Мои мысли | ПСИХОЛОГИЯ

Самодостаточный" в общеупотребительном значении "тот, кому никто не нужен". А для меня это, прежде всего, человек, способный себя занять, не испытывающий тоски и ужаса, если ему приходится провести какое-то время в одиночестве и молча. Но также и тот, кто может себя содержать, кормить, умеющий одеваться по сезону и ходить к врачу, когда надо. И всё это не отменяет его нужды в паре и в общении. Да, он способен быть один, но он не социофоб, не убеждённый асексуал и не хладнокровная жаба. Автономная система не равна замкнутой. Самодостаточный человек как раз замечательный партнёр, потому что не падает к вам на хвост, когда ему скучно или когда нуждается в чём-то. Он дружит/спит/сотрудничает именно с вами, а не с безликим источником развлечений или благ. И, понятно, ждёт от вас того же — что вы будете видеть его, а не исполнителя функции няньки/клоуна/дойной коровы. А если не получит полноценного диалога, улетит из рук. Будет грустить, конечно, но не сдохнет, гад такой, и во многом потому, что этот Карлсончик способен сам переодеть носочки.

Марта Кетро.
"Искусство любовной войны"

Мужчина, который тебя действительнo любит, никогда не причинит тебе боль. Он, наоборот, будет пытаться ее облегчить.

Мужчина, который любит, никогда не бросит тебя в тяжелой ситуации. Он подставит свое плечо.

Мужчина, который любит, никогда не будет мучить тебя игнором. Он ответит даже на то сообщение, на которое, казалось бы, и сказать нечего.

Мужчина, который любит, отлoжит все дела и поможет тебе с решением проблемы.

Мужчина, который любит, будет пытаться провести с тобой все свободное время, даже если его совсем не много.

Мужчина, который любит, поймет твои намеки и причины обид.А если не поймет, то будет спрашивать до тех пор, пока не добьется ответа.

Мужчина, который любит, не будет бoяться ответственности и уходить от ответов на вопросы, которые тебя волнуют.

Мужчина, который любит, никогда не доведет тебя до слез, потому что он радуется только тогда, когда ты улыбаешься.

Не выдумывай себе любовь там, где ее нет.

6 вещей, которые следует делать каждый день

1. Делать один шаг на пути к вашей цели
Постоянно двигаясь в верном направлении, вы приближаетесь к своей мечте. Даже если затрачиваете совсем немного усилий. Это намного лучше, чем бездействие.

2.Есть овощи и фрукты
Готовьте из них салаты, рагу, десерты или ешьте их в сыром виде. Уже давно доказано, что овощи и фрукты очень полезны.

3. Стараться хвалить каждый день хотя бы одного человека
Не льстить, а заслуженно хвалить. Так вы незаметно для себя осчастливите 365 людей в год!

4. Организовывать для себя пять минут тишины
Хотя бы несколько минут посреди суматохи современной жизни.

5. Общаться
Не в соцсетях, а вживую. Общение через монитор никогда не заменит вам времени, проведённого с реальным человеком. Поверьте, такие эмоции гораздо важнее.

6.Проводить время вне помещения
Чаще ходите пешком, устраивайте велопрогулки и гуляйте с собакой. Не сидите часами у монитора, устраивайте своему организму перерыв.

Никогда не надевай ошейник на мужчину, которого любишь. Не души ревностью, подозрениями, не требуй преданности, обесценивая его чувства и унижая себя. Не отнимай кислород, а будь кислородом, без которого он не сможет дышать. Нет ничего слаще ощущения, когда ты не держишь, давая мужчине свободу выбора, а он каждый день выбирает тебя. И ему тебя всегда мало. Это то сладкое чувство уверенности в нем, когда наслаждаешься каждым моментом наедине, когда мурашки по коже, когда закусываешь губу от удовольствия, когда он каждым жестом, каждой мыслью и эмоцией доказывает тебе, что ты желанна. Не пытайся взять это силой, заставить любить тебя. Запомни, — мужчина не должен сидеть на цепи и лизать тебе руки. Он рядом не потому что в твоих руках плеть, а потому что тебя выбрало его сердце. Сердцу нельзя приказать, его не удержишь никакими цепями. Свобода, — единственная стоящая приправа к любви.

⚡ ЗАРЯЖАЙ МОЛНИЕНОСНО! ⚡

🔥 Заряжает твой iPhone и товары от Apple  в два счета!
🤩 Больше никаких пропущенных звонков и сообщений из-за севшего телефона!
💪 Мощная и надежная!
✨ Стильный дизайн!
💯 Оригинальное качество!

Цена на Вб - 187 р ❌( зависит от СПП)

Для заказа нужно написать и получить инструкцию тут
@MozhorClient 🤝🏼

Не смогли пройти мимо это истории и решили рассказать вам про девушку, маму четырёх дочек, которая стала жертвой абьюзивных отношений.
С мужем они пробыли в браке почти 15 лет. Когда они познакомились, он очень красиво за ней ухаживал, был очень обходительным и внимательным. Но шли года и из заботливого и любящего мужа он все больше превращался в хама и тирана. Начал поднимать на неё руку, систематически изменять и был полностью уверен что с четырьмя детьми она будет все это терпеть и идти ей все равно некуда. Так продолжалось несколько лет. Муж перешёл все границы, выпивал и употреблял наркотики, все это наблюдали маленькие девочки, как папа ведёт себя неадекватно и угрожает их матери. Как итог она с ним развелась, но на этом история не закончилась. Он всячески пытался навредить бывшей жене. Не платил алименты, вообще отказывался давать денег на обеспечение своих же детей. А так как этот «герой» очень коварен и хитер, то весь его бизнес и имущество были записаны на маму и сестру. Его даже не смутил тот факт, что его лишили родительских прав и его же собственные дети на отрез отказываются с ним видеться.

В общем досталось бедной девушке, она была вынуждена работать на трёх работах, что бы хоть как то содержать своих детей. Школа, кружки, аренда жилья, требовалось много денег что бы закрывать потребности такого большого семейства. В какой то момент она решилась открыть магазин на валдбериз. Ее бывший муж давно занимался этим бизнесом и зарабатывал достаточно много. Она подумала, ну чем я хуже, надо попробовать. Поначалу все шло неплохо, пусть и не очень большой доход был с этого предприятия, но все же были хорошие перспективы. И вот в один прекрасный день ее муж обнаружил, что она стала являться его конкурентом по торговле аксессуарами для мобильных телефонов на ВБ. И тут он не смог повести себя благоразумно. Он начал выкупать ее товары и ставить низкие оценки, что бы разорить бизнес бывшей возлюбленной. Она и раньше слышала что он так расправлялся с неугодными конкурентами, но подумать не могла что это может коснуться и ее. По итогу магазин «укатали» оценками, товар завис и она вынуждена продавать остатки намного дешевле себестоимости, потому как налоги и пенсионные взносы за ИП необходимо оплачивать и просто закрыть магазин с остатками на складе ВБ она не может.

Я обращаюсь к вам с просьбой, наверняка у вас или у ваших близких есть устройства Apple, закажите быструю зарядку, выручите многодетную семью. Она не просила меня делать рекламу, но пройти мимо этой истории мне не позволило сердце 💔
Моя заказанная зарядка уже в пути!
И не забудьте, обязательно после получения товара поставьте оценку и напишите свой отзыв.
Ольга очень сильная девушка с большим сердцем, давайте поможем ей и ее девочкам.

Пробуйте новые продукты всей семьей раз в месяц.

Регулярно покупайте то, что никогда не пробовали и устраивайте со всеми членами семьи дегустацию.🍱

Можно для азарта ставить оценки: «Я ставлю этой гадости 2 балла!», «А мне нравится на 5!».

👨‍👩‍👧‍👦Обсуждайте, смейтесь, плюйтесь! Совместные переживания нового для всех опыта по настоящему сближают.

Внутренние конфликты

Когда мы спорим с кем-то, то видим «врага» в лицо и понимаем, что источник конфликта — в отсутствии точки соприкосновения по какому-то вопросу. Здесь все понятно.

А кто «враг», когда конфликт не внешний, а внутренний? Мотивы против потребности и убеждения против принципов.

К сожалению, сегодня очень многие из наших «хочу», наших потребностей встречаются с веским «НО» в виде обстоятельств:

◽️ХОЧУ спокойно жить привычной жизнью, НО постоянно боюсь и переживаю.
◽️ХОЧУ чувствовать финансовую безопасность, но не знаю, что будет завтра с работой.

Главный вопрос: что делать?
• Осознать наличие конфликта.
• Понять, что разрешив его, вы поднимитесь на новый уровень развития.
• Постараться стать наблюдателем, поскольку сложно найти решение, находясь внутри ситуации.
• Теперь, когда вы в нейтральной позиции, «выслушайте» аргументы конфликтующих сторон: какие у них цели?

На этом этапе происходит глубокое осознание конфликта и появляется решение.

Не экономь на вещах

📍Речь не о том, чтобы покупать вещи именитых брендов, а именно качественные вещи, которые ты не выбросишь спустя пару месяцев.
К примеру, качественный бумажник или туфли из натуральной кожи.

📍Да, за это придется доплатить, зато вещь прослужит существенно дольше. Кроме того, ее всегда можно сдать в ремонт и использовать еще какое-то время.

Каша в голове случалась с каждым. Часто она провоцирует тревогу, агрессию, апатию. Заваривается обычно не за один день, а за какой-то период.

Триггер для каши — стрессовая ситуация.

Не проработав ее, не найдя решение, мы дестабилизируем себя. В этом состоянии мы одну за другой цепляем следующие проблемы. И вот мы уже не в ресурсе.

Расхлебать кашу помогают 3 инструмента:

• Бумага
Пишите все, что вас волнует. Даже просто то, что придет на ум. Важно сначала вытащить это наружу. Осознать и принять, что проблемка есть. Затем важно отделить зерна от плевел: иногда мы можем, например, проблему в личной жизни наложить на отношение к себе. И чувствовать себя плохим человеком из-за ссоры/отсутствия партнера.

• Друзья и близкие
Очень помогает выговориться кому-то. Важно услышать содержание своего ума и то, как нашу ситуацию видят другие.

• Психолог
Если чувствуете, что не справляетесь и если позволяют средства - поработайте.

Баланс 🧘🏼‍♀️

Старайтесь сбалансировать вашу нагрузку. Составьте для себя оптимальный распорядок дня.

Уважайте свое тело, когда оно
просит о передышке. Уважайте свое сознание, когда оно просит об отдыхе. У вас есть право на отдых.

Жизнь - она про баланс.

Как практиковать любовь к себе?

• Заниматься делами в одиночестве, веселиться и наслаждаться жизнью в одиночестве и делать это все так, как хочется вам.

• Знать, в какой ситуации лучше сказать «Нет».

• Давать себе время на перерыв и отдых.

• Заботиться о себе.

• Простить себя за своё прошлое и жить в моменте.

• Уважать свою уникальность.

• Позволять себе проживать свои эмоции.

8 слов-паразитов, по которым можно судить о человеке

«Кстати» — это слово употребляют люди, которым не хватает внимания. Они часто ощущают неловкость и неуверенность в новой компании

«Короче» — показатель торопливости, нервозности и агрессии. Чаще всего этим словом пользуются вспыльчивые люди.

«Это самое» — говорят те люди, которым лень исполнять свою работу и свои домашние обязанности. Они могут быть ненадежны и импульсивны.

«Вообще-то» — слово из ежедневного лексикона неуверенных в себе людей.
В отличие от «кстати», эти личности обладают талантом закатывать скандалы на ровном месте.

«На самом деле» — слово самоуверенных и эгоистичных людей. Они доверяют только своему опыту и мнению, а все остальное их просто не интересует.

«Типа» и «Значит» любят повторять настоящие консерваторы. Они против всего нового.

«Как бы» - признак творческой натуры, которая часто проводит время в своем выдуманном мире.

Как не потерять своё Я в современной суете?

Повседневные дела и заботы так захватывают нас, что мы зачастую забываем про самих себя. И как итог: перестаём осознавать свои эмоции, желания и потребности.

Умение слушать себя - это ключ к тому, чтобы не потерять себя в суете жизненных событий.

Полезно как можно чаще задавать себе вопросы:
Что я сейчас чувствую?
Какие эмоции присутствуют внутри?
Чего мне сейчас хочется?
Какие у меня потребности?

Каждому человеку нужно время на себя. Время, чтобы услышать себя, обратить внимание на своё самочувствие, осознать, что вообще происходит в вашей жизни.

5 причин, почему люди матерятся

Ни одно живое существо на планете не достигло такого «успеха» в саморазрушении, как человек.

Сегодня большинство людей методично и целенаправленно копают себе могилу: кто-то ложкой, кто-то рюмкой, кто-то компьютерной мышкой, проводя сутки напролёт в виртуальной реальности компьютерных игр.

📌 Привычки, которые энергетически истощают:

▫️Накручивания себя
▫️Жизнь прошлым
▫️Сбои в режиме сна
▫️Нездоровая еда
▫️Негативные люди