OSTEOYOGA

@osteo_yoga


Это место, где интегрированы методы от глубокой древности до современной науки. Максимально полезная БАЗА по функционированию тела и психики. Автор метода А.Е. Смирнов

OSTEOYOGA

22 Oct, 12:23


Сегодня исполнил чью-то мечту.
Поиграл на ханге известного исполнителя Malte Marten.

🎙️И это хороший повод также сообщить,
что пришло то время, да я наконец-то анонсирую СЕГОДНЯ свой альбом ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ МУЗЫКИ.

🕊Он уже доступен участникам клуба «МУДРОСТЬ ТЕЛА»

А на других платформах появится в течении недели.

🎁Также делаю розыгрыш,
ПОДАРЮ альбом исцеляюще музыки любым 3-м участникам этого канала.

Условия просты!

Просто жмите на кнопку ниже,
а бот подведет итоги 26 октября!

OSTEOYOGA

18 Oct, 15:42


➡️ Рекомендации оставил ЗДЕСЬ

OSTEOYOGA

18 Oct, 14:59


РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНО
ЭФФЕКТИВНОГО СЕАНСА
ОСТЕОПАТИИ/БИОДИНАМИКИ

1️⃣Накануне сеанса не переедайте на ночь и не употребляйте алкоголь или сильнодействующие препараты.
Иначе часть эффекта от сеанса уйдет только на нейтрализацию ядов.

2️⃣Постарайтесь исключить стресс и перенапряжение
за сутки до сеанса.
Иначе часть времени уйдет на снятие напряжения, а могло бы уйти на более глубинные процессы.

3️⃣Даже если вы опаздываете на сеанс, не переживайте, не бегите. Просто предупредите заранее, ничего критичного не случится.
Возбуждение в теле создаёт сильный фон, который нужно убирать перед работой.

4️⃣Приходите в лёгкой удобной одежде, желательно без ремня.
Его можно, конечно, снять на сеансе. Желательно, чтобы одежда не препятствовала кровотоку. Эта рекомендация в принципе и для повседневной жизни.

5️⃣За час до сеанса воздержитесь от приема пищи. Воду пить можно.

6️⃣Воздержитесь от приема лекарственных средств, снотворного, обезболевающего, спазмалитического характера. Они меняют состояние тела.

7️⃣Если вы ходите на массаж или любые другие процедуры, идти на сеанс остеопатии/биодинамики лучше спустя два-три дня, когда эффект от процедур спадет.

8️⃣На сеансе постарайтесь максимально расслабиться.

⚠️ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

1️⃣Техника максимально безопасная, но некоторые пациенты в течение нескольких дней могут чувствовать обострение старых проблем. Да, запускается самовосстановление организма и то , что ранее полностью не зажило, начинает заживать по-новому.

2️⃣После сеансов обостряется чувствительность. Это и чувствительность физического тела, и чувственно-эмоциональная. Возможно, вы начнёте более ярко воспринимать окружающих людей.

3️⃣Из-за глубинного расслабления мышц и общей перестройки организма могут возникнуть болевые ощущения там, где раньше не болело. Опорно-двигательный аппарат может начать работать по-другому. Не воспринимайте это как регресс, это наоборот, прогресс.

4️⃣Сеансы запускают изменения не только в теле, но и в окружении. Часть контактов могут отвалится, в жизни могут открыться новые перспективы.

5️⃣Вместе с расслаблением физических зажимов уходят и психологические блоки. Соответственно, меняется и мышление и картина мира.

OSTEOYOGA

16 Oct, 13:02


Просто напоминание, что пора заняться полезными делами для тела и духа⭐️

OSTEOYOGA

13 Oct, 13:57


Завершился двухдневный интенсив
по йоге.

Пока первые отзывы, а эффект от практики еще продолжает раскрываться.

Следующий биодинамический
йога интенсив через месяц
16-17 ноября.

OSTEOYOGA

12 Oct, 14:32


Как часто практикуете балансы?🙃

OSTEOYOGA

10 Oct, 12:11


😍🔥❤️

Уже завтра прямой эфир знакомство и теория.
А в субботу и воскресенье сам йога интенсив с максимально глубокой шавасаной!

Этот интенсив для тех, кто хочет:

✔️Улучшить состояние ЖКТ

✔️Устранить тревогу, напряжение, выйти из подавленного состояния

✔️Увеличить гормоны радости и счастья

✔️Привить любовь к физическим нагрузкам

✔️Повысить выносливость и ясность мышления

✔️Освоить эффективные связки асан

✔️Получить инициацию в биодинамику

Запись интенсива сохраняется навсегда!

🎁БОНУС
Все участники интенсива получат доступ к курсу из 10 уроков и полноценную практику для здоровья ЖКТ!

Подробнее 👇

https://telegra.ph/ONLAJN-JOGA-INTENSIV-OSTEOYOGA-10-08

OSTEOYOGA

08 Oct, 03:39


Каждое утро Лама Даши
(хранитель хамбо ламы Этигэлова)
Проводит онлайн МОЛЕБЕН
в главном храме Этигэлова.

Вы также можете принять участие в эфире, написать свои имена и своих близких, и лама Даши почитает за вас.
Участие свободное, пожертвование по желанию.

Ссылка на канал хранителя Этигэлова
👇🏼

➡️ https://t.me/dashilama

OSTEOYOGA

06 Oct, 01:17


🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔
11-13 октября состоится онлайн интенсив «OSTEOYOGA» по оздоровлению внутренних органов и коррекции работы диафрагмы.

Это не разовая акция, на который вы активно поработали, и снова надолго забыли про йогу.
Это возможность зайти в поток по восстановлению внутренних органов и освоению брюшных манипуляций уже сейчас и продолжить практиковать самостоятельно после интенсива.

➡️ Интенсив представляет собой 1 прямой эфир с четкими инструкциями и настройкой на практику накануне вечером и 2 дня практики по 3 часа с инициацией в биодинамику.

Но по факту вы получаете намного больше, а именно:

✔️10 видео-уроков по йоге, которые подготовят вас к интенсиву,
✔️Общий открытый эфир, где я отвечу на ваши вопросы, объясню тонкости практики, ее ценность и нюансы,
✔️Прямой эфир только для участников интенсива,
✔️2 дня практики и доступ к материалам курса из 10 уроков.

⚡️Это полноценная работа над собой в комфортном режиме с моей поддержкой на протяжении месяца!

➡️ Программа и условия участия

OSTEOYOGA

04 Oct, 14:48


Экологичный отдых - это навык, который мало кому доступен.

🧠Находясь в отпуске, заметил у себя как мысли о работе по инерции все еще вытесняют присутствие в настоящем моменте.

👁Так же наблюдаю как устроен туризм и что используют люди, чтобы переключиться от своего внутреннего давления.

🏝️Находиться в покое и удовлетворении не прибегая к компенсациям и стимуляции, в виде еды, алкоголя и чего-то еще - это огромное искусство!

Многие не могут жить без дела, даже на отдыхе.
Ум по инерции продолжает суетиться.
Задумывались почему?
Это касается не только отдыха, но и выхода на пенсию, декрет или больничный.

🚨Внутреннее давление имеет такую вытесняющую силу, что ум оправдывает через внешнюю активность, поиск впечатлений и проживание ярких эмоций, зачастую это не эффективное использование жизненной силы.

🔛Как понять что движет вами сейчас, истинное это желание или ложное, реализация желаемого усилит вас или нет, принесет это пользу другим или останется только личной выгодой,
расскажу на эфире грядущего интенсива «OSTEOYOGA» 11-13 октября

Первый день - прямой эфир
Второй и третий день - интенсив по 3 часа каждый день.

➡️ ПРОГРАММА И ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

OSTEOYOGA

04 Oct, 02:34


Только что общались с ламой Даши (хранитель Этигэлова)
Рассказал историю о том, когда он был в Сочи и делал буддийский ритуал, подношение духу воды (черному морю)
Заметил, что дух воды очень голодный, сразу забрал подношение приливающей волной.

Ранее я этому не придавал особого значения пока лично не столкнулся с подобным!

Еще 2 дня назад перед отъездом я с супругой пошли к морю, чтобы попрощаться и выполнили буддийский ритуал, поднесли рис, благовония и конфеты.
Как только развернули фантик последней конфеты, настроение моря резко поменялось, локально в нашу сторону пошла большая волна и забрала все, что мы приготовили, а после вовсе море успокоилось.

Это было неописуемое чувство,
но однозначно дух воды принял подношение и весьма с голодным настроением.

Вывод следующий, все вокруг живое, и человеческая черствость и невежество не проходит мимо. Всему есть последствия.


Были ли у вас необычные случаи живого контакта со стихией?

OSTEOYOGA

02 Oct, 20:36


Спустя 8 месяцев непрерывной работы решил устроить продолжительный выходной на всю зиму🏝️

Отдых - это тоже важный навык.

Как у вас отношение с отдыхом,
вносите в свой график?

OSTEOYOGA

30 Sep, 09:19


Когда уже не влечет мир страстей, открывается видение👁

OSTEOYOGA

29 Sep, 06:18


⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

12 и 13 октября
состоится онлайн интенсив «OSTEOYOGA» по оздоровлению внутренних органов и коррекции работы диафрагмы.

Это не разовая акция, на который вы активно поработали, и снова надолго забыли про йогу, хотя можно и так.
Это возможность зайти в поток по восстановлению внутренних органов и освоению брюшных манипуляций уже сейчас и продолжить практиковать самостоятельно после интенсива.

Как это можно сделать уже сейчас, если интенсив только 12-13 октября?

После оплаты интенсива вы попадаете в закрытую группу в телеграмме. Там я уже выложил уроки, которые вы можете начать осваивать самостоятельно, чтобы быть максимально продвинутыми на интенсиве.

➡️ Интенсив представляет собой 1 прямой эфир с четкими инструкциями и настройкой на практику накануне вечером и 2 дня практики по 3 часа с инициацией в биодинамику.

Но по факту вы получаете намного больше, а именно:

✔️10 видео-уроков по йоге, которые подготовят вас к интенсиву,
✔️Общий открытый эфир, где я отвечу на ваши вопросы, объясню тонкости практики, ее ценность и нюансы,
✔️Прямой эфир только для участников интенсива,
✔️2 дня практики и доступ к материалам курса из 10 уроков.

Это полноценная работа над собой в комфортном режиме с моей поддержкой на протяжении месяца!

➡️ ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА
И СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

По завершении работы с висцеральной системой, мы продолжим работу над телом и психикой с других ракурсов.
Я планирую на следующем интенсиве поднять тему работы лимфосистемы и иммунитета организма.

Так вы шаг за шагом, непрерывно посещая интенсивы улучшите все системы организма!

🔥Присоединяйтесь уже сейчас! Чем раньше начнете, тем больше времени будет на изучение комплекса!

OSTEOYOGA

29 Sep, 06:06



Всем привет 👋

Важная новость🏖️

Уже менее чем через неделю отправляюсь в паломничество и место где записал легендарное видео «железная рубашка»

Обещаю океан полезного и редкого контента!

🔔В связи с этим
2-х дневный интенсив «OSTEOYOGA»
переносится на неделю,
то есть 12 и 13 октября!

Подробнее 👇

OSTEOYOGA

27 Sep, 15:49


А тем временем в клубе «МУДРОСТЬ ТЕЛА»

Недавно было пополнение новым курсом, посвященный здоровью внутренних органов.

Более того, для дисциплины и обретения хронического здоровья занимается каждую субботу.

Присоединяйтесь 😉

OSTEOYOGA

27 Sep, 15:46


ВСЕМ ПРИВЕТ👋

Квест с Хангами решился.

Тем не менее кому нужен инструмент лучшего качества и звучания, всегда можете обратиться ко мне.

Музыка - мое хобби.
Закончил муз. школу на скрипке и консерваторию на бас гитаре.
Имею абсолютный слух и на среднее качество даже не смотрю, только самое лучшее.

Есть ханги в наличии в Москве, либо под заказ, срок 1-1,5 месяца.
Обращайтесь 😉

OSTEOYOGA

26 Sep, 09:23


Дорогие участники👋

Возможное среди вас есть музыкальные эстеты.

Передаю в чувствующие руки
Ламборджини среди хангов.

Качество звука на высоте.
Конкурировать могут только швейцарские производители, однако цены у них на порядок дороже.

Это российский производитель, но по швейцарской технологии.
Лучшие на рынке!
Изготовлен из нержавеющей стали, поэтому коррозия не страшна, не требует постоянного ухода. При этом звук объемный богатый абертонами.

Есть 2 Ханга и 2 варианта чехлов,
мягкий и жесткий.

Все 2 Ханга сделаны под индивидуальный заказ, поэтому такой строй не найдете нигде.

Первый ханг с самым низким строем в F2 название «Astronaut» глубокий медитативный звук. 13 нот.

Второй ханг на тон выше G2 название «Amara» 15 нот.

Подробности в лс @osteo_yog

1,608

subscribers

261

photos

328

videos