده ایم و می خواهیم به دیدن رفقای مصرف کننده و قدیمی خود برویم.
رفتن به دیدار راهنما به جای این کار، عمل معقولانه تری است.
💠 وقتی شروع به تجربه لحظاتی در بهبودی می کنیم که از سلامت عقل برخوردار هستیم، عدم سلامت عقل ناشی از اعتیاد به گذشته عقب نشینی می کند و دور و محو می گردد.
وقتی شروع به درک این موضوع می کنیم که نوع خاص سلامت عقل ما در برابر نیرویی برتر از ما هیچ است، ایمان ما به این نیرو بیشتر می شود.
💌 فقط برای امروز:
به خاطر هر عمل معقولانه در زندگی خود از خداوندی که درک می کنم سپاسگزارم، چرا که این اعمال نشانه بازیابی سلامت عقل است.
✅ فقط برای امروز
🗓 پنجشنبه ششم دی ماه
《 26 \ DECEMBER 》
📣 خداوند می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند
📘 « فرآیند به باور رسیدن، سلامت عقل را به ما باز می گرداند.
قدرت لازم برای به عمل در آوردن از این باور نشأت می گیرد »
☆ کتاب پایه.
💠 اکنون که سرانجام به عدم سلامت عقل خود اقرار کرده ایم و مثال های آن را در همه اشکال آن مشاهده کرده ایم، شاید وسوسه شویم باور کنیم که مجبور به تکرار این رفتار در باقیمانده زندگی خود نیز هستیم.
درست همان طور که تصور می کردیم اعتیاد فعال نومید کننده است و ما هرگز پاک نمی شویم، اکنون ممکن است باور کنیم که نوع خاص عدم سلامت عقل ما نومید کننده است.
💠 نه تا این حد! می دانیم که رهایی از اعتیاد فعال را مدیون لطف خداوندی مهربان هستیم.
اگر نیروی برتر ما می تواند چنین معجزه ای را انجام دهد، یعنی ما را از وسوسه مصرف مواد رهایی بخشد، مطمئناً این نیرو می تواند عدم سلامت عقل ما را در همه اشکال آن بر طرف نماید.
💠 اگر درباره این مسئله تردید داریم، تنها باید درباره سلامت عقلی که اکنون به زندگی ما باز گردانده شده، فکر کنیم.شاید کنترل کارت های اعتباری خود را از دست داده باشیم؛
اما سلامت عقل وقتی باز می گردد که شکست را بپذیریم و همه آنها را پاره کنیم.
شاید احساس تنهایی می کرده ایم و می خواهیم به دیدن رفقای مصرف کننده و قدیمی خود برویم.
رفتن به دیدار راهنما به جای این کار، عمل معقولانه تری است.
💠 وقتی شروع به تجربه لحظاتی در بهبودی می کنیم که از سلامت عقل برخوردار هستیم، عدم سلامت عقل ناشی از اعتیاد به گذشته عقب نشینی می کند و دور و محو می گردد.
وقتی شروع به درک این موضوع می کنیم که نوع خاص سلامت عقل ما در برابر نیرویی برتر از ما هیچ است، ایمان ما به این نیرو بیشتر می شود.
💌 فقط برای امروز:
به خاطر هر عمل معقولانه در زندگی خود از خداوندی که درک می کنم سپاسگزارم، چرا که این اعمال نشانه بازیابی سلامت عقل است.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
24 Dec, 18:54
✅ فقط برای امروز
🗓 چهارشنبه پنجم دی ماه
《 25 \ DECEMBER 》
📣 نیرویی که هیچ گاه ما را نومید نمی کند
📘 « وقتی اعتماد به این نیرو را یاد می گیریم، شروع به غلبه بر ترس خود از زندگی می کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 افرادی هستیم که به قرار دادن همه تخم مرغ های خود در یک سبد عادت کرده ایم.
بسیاری از ما ماده مخدر دلخواه خود را انتخاب کردیم.
به آن تکیه کردیم تا هر روز ما را به پایان رساند و زندگی را قابل تحمل سازد.
به این ماده مخدر وفادار بودیم؛
در حقیقت، بدون هیچ بهانه ای خود را به آن پایبند کردیم.
سپس این ماده به دشمن ما تبدیل شد.
تنها چیزی که تا به حال به آن وابسته شده بودیم، به ما خیانت کرد و این خیانت ما را در عجز و ناتوانی تنها گذاشت.
💠 اکنون که خود را به زحمت به اتاق های بهبودی رسانده ایم، ممکن است وسوسه شویم برای تأمین نیاز های خود به انسان دیگری تکیه کنیم.
ممکن است از راهنما، معشوق یا بهترین دوست خود انتظار این کار را داشته باشیم.
اما وابستگی به انسان های دیگر مخاطره آمیز است.
آنها کامل نیستند.
ممکن است وقتی به آنها نیاز داریم در تعطیلات و در حال استراحت باشند یا در وضعیت روحی بدی به سر برند.
💠 وابستگی ما باید به نیرویی برتر از خود باشد.
هیچ نیروی انسانی نمی تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند، از خواست ما و زندگی ما مراقبت کند یا در هنگام نیاز، به طور بی قید و شرط در دسترس باشد و عشق بی شائبه ای داشته باشد.
به خداوندی که درک می کنیم اعتماد می کنیم، چراکه این نیرو هیچ وقت ما را نومید نمی کند.
💌 فقط برای امروز:
به نیرویی برتر از خود اعتماد می کنم، چرا که این نیرو هرگز من را نومید نمی کند.
🗓 چهارشنبه پنجم دی ماه
《 25 \ DECEMBER 》
📣 نیرویی که هیچ گاه ما را نومید نمی کند
📘 « وقتی اعتماد به این نیرو را یاد می گیریم، شروع به غلبه بر ترس خود از زندگی می کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 افرادی هستیم که به قرار دادن همه تخم مرغ های خود در یک سبد عادت کرده ایم.
بسیاری از ما ماده مخدر دلخواه خود را انتخاب کردیم.
به آن تکیه کردیم تا هر روز ما را به پایان رساند و زندگی را قابل تحمل سازد.
به این ماده مخدر وفادار بودیم؛
در حقیقت، بدون هیچ بهانه ای خود را به آن پایبند کردیم.
سپس این ماده به دشمن ما تبدیل شد.
تنها چیزی که تا به حال به آن وابسته شده بودیم، به ما خیانت کرد و این خیانت ما را در عجز و ناتوانی تنها گذاشت.
💠 اکنون که خود را به زحمت به اتاق های بهبودی رسانده ایم، ممکن است وسوسه شویم برای تأمین نیاز های خود به انسان دیگری تکیه کنیم.
ممکن است از راهنما، معشوق یا بهترین دوست خود انتظار این کار را داشته باشیم.
اما وابستگی به انسان های دیگر مخاطره آمیز است.
آنها کامل نیستند.
ممکن است وقتی به آنها نیاز داریم در تعطیلات و در حال استراحت باشند یا در وضعیت روحی بدی به سر برند.
💠 وابستگی ما باید به نیرویی برتر از خود باشد.
هیچ نیروی انسانی نمی تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند، از خواست ما و زندگی ما مراقبت کند یا در هنگام نیاز، به طور بی قید و شرط در دسترس باشد و عشق بی شائبه ای داشته باشد.
به خداوندی که درک می کنیم اعتماد می کنیم، چراکه این نیرو هیچ وقت ما را نومید نمی کند.
💌 فقط برای امروز:
به نیرویی برتر از خود اعتماد می کنم، چرا که این نیرو هرگز من را نومید نمی کند.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 19:37
.
صــبور بـاش
خداوند هنوز هم برای ما
اتفاقات زیبایی کنار گذاشته🌙
🍃🌺🍃
شـــب بخیـــــر
تادروددیگـــربــدرود👋👋👋
"به امید طلوع آرزوهایتان"
❤️🌻✌️
صــبور بـاش
خداوند هنوز هم برای ما
اتفاقات زیبایی کنار گذاشته🌙
🍃🌺🍃
شـــب بخیـــــر
تادروددیگـــربــدرود👋👋👋
"به امید طلوع آرزوهایتان"
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 19:16
"اجازه نده گوشهایت شاهد چیزی باشد که چشمانت ندیده است. اجازه نده که دهانت چیزی را بگوید که قلبت احساس نمی کند."
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 19:14
شخص متواضع کسی است که
تصویر واقع بینانه ای از خود دارد
و از جایگاه خود در اجتماع به
خوبی خبر دارد..
❤️🌻❤️
تصویر واقع بینانه ای از خود دارد
و از جایگاه خود در اجتماع به
خوبی خبر دارد..
❤️🌻❤️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 19:14
مصرف کنندگان مواد می گویند؛ تا خیلی چیزها درست نشود نمی توانند مصرف خود را قطع کنند.
اما انجمن و جلسات می گویند ؛ تا مصرف مواد قطع نشود، هیچ چیز درست نمی شود.
❤️🌻✌️
اما انجمن و جلسات می گویند ؛ تا مصرف مواد قطع نشود، هیچ چیز درست نمی شود.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 19:14
پیام ما دارای سه قسمت است:هر معتادی می تواند قطع مصرف کند، وسوسه مصرف را از دست بدهد و راه تازه ای برای زندگی پیدا کند.
❤️🌻✌️
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 19:13
زندگی رو زیباتر کنیم گاهی با ندیدن و نشنیدن
گاهی با یک گذشت کوچک
به همین سادگی...
❤️🌻✌️
گاهی با یک گذشت کوچک
به همین سادگی...
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 19:12
مـــا متوجه مى شویم که با کارکـــرد
قدمهــا ، ارتبـاط با نیـروى برترمــان،
صحبت با راهنماى مان و مشارکـــت
بـــــا تازه واردان ، مى توانیم رشــد
روحانــــى کنیــم.
❤️🌻✌️
قدمهــا ، ارتبـاط با نیـروى برترمــان،
صحبت با راهنماى مان و مشارکـــت
بـــــا تازه واردان ، مى توانیم رشــد
روحانــــى کنیــم.
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
22 Dec, 18:35
✅ فقط برای امروز
🗓 دوشنبه سوم دی ماه
《 23 \ DECEMBER 》
📣 گروه
📘 « قدم دوازدهم برنامه می گوید که باید پیام را به معتادی که هنوز در عذاب است، برسانیم....
گروه قدرتمند ترین ابزاری است که برای رساندن پیام در اختیار داریم. »
☆ کتاب پایه.
💠 وقتی برای اولین بار به جلسات معتادان گمنام می آییم، با معتادان در حال بهبودی دیدار می کنیم.
می دانیم که آنها معتاد هستند، زیرا درباره همان تجربیات و احساساتی که ما داشته ایم، صحبت می کنند.
می دانیم که آنها در حال بهبودی هستند و چیزی به دست آورده اند که ما نیز خواهان آن هستیم.
وقتی سایر معتادان بهبودی خود را در جلسات با ما در میان می گذارند، احساس امیدواری می کنیم.
💠 محیط بهبودی، ما را به جلسات جذب می کند.
این محیط وقتی ایجاد می شود که اعضای گروه تعهد می دهند با یکدیگر همکاری کنند.
از طریق کمک به تشکیل جلسات، دیدار با تازه وارد ها و صحبت با سایر معتادان پس از جلسه سعی می کنیم محیط بهبودی را بهتر کنیم.
این نشانه های عمل به تعهد، جلسات ما را جذاب می سازد و به گروه ها کمک می کند بهبودی خود را در میان بگذارند.
💠 مشارکت کردن تجربه در جلسات یکی از راه های کمک به یکدیگر است و اغلب اساس احساس تعلق ما را تشکیل می دهد.
با سایر معتادان همدردی می کنیم، بنابراین به پیام امید آنها اعتماد می کنیم.
بسیاری از ما بدون این احساس تعلق و امید در معتادان گمنام دوام نخواهیم آورد.
وقتی در جلسات همیشگی صحبت می کنیم، از بهبودی شخصی در حین کمک به دیگران پشتیبانی می کنیم.
💌 فقط برای امروز:
در گروه خود با معتاد دیگری ارتباط برقرار می کنم و بهبودی خود را در میان می گذارم.
🗓 دوشنبه سوم دی ماه
《 23 \ DECEMBER 》
📣 گروه
📘 « قدم دوازدهم برنامه می گوید که باید پیام را به معتادی که هنوز در عذاب است، برسانیم....
گروه قدرتمند ترین ابزاری است که برای رساندن پیام در اختیار داریم. »
☆ کتاب پایه.
💠 وقتی برای اولین بار به جلسات معتادان گمنام می آییم، با معتادان در حال بهبودی دیدار می کنیم.
می دانیم که آنها معتاد هستند، زیرا درباره همان تجربیات و احساساتی که ما داشته ایم، صحبت می کنند.
می دانیم که آنها در حال بهبودی هستند و چیزی به دست آورده اند که ما نیز خواهان آن هستیم.
وقتی سایر معتادان بهبودی خود را در جلسات با ما در میان می گذارند، احساس امیدواری می کنیم.
💠 محیط بهبودی، ما را به جلسات جذب می کند.
این محیط وقتی ایجاد می شود که اعضای گروه تعهد می دهند با یکدیگر همکاری کنند.
از طریق کمک به تشکیل جلسات، دیدار با تازه وارد ها و صحبت با سایر معتادان پس از جلسه سعی می کنیم محیط بهبودی را بهتر کنیم.
این نشانه های عمل به تعهد، جلسات ما را جذاب می سازد و به گروه ها کمک می کند بهبودی خود را در میان بگذارند.
💠 مشارکت کردن تجربه در جلسات یکی از راه های کمک به یکدیگر است و اغلب اساس احساس تعلق ما را تشکیل می دهد.
با سایر معتادان همدردی می کنیم، بنابراین به پیام امید آنها اعتماد می کنیم.
بسیاری از ما بدون این احساس تعلق و امید در معتادان گمنام دوام نخواهیم آورد.
وقتی در جلسات همیشگی صحبت می کنیم، از بهبودی شخصی در حین کمک به دیگران پشتیبانی می کنیم.
💌 فقط برای امروز:
در گروه خود با معتاد دیگری ارتباط برقرار می کنم و بهبودی خود را در میان می گذارم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
21 Dec, 18:57
✅ فقط برای امروز
🗓 یکشنبه دوم دی ماه
《 22 \ DECEMBER 》
📣 عقاید جدید
📘 « عقاید قدیم خود را مجدداً ارزیابی می کنیم تا بتوانیم با عقاید جدیدی که منجر به شیوه جدیدی برای زندگی می شوند، آشنایی پیدا کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 آموختن شیوه جدیدی برای زندگی ممکن است دشوار باشد.
گاهی اوقات وقتی وضعیت فوق العاده دشوار می شود، وسوسه می شویم که مسیری را دنبال کنیم که کمتر به ایستادگی نیاز داشته باشد و دوباره بر اساس عقاید کهنه خود زندگی کنیم.
فراموش می کنیم که این عقاید کهنه در حال نابود کردن ما بودند.
برای زندگی به شیوه ای جدید، باید نسبت به عقاید جدید روشنبین باشیم.
💠 کارکرد قدمها، حضور در جلسات، صحبت با دیگران، اعتماد به راهنما همه این پیشنهادات می توانند با مقاومت ما و حتی نافرمانی ما سازگاری داشته باشند.
برنامه NA مستلزم تلاش است، اما هر یک از قدم های برنامه، ما را به افرادی که واقعاً می خواهیم باشیم، نزدیک می
کند.
به تغییر، رشد و تبدیل شدن به چیزی بیشتر از آنچه امروز هستیم، تمایل داریم.
بدین منظور، روشن بین می شویم و عقاید جدیدی را که در NA پیدا کرده ایم، امتحان می کنیم و شیوه جدید زندگی را یاد می گیریم.
💌 فقط برای امروز:
نسبت به عقاید جدید روشن بین می شوم و شیوه جدید زندگی را یاد می گیرم.
🗓 یکشنبه دوم دی ماه
《 22 \ DECEMBER 》
📣 عقاید جدید
📘 « عقاید قدیم خود را مجدداً ارزیابی می کنیم تا بتوانیم با عقاید جدیدی که منجر به شیوه جدیدی برای زندگی می شوند، آشنایی پیدا کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 آموختن شیوه جدیدی برای زندگی ممکن است دشوار باشد.
گاهی اوقات وقتی وضعیت فوق العاده دشوار می شود، وسوسه می شویم که مسیری را دنبال کنیم که کمتر به ایستادگی نیاز داشته باشد و دوباره بر اساس عقاید کهنه خود زندگی کنیم.
فراموش می کنیم که این عقاید کهنه در حال نابود کردن ما بودند.
برای زندگی به شیوه ای جدید، باید نسبت به عقاید جدید روشنبین باشیم.
💠 کارکرد قدمها، حضور در جلسات، صحبت با دیگران، اعتماد به راهنما همه این پیشنهادات می توانند با مقاومت ما و حتی نافرمانی ما سازگاری داشته باشند.
برنامه NA مستلزم تلاش است، اما هر یک از قدم های برنامه، ما را به افرادی که واقعاً می خواهیم باشیم، نزدیک می
کند.
به تغییر، رشد و تبدیل شدن به چیزی بیشتر از آنچه امروز هستیم، تمایل داریم.
بدین منظور، روشن بین می شویم و عقاید جدیدی را که در NA پیدا کرده ایم، امتحان می کنیم و شیوه جدید زندگی را یاد می گیریم.
💌 فقط برای امروز:
نسبت به عقاید جدید روشن بین می شوم و شیوه جدید زندگی را یاد می گیرم.
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
21 Dec, 13:02
بزرگترین اشکال دوست داشتن یه نفر اینه که اگه اون بهت توجه نکنه انگار کل دنیا ازت متنفرن...
کانال رهایی از افکار منفی عشق خدا
21 Dec, 13:01
# ما تصمیم میگیریم فراموش کنیم چه کسی هستیم و سپس فراموش می کنیم که فراموش شده ایم"
❤️🌻✌️
❤️🌻✌️
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 22:12
می دونی چرا شیشه جلوی ماشین آنقدر
بزرگه ولی آینه عقب انقدر کوچیکه؟
چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره.
پس همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده ...
بزرگه ولی آینه عقب انقدر کوچیکه؟
چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره.
پس همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده ...
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 20:35
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه بیست و ششم آبان ماه ۱۴۰۳
📣 پشت سر گذاشتن درد
📘 « صرف نظر از اینکه چه احساسی داریم، هرگز مجبور به مصرف مجدد نیستیم.
همه احساسات سرانجام برطرف خواهند شد. »
☆ کتاب پایه.
💠 بیش از هر وقت دیگر آزار می شویم.
پس از یک شب بی خوابی از رختخواب برمی خیزید، با خداوند صحبت می کنید و هنوز هم احساس بهتری ندارید.
صدای آرامی به شما می گوید:
« این حالت بر طرف خواهد شد ».
در حالی که گام برمی دارید و زیر لب حرف می زنید و روز خود را ادامه می دهید، با تعجب می پرسید: « چه وقت؟ ».
💠 نالان و هق هق کنان سوار اتومبیل خود می شوید و برای اینکه به افکار خود توجه نکنید، صدای رادیو را در تمام مسیر بلند می کنید.
اما مستقیم به محل کار خود می روید و حتی درباره مصرف مواد هم فکر نمی کنید.
💠 احساس می کنید از درون آتش گرفته اید.
درست وقتی این درد غیر قابل تحمل می شود، کرخت و ساکت می شوید.
به جلسه ای می روید و آرزو می کنید ای کاش شما هم مانند سایر اعضاء خوشحال بودید.
اما دچار لغزش نمی شوید.
💠 قدری بیشتر ناله می کنید و با راهنما تماس می گیرید.
به خانه یک دوست می روید و حتی متوجه این صحنه زیبا نمی شوید، زیرا چشم انداز درونی شما بسیار تاریک است.
ممکن است پس از دیدار با دوست خود، احساس بهتری نداشته باشید، اما لااقل به جای این کار با فروشنده مواد دیدار نکرده اید.
💠 به یک قدم پنجم گوش می دهید .
در جلسه ای صحبت می کنید.
به تقویم نگاه می کنید و متوجه می شوید که یک روز پاک دیگر را پشت سر گذاشته اید.
💠 سپس روزی بیدار می شوید، به بیرون نگاه می کنید و متوجه می شوید که روز زیبایی است.
خورشید می درخشد .آسمان آبی است.
نفس عمیقی می کشید، دوباره لبخند می زنید و می دانید حالات مختلف واقعاً گذرا هستند.
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه بیست و ششم آبان ماه ۱۴۰۳
صرف نظر از اینکه امروز چه احساسی دارم، به بهبودی خود ادامه می دهم.
🗓 شنبه بیست و ششم آبان ماه ۱۴۰۳
📣 پشت سر گذاشتن درد
📘 « صرف نظر از اینکه چه احساسی داریم، هرگز مجبور به مصرف مجدد نیستیم.
همه احساسات سرانجام برطرف خواهند شد. »
☆ کتاب پایه.
💠 بیش از هر وقت دیگر آزار می شویم.
پس از یک شب بی خوابی از رختخواب برمی خیزید، با خداوند صحبت می کنید و هنوز هم احساس بهتری ندارید.
صدای آرامی به شما می گوید:
« این حالت بر طرف خواهد شد ».
در حالی که گام برمی دارید و زیر لب حرف می زنید و روز خود را ادامه می دهید، با تعجب می پرسید: « چه وقت؟ ».
💠 نالان و هق هق کنان سوار اتومبیل خود می شوید و برای اینکه به افکار خود توجه نکنید، صدای رادیو را در تمام مسیر بلند می کنید.
اما مستقیم به محل کار خود می روید و حتی درباره مصرف مواد هم فکر نمی کنید.
💠 احساس می کنید از درون آتش گرفته اید.
درست وقتی این درد غیر قابل تحمل می شود، کرخت و ساکت می شوید.
به جلسه ای می روید و آرزو می کنید ای کاش شما هم مانند سایر اعضاء خوشحال بودید.
اما دچار لغزش نمی شوید.
💠 قدری بیشتر ناله می کنید و با راهنما تماس می گیرید.
به خانه یک دوست می روید و حتی متوجه این صحنه زیبا نمی شوید، زیرا چشم انداز درونی شما بسیار تاریک است.
ممکن است پس از دیدار با دوست خود، احساس بهتری نداشته باشید، اما لااقل به جای این کار با فروشنده مواد دیدار نکرده اید.
💠 به یک قدم پنجم گوش می دهید .
در جلسه ای صحبت می کنید.
به تقویم نگاه می کنید و متوجه می شوید که یک روز پاک دیگر را پشت سر گذاشته اید.
💠 سپس روزی بیدار می شوید، به بیرون نگاه می کنید و متوجه می شوید که روز زیبایی است.
خورشید می درخشد .آسمان آبی است.
نفس عمیقی می کشید، دوباره لبخند می زنید و می دانید حالات مختلف واقعاً گذرا هستند.
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه بیست و ششم آبان ماه ۱۴۰۳
صرف نظر از اینکه امروز چه احساسی دارم، به بهبودی خود ادامه می دهم.
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 18:40
دنیا رو کسایی که بدی میکنن نابود نمیکنن, کسایی که بی‌تفاوت تماشا میکنند نابود میکنن.
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:38
هيچكس مجبور نيست انسان بزرگي باشد؛ تنها، انسان بودن كافي است.
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:38
دربرنامه بهبودی متوجه می شویم که،
تسلیم به معنای رها کردن دست آویز های پشت سر است
که ما خودمان علیه بهبودی مان نگاه داشته بودیم
دلدادگان بهبودی
تسلیم به معنای رها کردن دست آویز های پشت سر است
که ما خودمان علیه بهبودی مان نگاه داشته بودیم
دلدادگان بهبودی
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:37
اگه به کسی کمک میکنی
و انتظار داری چیزی در مقابلش بگیری،
داری تجارت میکنی،
نه مهربونی
و انتظار داری چیزی در مقابلش بگیری،
داری تجارت میکنی،
نه مهربونی
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:37
رها کردن خودمان,ممکن اولین قدم در یافتن خود واقعی مان باشد
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:37
یکی از شجاعانه ترین تصمیم ها ، رها کردن آن چیزیست که به روان شما آسیب میرساند
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:37
دربهبودی متوجه می شویم که
تسلیم به معنای رها کردن دست
آویزها ی پل های پشت سر است
که ما خودمان علیه بهبودی مان
نگاه داشته بودیم!
تسلیم به معنای رها کردن دست
آویزها ی پل های پشت سر است
که ما خودمان علیه بهبودی مان
نگاه داشته بودیم!
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:37
میخواهی رها کردن رو یاد بگیری؟
ما بطور فزاینده ای درگیر کنترل هستیم اما همین کنترل است که تبدیل به استرس و اضطراب میشود .
ما اغلب حتی رها کردن را کنترل میکنیم
ما بطور فزاینده ای درگیر کنترل هستیم اما همین کنترل است که تبدیل به استرس و اضطراب میشود .
ما اغلب حتی رها کردن را کنترل میکنیم
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 16:37
بخشش واقعی چیست؟
بخشش، رها کردن است.
رها کردنِ چه چیزی؟!
گذشته، گناه، رنجش، ترس، عصبانیت...
هر چیزی، که عشق نباشد.
بخشش، رها کردن است.
رها کردنِ چه چیزی؟!
گذشته، گناه، رنجش، ترس، عصبانیت...
هر چیزی، که عشق نباشد.
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 09:46
هر چه انسان پیرتر می شود، خاطرات منفی به مقدار بیشتری از ذهنش پاک شده و خاطرات مثبت پررنگ تر می شوند.
این پدیده طبیعی به "اثر مثبت" معروف است.
این پدیده طبیعی به "اثر مثبت" معروف است.
کانال رهایی از افکار منفی
15 Nov, 05:22
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه بیست و پنجم آبان ماه ۱۴۰۳
📣 دیگر تنها نیستیم
📘« به تدریج و با احتیاط خود را از انزوا و تنهایی اعتیاد بیرون می کشیم و وارد جریان زندگی می شویم. »
☆ کتاب پایه.
💠 بسیاری از ما بیشتر دوران مصرف خود را در تنهایی گذراندیم و به هر قیمتی از افراد دیگر، به خصوص افرادی که مصرف نمی کردند، دوری کردیم.
پس از سالها انزوا، تلاش برای یافتن جایگاهی برای خود در انجمنی پر جنب و جوش و گاهی پر هیاهو همواره آسان نیست.
شاید گاهی احساس انزوا کنیم و به جای تمرکز بر شباهت های خود به تفاوت های خود توجه کنیم.
احساسات دردناکی که اغلب در اوایل بهبودی برانگیخته می شود احساس ترس، عصبانیت و عدم اعتماد نیز می تواند ما را منزوی نگاه دارد.
ممکن است احساس غریبی کنیم، اما باید به یاد داشته باشیم که انزوا مربوط به ماست نه NA.
💠 در معتادان گمنام، فرصت بسیار ویژه ای برای دوستی به ما عرضه شده است.
با افرادی دور هم جمع شده ایم که ما را به گونه ای درک می کنند که هیچ فرد دیگری قادر به انجام این کار نیست.
تشویق شده ایم احساسات، مشکلات، پیروزی ها و شکست های خود را با این افراد در میان بگذاریم.
همدردی و شناختی که در NA به دست می آوریم، به تدریج جای خالی ناشی از انزوا را در دل های ما پر می کند.
همان طور که شنیده ایم اگر به برنامه اجازه دهیم، مؤثر واقع می شود.
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه بیست و پنجم آبان ماه ۱۴۰۳
دوستی سایر اعضای انجمن، هدیه ای جاودان و مادامالعمر است.
با دوستی عرضه شده در NA ارتباط برقرار می کنم و آن را می پذیرم.
🗓 جمعه بیست و پنجم آبان ماه ۱۴۰۳
📣 دیگر تنها نیستیم
📘« به تدریج و با احتیاط خود را از انزوا و تنهایی اعتیاد بیرون می کشیم و وارد جریان زندگی می شویم. »
☆ کتاب پایه.
💠 بسیاری از ما بیشتر دوران مصرف خود را در تنهایی گذراندیم و به هر قیمتی از افراد دیگر، به خصوص افرادی که مصرف نمی کردند، دوری کردیم.
پس از سالها انزوا، تلاش برای یافتن جایگاهی برای خود در انجمنی پر جنب و جوش و گاهی پر هیاهو همواره آسان نیست.
شاید گاهی احساس انزوا کنیم و به جای تمرکز بر شباهت های خود به تفاوت های خود توجه کنیم.
احساسات دردناکی که اغلب در اوایل بهبودی برانگیخته می شود احساس ترس، عصبانیت و عدم اعتماد نیز می تواند ما را منزوی نگاه دارد.
ممکن است احساس غریبی کنیم، اما باید به یاد داشته باشیم که انزوا مربوط به ماست نه NA.
💠 در معتادان گمنام، فرصت بسیار ویژه ای برای دوستی به ما عرضه شده است.
با افرادی دور هم جمع شده ایم که ما را به گونه ای درک می کنند که هیچ فرد دیگری قادر به انجام این کار نیست.
تشویق شده ایم احساسات، مشکلات، پیروزی ها و شکست های خود را با این افراد در میان بگذاریم.
همدردی و شناختی که در NA به دست می آوریم، به تدریج جای خالی ناشی از انزوا را در دل های ما پر می کند.
همان طور که شنیده ایم اگر به برنامه اجازه دهیم، مؤثر واقع می شود.
✅ فقط برای امروز
🗓 جمعه بیست و پنجم آبان ماه ۱۴۰۳
دوستی سایر اعضای انجمن، هدیه ای جاودان و مادامالعمر است.
با دوستی عرضه شده در NA ارتباط برقرار می کنم و آن را می پذیرم.
کانال رهایی از افکار منفی
12 Nov, 23:51
هیچ وقت از شروع دوباره نترس
چون ایندفعه از صفر شروع نمیکنی، از تجربه هات شروع میکنی...
چون ایندفعه از صفر شروع نمیکنی، از تجربه هات شروع میکنی...
کانال رهایی از افکار منفی
12 Nov, 23:47
✅ فقط برای امروز
🗓 چهارشنبه بیست و سوم آبان ماه
《 13 \ NOVEMBER 》
📣 نه صرفاً تلاش برای زنده ماندن
📘 « در دوران مصرف، زندگی ما تلاشی برای زنده ماندن بود.
اکنون بیشتر زندگی می کنیم تا اینکه برای زنده ماندن تلاش کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 « ای کاش مرده بودم! »
کلام تکراری و آشنای یک معتاد در دوران مصرف و آن هم با دلیل کافیست.
تنها چیزی که انتظار داشتیم میزان بیشتری از همان زندگی مصیبت بار بود.
اصرار ما به ادامه زندگی در بهترین شرایط ضعیف بود.
انحطاط عاطفی، مرگ روحانی و آگاهی آزار دهنده از اینکه هیچ چیز هرگز تغییر نمی کند، همیشه وجود داشت.
امیدی نداشتیم و زندگی رو به زوال ما معنا و مفهومی نداشت.
💠 احیای عواطف، روح و سلامت جسمانی ما به طول می انجامد.
هر چه بیشتر در زندگی، نه صرفاً زنده ماندن تجربه کسب می کنیم، بیشتر درک می کنیم زندگی چقدر گرانبها و لذت
بخش می تواند باشد.
مسافرت، بازی با کودکی خردسال، روابط عاشقانه، گسترش افق های فکری، برقراری روابط از جمله فعالیت های بی
پایانی هستند که بیان می کنند:
« من زنده هستم. »
به دلایل بسیاری برای شادمانی و احساس سپاسگزاری از اینکه از شانس دیگری برخوردار هستیم، پی می بریم.
💠 اگر در دوران اعتیاد فعال میمردیم، با تلخی و مرارت از بسیاری از لذت های زندگی محروم می شدیم.
هر روز به خاطر یک روز پاک دیگر و یک روز زندگی دیگر از نیرویی برتر خود سپاسگزاری می کنیم.
💌 فقط برای امروز:
از اینکه زنده هستم، سپاسگزارم.
امروز کاری را برای سپاسگزاری انجام می دهم.
✅ فقط برای امروز
🗓 چهارشنبه بیست و سوم آبان ماه
《 13 \ NOVEMBER 》
📣 نه صرفاً تلاش برای زنده ماندن
📘 « در دوران مصرف، زندگی ما تلاشی برای زنده ماندن بود.
اکنون بیشتر زندگی می کنیم تا اینکه برای زنده ماندن تلاش کنیم. »
☆ کتاب پایه.
💠 « ای کاش مرده بودم! »
کلام تکراری و آشنای یک معتاد در دوران مصرف و آن هم با دلیل کافیست.
تنها چیزی که انتظار داشتیم میزان بیشتری از همان زندگی مصیبت بار بود.
اصرار ما به ادامه زندگی در بهترین شرایط ضعیف بود.
انحطاط عاطفی، مرگ روحانی و آگاهی آزار دهنده از اینکه هیچ چیز هرگز تغییر نمی کند، همیشه وجود داشت.
امیدی نداشتیم و زندگی رو به زوال ما معنا و مفهومی نداشت.
💠 احیای عواطف، روح و سلامت جسمانی ما به طول می انجامد.
هر چه بیشتر در زندگی، نه صرفاً زنده ماندن تجربه کسب می کنیم، بیشتر درک می کنیم زندگی چقدر گرانبها و لذت
بخش می تواند باشد.
مسافرت، بازی با کودکی خردسال، روابط عاشقانه، گسترش افق های فکری، برقراری روابط از جمله فعالیت های بی
پایانی هستند که بیان می کنند:
« من زنده هستم. »
به دلایل بسیاری برای شادمانی و احساس سپاسگزاری از اینکه از شانس دیگری برخوردار هستیم، پی می بریم.
💠 اگر در دوران اعتیاد فعال میمردیم، با تلخی و مرارت از بسیاری از لذت های زندگی محروم می شدیم.
هر روز به خاطر یک روز پاک دیگر و یک روز زندگی دیگر از نیرویی برتر خود سپاسگزاری می کنیم.
💌 فقط برای امروز:
از اینکه زنده هستم، سپاسگزارم.
امروز کاری را برای سپاسگزاری انجام می دهم.
کانال رهایی از افکار منفی
12 Nov, 05:44
ما معتادان طلای نابی هستیم که بد جور شکل گرفتیم ،
امروز خود را به دست زرگر ماهر می سپاریم که ما را ذوب واز نو ما را بسازد هر چند که کوره درد اور با شدت
امروز خود را به دست زرگر ماهر می سپاریم که ما را ذوب واز نو ما را بسازد هر چند که کوره درد اور با شدت
کانال رهایی از افکار منفی
11 Nov, 19:21
وقتی احساس خوشحالی درونی کنی، قانون جذب هم خودش را با حال و هوای درونی تو وفق میدهد و خوشحالی نامحدود را به تو ارزانی میدارد.
قانون جذب میگوید:
" هر چیزی مشابه خود را جذب میکند "
تو باید حس درونی خود را درک کنی تا بتوانی هر آنچه را که میخواهی مرئی کنی. تو نمی توانی گله کنی و فلاکت زده باشی و توقع داشه باشی که زندگی ات تغییر کند. در این حال و هوا، تو بدبختی بیشتری را به سوی خود می کشانی.
تو باید "شبیه" همان چیزی بشوی که میخواهی جذبش کنی.
قانون جذب میگوید:
" هر چیزی مشابه خود را جذب میکند "
تو باید حس درونی خود را درک کنی تا بتوانی هر آنچه را که میخواهی مرئی کنی. تو نمی توانی گله کنی و فلاکت زده باشی و توقع داشه باشی که زندگی ات تغییر کند. در این حال و هوا، تو بدبختی بیشتری را به سوی خود می کشانی.
تو باید "شبیه" همان چیزی بشوی که میخواهی جذبش کنی.
کانال رهایی از افکار منفی
11 Nov, 17:18
📚 فقط برای امروز :
🗓 سه شنبه بیست و دوم آبان ماه
📣 نه کامل
« قرار نیست کامل باشیم! اگر کامل بودیم، انسان نبودیم »
📘 #کتاب_پایه
همه ما درباره زندگی در دوران بهبودی انتظاراتی داشتیم! برخی از ما تصور میکردیم که بهبودی ناگهان ما را برای انجام کاری که میخواهیم در دنیا انجام دهیم، قادر یا قابل استخدام می‌سازد! یا شاید تصور میکردیم ارتباطات متقابل ما با دیگران به سهولت کامل انجام گیرد! به یاد می‌آوریم که زمانی از بهبودی انتظار داشتیم تا ما را کامل سازد و دیگر همچنان اشتباهات بسیاری را مرتکب نشویم! اما این انتظار به واقعیت نپیوست! این امر به دلیل بروز عوارض اعتیاد ما نیست؛ بلکه به‌دلیل انسان بودن است ...!
در معتادان گمنام برای دستیابی به بهبودی تلاش میکنیم، نه کمال! تنها وعده‌ای که به ما داده شده، رهایی از اعتیاد فعال است! کمال وضعیتی دست‌یافتنی برای انسان‌ها نیست؛ هدفی واقعبینانه نیست! آنچه اغلب در کمال جستجو میکنیم، رهایی از ناراحتی ناشی از اشتباه است! در برابر رهایی از این ناراحتی، کنجکاوی، انعطاف‌پذیری و فضای رشد و ترقی را مبادله میکنیم ...!
میتوانیم این مبادله را در نظر بگیریم : آیا مایلیم مابقی زندگی خود را در دنیای کوچک و محدود خود در امنیت اما شاید در خفقان زندگی کنیم؟ یا اینکه مایلیم برای ورود به دنیای ناشناخته‌ها خود را در مخاطره بیندازیم، ریسک انجام دهیم و به هرچیزی که زندگی باید ارائه دهد، دست یابیم ...؟!
📖 فقط برای امروز :
"خواهان همه چیزهایی هستم که دنیا باید به من ارائه میدهد و بهبودی میتواند فراهم سازد! امروز، ریسکی را انجام می‌دهم، چیز جدیدی را امتحان می‌کنم و رشد می‌کنم"
🗓 سه شنبه بیست و دوم آبان ماه
📣 نه کامل
« قرار نیست کامل باشیم! اگر کامل بودیم، انسان نبودیم »
📘 #کتاب_پایه
همه ما درباره زندگی در دوران بهبودی انتظاراتی داشتیم! برخی از ما تصور میکردیم که بهبودی ناگهان ما را برای انجام کاری که میخواهیم در دنیا انجام دهیم، قادر یا قابل استخدام می‌سازد! یا شاید تصور میکردیم ارتباطات متقابل ما با دیگران به سهولت کامل انجام گیرد! به یاد می‌آوریم که زمانی از بهبودی انتظار داشتیم تا ما را کامل سازد و دیگر همچنان اشتباهات بسیاری را مرتکب نشویم! اما این انتظار به واقعیت نپیوست! این امر به دلیل بروز عوارض اعتیاد ما نیست؛ بلکه به‌دلیل انسان بودن است ...!
در معتادان گمنام برای دستیابی به بهبودی تلاش میکنیم، نه کمال! تنها وعده‌ای که به ما داده شده، رهایی از اعتیاد فعال است! کمال وضعیتی دست‌یافتنی برای انسان‌ها نیست؛ هدفی واقعبینانه نیست! آنچه اغلب در کمال جستجو میکنیم، رهایی از ناراحتی ناشی از اشتباه است! در برابر رهایی از این ناراحتی، کنجکاوی، انعطاف‌پذیری و فضای رشد و ترقی را مبادله میکنیم ...!
میتوانیم این مبادله را در نظر بگیریم : آیا مایلیم مابقی زندگی خود را در دنیای کوچک و محدود خود در امنیت اما شاید در خفقان زندگی کنیم؟ یا اینکه مایلیم برای ورود به دنیای ناشناخته‌ها خود را در مخاطره بیندازیم، ریسک انجام دهیم و به هرچیزی که زندگی باید ارائه دهد، دست یابیم ...؟!
📖 فقط برای امروز :
"خواهان همه چیزهایی هستم که دنیا باید به من ارائه میدهد و بهبودی میتواند فراهم سازد! امروز، ریسکی را انجام می‌دهم، چیز جدیدی را امتحان می‌کنم و رشد می‌کنم"
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 15:56
ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﮐﻪ
ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ،
ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ
ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ.
ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ، ﺭﻓﺘﮕﺮ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ.
ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ، ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ.
ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍﯼ،
ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺍﯼ
ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺑﺪﻧﯿﺎ ﺑﯿﺎﯾﺪ.
ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺭﺍ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ، ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ، ﺭﻓﺘﮕﺮ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﻢ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ.
ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ، ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ، ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎﮐﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﻮﯼ ﻧﺎﺏ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ.
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 15:56
.
انكار
جايگزين كردن
آوارگى
حقارت
انزوا
ازدست دادن اختيار
همگي علائم وعوارض بيمارى ماهستند
انكار
جايگزين كردن
آوارگى
حقارت
انزوا
ازدست دادن اختيار
همگي علائم وعوارض بيمارى ماهستند
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 15:56
ما نباید فروتني را با تحقیر اشتباه بگیریم.
وقتی ما تحقیر میشویم،
احساس خجالت زدگی
و بی ارزشی میکنیم.
فروتنی تقریبا نقطه مقابل این احساس است.
ازطریق کارکرد قدمها ما
لایه های انکار،
خودخواهی،
وخودمحوری
را ازخود دور میکنیم و
در همان حال تصویری مثبت از خود میسازیم
و اصول روحاني را تمرین میکنیم.
در گذشته، ما نمیتوانستیم توانایی های
خود را ببینیم،
زیرا قسمت خوب و سالم ما
پشت بیماری اعتیاد پنهان شده بود.
اما حالا میتوانیم و این فروتنی است.
وقتی ما تحقیر میشویم،
احساس خجالت زدگی
و بی ارزشی میکنیم.
فروتنی تقریبا نقطه مقابل این احساس است.
ازطریق کارکرد قدمها ما
لایه های انکار،
خودخواهی،
وخودمحوری
را ازخود دور میکنیم و
در همان حال تصویری مثبت از خود میسازیم
و اصول روحاني را تمرین میکنیم.
در گذشته، ما نمیتوانستیم توانایی های
خود را ببینیم،
زیرا قسمت خوب و سالم ما
پشت بیماری اعتیاد پنهان شده بود.
اما حالا میتوانیم و این فروتنی است.
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 15:56
چرا قدم کار می کنیم؟
1- آگاهی از بیماری
2- تغییر
3- پاک ماندن
4- رسیدن به آرامش، نشاط و شادابی
5- خود شناسی
6- آموزش برای زندگی جدید
7- مسئولیت پذیری
8- ایمان و به باور رسیدن
9- رساندن پیام بهبودی
10- عدم تکرار اشتباه
11- بیداری روحانی
12- آموزش ببینیم و آموزش بدهیم
1- آگاهی از بیماری
2- تغییر
3- پاک ماندن
4- رسیدن به آرامش، نشاط و شادابی
5- خود شناسی
6- آموزش برای زندگی جدید
7- مسئولیت پذیری
8- ایمان و به باور رسیدن
9- رساندن پیام بهبودی
10- عدم تکرار اشتباه
11- بیداری روحانی
12- آموزش ببینیم و آموزش بدهیم
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 15:56
چرا اینجا هستیم :
تا راه مصرف نکردن رو یاد بگیریم
ما راه مصرف مواد رو بلد بودیم اما چگونگی مصرف نکردن رو بلد نبودیم
اینجا اومدیم یاد گرفتیم
ما بارها ترک میکردیم
ترک کردن (قطع مصرف )روبلد بودیم اما چگونگی تو ترک باقی موندن رو بلد نبودیم
اومدیم اینجا یاد گرفتیم
تا راه مصرف نکردن رو یاد بگیریم
ما راه مصرف مواد رو بلد بودیم اما چگونگی مصرف نکردن رو بلد نبودیم
اینجا اومدیم یاد گرفتیم
ما بارها ترک میکردیم
ترک کردن (قطع مصرف )روبلد بودیم اما چگونگی تو ترک باقی موندن رو بلد نبودیم
اومدیم اینجا یاد گرفتیم
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 15:56
🌸شکر که خدا هست
و او جبران تمام دلتنگی ها
و مرهم تمام زخمهاست ...
هر وقت دلــت خواست،،
مهمانش کن در بهترین جایی
که او می پسندد، در قلبت ..
شبتون پر ارامش خداوند.❤️
و او جبران تمام دلتنگی ها
و مرهم تمام زخمهاست ...
هر وقت دلــت خواست،،
مهمانش کن در بهترین جایی
که او می پسندد، در قلبت ..
شبتون پر ارامش خداوند.❤️
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 11:45
هرچیزی که من تو زندگیم به دست آوردم
به خاطر مبارزه هایی بوده که براش کردم. راه دیگه ای نمی شناسم...
به خاطر مبارزه هایی بوده که براش کردم. راه دیگه ای نمی شناسم...
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 11:45
پرهیز کامل یعنی چه؟
1_قطع مصرف از هرگونه مواد مخدر که احساسات و افکار ما را تحریک می کند.
2_خودداری از مصرف در همان بار اول
3_استفاده نکردن از داروهایی که دکتر تجویز نکرده است.
(پرهیز از خود درمانی)
4_تفاوت قائل شدن بین الکل و انواع دیگر داروهای مخدر، باعث لغزش بسیاری از معتادان شده است....
الکل هم یک ماده مخدر است
1_قطع مصرف از هرگونه مواد مخدر که احساسات و افکار ما را تحریک می کند.
2_خودداری از مصرف در همان بار اول
3_استفاده نکردن از داروهایی که دکتر تجویز نکرده است.
(پرهیز از خود درمانی)
4_تفاوت قائل شدن بین الکل و انواع دیگر داروهای مخدر، باعث لغزش بسیاری از معتادان شده است....
الکل هم یک ماده مخدر است
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 11:45
تنها زمانی به قدرت نیاز داری که بخواهی کاری مضر انجام دهی، وگرنه عشق برای انجام هر کاری کفایت میکند.
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 11:45
بار سنگین رنجشهای ما از رشد روحانی ما جلوگیری میکند، اگر واقعاً خواهان آزادی هستیم تلاش میکنیم تا حد امکان از تحمل بار اضافی رهایی یابیم، وقتی سبک میشویم متوجه افزایش توانایی خود در بخشش انسانهای دیگر به خاطر اشتباهاتشان و بخشش خود به خاطر اشتباهات خود میشویم.
«بیل ویلسون دکتر باب »
«بیل ویلسون دکتر باب »
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 11:45
به داشته‌ها ، موقعیت‌ها
و آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌ام فکر می‌کنم
به هر چیز یا هر کسی که دنیایِ مرا
زیبا و حالِ مرا خوب میکند!!
و می‌خندم ، به رویِ تمامِ
روزهایِ خوبی که در راه اند ...
اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد ...
و آرزوهایی که برآورده خواهند شد.
خوشبختی یعنی همین
که زندگی را سخت نگیرم
که حالِ من خوب باشد !!
🗣 بیل ویلسون
و آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌ام فکر می‌کنم
به هر چیز یا هر کسی که دنیایِ مرا
زیبا و حالِ مرا خوب میکند!!
و می‌خندم ، به رویِ تمامِ
روزهایِ خوبی که در راه اند ...
اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد ...
و آرزوهایی که برآورده خواهند شد.
خوشبختی یعنی همین
که زندگی را سخت نگیرم
که حالِ من خوب باشد !!
🗣 بیل ویلسون
کانال رهایی از افکار منفی
09 Nov, 11:45
جان من جانــان من
عشق بی تکرارِ من
🪷🪷🪷🕊
عشق بی تکرارِ من
🪷🪷🪷🕊
کانال رهایی از افکار منفی
07 Nov, 11:23
گاهی خودت را هرس کن، شاخه های اضافیت را بزن، فکرت را سبک کن تارشدکنی، جوانه بزنی، مسیر زندگیت را آنگونه که دوست داری رسم کن.
❤️❤️
❤️❤️
کانال رهایی از افکار منفی
07 Nov, 03:45
گاهی باید بدترین دردها رو تحمل
کرد تا به بهترین تغییرات رسید✨🥀
کرد تا به بهترین تغییرات رسید✨🥀
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 18:54
هیچ شبی
پایان زندگی نیست
از ورای هر شب دوبارہ
خورشید طلوع میڪند
و بشارت صبحی دیگر میدهد
این یعنی امید هرگز نمی‌میرد
شبتون پرازآرامش
💞
پایان زندگی نیست
از ورای هر شب دوبارہ
خورشید طلوع میڪند
و بشارت صبحی دیگر میدهد
این یعنی امید هرگز نمی‌میرد
شبتون پرازآرامش
💞
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
خدایا
ذکرت، نامت سپریست که
تمام دردهایمان را پس میزند
و تمام نداشته‌هایمان را پایان
میدهد و تمام داشته‌هایمان را
اعتبار می‌بخشد.
االهی به امیـد خودت
ذکرت، نامت سپریست که
تمام دردهایمان را پس میزند
و تمام نداشته‌هایمان را پایان
میدهد و تمام داشته‌هایمان را
اعتبار می‌بخشد.
االهی به امیـد خودت
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
هر روز صبح که چشم می گشایی
یعنی قرار است که باشی ...
یعنی هنوز باید نقشت را
در این صحنه شگفت زندگی بازی کنی
یعنی هنوز فرصت داری تا زندگی کنی
و هر روزی جدید می تواند آغازی جدید باشدنگاهی نو ، حضوری نو
و تجربه ای نو برای تو
امروزت را زندگی کن ...
یعنی قرار است که باشی ...
یعنی هنوز باید نقشت را
در این صحنه شگفت زندگی بازی کنی
یعنی هنوز فرصت داری تا زندگی کنی
و هر روزی جدید می تواند آغازی جدید باشدنگاهی نو ، حضوری نو
و تجربه ای نو برای تو
امروزت را زندگی کن ...
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
🤍 زندگی فردا نیست
زندگی امروز است
زندگی قصه ی عشق است و امید
صحنه ی غم ها نیست
نگرانی بی جا
دستان مادر دستان پرقدرت خداست
لحظه هاتون خدایی⚡️
بریم آهنگ شاد ترکی
(گوزل رقص)
زندگی امروز است
زندگی قصه ی عشق است و امید
صحنه ی غم ها نیست
نگرانی بی جا
دستان مادر دستان پرقدرت خداست
لحظه هاتون خدایی⚡️
بریم آهنگ شاد ترکی
(گوزل رقص)
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
من سپاسگذار
راهی هــستم که
هزاران نفر به دنبال
پیدا ڪردنش هستند و
نمی یابند راهی که عاجزانه
وارد شدم و عاشقانه در حرکتم
و این عشق را از نیروی برترم یعنی
خداوند و اعضای با عشقى چون شما دارم.
راهی هــستم که
هزاران نفر به دنبال
پیدا ڪردنش هستند و
نمی یابند راهی که عاجزانه
وارد شدم و عاشقانه در حرکتم
و این عشق را از نیروی برترم یعنی
خداوند و اعضای با عشقى چون شما دارم.
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
چه بگویم سحرت خیر؟ تو خودت صبح جهانی
من شیدا چه بگویم؟ که تو، هم این و هم آنی
صبحتون بخیر عزبزانم ❣🔥
شاد باشید پر از انرژی مثبت
من شیدا چه بگویم؟ که تو، هم این و هم آنی
صبحتون بخیر عزبزانم ❣🔥
شاد باشید پر از انرژی مثبت
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
چه دلنشین است
روزی که با لبخند
شروع شــود
پنجره ی دلت را
رو به خوشبختی باز کن
عشق را به قلبت دعوت کن
و نفس بکش هوای مهربانی را
روزتون زیبا
روزی که با لبخند
شروع شــود
پنجره ی دلت را
رو به خوشبختی باز کن
عشق را به قلبت دعوت کن
و نفس بکش هوای مهربانی را
روزتون زیبا
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
شناخت واقعی و کاملِ ما از خودمان به آگاهی از احساساتمان بستگی دارد.
ممکن است بارها برخی از احساساتمان را انکار کرده باشیم،
زیرا آنها از نظرمان نامناسب بوده‌اند یا می‌ترسیدیم کنترل‌شان از عهده‌ی ما خارج باشد و یا آنها را بسیار ناراحت کننده می‌دانستیم. گاهی ایستادگی قابل توجهی در برابر شناخت این احساسات وجود دارد و تا زمانی که آنها را انکار میکنیم نمیتوانیم به یک خودشناسیِ با ارزش دست یابیم!
🍃🍃
ممکن است بارها برخی از احساساتمان را انکار کرده باشیم،
زیرا آنها از نظرمان نامناسب بوده‌اند یا می‌ترسیدیم کنترل‌شان از عهده‌ی ما خارج باشد و یا آنها را بسیار ناراحت کننده می‌دانستیم. گاهی ایستادگی قابل توجهی در برابر شناخت این احساسات وجود دارد و تا زمانی که آنها را انکار میکنیم نمیتوانیم به یک خودشناسیِ با ارزش دست یابیم!
🍃🍃
کانال رهایی از افکار منفی
06 Nov, 02:50
بهبودی چیزی است که برای دستیابی به آن باید تلاش کرد! قرار نیست بهبودی در ظرفی نقره‌ای به ما تقدیم شود و نمیتوانیم از دوستان یا راهنمای خود نیز انتظار داشته باشیم در قبال کاری که خود ما باید انجام دهیم، مسئول باشند!
از طریق تصمیم‌گیری برای خود، انجام خدمات خود و کارکرد قدم‌های خود بهبود پیدا میکنیم!
با انجام این کارها برای خود، پاداش‌های حاصل از آن را دریافت میکنیم ...!
از طریق تصمیم‌گیری برای خود، انجام خدمات خود و کارکرد قدم‌های خود بهبود پیدا میکنیم!
با انجام این کارها برای خود، پاداش‌های حاصل از آن را دریافت میکنیم ...!
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 21:49
به چیزی نیاز داریم تا جریان افکار منفی را در ما بشکند. این چیز ممکن است نوعی عملکرد باشد، مثلاً مراقبه ،یا رفتن به جلسه یا ممکن است کاری باشد که دیگران انجام می دهند.
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 21:49
لازم است تا NA مکانی باشد که همگی ما در آن احساس پذیرفته شدن بکنیم .حتی زمانی که تقریباً مطمئن هستیم که همه حاضرین در جلسه اعتقادات مشابه ای دارند باز هم باید اطمینان حاصل کنیم که پیام NA شفاف است.
(پاک زیستن ص ۶۰)
(پاک زیستن ص ۶۰)
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 21:49
قضاوت در مورد تقصیر دیگران، ما را آدمهای بهتری نمیکند. آنچه که حال ما را بهتر میکند، آزاد شدن از زیر بار گناه و تصفیه زندگی مان است. با نوشتن فهرست خود، دیگر نمیتوانیم صدمه زدن به دیگران را انکار کنیم و اقرار میکنیم که مستقیماً یا بطور غیر مستقیم با اعمال، دروغ ها، وعده های توخالی و یا با غفلت هایمان دیگران را آزار داده ایم.
"کتاب پایه"
"کتاب پایه"
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 21:49
مسئله مهم این است که ما بپذیریم این برنامه ذاتاً روحانی است و این که خیلی از چیز هایی که در اینجا به آن بستگی داریم بصورت رمز و راز است و بعضی از آنها منطقی به نظر نمیرسد.خیلی از اعضاء حتی پس از سالها پاکی می گویند که نمی دانند که برنامه چگونه کار می کند،فقط می دانند که کار می کند.
پاک زیستن ص ۶۱
پاک زیستن ص ۶۱
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 14:19
به عنوان معتادان در حال بهبودی،
متوجه میشویم که
هنوز وابسته هستیم، اما این وابستگی
از چیزهای اطراف ما
به خداوندی مهربان و قدرت درونی
حاصل از برقراری رابطه با او
تغییر یافته است.
کتاب پایه
متوجه میشویم که
هنوز وابسته هستیم، اما این وابستگی
از چیزهای اطراف ما
به خداوندی مهربان و قدرت درونی
حاصل از برقراری رابطه با او
تغییر یافته است.
کتاب پایه
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 14:19
طبق اصول زندگی کردن یعنی اینکه هنوز درفرایند بهبودی قرارداریم
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 14:19
بر اساس اصول بهبودی،
سعی میکنیم درباره یکدیگر
قضاوت نکنیم،
از یکدیگر کلیشه نسازیم و
به یکدیگر درس اخلاق ندهیم.
کتاب پایه
سعی میکنیم درباره یکدیگر
قضاوت نکنیم،
از یکدیگر کلیشه نسازیم و
به یکدیگر درس اخلاق ندهیم.
کتاب پایه
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 14:19
تغییر پیدا کردن،
درد دارد
بهبودی،
درد دارد
فهمیدن،
تسلیم بودن درد دارد،
عاجز بودن درد دارد،
ادعا نداشتن و هیچ بودن درد دارد ،
ولی امروز به این درک رسیدم
فقط مقاومت در برابر بهبودی درد دارد،
این جنگی است که هر کس تسلیم تر باشد پیروز است
عمق ارامش من به عمق تسلیم من بستگی دارد.
درد دارد
بهبودی،
درد دارد
فهمیدن،
تسلیم بودن درد دارد،
عاجز بودن درد دارد،
ادعا نداشتن و هیچ بودن درد دارد ،
ولی امروز به این درک رسیدم
فقط مقاومت در برابر بهبودی درد دارد،
این جنگی است که هر کس تسلیم تر باشد پیروز است
عمق ارامش من به عمق تسلیم من بستگی دارد.
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 14:19
مدت پاکی خود را یک سرمایه بدانید: اگر برای یک ساعت قطع مصرف کرده اید در واقع برای سلامتی خود یک ساعت سرمایه گذاری کرده اید. این سرمایه را ساعت به ساعت افزایش دهید. با گذشت زمان این سرمایه افزایش می یابد و برای شما قابل لمس و ارزشمند می گردد. از این سرمایه مانند سایر سرمایه های زندگی محافظت نمایید.
کانال رهایی از افکار منفی
02 Nov, 14:19
افکارهای قدیمی
زمانی به من می گفتند ترک عادت موجب مرض است اما من فهمیدم که ترک عادت بهترین راه برای بهبودی است چون من خودم به واسطه ی حضور در جلسات و کارکرد قدم ها بسیاری از عادت های مخرب را رها کردم .
زمانی به من می گفتند ترک عادت موجب مرض است اما من فهمیدم که ترک عادت بهترین راه برای بهبودی است چون من خودم به واسطه ی حضور در جلسات و کارکرد قدم ها بسیاری از عادت های مخرب را رها کردم .
کانال رهایی از افکار منفی
01 Nov, 18:49
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه دوازدهم آبان ماه
📣 صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد
📘 « سرانجام باید بر روی پا های خود بایستیم و با زندگی آن طور که هست، روبرو شویم، پس چرا از ابتدا این کار را انجام ندهیم؟ »
☆ کتاب پایه.
💠 برخی از ما احساس می کنیم باید به تازه وارد ها بگوییم در حالی که قبلاً همه چیز وحشتناک بوده، اکنون در دوران بهبودی همه چیز شگفت انگیز است و بدین طریق از آنها محافظت کنیم.
شاید احساس می کنیم اگر از درد یا سختی، ازدواج ناموفق، مورد سرقت قرار گرفتن و از این قبیل مسائل صحبت کنیم، با ایجاد ترس این افراد را از خود دور می کنیم.
با نیتی صادقانه و خیرخواهانه برای رساندن پیام، می خواهیم فقط درباره چیز هایی که در زندگی ما به خوبی پیش می رود، با اشتیاق صحبت کنیم.
💠 اما اکثر تازه وارد ها حتی اگر فقط برای چند روز پاک مانده باشند، درباره صحت این مسئله دچار تردید می شوند. به احتمال زیاد، تجربه " زندگی آن طور که هست " برای تازه وارد متوسط، کمی پر تنشتر از چیزی است که فرد با
تجربه متوسط هر روز با آن سر و کار دارد.
اگر موفق شویم تازه واردی را متقاعد کنیم که همه چیز در بهبودی امید بخش می شود، بهتر است این تازه وارد را از آمادگی خود برای پشتیبانی از او در مشکلات زندگی مطمئن سازیم.
💠 شاید صرفاً باید با او قطع نظر از شرایط زندگی در هر یک روز های مورد نظر، درباره نحوه استفاده از منابع معتادان گمنام جهت پذیرفتن " زندگی آن طور که هست "، به طور واقعبینانه صحبت کنیم.
بهبودی نیز مانند زندگی دارای بخش های مساوی درد و خوشی است.
مشارکت کردن هر دوی این شرایط با تازه وارد مهم است، چرا که او متوجه می شود که ما صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد، پاک می مانیم.
💌 فقط برای امروز:
با تازه وارد هایی که با آنها صحبت می کنم، صداقت خواهم داشت و به اطلاع آنها می رسانم که صرف نظر از آنچه زندگی به همراه می آورد، به هیچ وجه مجبور به مصرف مجدد مواد نیستیم.
✅ فقط برای امروز
🗓 شنبه دوازدهم آبان ماه
📣 صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد
📘 « سرانجام باید بر روی پا های خود بایستیم و با زندگی آن طور که هست، روبرو شویم، پس چرا از ابتدا این کار را انجام ندهیم؟ »
☆ کتاب پایه.
💠 برخی از ما احساس می کنیم باید به تازه وارد ها بگوییم در حالی که قبلاً همه چیز وحشتناک بوده، اکنون در دوران بهبودی همه چیز شگفت انگیز است و بدین طریق از آنها محافظت کنیم.
شاید احساس می کنیم اگر از درد یا سختی، ازدواج ناموفق، مورد سرقت قرار گرفتن و از این قبیل مسائل صحبت کنیم، با ایجاد ترس این افراد را از خود دور می کنیم.
با نیتی صادقانه و خیرخواهانه برای رساندن پیام، می خواهیم فقط درباره چیز هایی که در زندگی ما به خوبی پیش می رود، با اشتیاق صحبت کنیم.
💠 اما اکثر تازه وارد ها حتی اگر فقط برای چند روز پاک مانده باشند، درباره صحت این مسئله دچار تردید می شوند. به احتمال زیاد، تجربه " زندگی آن طور که هست " برای تازه وارد متوسط، کمی پر تنشتر از چیزی است که فرد با
تجربه متوسط هر روز با آن سر و کار دارد.
اگر موفق شویم تازه واردی را متقاعد کنیم که همه چیز در بهبودی امید بخش می شود، بهتر است این تازه وارد را از آمادگی خود برای پشتیبانی از او در مشکلات زندگی مطمئن سازیم.
💠 شاید صرفاً باید با او قطع نظر از شرایط زندگی در هر یک روز های مورد نظر، درباره نحوه استفاده از منابع معتادان گمنام جهت پذیرفتن " زندگی آن طور که هست "، به طور واقعبینانه صحبت کنیم.
بهبودی نیز مانند زندگی دارای بخش های مساوی درد و خوشی است.
مشارکت کردن هر دوی این شرایط با تازه وارد مهم است، چرا که او متوجه می شود که ما صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد، پاک می مانیم.
💌 فقط برای امروز:
با تازه وارد هایی که با آنها صحبت می کنم، صداقت خواهم داشت و به اطلاع آنها می رسانم که صرف نظر از آنچه زندگی به همراه می آورد، به هیچ وجه مجبور به مصرف مجدد مواد نیستیم.
کانال رهایی از افکار منفی
01 Nov, 14:38
🗓 فقط برای امروز :
💌 ۱۲ آبان
👌صرف نظر از آنچه اتفاق میافتد
💥 «سرانجامـ باید بر روی پاهای خود بایستیمـ و با زندگی آن طور که هست، روبرو شویمـ، پس چرا از ابتدا این کار را انجامـ ندهیمـ؟»
📘کتاب پایه
💥 برخی از ما احساس میکنیم باید به تازه واردها بگوییم در حالی که قبلاً همه چیز وحشتناک بوده، اکنون در دوران بهبودی همه چیز شگفت انگیز است و بدین طریق از آنها محافظت کنیم. شاید احساس میکنیم اگر از درد یا سختی، ازدواج ناموفق، مورد سرقت قرار گرفتن و از این قبیل مسائل صحبت کنیم، با ایجاد ترس این افراد را از خود دور میکنیم. با نیتی صادقانه و خیرخواهانه برای رساندن پیام، میخواهیم فقط درباره چیزهایی که در زندگی ما به خوبی پیش میرود، با اشتیاق صحبت کنیم.
💥 اما اکثر تازه واردها حتی اگر فقط برای چند روز پاک مانده باشند، درباره صحت این مسئله دچار تردید میشوند. به احتمال زیاد، تجربه "زندگی آن طور که هست" برای تازه وارد متوسط، کمی پرتنشتر از چیزی است که فرد باتجربه متوسط هر روز با آن سر و کار دارد. اگر موفق شویم تازه واردی را متقاعد کنیم که همه چیز در بهبودی امیدبخش میشود، بهتر است این تازه وارد را از آمادگی خود برای پشتیبانی از او در مشکلات زندگی مطمئن سازیم.
💥 شاید صرفاً باید با او قطع نظر از شرایط زندگی در هر یک روزهای مورد نظر، درباره نحوه استفاده از منابع معتادان گمنام جهت پذیرفتن "زندگی آن طور که هست"، به طور واقع بینانه صحبت کنیم. بهبودی نیز مانند زندگی دارای بخشهای مساوی درد و خوشی است. مشارکت کردن هر دوی این شرایط با تازه وارد مهم است، چراکه او متوجه میشود که ما صرف نظر از آنچه اتفاق میافتد، پاک میمانیم.
🗓 فقط برای امروز :
💥با تازه واردهایی که با آنها صحبت میکنمـ، صداقت خواهمـ داشت و به اطلاع آنها می رسانمـ که صرف نظر از آنچه زندگی به همراه می آورد ، به هیچ وجه مجبور به مصرف مجدد مواد نیستیم۰۰۰"
💌 ۱۲ آبان
👌صرف نظر از آنچه اتفاق میافتد
💥 «سرانجامـ باید بر روی پاهای خود بایستیمـ و با زندگی آن طور که هست، روبرو شویمـ، پس چرا از ابتدا این کار را انجامـ ندهیمـ؟»
📘کتاب پایه
💥 برخی از ما احساس میکنیم باید به تازه واردها بگوییم در حالی که قبلاً همه چیز وحشتناک بوده، اکنون در دوران بهبودی همه چیز شگفت انگیز است و بدین طریق از آنها محافظت کنیم. شاید احساس میکنیم اگر از درد یا سختی، ازدواج ناموفق، مورد سرقت قرار گرفتن و از این قبیل مسائل صحبت کنیم، با ایجاد ترس این افراد را از خود دور میکنیم. با نیتی صادقانه و خیرخواهانه برای رساندن پیام، میخواهیم فقط درباره چیزهایی که در زندگی ما به خوبی پیش میرود، با اشتیاق صحبت کنیم.
💥 اما اکثر تازه واردها حتی اگر فقط برای چند روز پاک مانده باشند، درباره صحت این مسئله دچار تردید میشوند. به احتمال زیاد، تجربه "زندگی آن طور که هست" برای تازه وارد متوسط، کمی پرتنشتر از چیزی است که فرد باتجربه متوسط هر روز با آن سر و کار دارد. اگر موفق شویم تازه واردی را متقاعد کنیم که همه چیز در بهبودی امیدبخش میشود، بهتر است این تازه وارد را از آمادگی خود برای پشتیبانی از او در مشکلات زندگی مطمئن سازیم.
💥 شاید صرفاً باید با او قطع نظر از شرایط زندگی در هر یک روزهای مورد نظر، درباره نحوه استفاده از منابع معتادان گمنام جهت پذیرفتن "زندگی آن طور که هست"، به طور واقع بینانه صحبت کنیم. بهبودی نیز مانند زندگی دارای بخشهای مساوی درد و خوشی است. مشارکت کردن هر دوی این شرایط با تازه وارد مهم است، چراکه او متوجه میشود که ما صرف نظر از آنچه اتفاق میافتد، پاک میمانیم.
🗓 فقط برای امروز :
💥با تازه واردهایی که با آنها صحبت میکنمـ، صداقت خواهمـ داشت و به اطلاع آنها می رسانمـ که صرف نظر از آنچه زندگی به همراه می آورد ، به هیچ وجه مجبور به مصرف مجدد مواد نیستیم۰۰۰"
کانال رهایی از افکار منفی
01 Nov, 12:50
رسالت اصلی ما در این دنیا بیدار شدن و بیدار کردن است! هر یک از ما یک ماموریت خاص در این دنیا داریم، با کمک کردن به دیگران باعث تکامل روح مان میشویم ..!
و این یعنی :
بیداری روحانی.
و این یعنی :
بیداری روحانی.
کانال رهایی از افکار منفی
01 Nov, 12:50
اگر عصاره برنامه دوازده قدمی را بگیریم به این دو واژه خواهیم رسید: عشق_خدمت ما می دانیم عشق بلا عوض و خدمت بدون چشمداشت چیست پس لطفا این دو را به خاطر بسپارید.
کانال رهایی از افکار منفی
01 Nov, 12:50
اگر داری رشد میکنی ولی بقیه
پشت سرت حرف می‌زنند
خیلی بهشون توجه نکن
آندره ژید تو یکی از کتاب‌هاش میگه：
«هر چه بالاتر روی ، از نظر آنان که پرواز
نمی‌دانند کوچک‌تر به نظر می‌رسی!»
پس به پارازیت‌های دورت
گوش نکن و اوج بگیر . . .
پشت سرت حرف می‌زنند
خیلی بهشون توجه نکن
آندره ژید تو یکی از کتاب‌هاش میگه：
«هر چه بالاتر روی ، از نظر آنان که پرواز
نمی‌دانند کوچک‌تر به نظر می‌رسی!»
پس به پارازیت‌های دورت
گوش نکن و اوج بگیر . . .
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
تلاش کن اندوهت را دوست بداری؛
شاید برود.
به رسم تمام چیزهایی که دوست داشتی و رفتند.
شاید برود.
به رسم تمام چیزهایی که دوست داشتی و رفتند.
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
🌞
سلام به دوستان با صفا
سلام به یاران با وفا
سلام به مهربانی شما
به مرام و یک‌رنگی شما
سلام به دل‌های پاک‌تان
سلام۹ به عشق و ایمان‌تان ...!
صبح پاییزیتون بخیر 😍
سلام به دوستان با صفا
سلام به یاران با وفا
سلام به مهربانی شما
به مرام و یک‌رنگی شما
سلام به دل‌های پاک‌تان
سلام۹ به عشق و ایمان‌تان ...!
صبح پاییزیتون بخیر 😍
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
#مراقبه_امروز :
🗓 دوشنبه 7 آبان‌ماه 1403
امروز به بهترین چیزهایی که عشق و زندگی را برایم به ارمغان می‌آورند و به آنچه که باعث خرسندی من میشود و برایم مناسب هستند "آری" می‌گویم ...!
🙏خداوندا سپاسگزارم
🗓 دوشنبه 7 آبان‌ماه 1403
امروز به بهترین چیزهایی که عشق و زندگی را برایم به ارمغان می‌آورند و به آنچه که باعث خرسندی من میشود و برایم مناسب هستند "آری" می‌گویم ...!
🙏خداوندا سپاسگزارم
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
✳️ #نیایش_صبحگاهی :
💟 بارالهی🙏
به من آرامشی عطا کن، آرامشی که "من" بودن را کنار بگذارم و در آغوش "تو" رها شوم، نگرانی‌هایم را کنار بگذارم و به "تو" تکیه کنم ...
امروز عشقم را، امید و عزیزانم را، به تو می‌سپارم، تا تو ای مهربان‌ترین بهترین را به‌سویم روانه سازی، تا با نگرانی‌هایم، آنچه تو برایم مقدر می‌سازی، پایان نبخشم ...
امروز اعتماد را تجربه خواهم کرد و برای تحقق آنچه بهترین است صبورانه تلاش خواهم کرد ...!
💟 بارالهی🙏
به من آرامشی عطا کن، آرامشی که "من" بودن را کنار بگذارم و در آغوش "تو" رها شوم، نگرانی‌هایم را کنار بگذارم و به "تو" تکیه کنم ...
امروز عشقم را، امید و عزیزانم را، به تو می‌سپارم، تا تو ای مهربان‌ترین بهترین را به‌سویم روانه سازی، تا با نگرانی‌هایم، آنچه تو برایم مقدر می‌سازی، پایان نبخشم ...
امروز اعتماد را تجربه خواهم کرد و برای تحقق آنچه بهترین است صبورانه تلاش خواهم کرد ...!
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
💟 دوست خوبم :
فضای مجازی یک جلسه‌ی بهبودی نیست!
مبادا فضای مجازی ما را از برنامه بهبودی
و مطالعه نشریات و زندگی و بهبودی دور کند ...!
فضای مجازی یک جلسه‌ی بهبودی نیست!
مبادا فضای مجازی ما را از برنامه بهبودی
و مطالعه نشریات و زندگی و بهبودی دور کند ...!
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
ك
💟 به‌نام انسانیت :
🗓 امروز دوشنبه ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
🎇فقط 3 بار!!!🎇
یه قانونی برای زندگی‌ام گذاشتم به اسم قانون 3 بار! ما بنا به تجربه و علاقه‌ای که به اطرافیان خاص پیرامون‌مون داریم سعی میکنیم راه درستُ به اون‌ها نشون بدیم حالا اون شخص می‌تونه فرزند، دوست، همسر یا عشقت باشه و این امر خیلی عادیه، اما من می‌گم حتی به عزیزترین فرد زندگیت هم بیش از 3 بار تذکر نده اینکه بخوای به کسی بگی من انتهای این داستانُ به یقین می‌دونم که اگر کار یا حساب یا هر رابطه‌ایُ با فلان شخص تسویه نکنی انتهاش تباهیه، اینکه بخوای به کسی بگی کارهای نیمه کارتُ تموم کن، حتی براش برنامه بذاری و بگی کنارتم و کمکت می‌کنم، اینکه بخوای به کسی بگی ترک یک عادت غلط به نفع خودت و سلامتیت هست، اینکه بخوای به کسی بگی یک ساعت زودتر خوابیدن ارزش از دست دادن سلامتت و دیر رسیدن به مدرسه و کارتُ نداره، اینکه حتی بخوای به کسی به یقین بگی این زندگی مشترک انتهاییخ نخواهد داشت جز تباهی عمرت! این‌ها همه و همه اگر نسبت به میزان علاقه‌ای که به شخص مقابل داری بخواد زیاد تکرار و اصرار بشه تورو فقط به یک جا می‌رسونه اونم اینه که یه‌جایی بالاخره بهت میگه من خودم شعور دارم می‌دونم کی انجام بدم و اینجا درست جایی هست که ارزش، احترام و شخصیت تو لگدمال می‌شه و تنها مقصرش تویی بعضی از آدم‌ها به‌دنیا اومدن که خودشون تجربه کنن و سرشون به سنگ بخوره حتی اگر تو نشونه از خدا براشون بیاری باز بی‌فایدس، پس مراقب عزت و احترام خودت باش، توی هیچ کتاب مقدسی ندیدم خدا گفته باشه ما تورو به زور به بهشت می‌بریم حتی خدا هم از یه‌جایی بنده‌های سرکشُ رها میکنه و در انتها براشون جایی نمیزاره جز جهنم ...!
"من مسئول رفتار و کردار خودم هستم و بی‌شک دنیا را نمی‌توانم تغییر ده
💟 به‌نام انسانیت :
🗓 امروز دوشنبه ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
🎇فقط 3 بار!!!🎇
یه قانونی برای زندگی‌ام گذاشتم به اسم قانون 3 بار! ما بنا به تجربه و علاقه‌ای که به اطرافیان خاص پیرامون‌مون داریم سعی میکنیم راه درستُ به اون‌ها نشون بدیم حالا اون شخص می‌تونه فرزند، دوست، همسر یا عشقت باشه و این امر خیلی عادیه، اما من می‌گم حتی به عزیزترین فرد زندگیت هم بیش از 3 بار تذکر نده اینکه بخوای به کسی بگی من انتهای این داستانُ به یقین می‌دونم که اگر کار یا حساب یا هر رابطه‌ایُ با فلان شخص تسویه نکنی انتهاش تباهیه، اینکه بخوای به کسی بگی کارهای نیمه کارتُ تموم کن، حتی براش برنامه بذاری و بگی کنارتم و کمکت می‌کنم، اینکه بخوای به کسی بگی ترک یک عادت غلط به نفع خودت و سلامتیت هست، اینکه بخوای به کسی بگی یک ساعت زودتر خوابیدن ارزش از دست دادن سلامتت و دیر رسیدن به مدرسه و کارتُ نداره، اینکه حتی بخوای به کسی به یقین بگی این زندگی مشترک انتهاییخ نخواهد داشت جز تباهی عمرت! این‌ها همه و همه اگر نسبت به میزان علاقه‌ای که به شخص مقابل داری بخواد زیاد تکرار و اصرار بشه تورو فقط به یک جا می‌رسونه اونم اینه که یه‌جایی بالاخره بهت میگه من خودم شعور دارم می‌دونم کی انجام بدم و اینجا درست جایی هست که ارزش، احترام و شخصیت تو لگدمال می‌شه و تنها مقصرش تویی بعضی از آدم‌ها به‌دنیا اومدن که خودشون تجربه کنن و سرشون به سنگ بخوره حتی اگر تو نشونه از خدا براشون بیاری باز بی‌فایدس، پس مراقب عزت و احترام خودت باش، توی هیچ کتاب مقدسی ندیدم خدا گفته باشه ما تورو به زور به بهشت می‌بریم حتی خدا هم از یه‌جایی بنده‌های سرکشُ رها میکنه و در انتها براشون جایی نمیزاره جز جهنم ...!
"من مسئول رفتار و کردار خودم هستم و بی‌شک دنیا را نمی‌توانم تغییر ده
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
﷽
🔘✨سـ🍁ــلام
🕊✨روزتـــون
🔘✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز دوشنبه↶
✧ 7 آبان 1403 ه.ش
❖ 24 ربیع الثانی 1446 ه.ق
✧ 28 اکتبر 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🔘✨ ↯ ذڪر روز۱۰۰مرتبه ؛
🕊✨《 یا قاضِیَ الْحاجات 》
✨
🔘✨سـ🍁ــلام
🕊✨روزتـــون
🔘✨پر از خیر و برکت
🕊✨امروز دوشنبه↶
✧ 7 آبان 1403 ه.ش
❖ 24 ربیع الثانی 1446 ه.ق
✧ 28 اکتبر 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🔘✨ ↯ ذڪر روز۱۰۰مرتبه ؛
🕊✨《 یا قاضِیَ الْحاجات 》
✨
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
❣باخودت #تکرار کن
امروز با قلبی باز و گشوده با خدایم ارتباط برقرار می کنم و به صلح و آرامشی که از حضور اوست دست می یابم و از خیر و برکت و سعادت جاودانه در زندگیم لذت می برم .
خداوندا سپاسگزارم. 🍃🍃🍃
امروز با قلبی باز و گشوده با خدایم ارتباط برقرار می کنم و به صلح و آرامشی که از حضور اوست دست می یابم و از خیر و برکت و سعادت جاودانه در زندگیم لذت می برم .
خداوندا سپاسگزارم. 🍃🍃🍃
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
گذشته، در گذشته ...!
من برای گذشته هیچ کاری نمی‌تونم بکنم.
اگر شما تمامِ علم و علمای جهان رو هم
جمع کنید،
حتی نمی‌تونید لباسی رو
که دیشب در مهمانی پوشیده بودید رو
عوض کنید و یه لباس دیگه بپوشید.
تموم شد و رفت !
وقتی هیچ کس نمیتونه هیچ کاری
برای گذشته بکنه
چرا آدم باید در گذشته بمونه؟
از گذشته باید آموخت ، نباید به آن آویخت.
گذشته برای آموزش است
نه برای سرزنش !
من برای گذشته هیچ کاری نمی‌تونم بکنم.
اگر شما تمامِ علم و علمای جهان رو هم
جمع کنید،
حتی نمی‌تونید لباسی رو
که دیشب در مهمانی پوشیده بودید رو
عوض کنید و یه لباس دیگه بپوشید.
تموم شد و رفت !
وقتی هیچ کس نمیتونه هیچ کاری
برای گذشته بکنه
چرا آدم باید در گذشته بمونه؟
از گذشته باید آموخت ، نباید به آن آویخت.
گذشته برای آموزش است
نه برای سرزنش !
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
زنـدگی مـوسیقی🕊♥️
گنجشڪ هـاسـت
زندگے
باغ تمناے خـداست🕊♥️
زندگے
یعنے هـمین پروازها🕊♥️
صبح ڪہ میشود
گنجشڪ ها بے قـرارند🕊♥️
گـویے خـورشید بـاز هـم
بـہ وقـت
پلڪ هاے تـو طـلوع مے ڪند🕊♥️
ڪافیست چشم هایت گشودہ شوند
ســ🥰✋ــلام
صبح قشنگتون پراز نغمہ هاے شـادی🕊🍂
گنجشڪ هـاسـت
زندگے
باغ تمناے خـداست🕊♥️
زندگے
یعنے هـمین پروازها🕊♥️
صبح ڪہ میشود
گنجشڪ ها بے قـرارند🕊♥️
گـویے خـورشید بـاز هـم
بـہ وقـت
پلڪ هاے تـو طـلوع مے ڪند🕊♥️
ڪافیست چشم هایت گشودہ شوند
ســ🥰✋ــلام
صبح قشنگتون پراز نغمہ هاے شـادی🕊🍂
کانال رهایی از افکار منفی
29 Oct, 00:26
هر آدم موفقی
کلی سقوط داشته
کلی نا امیدی رو تجربه کرده
کلی مقاومت کرده که امروز سربلند
و شاد زندگی کنه،
کانال رهایی از افکار منفی
28 Oct, 21:26
✅ فقط برای امروز
🗓 سه‌شنبه هشتم آبان ماه
《 29 / OCTOBER 》
📣 شهامت
📘 « ایمان نویافته ما در آینده به عنوان اساس مستحکمی برای شهامت عمل می کند. »
☆ کتاب پایه.
💠 معتادان گمنام جای ترس نیست!
رویارویی با زندگی آن طور که هست، بدون مصرف مواد همواره آسان نیست.
بهبودی مستلزم چیزی فراتر از فعالیت سخت است؛
مستلزم میزان زیادی شهامت است.
💠 با این وجود، شهامت چیست؟
نگاهی سریع به فرهنگ لغت به ما خواهد گفت.
وقتی به جای عقب نشینی از هر چیزی که فکر می کنیم مشکل، خطرناک یا دردناک است، با آن روبرو می شویم، شهامت داریم.
شهامت به معنای دلیر بودن، هدف داشتن و روحیه داشتن است.
پس شهامت واقعاً چیست؟
شهامت یک نگرش است، نگرشی حاکی از استقامت.
💠 استقامت چیزی است که یک معتاد در بهبودی واقعاً بدان نیاز دارد.
تعهد می دهیم تا صرف نظر از هر چه که اتفاق می افتد به برنامه خود پایبند باشیم و از مصرف دوری کنیم.
یک معتاد شجاع فردی است که هیچ گاه و در هیچ شرایطی مصرف نمی کند.
💠 چه چیزی به ما شهامت میدهد؟
برقراری رابطه با نیرویی برتر قدرت و شهامت لازم برای پاک ماندن را در اختیار ما قرار می دهد.
می دانیم که تا وقتی در پناه مراقبت خداوند هستیم، قدرت مورد نیاز برای رویارویی با زندگی آن طور که هست را در اختیار داریم.
💌 فقط برای امروز:
نیرویی برتر دارم که در همه شرایط از من مراقبت می کند.
امروز با دانستن این موضوع، برای به دست آوردن روحیه شهامت تلاش می کنم.
🗓 سه‌شنبه هشتم آبان ماه
《 29 / OCTOBER 》
📣 شهامت
📘 « ایمان نویافته ما در آینده به عنوان اساس مستحکمی برای شهامت عمل می کند. »
☆ کتاب پایه.
💠 معتادان گمنام جای ترس نیست!
رویارویی با زندگی آن طور که هست، بدون مصرف مواد همواره آسان نیست.
بهبودی مستلزم چیزی فراتر از فعالیت سخت است؛
مستلزم میزان زیادی شهامت است.
💠 با این وجود، شهامت چیست؟
نگاهی سریع به فرهنگ لغت به ما خواهد گفت.
وقتی به جای عقب نشینی از هر چیزی که فکر می کنیم مشکل، خطرناک یا دردناک است، با آن روبرو می شویم، شهامت داریم.
شهامت به معنای دلیر بودن، هدف داشتن و روحیه داشتن است.
پس شهامت واقعاً چیست؟
شهامت یک نگرش است، نگرشی حاکی از استقامت.
💠 استقامت چیزی است که یک معتاد در بهبودی واقعاً بدان نیاز دارد.
تعهد می دهیم تا صرف نظر از هر چه که اتفاق می افتد به برنامه خود پایبند باشیم و از مصرف دوری کنیم.
یک معتاد شجاع فردی است که هیچ گاه و در هیچ شرایطی مصرف نمی کند.
💠 چه چیزی به ما شهامت میدهد؟
برقراری رابطه با نیرویی برتر قدرت و شهامت لازم برای پاک ماندن را در اختیار ما قرار می دهد.
می دانیم که تا وقتی در پناه مراقبت خداوند هستیم، قدرت مورد نیاز برای رویارویی با زندگی آن طور که هست را در اختیار داریم.
💌 فقط برای امروز:
نیرویی برتر دارم که در همه شرایط از من مراقبت می کند.
امروز با دانستن این موضوع، برای به دست آوردن روحیه شهامت تلاش می کنم.
کانال رهایی از افکار منفی
28 Oct, 17:03
زندگی به تعادل وابسته‌ست.مهربون باش، اما اجازه نده آدما ازت سوءاستفاده کنن. اعتماد کن، اما گول نخور. قانع باش، اما هرگز از اصلاح کردن خودت دست نکش
کانال رهایی از افکار منفی
28 Oct, 17:03
انســـانهای ضعیف انتقام میگیرند؛؛؛
انســـانهای قوی میبخشند؛؛؛
و انســــانهای باهوش نادیده
میگیرند
انســـانهای قوی میبخشند؛؛؛
و انســــانهای باهوش نادیده
میگیرند
کانال رهایی از افکار منفی
28 Oct, 17:03
سه جمله برای دستیابی به موفقیت:
1) بیشتر از دیگران بدان،
2) بیشتر از دیگران کار کن،
3) کمتر از دیگران توقع داشته باش.
1) بیشتر از دیگران بدان،
2) بیشتر از دیگران کار کن،
3) کمتر از دیگران توقع داشته باش.
کانال رهایی از افکار منفی
28 Oct, 17:03
سختی‌ها برای این نیستند
ڪه شما را متوقف ڪنند
و درهم بشڪنند
سختی‌ها وجود دارند
تا شما را آماده ڪنند
و رشد و پیشرفت دهند..
ڪه شما را متوقف ڪنند
و درهم بشڪنند
سختی‌ها وجود دارند
تا شما را آماده ڪنند
و رشد و پیشرفت دهند..
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:20
میلِ به ناتوان بودن و ناجی طلبیدن از جنبه‌های اصلی بیماری ماست...
(راهنمای کارکردِ قدمِ چهار)
(راهنمای کارکردِ قدمِ چهار)
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:20
گاهی خدا آن قدر
صدایت را دوست دارد
که سکوت میکند تا تو
بارها بگویی خدای من....
صدایت را دوست دارد
که سکوت میکند تا تو
بارها بگویی خدای من....
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:20
بیداری روحانی دقیقاً یک بیداری است . ما باید از تختخواب برخیزیم . بعضی افراد برای چند لحظه بیدار می شوند و دوباره خوابشان می برد . اگر ما می خواهیم بیدار و سرزنده بمانیم و اگر می خواهیم معجزه بهبودی در زندگی مان آشکار شود ، باید روشی پیدا کنیم تا این بیداری را به عمل در آوریم . اگر پیام نرسانیم ، دوباره به خواب خواهیم رفت .
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:20
زمانی که برروی شخصیت خودمان تمرکز می کنیم خیلی زود خودمحور شده و دچار خود مشغولی می گردیم.
هنگامی که روی زندگی بر طبق ارادۀ نیروی برترمان و همچنین رساندن پیام تمرکز می کنیم،
هویت مان رشد نموده و شکوفا می گردد...
هنگامی که روی زندگی بر طبق ارادۀ نیروی برترمان و همچنین رساندن پیام تمرکز می کنیم،
هویت مان رشد نموده و شکوفا می گردد...
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:20
ما شبیه به کودکِ خردسالی هستیم که هیچوقت رشد نکرده است...
(راهنمای کارکردِ قدمِ چهار)
(راهنمای کارکردِ قدمِ چهار)
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:20
برای گرفتن تصميمات درست در زندگی بايد با روح خود در ارتباط باشيد.
برای ارتباط با روح، به تنهايی نياز داريد كه بيشتر مردم از آن هراس دارند
چون در سكوت حقيقت را می شنويد و از راه حل ها آگاه می شوید.
برای ارتباط با روح، به تنهايی نياز داريد كه بيشتر مردم از آن هراس دارند
چون در سكوت حقيقت را می شنويد و از راه حل ها آگاه می شوید.
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:18
بزرگترین ضعف روانی ما ،خودمحوری و خودبزرگ بینی است ،این مشکل ، ما را غیر قابل دسترسی می کند و امکان کمک به ما را تقریبا به صفر می رساند.
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:18
چه زخم هایی
بر دلم خورد
تا یاد گرفتم
که هیچ نوازشی بی درد نیست.
بر دلم خورد
تا یاد گرفتم
که هیچ نوازشی بی درد نیست.
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:18
اگربخواهیدمنتظربمانید
تاترسهایتان ناپدیدشوند
تابتوانید دست بکاری بزنید
شایدمجبورباشیدتاپایان عمرتان صبرکنید...
تاترسهایتان ناپدیدشوند
تابتوانید دست بکاری بزنید
شایدمجبورباشیدتاپایان عمرتان صبرکنید...
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:18
لب را هنرِ خنده بیاموز وگرنه
گریاندنِ یک جمعِ پریشان
هنری نیست...
گریاندنِ یک جمعِ پریشان
هنری نیست...
کانال رهایی از افکار منفی
23 Oct, 12:18
اگربخواهیدمنتظربمانیم
تاترسهایتان ناپدیدشوند
تابتوانید دست بکاری بزنید
شایدمجبورباشیدتاپایان عمرتان صبرکنیم...
تاترسهایتان ناپدیدشوند
تابتوانید دست بکاری بزنید
شایدمجبورباشیدتاپایان عمرتان صبرکنیم...
کانال رهایی از افکار منفی
22 Oct, 20:20
✅ فقط برای امروز
🗓چهارشنبه دوم آبان ماه
《 23 / OCTOBER 》
📣 مسئولیت پذیری
📘 « در قبال بیماری خود مسئول نیستیم، بلکه در برابر بهبودی خود مسئول هستیم.
وقتی شروع به اجرای آنچه یاد گرفته ایم، می کنیم، زندگی ما در جهت بهبودی شروع به تغییر می کند. »
☆ کتاب پایه.
💠 هر چه بیشتر در بهبودی پیشرفت می کنیم، کمتر از مسئولیت پذیری در برابر خود و اعمال خود چشم پوشی میکنیم.
از طریق اجرای اصول برنامه معتادان گمنام، قادر به تغییر زندگی خود هستیم.
وقتی مسئولیت و آزادی انتخابی را که مستلزم مسئولیت است، می پذیریم، زندگی ما معنای جدیدی پیدا می کند.
بهبودی را مسلم فرض نمی کنیم.
💠 از طریق کارکرد قدم های دوازده گانه با کمک یک راهنما مسئولیت بهبودی خود را می پذیریم.
به طور منظم به جلسات می رویم و چیزی را که به رایگان در اختیار ما قرار گرفته، با تازه واردان به مشارکت می
گذاریم:
هدیه بهبودی.
در جلسه همیشگی خود فعالانه شرکت می کنیم و مسئولیت خود را در قبال مشارکت کردن بهبودی با معتادی که هنوز در عذاب است، می پذیریم.
وقتی یاد می گیریم چگونه اصول بهبودی را به طور مؤثر در همه زمینه های زندگی به کار گیریم، کیفیت زندگی ما بهتر می شود.
💌 فقط برای امروز:
با استفاده از ابزار روحانی که در بهبودی به دست آورده ام، مایل و قادر به گرفتن تصمیمات مسئولانه هستم.
🗓چهارشنبه دوم آبان ماه
《 23 / OCTOBER 》
📣 مسئولیت پذیری
📘 « در قبال بیماری خود مسئول نیستیم، بلکه در برابر بهبودی خود مسئول هستیم.
وقتی شروع به اجرای آنچه یاد گرفته ایم، می کنیم، زندگی ما در جهت بهبودی شروع به تغییر می کند. »
☆ کتاب پایه.
💠 هر چه بیشتر در بهبودی پیشرفت می کنیم، کمتر از مسئولیت پذیری در برابر خود و اعمال خود چشم پوشی میکنیم.
از طریق اجرای اصول برنامه معتادان گمنام، قادر به تغییر زندگی خود هستیم.
وقتی مسئولیت و آزادی انتخابی را که مستلزم مسئولیت است، می پذیریم، زندگی ما معنای جدیدی پیدا می کند.
بهبودی را مسلم فرض نمی کنیم.
💠 از طریق کارکرد قدم های دوازده گانه با کمک یک راهنما مسئولیت بهبودی خود را می پذیریم.
به طور منظم به جلسات می رویم و چیزی را که به رایگان در اختیار ما قرار گرفته، با تازه واردان به مشارکت می
گذاریم:
هدیه بهبودی.
در جلسه همیشگی خود فعالانه شرکت می کنیم و مسئولیت خود را در قبال مشارکت کردن بهبودی با معتادی که هنوز در عذاب است، می پذیریم.
وقتی یاد می گیریم چگونه اصول بهبودی را به طور مؤثر در همه زمینه های زندگی به کار گیریم، کیفیت زندگی ما بهتر می شود.
💌 فقط برای امروز:
با استفاده از ابزار روحانی که در بهبودی به دست آورده ام، مایل و قادر به گرفتن تصمیمات مسئولانه هستم.
کانال رهایی از افکار منفی
22 Oct, 20:20
💙💙📆 ۲ آبان
✅فقط برای امروز :
📜 با استفاده از ابزار روحانی که در بهبودی به دست آورده ام،مایل و قادر به گرفتن تصمیمات مسئولانه هستم.💙💙
✅فقط برای امروز :
📜 با استفاده از ابزار روحانی که در بهبودی به دست آورده ام،مایل و قادر به گرفتن تصمیمات مسئولانه هستم.💙💙
کانال رهایی از افکار منفی
22 Oct, 15:34
چگونه میتوانم حتی زمانیکه احساس خوبی ندارم به تازه واردان خوش آمد بگویم؟
1. دعا و مراقبه و درخواست کمک از نیروی برتر جهت مراقبت از ما در پیام رسانی .
2. شرکت در جلسه معتادان گمنام .
3. توجه به ماهیت و هدف برنامه و کمکی که تا بحال دریافت کرده ام .
4. در نظرداشتن اینکه من گوشه ای از خواست خدا جهت کمک به تازه واردین هستم .
5. تماس با راهنما و صحبت با دوستان قابل اعتماد در رابطه با احساس خود .
1. دعا و مراقبه و درخواست کمک از نیروی برتر جهت مراقبت از ما در پیام رسانی .
2. شرکت در جلسه معتادان گمنام .
3. توجه به ماهیت و هدف برنامه و کمکی که تا بحال دریافت کرده ام .
4. در نظرداشتن اینکه من گوشه ای از خواست خدا جهت کمک به تازه واردین هستم .
5. تماس با راهنما و صحبت با دوستان قابل اعتماد در رابطه با احساس خود .
کانال رهایی از افکار منفی
22 Oct, 15:34
همیشه سوال میکنند :
چرا بعد از سالها پاکی
باز هم جلسه میروی؟
جوابم : ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺳﺖ...
چرا بعد از سالها پاکی
باز هم جلسه میروی؟
جوابم : ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺳﺖ...
کانال رهایی از افکار منفی
22 Oct, 15:34
کمک کردن به معتاد در عذاب، یکی از پربارترین تجربه های
زندگی ماست
زندگی ماست
کانال رهایی از افکار منفی
22 Oct, 15:34
👌🌹👌
مهمترین علل اتفاقاتی که باعث میشود عضوی توسط من طرد شود :
1. راز دار نبودن و گمنامی شکستن .
2. ندادن حق اشتباه به اعضای جدیدتر ویا کم تجربه .
3. قضاوت کردن اعضای قدیمی و نگه نداشتن حد و مرزها و احترام نگذاشتن به آنها .
4. سوءاستفاده و توقعات نابجا .
5. خودخواهی و در نظر نگرفتن
منافع مشترک .
6. تمسخر اعضا .
7. مشارکتهای ناسالم و خارج از عرف برنامه .
مهمترین علل اتفاقاتی که باعث میشود عضوی توسط من طرد شود :
1. راز دار نبودن و گمنامی شکستن .
2. ندادن حق اشتباه به اعضای جدیدتر ویا کم تجربه .
3. قضاوت کردن اعضای قدیمی و نگه نداشتن حد و مرزها و احترام نگذاشتن به آنها .
4. سوءاستفاده و توقعات نابجا .
5. خودخواهی و در نظر نگرفتن
منافع مشترک .
6. تمسخر اعضا .
7. مشارکتهای ناسالم و خارج از عرف برنامه .
1,168
subscribers
12,665
photos
3,677
videos
