برگزاری زندگی هر انسان پر از چالشها و استرسهای مختلف است. از آنجایی که سلامت روانی و جسمی برای شادابی و خوشبختی بسیار حیاتی است، اهمیت داشتن یک زندگی آرام و آرام بخش بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. به عنوان یک جامعه، همیشه در جستجوی راهها و روشهایی برای تسکین دهنده استرس و اضطراب هستیم. اینجاست که کانال تلگرامی 'Breath Calmly' وارد عکسه: یک جایگاه مجازی که به شما کمک میکند تا با نوشتن، مغز، قلب و روح خود را آرام کنید. این کانال به شما ابزارها و تکنیکهایی را معرفی میکند که به شما در کنترل استرس، افزایش آرامش و بهبود کیفیت زندگی کمک میکنند. از تمرینات تنفسی تا تمرینات مدیتیشن، اینجا همه چیز وجود دارد تا به شما در راه بهبود وضعیت روانی و جسمیتان کمک کند. بپیوندید به 'Breath Calmly' و یاد بگیرید چگونه با یادگیری تکنیکهای نوین و جذاب، هر روز زندگی آرامتری داشته باشید.
02 Dec, 21:01
01 Dec, 20:07
01 Dec, 18:55
20 Oct, 15:15
19 Oct, 20:47
19 Oct, 20:30
15 Oct, 09:50
15 Oct, 07:06
01 Oct, 19:54
01 Oct, 17:26
27 Sep, 18:43
27 Sep, 16:59
27 Sep, 14:09
26 Sep, 20:38
26 Sep, 20:30