Дневник трансформации | Немировская Ольга

Сорваться за один день и улететь на отдых? Почему бы и да? 😍

Мне важно благодарить себя за старания и успехи. Поэтому наслаждаюсь и наполняюсь перед новыми достижениями.

Вообще, обожаю в себе и своей семье лёгкость на подъём. Собрать чемоданы, вжух и вот мы уже катаемся по солнечной Турции. Это ли не кайф?

Убеждена, что если каждый раз откладывать поездки и всё то, что приносит удовольствие, говорить себе "сейчас не до этого", "в следующий раз", то теряется вкус жизни.

А как у вас? Умеете устраивать себе спонтанный отдых? Или откладываете до лучших времён?

А у меня -1 скептик 😄
Посмотрите на эту красотку, которая сомневалась, что похудеет через голову 😊

Рассказывала вам выше на своём примере, как работает психология похудения, а сегодня покажу на примере, как эмоции удерживают вес и как их отпустить.

На фото результат, как можно после непродолжительной психологической работы начать терять в весе.
Волшебство? Нет. Это взаимосвязь психики и тела.

Стресс, вызываемый негативными эмоциями, запускает в организме невероятное количество различных процессов. Он влияет на сосуды, мышцы, работу сердца, иммунитета, ЦНС... В теле появляются блоки, отёки, зажимы. И иногда, как и в случае, с моей клиенткой, для начала нужно:

а) найти причину стресса в организме
б) поработать с ней
в) поработать над расслаблением.

И после этого мы увидим двойной результат: прекрасное состояние, хорошее настроение, отсутствие тревоги и, конечно же, изменения в теле. ❤️

#Истории_Из_Практики
#Внутренняя_Работа

🙄😊😝😊😜☺️😔

Про психологию похудения:
Часть 2

#Подкаст

🙄😊😝😊😜☺️😔

Про психологию похудения:
Часть 1

#Подкаст

Почему жир топить сначала нужно в голове? И что такое "психология похудения"?

А давайте я расскажу вам подробно на своём примере? Тема достаточно глубокая и мне хочется максимально подробно донести до каждой из вас нюансы. А вот на примерах всегда понятнее... Поэтому усаживайтесь поудобнее и включайте подкаст 🎙👇

Приятного прослушивания, дорогие!
Уверена, для тех, кому особенно хочется красивое, стройное и здоровое тело, будет полезна информация. ❤️

У меня сегодня день красоты ❤️

Капелька времени через разные процедуры превращается в море благодарности и любви к себе.

***

Лежу и думаю, о чём же вам будет интересно узнавать в моём канале. Выбирайте тему, на которую будем говорить в ближайшее время.👇

🙄😊😝😊😜☺️😔

Итоги рабочего лета
Часть 2

00:03 Рабочие планы на ближайшее время
00:20 Планы по психологии похудения и РПП

#Подкаст

🙄😊😝😊😜☺️😔

Итоги рабочего лета
Часть 1

00:01 Внутренняя работа: мои трансформации и мои достижения
02:55 Кризис и рост в отношениях с мужем
04:30 Мои успехи в работе - интенсив, новые клиенты и их изменения в жизни

#Подкаст

Мои хорошие , я к вам возвращаюсь ☺️

Очень соскучилась . Много произошло перемен у меня , внутренних особенно 😇

Я заряжена делиться с вами информацией .

Начну вводить вас в контекст постепенно .

Всем доброго вечера ☺️

Давно тут не появлялась.

У меня достаточно много сейчас работы с девушками по запросам «психологии похудения»

Очень много девушек не могут сбросить вес или чаще всего заедают эмоции.

И причиной всему этому является их состояние. Высокий уровень тревожности отражается на теле и весе .

Сейчас с командой работаем над продуктом 👀

Я смогла из деревенской , зажатой , не принимающей себя девочки взрастить в себе яркую , проявленную , купающуюся в любви , успешную девушку !

Мои многие клиентки так же смогли изменить кардинально свою жизнь .

И вы сможете . Просто начните это делать .

А как? можете написать мне в лс @olya_nemira и я вам помогу ❤️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Как реально построить жизнь мечты ?

Это возможно КАЖДОМУ 🫶

А что делать для этого слушайте в подкасте

#подкаст

Доброе утро ☀️ я про вас не забыла

Мало кто верит, что у меня такая взрослая дочь 🎈

Ровно 16 лет назад мне Вселенная преподнесла главный подарок в жизни 🙏🏼

Моя маленькая копия , только в шоколадном оттенке 😅

Каждый ребенок приходит в жизнь, что бы обучать родителей определенным урокам - учиться любить их , быть по истине мамой и папой , уважать и воспринимать их такими, какие они есть .

Я очень горжусь тем , что именно Аня пришла в мою жизнь 🤩 умная , красивая , осознанная , упертая и очень добрая девушка .

Я желаю тебе , доченька идти смело вперед по жизни , обретая внутреннюю гармонию , счастье и любовь . Пусть мир любит тебя и оберегает , а я и наша семья всегда будем рядом ❤️

Очень люблю тебя 🫶