باشگاه کوهنوردی آذرخش @aazarakhshclub Channel on Telegram

باشگاه کوهنوردی آذرخش

@aazarakhshclub


@aazarakhshclub
مدیریت: مرتضی شیردل
تماس: ۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱

ارتباط با موسس باشگاه
@morteza_shirdel

اینستاگرام باشگاه
https://www.instagram.com/azarakhshclub/

باشگاه کوهنوردی آذرخش (Persian)

باشگاه کوهنوردی آذرخش یک کانال تلگرامی فعال در حوزه کوهنوردی است. این کانال توسط مدیریت مرتضی شیردل اداره می شود. با پیوستن به این کانال شما می توانید از آخرین اخبار و رویدادهای باشگاه آگاه شوید و در تمامی فعالیت های آن شرکت کنید. برای اطلاعات بیشتر و ارتباط با موسس باشگاه می توانید به آیدی @morteza_shirdel در تلگرام مراجعه کنید. همچنین می توانید از اکانت اینستاگرام باشگاه در لینک https://www.instagram.com/azarakhshclub/ دیدن فرمایید. پس از عضویت در این کانال، شما فرصتی عالی برای شرکت در مسابقات، سفرهای کوهنوردی و آموزش های مربوط به این حرفه را خواهید داشت. پس از عضویت در کانال، جامعه جذاب کوهنوردان با توانایی ها و انگیزه های مشترکی را خواهید یافت. بنابراین، اگر علاقه مند به فعالیت های کوهنوردی هستید، حتما به این کانال بپیوندید و از تمامی فرصت های منحصر به فرد آن بهره مند شوید.

باشگاه کوهنوردی آذرخش

31 Dec, 09:23


❇️❇️❇️❇️ توجه توجه ❇️❇️❇️❇️
دوستان و همنوردان عزیز
به علت بارندگی امروز، برنامه پیمایش قله زو
‼️‼️‼️‼️ کنسل می‌باشد ‼️‼️‼️‼️

🌈☔️ عصر بارانی خوبی داشته باشید ☔️ 🌈

باشگاه کوهنوردی آذرخش

30 Dec, 07:30


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۱۱ دی ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید
و
🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

24 Dec, 18:53


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۴ دی ماه ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم موسوی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

23 Dec, 13:30


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۴ دی ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید
و
🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

20 Dec, 20:39


💚❤️💚❤️💚❤️💚❤️💚❤️💚❤️💚❤️💚
شادباش به همنوردان عزیز و پرتوان باشگاه کوهنوردی آذرخش

شب یلدا، طولانی ترین شب سال، سرانجام به صبح روشنی می‌انجامد، امیدواریم تلاش‌های شما در کوهستان‌ها، به نتایج درخشان و پیروزی‌های بزرگ منجر شود.
با شجاعت و عزمی راسخ، قله‌های تازه‌ای را فتح کنید و در مسیر زندگی، همواره پرتوان و پایدار باشید.

یلدای ایرانی، فرخنده و مبارک


⚜️روابط‌عمومی‌باشگاه‌کوهنوردی‌آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

17 Dec, 19:18


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۲۷ آذر ماه ۱۴۰۳
📸: مازیار حشمتی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

17 Dec, 19:17


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۲۷ آذر ماه ۱۴۰۳
📸: رضا زمانی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

16 Dec, 18:47


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۲۷ آذر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۶:۴۵
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

13 Dec, 05:01


🅾 این روزها مراقب خطای GPS و نقطه یابی خود باشید:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دل موشته یکی از مربیان...

با این وضعیت اختلالات در جی پی اس، کوهنوردان عزیز دقت بیشتری کنند تا در هوای مه آلود و طوفانی مسیر خود را گم نکنند و با این شرایطی که پیش آمده است بیشتر باید مراقب ایمنی خود باشند.

یقینا اگر حادثه ای پیش بیاید معلوم نیست موقعیت ارسالی شما کجا را نشان خواهد داد. و قطعا تیم های امداد و نجات کوهستان برای پیدا کردن مصدومان یا گمشدگان به مشکل برخواهند خورد.

مراقب باشید در انتخاب مسیرهای کوهنوردی خود حتما دقت نمایید
و با افراد کارآزموده و مربیان با تجربه و همراهی باشگاه ها اقدام به صعود نمایید.
خود امدادی و نحوه بقا در کوهستان را آموزش دیده و زیر نظر مربیان تمرین و تجربه کنید.
این موضوع را به اطلاع دوستان کوهنورد خود برسانید. شاید جان انسانها را از خطر نجات دهید.

هفته قبل ما درابتدای کلک چال دوره آموزش کوهپیمایی همگانی داشتیم.
آنجا هم لوکیشن گوشی موقعیت ما را در میدان آزادی نشان میداد.
حتی بعد از کالیبره کردن گوشی باز مشکل درست نشد و همچنان موقعیت جغرافیایی ما را در نقاط مختلف نشان میداد.
کوهنوردان مراقب ایمنی و سلامتی خود باشند....

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

باشگاه کوهنوردی آذرخش

09 Dec, 14:43


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۲۰ آذر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید
و
🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

05 Dec, 15:50


نیمه آذرماه، بازشدن عقده و حسرت بی‌حد و حصر حادثه غم‌انگیز بهمن اشتران‌کوه و آسمانی شدن تعدادی از همنوردان‌ خراسانی و لرستانی؛

جمعه ۱۶ آذرماه ۱۴۰۳، هفتمین سالگرد از دست‌دادن تعدادی از همنوردان‌مان، زنده‌یادان ناصر اکبری، مرتضی غلام‌پور، مجید زاده‌تراب، سیدعلی حسینی، علی‌رضا عاملی، مهشید جان‌محمدی، اکرم حقانی، علی قاسم‌زاده و امان‌اله جوکار در واقعه تلخ و جانکاه «بهمن کول‌جنو» اشتران‌کوه است.

حادثه ناخوشی که هفت‌سال تمام است با کوهی از مصائب و سختی‌ها به ویژه برای خانواده‌های درگذشتگان سپری می‌شود و اکنون در ورود به هشتمین سال عروجشان، تسلیت قلبی خود را نثار خانواده‌های گرامی و همنوردان داغ دیده‌ می‌کنیم.
روحشان شاد و یادشان گرامی 🖤🙏

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی آذرخش مشهد
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

05 Dec, 11:13


👈🏿 اهمیت حمل کوله پشتی سبک در برنامه های کوهنوردی

متناسب نبودن وزن کوله پشتی با توان جسمانی کوهنورد یکی از علل عمده شکست و عدم موفقیت در برنامه های کوهنوردی است.

به شخصه بارها دیده ام که دوستانی بدون توجه به آمادگی بدنی خود با حمل کوله های سنگین و در اکثر موارد غیرضروری نه تنها خود از صعود به قله بازمانده اند بلکه باعث بروز مشکلاتی در ریتم صعود گروه خود نیز شده اند.

تشخیص اینکه چه وسیله ای ضروری هست و چه وسیله ای غیرضروری فقط بستگی به تجربه کوهنورد و شناخت کافی او از کوه مورد نظر، مدت برنامه، وضعیت جوی، نوع فصل صعود، نوع کوله پشتی و مقدار توان جسمی کوهنورد بستگی دارد. چه بسا که یک وسیله در یک برنامه غیرضروری باشد و در برنامه دیگر ناجی جان کوهنورد باشد. اگر سبک رفتن درست است، پس هر چیزی که مطلقا ضروری نیست باید کنار گذاشته شود.

⚜️ باشگاه کوهنوردی آذرخش ⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

04 Dec, 13:42


روز شهادت زهرای اطهر است
عالم پر از مصیبت و دل ها مکدّر است
خشکیده چون نهال برومند عمر او
چشم جهانیان همه از اشکِ غم ، تر است

شهادت بانوی دو عالم ، امّ ابیها حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها بر عموم مسلمانان تسلیت باد🖤

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

04 Dec, 13:41


🔴اطلاعیه

▫️ضمن تسلیت به مناسبت فرا رسیدن ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) به اطلاع می‌رساند، کلیه اماکن ورزشی در سطح استان از اذان مغرب امروز چهارشنبه ۱۴ آذر الی اذان مغرب روز پنجشنبه ۱۵ آذر تعطیل می‌باشد. روابط عمومی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی خراسان رضوی

باشگاه کوهنوردی آذرخش

03 Dec, 19:58


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
🔹️سرپرست و مربی . امیر یاری
📅: سه شنبه ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳
☑️ همراه با پذیرایی سالاد الویه به تمامی گروه شرکت کننده، از طرف جناب آقای شایان پیوسته
و تقدیم جایزه به اعضای گروه از طرف مربی گرانقدر باشگاه استاد امیر یاری
📸: رضا زمانی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

03 Dec, 19:32


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳
📸: رضا زمانی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

03 Dec, 19:32


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳
📸: شایان پیوسته
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

03 Dec, 19:32


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳
📸: رضا زمانی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

02 Dec, 16:09


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۱۳ آذر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید
و
🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

26 Nov, 17:15


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۶ آذرماه ۱۴۰۳
☑️ همراه با پذیرایی آش به تمامی گروه شرکت کننده، از طرف مدیریت باشگاه جناب آقای شیردل
📸: جواد درویش
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

26 Nov, 17:15


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۶ آذرماه ۱۴۰۳
📸: جواد درویش
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

26 Nov, 11:29


🎞 باشگاه کوهنوردی آذرخش با کانون گرم و سالم خود و فراهم سازی محیطی امن, ساعات،روزها،ماه ها و سال های خوبی را برای همنوردان عزیز خود ساخته است ،که نتیجه ای جز سلامت روابط بر خاطرات به جا نخواهد گذاشت.

جناب آقای محمود کوهی ، کوه سالار آذرخشی و کوهبانو عاطفه خندان عضو محترمه باشگاه کوهنوردی آذرخش
عشق ممکن است که کور باشد ولی هیچ اتفاقی در دنیا به اندازه ازدواج چشمان انسانها را باز نمیکند . . .
ورود شما به دنیای عشاق را تبریک میگویم.

⚜️ باشگاه کوهنوردی آذرخش مشهد ⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

25 Nov, 14:49


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۶ آذر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید
و
🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

19 Nov, 20:52


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۲۹ آبان ماه ۱۴۰۳
📸: جواد درویش
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

18 Nov, 14:29


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۲۹ آبان ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید
و
🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

16 Nov, 12:11


🔰پیمایش گروهی و خانوادگی دره کشوه
📅: جمعه ۲۵ آبان ۱۴۰۳
📸: مهدی دلقندی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

16 Nov, 11:32


🔰پیمایش گروهی و خانوادگی دره کشوه
📅: جمعه ۲۵ آبان ۱۴۰۳
📸: مهدی دلقندی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

15 Nov, 18:03


آشنایی با قله بزد تربت جام
🌐روابط عمومی هیات کوهنوردی مشهد

باشگاه کوهنوردی آذرخش

15 Nov, 18:02


(( اطلاعیه شماره 2))
🔺قابل توجه متقاضیان حضور در صعود قله بزد شهرستان تربت جام

🔸به اطلاع می رساند در روزهای ۱ و ۲ آذر ماه ۱۴۰۳ صعود منتخبین باشگاههای کوه نوردی مشهد و تربت جام با هماهنگی هیئت استان در قله بزد با هدف گرامیداشت مربیان و هفته بسیج برگزار می شود.

🔸شایسته است مدیران محترم باشگاههای کوه نوردی مشهد به منظور هماهنگی و شرکت کوه نوردان در برنامه فوق مراتب را به نحو مقتضی به مسئولین مجموعه خود اطلاع رسانی نمایند.

🔸مدارک مورد نیاز و شرایط حضور:
الف) معرفی نامه از باشگاه  و تکمیل فرم ضمیمه  با رعایت سهمیه 5 نفری؛
ب) همراه داشتن بیمه ورزشی و گواهی صحت و سلامت ؛
ج) تکمیل و ارسال  فرم پذیرش و فیش واریزی به مسئول پذیرش  و تحویل در زمان صعود(۱ آذرماه در محل پذیرش)

۱- داشتن آمادگی جسمانی ،فنی و تجهیزاتی مورد نیاز برای ۷ تا ۸ ساعت پیمایش مسیر و برگشت قله.
۲- واریزهزینه ۳.۹۰۰.۰۰۰ ریال به حساب 
6037._7011_5049_9264
۳- مهلت ارسال لیست شرکت کنندگان و تصویر فیش واریز به مسئول پذیرش آقای ناصر جامات همراه  ۰۹۳۶۸۶۸۴۰۰۴ حداکثر تا ساعت   ۱۸  ((روز ۲۸   آبان ماه ۱۴۰۳)) ارسال فرمایند‌.
۴- لوازم و تجهیزات مورد نیاز : پوشاک و کفش مناسب فصل، کیسه خواب و دیگر لوازم انفردای (قاشق، لیوان.  ظرف غذا، فلاسک) برنامه یک و نیم روزه ( به جز چادر)
۵- زمان پذیرش و تحویل مدارک و دریافت کارت صعود: روز پنج شنبه ۱ آذر ماه از ساعت ۱۰ در محل پذیرش.
۶- مدیران محترم باشگاهها لطفا مطابق دستورالعمل فدراسیون برای برنامه های زمستانی نسبت به انتخاب و معرفی افراد اقدام شود و معرفی یک سرپرست در نامه ارسالی.
۷- مکان و مراسم افتتاحیه تربت جام.
۸- تاریخ، محل پذیرش و حرکت : مجتمع ورزشی پانزده خرداد فکوری ساعت ۱۱ قبل از ظهر پنج شنبه ۱ آذر ماه ۱۴۰۳
۹- سین برنامه: ساعت حرکت از مشهد راس ۱۲ ظهر، بعد از ظهر گشت شهری دیدار از مزار شیخ احمد جامی و مراسم موسیقی سنتی مراسم افتتاحیه، پذیرایی شام، استراحت.

🔸حرکت صبح ۲ آذر ماه  راس ساعت ۵ صبح با تحویل پک صبحانه حرکت به سمت قله بازگشت حدود ساعت ۱۴ پذیرایی ناهار و بازگشت به مشهد.

🔸بدیهی است جهت انجام هر چه بهتر برنامه، خارج از زمان های اعلام شده از دریافت و ثبت نام متقاضیان معذور خواهیم بود. از همکاری به موقع شما سپاسگزاریم.

🔸کادر صعود:
🔺سرپرست: مهدی جلیل زاده
🔺دبیر و مسوول فنی: احمد جامی
🔺مسئول امور بانوان: حکیمه وفادارنیا
🔺مسئول هماهنگی: محسن حسین پوران
🔺روابط عمومی: عباس مشکوة رضوی

🔸متقاضیان محترم جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره همراه
۰۹۱۵۳۰۰۳۰۵۷ آقای  عباس مشکوة رضوی تماس حاصل فرمایند.

🌐 روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد

🔺راههای ارتباطی:

🔸وبگاه:
http://www.ko-mashhad.ir

🔸تلفن:
05138924786

🔸نشانی: مشهد، بلوار شهید صیاد شیرازی، تقاطع شهید فکوری، مجموعه ورزشی ۱۵ خرداد، روزهای یکشنبه و سه شنبه ۱۶ الی ۱۸

🔸اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mashhadmount

🔸تلگرام:
@mashhadmountaineering

باشگاه کوهنوردی آذرخش

12 Nov, 16:39


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۲۲ آبانماه ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم موسوی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

12 Nov, 16:39


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۲۲ آبانماه ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم موسوی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

11 Nov, 13:28


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۲۲ آبان ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

08 Nov, 19:51


🇮🇷🇮🇷اطلاعیه شماره  یک🇮🇷🇮🇷
📣صعود سراسری منتخبین باشگاههای هیئت کوهنوردی مشهد با همکاری هیئت کوهنوردی تربت جام و هماهنگی هیئت استان (قله بزد)

🔺هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد با همکاری هیئت کوه نوردی تربت جام و همراهی هیئت استان در نظر دارد با شعار بیا بریم کوه اینبار در تربت جام  و یادمان بزرگان و شهدای کوهنورد صعود منتخبین باشگاههای مشهد  را با رویکرد تکریم مربیان در مورخ 1 و 2 آذر ماه 1403 در منطقه تربت جام قله بزد با حفظ و اشاعه فرهنگ کوهنوردی و صیانت از محیط زیست برگزار نماید.
📌لذا شایسته است باشگاههای کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد به منظور آمادگی و هماهنگی لازم مراتب را به اطلاع اعضاء و متقاضیان حضور در برنامه  برسانند.
جزئیات برنامه و شرایط حضور در این صعود متعاقباً اعلام خواهد شد.

🌐 روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی ۱۸ آبان ماه ۱۴۰۳
راههای ارتباطی:
وبگاه:
http://www.ko-mashhad.ir

تلفن: 05138924786 روزهای یکشنبه و سه شنبه ۱۶ الی ۱۸
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mashhadmount
تلگرام:
@mashhadmountaineering

باشگاه کوهنوردی آذرخش

08 Nov, 11:11


🅾 علت سرمازدگی یا هایپوترمی در کوهستان:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
1️⃣ سرما
عاملی مهم در سرمازدگی است.
2️⃣ خیسی
آب خاصیت عایق لباس ها را از بین می برد و در ضمن تبخیر آنهم باعث از دست رفتن گرمای بدن می شود .
3️⃣ باد
باعث از دست دادن گرما روی پوست بدون پوشش می شود. از میان لباس هایی که ضدباد نیستند عبور می کند و همچنین باعث افزایش تبخیر آب از لباسهای خیس می شود .
4️⃣ خستگی
عامل اصلی که می تواند در اثر راه رفتن زیاد، تند راه رفتن،بار سنگین، گرسنگی و یا لباس نامناسب ایجاد شود .
5️⃣ عدم تحرک برای مدت طولانی
مثلاً در صعود های ترکیبی وصعود از یخچال‌ها به علاوه ی سردی هوا ، رطوبت بالا ، وزیدن باد و خیس بودن لباس ها گرفتار شدن در بهمن نیز باعث مستعد شدن فرد و بروز سریع تر و شدیدتر آسیب های ناشی از سرما خواهد شد .
6️⃣ تماس با فلزات مانند انگشتر،کلنگ


انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

باشگاه کوهنوردی آذرخش

05 Nov, 18:18


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۱۵ آبانماه ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم موسوی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

04 Nov, 15:25


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۱۵ آبان ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

31 Oct, 06:57


استاد فرهیخته و فرزانه، مربی گرانقدر
جناب آقای امیر یاری
شما نه تنها یک مربی هستید، بلکه یک راهنما و الهام‌بخش برای ما بودید
زحمات شما در هر تمرین و هر لحظه‌ای که در کنار ما بودید، برای ما ارزشمند است.
از شما به خاطر تمام تلاش‌ها و انگیزه‌هایی که به ما می‌دهید، سپاسگزاریم.

روز مربی مبارک 🌸


⚜️روابط‌عمومی‌باشگاه‌کوهنوردی‌آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

29 Oct, 20:18


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
همراه با پذیرایی از همنوردان با آش رشته توسط همنورد گرامی سرکار خانم جوادی
باتشکر ویژه از ایشان 🙏🙏🙏

📅: سه شنبه ۸ آبان ۱۴۰۳
🎥: سرکار خانم بذرگری
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

29 Oct, 18:54


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۸ آبانماه ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم سمیه بذرگری
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

29 Oct, 18:54


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۸ آبانماه ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم سمیه بذرگری
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

28 Oct, 17:36


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۸ آبان ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

26 Oct, 10:24


🔸امروز پنجمین وآخرین روز نمایشگاه همراه خواهیم بود با، مربیان، هیمالیا نوردی و باشگاه‌های کوه نوردی و صعود های ورزشی سلامت،بالابان، ایثار و کارگروه صعودهای ورزشی.

🔸گفتنی است امروز مراسم اختتامیه نمایشگاه است

🔸حضور هم نوردان گرامی موجب امتنان است.

🌐 روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی مشهد.
راههای ارتباطی:
وبگاه:
https://ko-mashhad.ir/جدول-روز-شمار-نم…-فرهنگی-ورزشی-هی/

🔸تلفن:
05138924786 روزهای یکشنبه و سه شنبه ۱۶ الی ۱۸
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/mashhadmount
🔸تلگرام:

@mashhadmountaineering

باشگاه کوهنوردی آذرخش

23 Oct, 03:54


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
همراه با پذیرایی آش رشته از همنوردان پرتوان آذرخش توسط سرکار خانم اسدی عزیز
باتشکر ویژه از ایشان 🙏🙏🙏

📅: سه شنبه اول آبانماه ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم اسدی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

21 Oct, 16:37


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۱ آبان ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

20 Oct, 08:09


هر که در عشق سر از قله برآرد هنر است!
همه تا دامنه کوه تحمل دارند...
🔆روز کوهنورد بر عاشقان کوهستان مبارک🔆

⚜️روابط‌عمومی‌باشگاه‌کوهنوردی‌آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

20 Oct, 05:52


به اطلاع هم نوردان ارجمند می رساند نمایشگاه و جشنواره فرهنگی ورزشی هیئت کوه نوردی و صعود های ورزشی مشهد به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی از ۳۰ مهر تا ۴ آبان ماه ۱۴۰۳ با مشارکت هیئت کوه نوردی خراسان رضوی در محل پارک ملت مشهد به شرح جدول بالا از ساعت ۱۶ تا ۲۰ برگزار می شود.
حضور هم نوردان گرامی موجب امتنان است.

🌐 روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعود های ورزشی خراسان رضوی

📍نشانی: مشهد، بلوار شهید صیاد شیرازی، تقاطع شهید فکوری، مجموعه ورزشی ۱۵ خرداد
https://nshn.ir/7b1-MoYJ5qbj

☎️ تلفن:
۰۵۱۳۸۹۰۷۰۱۷
۰۵۱۳۸۹۳۶۹۶۰

📩 پیامک:
۰۹۱۵۵۱۹۹۶۷۷

📧 پست الکترونیک:
[email protected]

ارتباط با ادمین
@khrzmount_admin

باشگاه کوهنوردی آذرخش

15 Oct, 18:13


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم سمیه بذرگری
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

14 Oct, 09:44


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۲۴ مهر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

09 Oct, 03:59


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۱۷ مهر ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم سمیه بذرگری
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

07 Oct, 16:22


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۱۷ مهر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

02 Oct, 08:26


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۳
📸: آقای جواد درویش
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

02 Oct, 08:26


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم سمیه بذرگری
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

01 Oct, 04:28


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۱۰ مهر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

28 Sep, 05:14


🅾 برای کوهنوردی در  پاییز، مجهز شوید!:

در صعودهای پاییزه به موارد ذیل دقت کافی داشته باشید:

📌در کوهنوردی همواره اصل «همراه داشتن پوشاک کافی و اضافی» را به خاطر داشته باشید.

📌به همراه داشتن کت پَر – نیم کت یا یک دست بالا پوش پلار می تواند هنگام استراحت های بین مسیر شما را به خوبی گرم نگه دارد . به محض مشاهده ی هوای نامناسب و پیش از بحرانی شدن شرایط از پوشش های مناسب نظیر لباس ضد آب – دستکش – کلاه و... استفاده کنید. ممکن است کمی بعد طوفان و بوران اجازه ی این کار را به شما ندهد!

📌در انتخاب وسایل و تجهیزاتتان دقیق باشید.

📌قبل از برنامه وسایلتان را بررسی کنید تا از سالم بودن آنها مطمئن شوید.برای خرید وسایلتان بالاترین استاندارد ها را در نظر بگیرید.

📌در مورد کوهستان ها و شرایط آب و هوایی همه چیز را بدانید.

📌اطلاعات لازم را در مورد چگونگی مواجه شدن با آب و هوای بد – رعد و برق – صاعقه و... داشته باشید.کمی هواشناسی بلد باشید!

📌هیچ گاه این اجازه را به خود ندهید که بدون داشتن راهنمایی باتجربه ، نقشه یا کروکی معتبر و اطلاعات کامل پا به منطقه ای ناشناخته بگذارید مخصوصا در پاییز و زمستان.

📌هنگام وزش باد و بارش شدید باران ، به هیچ وجه نباید درگیر صخره ها و یا صعود از شیب های لغزنده و خیس شد. با این کار خود به استقبال خطر می روید!

📌هنگام بروز حوادث در کوه مثل بارش شدید باران ، تگرگ ، مه غلیظ ، گم شدن در کوه و... عجولانه و احساسی تصمیم نگیرید . اجازه ندهید نگرانی و آشفتگی بر تصمیم گیری شما اثر گذارد. به سرعت جو تعقل و آرامش را در گروه حاکم کنید. اگر هوا نامساعد و توانایی و امکانات روبه رو شدن با آن را ندارید ، از راهی که آمده اید بازگردید!

💥اگر راه خود را گم کردید خونسردی خود را حفظ کنید . پیش از هر تصمیمی با نقشه و قطب نما وسایر وسایل مشابهی که در اختیار دارید موقعیت خود را ارزیابی کنید . کسی نباید از گروه جدا شود. اگر امکانش وجود دارد از راهی که آمده اید بازگردید. اگر امکان شبمانی برایتان وجود دارد و ضعف و خستگی در افراد مشاهده می شود ، کار درست تری است که هر چه سریعتر کمپ خود را برپاکنید!

💥تغذیه مطلوب و سالم داشته باشید.

در انتخاب مواد غذایی با توجه به نوع و مدت برنامه دقت لازم را داشته باشید. این میتواند ضامن سلامتی شما باشد!

📌از خوردن صبحانه غافل نشوید.

💥در برابر رعد و برق خود را ایمن سازید.

⛔️صاعقه یکی از خطرناکترین حوادث کوهنوردی ، در بعضی مواقع غیر قابل پیش بینی است.با شروع صائقه به سرعت در به مکان سرپوشیده ای بروید. با شنیدن صدای رعد و برق ، با وجود آسمان صاف سریع خود را به مکانی امن برسانید و سعی کنید در پایین ترین ارتفاع بمانید.وسایل فلزی و خیس را از خود دور کنید . جای مرطوب و در کنار آب نباشید. فضای بین درختان کوتاه  می تواند جای امنی باشد، اما چادر جای امنی نخواد بود!

💥خطر سیل را از یاد نبرید.

📌در فصول بارش ، از روی یال ها مسیر خود را انتخاب کنید . از حاشیه رودخانه ها و دره ها دوری کنید.

💥جعبه کمک های اولیه خود را در خانه جا نگذارید!

📌برای شب مانی حتی المقدور ارتفاعات کم را انتخاب کنید.

📌در بلندی ها به خاطر وزش باد هوا سرد است. سعی کنید بدنتان با زمین در تماس نباشد. لباس اضافه بپوشید و پاهایتان را داخل کوله پشتیتان کنید و چای بنوشید!

💥به لباس های کوهنوریتان اهمیت دهید.

📌چند لایه لباس نازک بهتر از یک لباس زخیم است زیرا هوای بین لباس ها مانع هدر رفتن گرما می شود. لباس نخی رطوبت را در خود نگه می دارد و گزینه ی مناسبی نیست.به شلوارتان اهمیت دهید . شلوار کوهنوری با شلوار شهری فرق دارد!

📌لباس های بارانی ، بادگیر، کلاه گرم و دستکش گرم را هم فراموش نکنید.

📌اگر در برنامه لباستان خیس شد ابتدا آن را داخل چادر آویزان کنید سپس موقع خواب آن را به داخل کیسه خواب ببرید تا خشک شود.

📌به جای یک جوراب از دو یا چند جوراب استفاده کنید تا قلب دومتان از سرما در امان بماند.
تدوین از؟

منبع انجمن پزشکی کوهستان ایران


⚜️روابط‌عمومی‌باشگاه‌کوهنوردی‌آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

24 Sep, 17:03


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۳ مهر ۱۴۰۳
📸: آقای جواد درویش
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

24 Sep, 17:03


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۳ مهر ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم موسوی
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

23 Sep, 06:34


باشگاه‌کوهنوردی آذرخش

🔰عنوان برنامه: آمادگی جسمانی و کوهپیمایی همگانی و خانوادگی
(( قله زو ))

🗓 زمان: سه شنبه ۳ مهر ماه ۱۴۰۳
ساعت: ۱۷
⬅️ محل تجمع و حرکت :
انتهای هاشمیه . پارک خورشید.انتهای پارک خورشید

🚓🚕 وسیله ایاب و ذهاب: خودروی شخصی
‼️توجه : آوردن دوستان و همراه با رعایت چارچوب باشگاهی بلامانع است.

🔺هماهنگی :۰۹۳۶۴۶۶۵۲۴۱ شیردل
@morteza_shirdel

☑️توجه: لازم به ذکر است در برنامه های هفتگی کوهپیمایی همگانی به علت عدم دریافت وجه بیمه ، مسئولیت هر شخص به عهده خود نفر میباشد و باشگاه هیچ گونه مسئولیتی درقبال افرادندارد.
 
باشگاه کوهنوردی آذرخش
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

20 Sep, 14:25


از مشاهده توانمندی های یک انسان شگفت‌زده خواهید شد. 😳😳
ممارست، تمرین و تکرار حرف اول در مهارت 🏋‍♂️🤸‍♂️🧗‍♂️


⚜️روابط‌عمومی‌باشگاه‌کوهنوردی‌آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

20 Sep, 08:29


زنده‌یاد محمد اوراز به‌همراه جلال چشمه‌قصابانی، حمیدرضا اولنج و محمدحسن نجاریان اولین کوهنوردانی بودند که ۳۰ اردیبهشت ۱۳۷۷ ساعت ۸:۴۵ صبح توانستند به عنوان نخستین ایرانیان پای بر فراز اورست به ارتفاع  ۸۸۴۸ بگذارند.
پنج سال بعد از آن برای نخستین بار پای بانوان کوهنورد ایرانی هم به اورست رسید؛ افتخاری بزرگ و البته کم‌نظیر. نهم خرداد ۱۳۸۴ تیم ملی کوهنوردی کشورمان با ۹ کوهنورد قله ۸۸۴۸ متری اورست را فتح کرد. آنچه در این صعود اهمیت داشت حضور دو بانوی ایرانی در جمع کوهنوردان بود؛ فرخنده صادق و لاله کشاورز.
اعضای تيم  اورست سال ۱۳۷۷ عبارت بودند از:
1- صادق آقاجانی کلخوران(سرپرست) 2- اقبال افلاکی آغبلاق( سرپرست دوم ) 3- دکتر فريدون بياتانی(پزشک تيم) 4- همايون بختياری 5- حميد اولنج 6-جلال چشمه‌قصابانی 7- حسن نجاريان 8- رسول نقوی 9- رضا زارعی تودشکی 10- عباس علی‌نژاد قلعه جوق 11- بهمن رستمی 12- ابوالفتح حمزه‌ی سقايی 13- مرحوم محمد اوراز 14- محمد جداييان 15- مرحوم داوود خادم 16- محمود مقدم(فيلمبردار صدا و سيما) 17- احمد قانعی(فيلمبردار صدا و سيما)

🔺️ویدیو از حسن نجاریان افتخار کوهنوردی ایران

⚜️ باشگاه کوهنردی آذرخش ⚜️

باشگاه کوهنوردی آذرخش

20 Sep, 07:19


در این جمعه  زیبا
برایتان دو آرزو داریم
اول سلامتی و کانونی گرم از عشق و محبت
دوم آرامش و دل خوش
روزتون پراز خیر و برکت

⚜️ باشگاه کوهنوردی آذرخش ⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

19 Sep, 15:19


صحنه‌های زیبا و خوفناک از ریزش سنگ و صخره ها در منطقه "علم کوه"


⚜️روابط‌عمومی‌باشگاه‌کوهنوردی‌آذرخش⚜️
@aazarakhshclub

باشگاه کوهنوردی آذرخش

17 Sep, 19:42


🔰قله زو، صعود گروهی و خانوادگی
آمادگی جسمانی
📅: سه شنبه ۲۷ شهریور ۱۴۰۳
📸: سرکار خانم سمیه بذرگری
⚜️باشگاه کوهنوردی آذرخش⚜️
@aazarakhshclub