𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫

🎬 SÉTIMA ARTE | FILMES

A magia do cinema é capaz de nos levar a lugares inimagináveis e nos permitir experimentar coisas que nunca vivemos na vida real.

#Entretenimento #Filmes #Canal

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Você é o único funcionário que a sua felicidade possui.

Cabe a você trabalhar sem férias, feriados e finais de semana para garantir o sucesso dessa empresa que é a sua própria vida.

Ser feliz é 😁 tarefa única e exclusiva sua.

É algo que não pode ser delegado a ninguém. É uma responsabilidade pessoal e intransferível.

Quer se frustrar?

Dependa de outras pessoas ou das circunstâncias para ser feliz.

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Pois bem, já sabe que é a sua hora, ou melhor, o momento de organizar sua mente? Pois sim😊🫶🙌🏻🫀🧠


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Olá, pessoal! Aqui é o Andrei Schwanz, terapeuta, autista e pai orgulhoso de três filhos, também autistas. Estou em uma jornada muito especial e cheia de desafios, que me inspirou a escrever um livro sobre a paternidade atípica. Nele, compartilho experiências reais, emocionantes e, claro, com aquele toque de humor que só quem vive esse universo tão único pode entender.

Mas agora preciso da sua ajuda para dar o próximo passo: a impressão do livro! Para isso, criei uma rifa online que vai me ajudar a levantar o valor que falta. Cada participação faz toda a diferença, e se você não puder contribuir comprando um número, pode me ajudar compartilhando com quem você conhece.

O link para a rifa é esse aqui: https://rifapersonalizada.com.br/livro-pai-e-autista-JWYFXz

Com sua ajuda, vamos fazer esse sonho virar realidade, e quem sabe meu livro possa tocar e ajudar outras famílias que vivem essa paternidade atípica. Obrigado de coração por cada apoio, de qualquer forma que venha! 😃

Terapia: um lugar seguro, sem julgamentos, para vc cuidar do seu emocional!

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"O Clone" (2001) TV Globo

créditos @sempreescrevo

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𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐄𝐯𝐨𝐥𝐮𝐢𝐫 pinned Deleted message

Ahhh quantas vezes ser engolido por tristeza, frustração, medo, angústia e fingir que tudo está bem!!!

Eu posso te ajudar a sair de casulo de sofrimento em que você está!


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Quando não entendemos nosso processo de autoconhecimento, tudo fica muito intenso e sofrido...

Nó na garganta, choro incontrolável, são alguns dos sintomas do que está acontecendo!

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Diariamente vestimos máscaras, nos tornamos personagens para lidar com as pessoas e situações no dia-a-dia...
Minha pergunta é: quem é você de verdade?

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Nosso corpo e nossa mente têm seus limites, e respeitá-los é essencial para mantermos nossa saúde e bem-estar. Descansar não é um luxo, mas uma necessidade. E isso pode acontecer de duas formas: você decide parar ou seu corpo para você.

🛌 Descanso Proativo: Reserve um tempo diariamente para relaxar e cuidar de si mesmo. Pode ser uma pausa durante o trabalho, um momento de meditação, um hobby que você ama ou simplesmente um tempo para não fazer nada.

🚦 Sinais do Corpo: Preste atenção aos sinais que seu corpo dá quando está sobrecarregado. Fadiga constante, dores musculares, irritabilidade e dificuldade de concentração são alertas de que é hora de desacelerar.

💤 Sono de Qualidade: Um sono reparador é fundamental. Crie uma rotina de sono, evite eletrônicos antes de dormir e garanta um ambiente tranquilo para descansar.

🌟 Equilíbrio: Encontre...

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Que camadas são essas?
Camadas de abandono, humilhação, injustiça, traição e rejeição.
A terapia te ajuda a trabalhar para remover essas camadas. A pessoa se torna livre dessa prisão emocional para viver uma vida cheia de propósito, conquistas e realizações!

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Mudanças te dão medo?

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