Анастасия Черных

Плохая идея, записанная на бумаге, принесёт тебе гораздо больше блага и пользы, чем пустой лист и потенциальный шедевр, который останется в голове из-за страха неудачи.

Дерзай и потерпи неудачу со своей идеей. А затем доработай ее.

Смотрите новый эфир на дзене, на ютуб подгружу чуть позже https://dzen.ru/video/watch/67172b1f052dd941250a1642

Live stream finished (33 minutes)

Live stream started

Live stream scheduled for Oct 22 at 03:45

Что посоветуем моей зрительнице?

Мужчины, я знаю, вы у меня тут есть. Расскажите пожалуйста ваше видение, как понять таких персонажей 😁

Вот так гуляешь неспешно по турецким улочкам Аланьи и вдруг тебя манит музыкальный магазинчик, где продавец виртуозно играет на Багламе. Так цепляет, что хочется купить себе. Хотя ещё минуту назад я не знала о существовании этого инструмента

Дневник сна

В одном из последних роликов я рассказывала вам, что испытываю проблемы со сном. Сначала я не придавала особого внимания этому. Понимала, что из-за отмены ютуба у меня выросла тревожность и думала все скоро придёт в норму.

Потом начала пить мелатонин (помогает заснуть), но перспектива подсаживаться на таблетки меня вообще не радовала.

В отпуске я спала отлично, засыпала моментально. Приехала домой и опять раздрай.

Сейчас уже неделю веду дневник сна, отслеживаю закономерности.

Вчера решила вообще заманьячить эту тему, посмотрела 10 роликов с рекомендациями по легкому засыпанию. Сделала себе конспект.

Нашла очень приятного доктора сомнолога. Зовут Роман Бузунов.

Увидела, что у него есть книга-тренинг, начала читать. За 6 недель обещают перестроить организм. Настроена оптимистично и собираюсь прилежно выполнять рекомендации.

Для чего я это пишу? Да просто люблю с вами делиться всякой информацией. Да и может вам тоже актуальна тема лёгкого засыпания, так что если видите этот пост, считайте это пенделем вселенной😁

Сновидения - небывалая комбинация бывалых впечатлений.
Сеченов И.М.

Послание на день

В последнее время часто на консультациях поднимаем тему общения с детьми:
- как перестать орать на ребёнка
- что делать, если ребёнок испытывает моё терпение, специально пакостничает
- нет сил на ребёнка, не могу его выслушать, не хочу с ним играть...

Решила поделиться картинкой, возможно вам что-то откликнется и будет актуально.

Самое прекрасное зрелище на свете — вид ребёнка, уверенно идущего по жизненной дороге после того, как вы показали ему путь.

Интересный комментарий прилетел. Здорово, что вот так, опосредованно, через рубрику историй, мои зрители постепенно прозревают.

А те, кто на терапию пришёл, и вовсе семимильными шагами идут в прогресс. Завтра новый день и новые консультации, я прям не могу дождаться. Очень кайфую от процесса работы, это даже на внешности отражается, мимика другая у клиента, больше осознанности, осанка меняется😄 Магия.