«Мотивационный самообман» в спорте не работает 😞
Признайтесь себе честно. Сколько раз вы переставали тренироваться, не увидев даже первых результатов?
Это происходит так: вы долго изучаете информацию о том, как начать заниматься. Смотрите часами видео на YouTube, чтобы получше подготовиться (оттянуть время). Выбираете по отзывам лучшие кроссовки и лосины, которые якобы сделают тренировки эффективнее. Возможно, вы даже покупали дорогой абонемент в тренажёрный зал, чтобы точно добиться результатов.
Но после пары занятий вы бросаете спорт, потому что вся эта мотивация не работает.
🔥Как быть? Наконец понять для чего вам нужны занятия спортом. Здесь важно углубиться в себя, хорошо подумать и прочувствовать эмоции!
Например, вы хотите ощущать лёгкость в теле и уверенность в себе, или хотите устранить проблему, которая мучает много лет, или хотите почувствовать себя в теле мечты и перестать быть в конфликте с собой (как было у меня).
Давайте откровенно — путь к идеальному телу будет непростым, здесь важна дисциплина.
☝🏻Но, не забивайте голову сложными процессами, просто попробуйте начать! Это же как с тортом, который купили впервые: вам необязательно съедать его целиком, можно просто отрезать кусочек и попробовать. Если не понравится — вы всегда можете остановиться.
Когда вы найдете истинную мотивацию заняться собой, вам не нужны будут понедельники и дорогие абонементы. Добиться красивой фигуры вы сможете занимаясь дома, а начать сейчас. + это очень удобно: вы экономите время на походы в зал, сами выбираете график, тренируетесь с минимальным набором инвентаря, который всегда рядом.
А я просто оставлю ссылки на свои курсы и напомню о том, что до 25 сентября действуют скидки -30% на все онлайн-тренировки по промокоду «Осень30», где вы можете воплотить желаемые результаты:
«99 тренировок до идеального тела»
«Красивые ягодицы + антицеллюлитный»
«Плоский Живот»
«Убираем Галифе»
Давайте сегодня будем максимально честными перед собой и найдем свою мотивацию ❤️