detsdoc | здоровье & биохакинг

@detsdoc


Канал взрослого и детского доктора, невролога, специалиста превентивной, антивозрастной и функциональной медицины, Владимира Попова.
Здоровье детей и взрослых.
Основатель медицинского биохакинга в РФ и ЕАЭС.

biohackia.ru / связь [email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг (Russian)

Представляем вам канал detsdoc на Telegram! Этот канал принадлежит взрослому и детскому доктору, неврологу, специалисту превентивной, антивозрастной и функциональной медицины - Владимиру Попову. Здесь вы найдете информацию о здоровье детей и взрослых, а также узнаете о основателе медицинского биохакинга в России и Евразийском экономическом союзе.

Канал detsdoc предлагает своим подписчикам уникальные знания и советы по улучшению здоровья и образа жизни. Если вам важны ваше здоровье и здоровье ваших близких, то этот канал станет вашим надежным помощником.

Не упустите возможность получить эксклюзивный контент от опытного специалиста и узнать актуальную информацию о медицинском биохакинге. Присоединяйтесь к каналу detsdoc прямо сейчас и начните путь к здоровому и счастливому будущему!

Для связи и дополнительной информации посетите сайт biohackia.ru или напишите на [email protected].

detsdoc | здоровье & биохакинг

22 Oct, 17:13


👆
Как итог, получается, что куча серого и запрещённого есть на маркетах, а мелатонин в добавках в ближайшее время хотят запретить (чтобы он мог выпускаться только как лекарственное средство фарм компаниями).

Вот такая «справедливость».

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

detsdoc | здоровье & биохакинг

22 Oct, 17:10


А почему на маркетплейсах можно найти различные запрещенные ингредиенты и добавки, которые технически не могли получить регистрацию у нас?

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

detsdoc | здоровье & биохакинг

22 Oct, 15:11


А ещё у нас случилось пополнение для разных особенно активных и странноватых в соц пространстве товарищей, типа «NL», «Сиб здоровья», «NSP». И этих новеньких зовут - «док, а расскажите, чем хороши трансфер факторы?» 😁

В общем, этих тоже заносим в список мозгопромывательный.

@detsdoc

detsdoc | здоровье & биохакинг

22 Oct, 15:07


+ эпидемиологи, конечно же)

detsdoc | здоровье & биохакинг

22 Oct, 15:05


А вот тут подумалось 😁

detsdoc | здоровье & биохакинг

22 Oct, 11:19


Вирус Марбург и маркетинг инфекционистов.

Вирус оспы обезьян пытались первый раз раскрутить - не удалось. Не так давно был повторный заход - народ в нём вновь не заинтересовался.

Вирус Марбург пытаются на том же уровне пропиарить. У народа интерес чуть больше, но критической массы до сих пор не хватает для запуска инфо повестки в полную силу)

СМИ пестрят заголовочками, но народ повторно в тряпках ходить и под замками сидеть пока не хочет. А значит, и этот «улетучится».
😁👍

No panic, так сказать. Хотя некоторым хочется, понимаю) Дофаминчика не хватает) Найдите нормальный его источник. Дофаминчик от убогих журналистов хлебать - такое себе.

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️Детский док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

21 Oct, 13:21


Хотите трудиться вместе со мной?👇

Я ищу личного ассистента (какое-либо взаимодействие с пациентами и лечебная работа исключается, это ассистирование давно и успешно закрыто). Если вы организованны, ответственны, исполнительны и готовы взять на себя часть моей рутины (а рутина может быть очень интересной), быть, в прямом смысле слова, в моей стае, буду рад вас видеть 💪

Если вы лишены энтузиазма (и не подразумеваете труд, сотрудничество в долгую и воплощение самых смелых идей), прошу не отправлять заявку технического характера с расчетом на «вдруг пройдет, поработаю». Ищу своего человека.

Обязанности:
— Помощь Владимиру Евгеньевичу в ведении рутинных дел и семейных дел (объем обсуждается);
— Медийное сопровождение, участие в переговорах, помощь в составлении графика;
— Поиск и делегирование задач для наемных сотрудников/контрагентов и высокоэффективный контроль их исполнения;
— Участие в проектах команды «Биохакинг. Эволюция внутри» (объем обсуждается);
— Готовность к оперативным поездкам и участию в обсуждениях, выполнение задач очно при необходимости. Вы должны быть мобильны (если того требует ситуация).

Требования:
— Высшее образование (или в процессе его получения);
— Необходимый опыт (см обязанности). Также, приветствуется опыт личного (семейного) ассистирования и опыт проведения (содействия) крупных очных мероприятий.
— Понимание (достаточно базового) темы биохакинга, нутрициологии, превентивной медицины, деятельности доктора и его взглядов, мировоззрения;
— Ответственность, стремление к саморазвитию, высокий уровень дисциплинированности и исполнительности;
— Навык многозадачности и структурирования разнообразных задач;
— Приветствуется хорошая физическая подготовка и регулярный мониторинг личного здоровья претендента;
— Возраст от 21 до 40 лет;
— Местоположение — Москва и Московская область.

Условия:
— Гибкий график работы;
— Частичная занятость;
— Дистанционная работа с возможностью оперативного очного участия при необходимости;
— Все возможности дальнейшего роста при эффективных показателях труда, взаимодействия.

🏆Заработная плата: от 50 000 р. до 200 000 р. (зависит от объёма)(+ бонусы и премии) с возможностью дальнейшего роста.

🤝Если вы соответствуете вышеуказанным требованиям, пожалуйста, отправьте свое резюме по форме на адрес [email protected].

В письме укажите следующую информацию:
— Имя и фамилию;
— Возраст;
— Город проживания;
— Фото и ссылки на социальные сети;
— Образование и опыт работы;
— Навыки, соответствующие требованиям вакансии;
— Почему вы хотите работать с доктором и как долго знакомы с ним, его социальными медиа?

‼️Сроки приема и рассмотрения заявок от претендентов: до 28 октября включительно (пнд).

@detsdoc

detsdoc | здоровье & биохакинг

21 Oct, 08:24


Какие анализы сдать мужчине в 2024? Самые информативные и о их расшифровке + решение проблем от доктора @detsdoc

Как не спустить все деньги на анализы и что укажет на мужское здоровье или его отсутствие? Как выглядят анализы от доктора и у него? Смотрите в новом выпуске и, конечно же, обязательно делитесь им и поддерживайте мой канал 🤝

В качестве👇

СМОТРЕТЬ на RUTUBE

СМОТРЕТЬ в ВК
.

detsdoc | здоровье & биохакинг

20 Oct, 15:01


Интересная, но логичная деталь. На протяжении всех этих лет я от души поздравляю с праздниками всех вас, прекрасных девушек, стараюсь мотивировать и поддерживать от души.

Однако, сегодня День отца! И я, как отец, от души поздравляю всех отцов!🤝

Кто бы и что не говорил, на нас с вами тоже многое держится. Если бы многие из вас ещё за здоровьем начали следить…

Почитайте тему про пептиды ЗДЕСЬ, они совершенно точно помогут вам на определенном жизненном пути, а возможно и спасут. Не только вас лично, но и семью. Дорогие девушки, на вас возложена миссия познакомить всех отцов России с важным материалом, да и вообще, подтянуть всех по здоровью и тоже замотивировать их за собой следить, хотя бы временами!

С уважением, от отца к отцам, через столетия и эпохи,
док
@detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

detsdoc | здоровье & биохакинг

19 Oct, 10:23


Пусть ребёнок-школьник болеет, хоть 6 раз за год, но при условии, что быстро восстанавливается и имеет иммунный резерв.

Буквально только что завершил консультацию с пациентами. Мама девочки повторно обращалась, спустя 4 месяца после нашей первой консультации. Все хорошо, но за это время осенью успели столкнуться с типовой инфекцией (быстро восстановилась), а затем схватила (так называемый) очень непростой вирус Коксаки (шансов не столкнуться с ним было мало, многие дети вокруг болели), от которого восстанавливается прямо сейчас.

💪Начинаю открывать анализы, думаю, ёлки палки, как жаль, наверняка куча «следов» будет постинфекционных, воспалительных, как это обычно и бывает у большинства детей, тем более, после столь непростых инфекций.

‼️А вот нет! У ребёнка успел сформироваться тот самый иммунный резерв (я его так называю). Даже вторая подряд инфекция, которую она перенесла совершенно спокойно НИКАК не повлияла на анализы. Идеальный клинический анализ крови, шикарные показатели жирорастворимых витаминов (А, Е, Д), никаких маркеров воспаления. А повышенный билирубин (который я зафиксировал ещё на первой консультации, у неё - синдром Жильбера), засчёт назначений и ДАЖЕ НЕСМОТРЯ на цепочку инфекций - пришёл в абсолютную норму.

👍Вот это - вау! Вот это - настоящий ресурс! И мы все спокойны. Даже если она вновь заболеет через 2-3 месяца, с высочайшей долей вероятности, быстро пройдёт заболевание и ещё быстрее восстановится, за пару дней. Вот к этому нужно стремиться.

Запомните! Дети имеют полное право болеть, они формируют свой иммунитет, но условие должно быть таково👇

Болеть быстро, без осложнений, оперативно восстанавливаться.

Вот истинный индикатор качественного иммунитета у детей. А вовсе не отсутствие температуры, присутствие вакцинации или чего-либо ещё. Мама, кстати, молодец. Ни в одну из инфекций температуру не сбивала и даже не замеряла. Никакой суеты, за что, в том числе, такое вознаграждение. А так бы напичкала дочку-жильберика жаропонижающими (парацетамол и др.), а потом разгребала бы «ванну из билирубина», который ещё и на функции мозга влиял бы крайне негативно. Да и все инфекции длились бы кратно дольше + с осложнениями.

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️Детский док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

19 Oct, 06:20


Вселенная пептидов от доктора @detsdoc. Та самая «волшебная таблетка» против болезней, старения и травм? Привет из будущего.

👉Поделитесь этой информацией. Помогите себе и многим другим. Пусть пептидное лечение получит дополнительный стимул к развитию💪

Что такое пептиды?

Про «Кортексин», «Иммунофан», пептиды в капсулах. Кто полезен / бесполезен? Чем отличаются природные пептиды от синтетических?

Про пептиды Хавинсона. Почему из капсул страдает усвоение пептидов? И каким капсулированным пептидам возможно доверять? О назальных пептидах типа «Семакс» и «Селанк».

Док, а на человеческом, какие эффекты, используя пептиды, мы можем получить?

🧠Образовательный модуль про пептиды с 22.10 от меня с личным опытом, кейсами пациентов, пептидными связками, дозировками и др. Для специалистов и интересующихся (без образования) для себя.

Пептиды для здоровых волос и против облысения, трипептид коллагена и супер доступные аминокислоты для восполнения белка.

Как я побеждал свои самые сложные и запутанные спортивные травмы? Из-за чего мой опытный коллега словил острую аллергию после инъекции пептида? Почему к китайским пептидам есть вопросы и что такое чистота пептида?

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️Детский док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

18 Oct, 14:48


.
Как я побеждал свои самые сложные и запутанные спортивные травмы? Из-за чего мой опытный коллега словил острую аллергию после инъекции пептида? Почему к китайским пептидам есть вопросы и что такое чистота пептида?

👆
Обо всём рассказал в прикрепленном видео, обязательно посмотрите.

Да помогут пептиды в вашем жизненном путешествии!😁

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️Детский док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

18 Oct, 12:20


.
‼️Кстати, сегодня и до 20 октября на iTAB.pro - зелёная пятница. Пользуйтесь классными возможностями (через сайт или через приложение). На мой взгляд, особого внимания с таким мощным снижением стоимости заслуживают:

👉Фосфатидилсерин (я о его великолепии совсем недавно рассказывал ЗДЕСЬ)

👉Крутейший мелатонин всего за чуть <600 р.

👉D3/K2 жидкий и идеальной пропорцией D3 и К2 менее, чем за 700 р.

👉Один из лучших В9, существующих на сегодня (фолаты в самой современной форме и последнем поколении) менее, чем за 1000 р.

👉Лучший в России витамин Е в смешанных формах с моей рецептурой в маленьких и легко проглатываемых капсулах даже для детей.

👉Каков ваш выбор? Кого из своих любимчиков забрали с iTAB или планируете?)

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️Детский док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

18 Oct, 05:50


.
Пептиды для здоровых волос и против облысения, трипептид коллагена и супер доступные аминокислоты для восполнения белка.


Завершаем тему пептидов. Отвечу на те из ваших вопросов, которые показались мне важными и интересными👇

▫️Да, трипептиды коллагена интереснее привычного всем коллагена. У них небольшая молекулярная масса, а их супер короткая цепочка аминокислот легко метаболизируется (усваивается) в нашем ЖКТ. В целом, такая «версия» коллагена позволяет ему направляться в нужные регионы, а не использоваться спонтанно для пополнения общих белков. Варианты таких трипептидов: вариант 1 / вариант 2.

▫️По поводу алопеции, потери волос из-за иных причин и возможности их реактивации. В общем, к этому посту я приложил сравнение того, сколько волос прибавилось у девушки после использования (на мою память, спустя 2 месяца курса) зарегистрированного одной из компаний трансдермального пептида «Capixyl». Он ещё и прирост длинны ресниц чуть ли не на 0,80 мм может дать за 4-5 недель. Выводы делайте сами 😉 Побочек, как и у многих пептидов - нет.

▫️Если вам не нравятся пептиды животного происхождения (натурального), где указано что-то вроде почки крупного рогатого скота, как источник - используйте синтетические пептиды, в чём проблема? Они, по факту, обладают ещё более мощным и продолжительным эффектом.

▫️Касательно пептидов нутрицевтической направленности. Да, существует (пока в единичном исполнении) вариант значительно более биодоступной, в сравнение с протеинами и белковыми продуктам замены / дополнения. Как пример, ВОТ ЭТИ ребята, додумались «разбить» сложные белки на: дипептиды, трипептиды и оставить небольшое количество длинных пептидов. Как итог, получили аминокислотно-пептидный состав, который за счёт супер коротких пептидов усваивается нами значительно проще, чем белки с длиннющими пептидными цепочками (вкус, конечно же, паршивый вышел, но он того стоит). В общем, вы уже знаете про разницу коротких и длинных пептидов из моих постов на этой неделе.

👉Ещё пачка пептидного добра для всех вас! С уважением, папа медицинского биохакинга, доктор @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

17 Oct, 17:23


.
Это на тему инъекционных пептидов и добавок в пакетиках, специально для всех вас, улыбнуться)

Небольшой кусочек из моего выступления на Создателях. Иногда лекции прерываются эпизодами стендапа 😁

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

detsdoc | здоровье & биохакинг

17 Oct, 13:40


В чем сила пептидов, брат? Про современные и мощные синтетические пептиды. Пептиды - та самая «волшебная таблетка» против болезней, старения и травм? Часть 4.

👉Что такое пептиды? Часть 1.

👉Чем отличаются природные пептиды от синтетических? Примеры на «Кортексин» и «Иммунофан». Часть 2.

👉Назальные пептиды. «Семакс» и «Селанк». Пептиды Хавинсона и другие пептиды в капсулах. Почему у одних работают, а других - нет? Часть 3.

«Так, с сухой теорией про пептиды разобрались. Док, а на человеческом, какие эффекты, используя их, мы можем получить?».

🍓Во-первых, напомню нашим милым дамам, да и всем, кого волнует здоровье кожи, что мы с вами можем, благодаря уже трансдермальным пептидам (наносятся на кожу), получать даже ботулиноподобный эффект и проводить серьезную борьбу с морщинами. Об этом от меня уже была целая серия постов ВОТ ЗДЕСЬ.

💪Далее, один из достаточно современных и любимых мною синтетических инъекционных пептидов - «Ипаморелин» (и его аналоги). Отличный пептид для избирательной стимуляции (собственного!) гормона роста без стимуляции выработки кортизола. А значит, это отличный вариант для тех, кто тренируется, кому нужен жиросжигающий эффект или противовозрастной (anti-age).

😴Сочетание пептидов «Эпиталон» + «DSIP» даже в назальной форме (спрей или капли в нос), способно повлиять на ваш сон, отрегулировать и его и продлить длинную фазу сна похлеще мелатонина и простых снотворных. Если добавить к ним уже известный вам «Селанк», то у вас есть все шансы ещё и тревожность существенно снизить.

👉Это лишь небольшая группа из выдающихся современных пептидов, которые я использовал и для себя, в том числе.

🏃Синтетический пептид под названием «MOTS-C» активно повышает выносливость, борется со старением, демонстрирует многообещающие результаты для страдающих сахарным диабетом 2-го типа и при этом, через путь регуляции митохондрий (и их «обновление»), способен чуть ли не марафон имитировать, при этом, человек в это же время, после инъекций, мог спокойно сидеть на стуле, совершая рутинные дела. По сути, этот пептид - один из мощнейших митохондриальных оптимизаторов, существующих в мире.

🚀Совсем недавно на Создателях я рассказывал про безопасный (!) пептидный аналог «Виагры» для мужчин. После его инъекции, эрекция у мужчины сохраняется вплоть до 40 минут и без каких-либо сердечно-сосудистых рисков. Разве не интереснейшее решение для многих, кто не смог или не желает рыть глубины своего здоровья?

Написал здесь лишь о тех пептидах, что быстрее всех других пришли мне в голову. А ведь есть уже и те, что активно защищают от онкологии или буквально спасают печень. Повторюсь, тема пептидов многогранна и могуча. Теперь вы знаете, в чём их сила.

👉Какие вопросы о пептидах и их использовании у вас ещё остались? Сообщите мне в комментариях 👇 Надеюсь, этот короткий список пептидов вдохновил вас, как следует!

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

16 Oct, 14:54


Конечно, и у назальных форм пептидов есть свои нюансы. Хранить в холодильнике, с собой в дорогу не взять толком, дозировка нужна существенно более высокая, нежели в случае инъекционной формы того же пептида, взбалтывать и трясти - ни в коем случае. А с другой стороны, в отличии от витаминов / микроэлементов / антиоксидантов, в общем, всех «внешних» источников тех или иных субстанций, здесь может не потребоваться длительный накопительный эффект.

🏆Сколько выдающихся кейсов на моей практике именно после использования назальных пептидов…Никогда не забуду мужчину-пациента, который избавился от назойливой, многомесячной, невралгической боли в области лица, спустя 2 дня после использования…Назального пептида, назначенного мною. Это было около 7 лет назад, и тогда для меня полноценно открылась новая Вселенная. Вселенная пептидов.

👉Как вам новая часть? Нужен ли пост, где я сделаю для вас обзор о том, какие реальные и разнообразные эффекты можно получить от современных пептидов? Прямо перечислить их? Сообщите, мне важно видеть ваш интерес и поддержку репостами. Вместе мы - сила 💪

-
Док @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Биохакия

▫️Взрослый док в кармане

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Yappy

▫️Сотрудничество -
[email protected]

detsdoc | здоровье & биохакинг

16 Oct, 14:52


Про пептиды Хавинсона, наивные мечты о том, чтобы пептиды усваивались из капсул и о назальных пептидах типа «Семакс» и «Селанк».
Пептиды - та самая «волшебная таблетка» против болезней, старения и травм? Часть 3.


👉Что такое пептиды? Часть 1.

👉Чем отличаются природные пептиды от синтетических? Примеры на «Кортексин» и «Иммунофан». Часть 2.

Почему у меня есть сомнения по поводу капсулированных (пероральных форм) пептидов? Дело в том, что у них мало шансов раскрыться в полной мере после преодоления желудочно-кишечного тракта. В капсулы обычно упакованы достаточно короткие пептиды и они действительно имеют преимущество над длинными пептидами. Они более эффективны, биодоступны, легко модифицируемы, свободно проникают через клеточные мембраны, предсказуемы, очень избирательно действуют в отношении тех или иных систем организма. Но когда их погружают в какую-либо из пероральных форм (капсулы, таблетки и др.), начинаются сложности. Они становятся подвержены перевариванию ферментами и быстро выводятся.

🧠Это не значит, что все из них будут бесполезны. Более того, пептиды в тех же капсулах могут быть достаточно эффективны для одних и совершенно не показывать результат для других. В общем, всё это и тех же «пептидов Хавинсона» (под различными брендами) касается. Здесь начинают играть роль органы желудочно-кишечного тракта. И кроме совсем небольшого количества коротких пептидов, всем остальным пептидам сложно «действовать во всю силу» после преодоления желудочно-кишечного тракта. Вот и неоднозначные результаты, выводы. Не ясно, сработает или нет.

🔥А вот назальные пептиды (т.е., те, что караются в нос) - имеют значительное преимущество (ну или пептиды в назальных формах, ведь один и тот же пептид может быть хоть во всех формах). Назальных пептидов нынче много, но из наиболее известных вам на сегодня - аптечные «Семакс» и «Селанк». Их я назначаю пациентам уже на протяжении 9 лет. И они прекрасно себя проявляют для детей и взрослых. И отдельно, и в комбинации. Но при условии, что вы назначаете их своевременно, правильно храните, подстраиваетесь под циркадные ритмы и в курсе того, как минимизировать возможные негативные проявления у пациента/пользователя в ответ на их курс.

🚀У меня большой опыт использования назальных пептидов для пациентов всех возрастов (начиная от двух лет жизни). При помощи них, мы активно запускали речь, восстанавливали после физических и психологических травм, улучшали память, сон и даже снимали болевые синдромы.
О дозировках, связках и всех нюансах их использования со следующей недели буду рассказывать на взрослом доке в кармане.

‼️Кстати, как таковых побочных эффектов у «Семакс» и «Селанк» - нет (неправильная реакция на них чаще всего возникает именно из-за несвоевременного использования, хаотичного). Ведь несмотря на свою терапевтическую мощь (один великолепно регулирует и восстанавливает мозг, второй способен сравниться по силе с медикаментозными антидепрессантами или противотревожными) - это тоже класс синтетических пептидов с очень простым, но интеллектуальным «фрагментарным» составом. Например, в случае «Селанка» пептидный состав выглядит так: треонил-лизил-пролил-аргинил-пролил-глицин-пролина диацетат. И он является синтетическим аналогом нашего родного «внутреннего» пептида тафтцина (за которым, в общем, и известен противотревожный, антидепрессивный и другие эффекты). Только вот тафтцином вы управлять в ручном режиме не можете. А закапав его аналог, вам этот ручной режим становится доступен, при помощи его же побратима. Ну чем не крутейший инструмент профессионального биохакинга? А теперь подумайте, я рассказал лишь про пару назальных пептидов, а у меня и ряда пациентов в эпизодическом использовании их более 10. И у всех - впечатляющие, разные эффекты.
👇👇👇

52,356

subscribers

2,234

photos

308

videos