ABCmedicine

في ظل السعي وراء زيادة الوزن بسرعة، يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام الكورتيزون دون استشارة طبية، ظنًا منهم أنه وسيلة آمنة لتحقيق ذلك. لكن الحقيقة أن الاستخدام العشوائي للكورتيزون يحمل مخاطر صحية جسيمة قد تتجاوز الفوائد المؤقتة التي يبحث عنها البعض.

كيف يعمل الكورتيزون؟
الكورتيزون هو نوع من الستيرويدات التي تستخدم لعلاج العديد من الحالات الطبية، مثل الالتهابات، أمراض المناعة الذاتية، والحساسية. ومن آثاره الجانبية المعروفة احتباس السوائل وزيادة الشهية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. لكن هذه الزيادة تكون غير صحية، إذ إنها غالبًا ما تكون نتيجة احتباس الماء والدهون في مناطق معينة مثل الوجه والبطن، وليس زيادة حقيقية في الكتلة العضلية.

المخاطر الصحية للاستخدام العشوائي للكورتيزون:

1. اضطرابات في هرمونات الجسم: يؤدي الاستخدام المفرط إلى تثبيط الغدة الكظرية، مما يؤثر على إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات.


2. ضعف المناعة: يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.


3. هشاشة العظام: يقلل من كثافة العظام، مما يزيد من خطر الكسور.


4. ارتفاع ضغط الدم والسكري: قد يسبب ارتفاعًا في مستويات السكر وضغط الدم، مما يعرض الشخص لأمراض مزمنة.


5. مشاكل في الجلد: يؤدي إلى ترقق الجلد وظهور حب الشباب وتمدده.


6. اضطرابات نفسية: قد يسبب تغيرات مزاجية حادة، مثل الاكتئاب أو القلق.



البدائل الصحية لزيادة الوزن:
بدلًا من اللجوء إلى الكورتيزون بطرق غير صحيحة، يمكن اتباع طرق طبيعية وآمنة لزيادة الوزن، مثل:
✔️ تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون الصحية.
✔️ ممارسة تمارين المقاومة لزيادة الكتلة العضلية بدلًا من تراكم الدهون.
✔️ استشارة طبيب أو أخصائي تغذية لوضع خطة غذائية مناسبة.

ختامًا، صحتك أغلى من أي زيادة وزن سريعة! لا تجعل الحلول السريعة تغريك، فقد تدفع ثمنها غاليًا. احرص على اتباع أساليب صحية وآمنة للحفاظ على جسمك وحياتك.

-مع تحيات فريق ABCmedicine. 💙
#توعية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أصدقاء ABCmedicine ❤️
مبارك عليكم الشهر الفضيل، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وأعاننا على الصيام والقيام وصالح الأعمال، طولنا منكم شديد بسبب الظروف الكانت حاصلة وواقعة على أغلب الشعب السوداني والتي لم يسلم منها أحد، نرجو منكم العفو ونعدكم إن شاء الله انو في الكثير من الخطط اللي حتكون قيد التنفيذ في الفترة القادمة، شكراً لمتابعتكم وصبركم معانا. 💙

Hey guys, miss you so much...
Could you Guess the diagnosis?
From Dr. Keith Siau page on X.

..
~ و انتو عايشين الأحداث دي و التوتر و الخوف و حيرة الناس بين القرارات المختلفة.

كرروا التحصين و الأذكار دائماً و في دعاء لطيف لسؤال ربنا ( الخير) في كل أمر ..

تقول :
( اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ، عَاجِلِهِ وَآَجِلِهِ مَا عَلِمْتُ مِنْهُ، وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا سَأَلَكَ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ مُحَمَّدٌ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا عَاذَ مِنْهُ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ، اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْجَنَّةَ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ النَّارِ وَمَا قَرَّبَ إِلَيْهَا مِنْ قَوْلٍ أَوْ عَمَلٍ ، وَأَسْأَلُكَ أَنْ تَجْعَلَ كُلَّ قَضَاءٍ تَقْضِيهِ لِي خَيْرًا ) .

و كترو من الحوقلة و الصلاة على النبي و باذن الله لايصيبنا إلا ما كتب الله لنا و نحن في ملكه مرحومين ❤️🤲🏻..
-منقول