PETROGRADOVA

Выстроить красивые отношения с собой

Красивые, доверительные, глубокие.

Быть себе опорой.
Быть значимым для себя человеком, который может найти себя в мире и выстроить связи с этим миром.

Это траектория движения, которая зависит от многих вещей. Чем дольше иду по пути саморазвития, тем больше это понимаю и удивляюсь.

Я увидела для себя главное — в умении чувствовать кто ты есть в этом движении? Куда идешь и для чего? Чего по-настоящему хочешь?

Что ты хотела сделать, но так и не смогла?
Что ты делаешь, хотя не хочешь?

Эти вопросы помогают прочистить диалог с собой.

Освобождаться от иллюзий, негативных установок и страхов, которые на самом деле мешают обрести себя — веру в себя и готовность действовать.

«Красивые отношения» с собой зачастую начинаются с принятия в себе разных сторон, честности и выбора. С прощения себя за то, что копилось внутри. И взрослой ответственности за траекторию дальнейшего движения ❤️

Медленно и честно идти по своей дороге — чувствуется бОльшим счастьем.

Чем в спешке, взяв чужое радостно на мгновение, заблудиться навсегда.

О кастрации мужчин, страхе терять и вопросах, которые способны это остановить

Страшно, вдруг он уйдет к другой?
Вдруг от меня откажутся клиенты и я потеряю деньги и признание?
А вдруг я останусь без поддержки?

Чем больше хотим чем-то владеть — тем выше страх и тревога это потерять

Перестать бояться и тревожиться значит работать с тягой владеть (читай: контролировать, порабощать, присваивать)

Чем больше у нас завязок на «хочу быть хозяйкой», тем больше невидимых зависимостей = слабостей

Потому что

Без чего-то конкретного — мы просто перестаем чувствовать спокойствие, нам нужно «хозяйничать», чтобы чувствовать себя у руля, чувствовать себя живой и значимой

Мы хотим владеть из неполноценности, чтобы компенсировать нехватку чего-то внутри. И успокоить страх не найти этого в себе

Эго через владение спасается от краха

Например, если я понимаю, что мужчина — «мой», то я его не потеряю. И не встречусь со своей частью, которая боится одиночества. Частью, которая считает себя хуже других. Частью, которая доставит мне много боли, вины и страданий за то, что все сломалось из-за меня, если мужчина уйдет. Владение дает иллюзию безопасности, что я не встречусь с этим.

В доме я хозяйка, а мужчину «кастрирую», потому что только безвольным можно владеть. А если отбился от рук — снова кастрировать, обессиливать, обижаться, наказывать.

Но потом становится неинтересно так жить, ведь, кому нужен обессиленный мужчина? Теряется природа мужско-женских отношений и приходит контролирующая игра, затягивают эмоции.

И мы лишаем свободы себя и других людей. Лишаем счастья — просто жить и любить.

Эго сохранили, а счастье не познали. Потому что внешним не заполнишь внутреннюю дыру

На мой взгляд, счастье возможно только при свободе выбора, когда каждый человек — отдельная свободная единица. И в здравом рассудке выбирает вас, потому что это по сердцу, а не из-за ножа у деликатного места.

Счастье — когда тебе не страшно быть одной и быть собой. Тебе с собой безопасно.

Когда ты можешь жить и творить, не стараясь завладеть людьми, деньгами, славой.

Начать бы владеть собой, а мы хотим кем-то и чем-то.

Хочется спросить:
• В чем наша ценность без всего, за что держимся и так боимся потерять?
• Где мы эту ценность оставили?

Чьи голоса говорят в тебе?

Отговаривают тебя?
Заставляют соглашаться вместо того, чтобы уйти?

Требуют?
Обвиняют тебя и стыдят?
Толкают спасать?

Чьи голоса прямо сейчас влияют на твой выбор?

Жить СВОЮ жизнь — это не только про слышать себя,

но и про умение отделять свое от «чужого»,
доверять себе и следовать за своей интуицией 🤍

Женщине, которой нельзя

Проявлять себя, быть открытой, получать подарки, просить помощи и быть собой ..

Запрещала я себе многое, а потом находила тех, кто мне будет помогать запрещать и ограничивать меня

Я старалась, как могла — разрешить себе «лучшую жизнь». Убедить себя, что достойна и могу чувствовать себя в своей тарелке. И казалось, что делаю успехи, но нет

Сейчас я понимаю, что настоящее разрешение себе начинается у меня только сейчас. Когда я встретилась с собой и не побоялась себя настоящей, своих чувств и проявленности

Оказалось, что важно было найти место, где пошел запрет. Запрет на «быть такой», «чувствовать» и «проявлять»

Где-то, где стало стыдно за себя..
Где-то, где из-за бездействия или ошибки потащили вину..
Где-то, где стало страшно потерять что-то важное сердцу, любовь, безопасность..

Это всё — запрятанные состояния и части себя. Которые спрятались, чтобы мы не встретились с прошлой болью

И такие места могут быть незаметны и глубоко вытеснены

Вереница событий намотает путаницы: так где все это началось? Как освободиться?

Снимая слой за слоем — можно в один момент стать готовой встретиться с вытесненным чувством и запрятанной частью себя. И разрешить себе жить, проявляться, любить

Через это идет освобождение, открывающее состояние «женщине можно»

Мы не любим кризисы, но кризисы любят нас

Кому нравится понимать, что реальность уже не подходит?
Что люди — не те. Отношения себя изжили. Качество жизни не то.

Никому не нравится.

Потерянность, опустошенность и тревога в такие моменты — сигналят о том, что нужна пересборка смыслов.

Кризис помогает увидеть, что старое отмирает и необходим глоток свежего воздуха, другие действия — по соответствию внутренних стандартов/целей.

Чтобы жить по-новому, разрешить себе то, что хочешь и быть счастливой.

В кризисных переходах я уже «свой человек», потому что мое предназначение тесно связано со способностью открываться новому опыту, знанию и передавать это.

И я поняла, что есть одна важная идея, которая помогает себя пересобрать, окрепнуть и перейти на новую ступеньку.

Это идея любви к трансформациям.

Когда ты видишь, что появившиеся преграды — это интересный вызов, возможность и ресурс. А не наказание, в котором удержать бы себя в руках.

Когда ты способна возбудиться от перемен. От открытий, которые ждут.

Мою шлюпку трясет часто, но я вектор движения знаю. Потому что он — мой. И мне требовалось время, чтобы очистить этот вектор от чужих мечтаний, ложных ожиданий и негативных установок.

Залог стойкости в переменчивом мире — когда у тебя есть ты. Когда ты сердцем чувствуешь свой путь и смела не изменять себе!

Когда ты для себя — ценность, а внешнее помогает тебе многообразием возможностей. И кризисы — тоже про возможности.

Такие установки помогают переходить в лучшую версию себя, создавать лучший контекст жизни, которого уже ты достойна по праву рождения.

Перестроить смыслы, укрепить веру в себя и прочистить установки на развитие — можно со мной. Пиши «консультация» > @petrogradova

Кризисы приходят, когда мы готовы к большему.
И всё это — про любовь! ♥️

Мы носим за спиной мешок добра. Но были бы мы дедом морозом..

Часто мешок переполнен чем-то невнятным и на вкус неприятным.

Часто это именуется «опытом», но нет.
На деле — висит грузом, который проще не трогать.

Прожитое становится опытом, только когда в результате прожитого — мы трансформируемся, делаем новое решение и не повторяем прошлых ошибок.

Опытом не является то, что повторяется и для тебя является проблемой.

Если копятся бесконечные обиды и разочарования, будто подтверждающие: «я же говорила».
Если не получается отпустить старое и перейти к новой главе жизни, то сама по себе знаю — значит ты не поняла для чего тебе это было дано

Конечно можно описывать удар граблями по-новому каждый раз. Но это — те же грабли.

И все по кругу: люди так же относятся, результат не меняется. И утяжеление идет каждым повторным шагом.

Это груз неосознанности и безответственности. Обида на себя или других тянет вниз.

И я поняла, что сначала важно отпустить груз, чтобы пришло новое. Иначе старое затянет назад плотными привязками, откатами и возвратами.

Просто потому что еще не осознали что нужно, чтобы быть готовой к новому уровню.

Невозможно закоучить себя на новое, переписать установку, не прибегая к освобождению.
И уровни освобождения у всех разные.

Ключевое в отпускании — простить себя и принять других.

Но почему это бывает не работает?

Люди боятся себя реально простить, потому что за этим следует шаг — открытия себя настоящих и ответственность за новые действия.

Важный шаг, но очень непростой.

Поэтому мешок с грузом мы до последнего не трогаем. Ведь не знаем, что делать после этого. И груз удерживает нас в старом, создавая напряжение.

И полезно себя спросить:
• Дорогая, за что себя хочется простить?
• Что хочется в других принять?

Новое приходит, когда ты это разрешишь себе. То есть завершишь внутри то, что давно уже пора 🤍

Вдоооох 🌞
Моя осень — очень

#кейсы

💔убрать сценарии нелюбви к себе и раскрыть свой исцеляющий поток любви

💔отпустить запреты и начать разрешать себе всё, что хочет внутренняя женщина 👄

Легко. Если верить и создавать