🌱🥑 Детокс - канал DR.SHEFOVA

Многим удобно просматривать важную информацию в сторис:

-бесплатные схемы
-полезную информацию и многое другое

Чтобы у канала появилась возможность делиться в сторис - вы, мои дорогие подписчики, можете в этом помочь.

Нужно проголосовать ( по правилась Telegram могут проголосовать только те, у кого премиум аккаунт) по ссылке ниже👇

https://t.me/boost/dr_shefova

Спасибо ❤️

Сейчас в разработке находятся подарки за ваши голоса, поэтому в ближайшее время появятся подробности (например за 2 голоса можно будет получить доступ к вебинару о женском здоровье, если вы уже принимали участие, то голоса суммируются)

💊Схемы нутрицевтиков при различных заболеваниях

📎Навигация по главным постам блога (эндометриоз миомы полипы и др.)

🔥Как детоксикация может помочь в борьбе с эндометриозом?

Эндометриоз /аденомиоз/эндометриоидные кисты — это заболевания, которые могут серьёзно ухудшать качество жизни, вызывая сильные боли, дискомфорт и проблемы с фертильностью. Однако мало кто знает, что поддержание здоровья и регулярная детоксикация организма могут сыграть важную роль в управлении симптомами эндометриоза и улучшении общего состояния.

💡Почему детоксикация важна?

Токсины из окружающей среды, пищи и бытовой химии могут негативно влиять на гормональный баланс, что усугубляет течение эндометриоза. Химические вещества, такие как ксеноэстрогены, могут увеличивать уровень эстрогенов в организме, стимулируя патологическое разрастание ткани. Детоксикация помогает вывести эти вредные вещества и поддержать естественные процессы восстановления организма.

✅ Регулярная детоксикация:
- Способствует снижению воспалений;
- Поддерживает баланс гормонов;
- Укрепляет иммунную систему;
- Улучшает общее самочувствие.

Если вы хотите узнать больше о том, как поддерживать здоровье при эндометриозе и о чем еще нужно позаботиться помимо детоксикации, смотрите вебинар о женском здоровье, где интегративный гинеколог -эндокринолог Шефова Юлия Андреевна разбирает все эти важные вопросы более подробно.

Не пропустите шанс позаботиться о своём здоровье и получить ценные знания!

Смотреть вебинар 👉🏻 ССЫЛКА

Эстрогендоминирование и надпочечники

Полный подкаст о надпочечниках:
https://youtu.be/X3j7-fkoRv4?si=-SYjw-XRZnFXuncw
Эстроген и обильные менструации
https://t.me/shefova_detox/510

Как снизить аммиак?
взаимосвязь с бурлением, вздутием и морщинами 

Если будут процессы гниения в кишечнике, то будут образовываться продукты распада серы - аммиак, сероводород. Соответственно, будет вздутие, урчание. То есть при этих симптомах надо работать с флорой! Менять питание!

Как снизить аммиак:
- правильно пережевать, улучшить выработку соляной кислоты (повысить кислотность, например, добавить бетаин),
- нормализовать ферментативную активность (добавить ферменты),
- улучшить микрофлору кишечника ( пробиотики, диета)

Какие можно заметить симптомы, если идет накопление аммиака?

Происходит изменение нервно-психического состояния:
-«туман» в голове
-активность, раздражительность, повышенная эмоциональная возбудимость, нетерпимость, всплески эмоций (как у детей, так и у взрослых).

Чтобы аммиак вырабатывался как можно меньше и быстро выводился нам нужен детокс! Можно начать с бесплатной информации о детоксе в телеграм (https://t.me/shefova_detox/19)

Важно! Также мы сами можем усилить процесс обезвреживания аммиака, например, добавить витамин В6, молибден - стимулируют
транссульфатацию.

Вздутие, бурление, урчание - признак того, что много «плохой» серы в организме, из которой вырабатывается аммиак! Сера не идет на синтез белка, коллаген страдает, а сера отравляет организм. Поэтому, у кого наблюдается частое вздутие и урчание будут больше иметь морщин!

В основном канале телеграм есть несколько постов про аммиак, где описано как лабораторно подтвердить, какие еще есть симптомы накопления аммиака и что делать.  

Причины повышения аммиака
https://t.me/dr_shefova/1848
Цитруллин и аммиак
https://t.me/dr_shefova/230

Если вам необходимо больше информации  о том, как проводить детоксикацию всего организма, присоединяйтесь в клуб "Женское здоровье"
https://shefova.online/p/a78413/

А Вы знали, что перелеты опасны?

Во время перелетов наш организм подвергается различным воздействиям, в том числе и радиации.

В аудио рассказываю о различных воздействиях во время перелета.

А как обезопасить от воздействия радиации, я написала в БЕСПЛАТНОМ гиде (ваше любимое- «что попить?»)

Напишите в бот @shefovabot слово излучение и Вам придет бесплатный гид по защите от электромагнитных полей и радиации ❤️

🩸 Посты о гомоцистеине

Нормы гомоцистеина шортс
Беременность и гомоцистеин пост
О капельницах с глутатионом пост
Глутатион и эндометриоз пост
Подкаст о гомоцистеине аудио
О цинке для снижения гомоцистеина шортс
Гептрал и гомоцистеин шортс
Гомоцистеин и печень шортс
Добавки для снижения гомоцистеина пост
Исследования о гомоцистеине пост

Эко - пластилин своими руками

Для ЭКО пластилина понадобится:
- 1 стакан соли
-1 стакан воды
-1 стакан муки
(Я еще добавляю для мягкости
немного растительного масла).
Можно также использовать пищевые красители, куркуму (порошок), свеклу или другие безопасные краски.

Соль по-максимуму растворяем в воде. Далее добавляем муку. В зависимости от сорта и качества муки может понадобится чуть больше (смотрите, чтобы тесто не прилипало к рукам).

Далее я добавила совсем немного оливкового масла. Полученное тесто можно хранить в пакете или контейнере в холодильнике. Если не закрыть, то высыхает достаточно быстро, особенно, если не добавить масло.

🥦🍅 Рецепт для ленивых мам

🌱Новый тариф и закрытие продаж

Планы клуба "Женское здоровье" (описание в карусели фото👆🏻):

▪️Июнь/июль - эндометрит
▪️Август - ответы на вопросы
❗️Сентябрь - закрытие продаж и вступления для новых участников клуба.

Информация клуба поможет понять в какую сторону вам необходимо двигаться при лечении той или иной проблемы со здоровьем, чем поддержать свое здоровье из нутрицевтиков и как понять по результатам диагностик, что не так с вашим здоровьем.

О клубе "Женское здоровье"
https://shefova.online/p/a78413/
Пробные гиды:
https://shefova.online/p/d37fd5/

Фотостарение считается скрытой болезнью, от которой страдают миллионы людей во всем мире, и определяется как повреждение кожи в результате длительного воздействия ультрафиолетового излучения солнца.

Важную роль в старении кожи играет фотостарение.

УФ-излучение может нарушить целостность различных слоев кожи и вызвать провоспалительное состояние, вызывающее повреждение кожи.

Эти нарушения приводят к глубоким морщинам, солнечному эластозу, гиперпигментированным пятнам, телеангиэктазиям или даже прогрессированию предраковых поражений.

Тяжесть развития фотостарения может отражаться в появлении преждевременного старения даже у 30-летних!

В последние годы было обнаружено, что некоторые нутрицевтики и фитохимические вещества обладают потенциальным антиоксидантным и фотозащитным действием. В аудио рассказала про защиту от фотостарения и устранение последствий ( какие сыворотки, крема, маски и добавки можно использовать)💪🏻

❓️Почему мы начинаем в клубе с темы воспаление/восстановление микрофлоры?

Все схемы начинаются с диагностики, а потом с противовоспалительной терапии! Это важно! Чтобы лечение стало максимально эффективным! Диагностика нужна для того, чтобы определить по-возможности возбудителя воспаления , чтобы в дальнейшем было проведено адекватное лечение!

Знаю, что информация сложная. В двух словах алгоритм при миомах, эндометриозе, полипах, гиперплазии таков:

1. Всегда начинаем с диагностики: есть ли воспаление и что является причиной воспаления
2. Коррекция воспаления, после диагностики
З. Во время устранения воспаления или сразу после (так даже лучше) приступайте к непосредственной коррекционной схеме самого заболевания

❓️Почему одной из первых тем клуба является тема «восстановления работы надпочечников»?

Восстановление работы надпочечников особенно важно при гинекологических заболеваниях, поскольку гормональный баланс играет ключевую роль в здоровье женской репродуктивной системы. Нарушения работы надпочечников могут привести к дисбалансу гормонов, что может ухудшать различные гинекологические проблемы, такие как бесплодие, нарушения менструального цикла, эндометриоз и другие. Поэтому при гинекологических заболеваниях (при отстутствии других срочных назначений врача) важно обращать внимание на восстановление работы надпочечников, чтобы восстановить гормональный баланс и обеспечить оптимальное функционирование женской репродуктивной системы.