Иду сегодня утром по улице, на небе без намека на солнце, а под ногами уже жижа, какой-то мокрый ветер в лицо. Смотрю на это и прям удовольствие получаю. Наслаждение! Потому что решила для себя одну очень важную вещь. Это не открытие и не секрет, но мне кажется, что мы все время забываем об этом. Поэтому с вами тоже хочу поделиться:
Наше психологическое состояние прямой линией связано с нашей пищеварительной системой. Когда мы счастливы - у нас бабочки в животе, а при резком шоке или сильном стрессе, наоборот, боль в желудке.
Несвежий продукт вероятнее вызовет отравление у тревожного человека, чем у спокойного и уравновешенного.
И вот главное: надо есть не в стрессе, а в удовольствие. Когда мы беспокоимся над тем что едим, когда мы испытываем чувство вины за то что именно едим - мы очень вредим своему здоровью.
И вот возвращаясь к сегодняшнему темному утру, я думаю, о том, что сегодня я буду пробовать новый рецепт сладких булочек с кардамоном. И впереди еще целый ноябрь! Это идеальное время для того, чтобы насладиться ими в удовольствие и в пользу. А потом настанет другое время и я буду готовить уже совсем другие блюда.
Сейчас самое время для булочек с кардамоном, друзья. Нельзя его упускать.
Готовить нужно с удовольствием, есть с благодарностью и много-много двигаться. Это моя идеальная комбинация к здоровью.
Наше психологическое состояние прямой линией связано с нашей пищеварительной системой. Когда мы счастливы - у нас бабочки в животе, а при резком шоке или сильном стрессе, наоборот, боль в желудке.
Несвежий продукт вероятнее вызовет отравление у тревожного человека, чем у спокойного и уравновешенного.
И вот главное: надо есть не в стрессе, а в удовольствие. Когда мы беспокоимся над тем что едим, когда мы испытываем чувство вины за то что именно едим - мы очень вредим своему здоровью.
И вот возвращаясь к сегодняшнему темному утру, я думаю, о том, что сегодня я буду пробовать новый рецепт сладких булочек с кардамоном. И впереди еще целый ноябрь! Это идеальное время для того, чтобы насладиться ими в удовольствие и в пользу. А потом настанет другое время и я буду готовить уже совсем другие блюда.
Сейчас самое время для булочек с кардамоном, друзья. Нельзя его упускать.
Готовить нужно с удовольствием, есть с благодарностью и много-много двигаться. Это моя идеальная комбинация к здоровью.
