Исцеление опыта травматичных родов
Я родила 22 года назад, для меня это был эмоционально тяжёлый опыт, писала об этом когда-то.
Но он не отменил любви к ребёнку, он скорее заставил меня очень сильно злиться на нашу систему родовспоможения и принять решение когда-нибудь совершить свой вклад в то, чтобы она стала мягче.
Очень интересно сейчас, спустя годы, видеть, как в тех родах ещё и родился (или зачался) проект NatiSisters🥹
Были разные временные отрезки, в которые я проживала те тяжёлые чувства. В первый год, через несколько лет, когда рождались прследующие дети, когда я сама стала ходить в роды, когда встречалась с тем, что другие женщины переживали то же, что я тогда, когда придумала натисистерс, когда мы создавали в последние годы свой подход к сопровождению родов…
В общем, я уже давно эмоционально и ментально в порядке, история исцелена. Вроде бы. Кажется.
И вот за август/сентябрь случаются 2 процесса.
Процесс 1.
Сначала мы с Машей занимались йогой, обычная наша индивидуальная тренировка.
И работая в очередной раз с моими ногами, мы говорили про то, какие у меня там болевые триггерные точки, я сидела на стуле, положив одну ногу на другую коленом в сторону и раскрывала тазобедренные. И я решила прям заглянуть поглубже в тело и спросить, память о чём там хранится? О какой боли. И очень быстро я вспомнила те первые роды. И пошла в процесс. Вспоминала, как это было, дышала, плакала, отпускала, разговаривала с собой. Маша была рядом. Это было очень хорошо. Освобождающе. И именно на уровне тела, до которого всегда доходит всё в разы медленнее и до которого мы часто вообще не доходим.
После этого боли в ногах стало меньше. Она есть, но ушёл заряд как будто.
Процесс 2
А ещё через пару недель мы встретились нашей компанией sisters с Анной Самсоновой, травматерапевтом, психологом, моей давней коллегой и подругой, чтобы поговорить о травматерапии и конкретно чтобы обсудить и попробовать на себе техники исцеления травмы, одна из них называется рескриптинг.
На самом деле, это давно известная мне штука. Я ещё 10 лет назад её иногда проводила на пеленаниях после трудных историй. Но сейчас в травматерапии она стала очень хорошо описана, структурирована, объяснена и есть протокол.
И вот я захотела, чтобы мне провели рескриптинг, потому что после процесса на йоге осознала, что по-прежнему есть заряд в моей истории.
Я села в кресло, неподалёку уселись систерс и Аня начала со мной работать.
Продолжение в комментариях 👇🏻
Фото от прекрасной Дарьи Клыковой
Наталья Томилина @natidoula
Основательница проекта @natisisters
Доула, психолог, пеленальщица
Личное сообщение @tomilina_nati
