Какие паттерны в питании могут указывать на СДВГ
Синдром дефицита внимания и гиперактивности обычно ассоциируется с проблемами в учебе, но одна из неочевидных сложностей людей с СДВГ — пищевое поведение.
👉🏼 Ведущая тренинга навыков для взрослых Наталья Статкевич рассказала о сложностях в питании при СДВГ. И по каким «звоночкам» можно заподозрить расстройство, особенно у людей с подозрением на расстройства пищевого поведения.
На тренинге для взрослых с СДВГ мы обучаем конкретным навыкам:
🗓️ планировать свои дела — в том числе приемы пищи, чтобы не пропускать их и потом не переедать.
🌪️ научиться контролировать симптомы — в том числе импульсивность, которая может толкать съесть лишнее или не дает остановиться, когда очень вкусно.
💪🏼 выдерживать эмоции — не только при помощи еды, а находить другие способы справиться со скукой, раздражением, прокрастинацией.
🔗 Чему ещё научитесь на практикоориентированном курсе, можно посмотреть в программе, и там же подать заявку на участие: https://good-point.ru/adhd
Синдром дефицита внимания и гиперактивности обычно ассоциируется с проблемами в учебе, но одна из неочевидных сложностей людей с СДВГ — пищевое поведение.
👉🏼 Ведущая тренинга навыков для взрослых Наталья Статкевич рассказала о сложностях в питании при СДВГ. И по каким «звоночкам» можно заподозрить расстройство, особенно у людей с подозрением на расстройства пищевого поведения.
На тренинге для взрослых с СДВГ мы обучаем конкретным навыкам:
🗓️ планировать свои дела — в том числе приемы пищи, чтобы не пропускать их и потом не переедать.
🌪️ научиться контролировать симптомы — в том числе импульсивность, которая может толкать съесть лишнее или не дает остановиться, когда очень вкусно.
💪🏼 выдерживать эмоции — не только при помощи еды, а находить другие способы справиться со скукой, раздражением, прокрастинацией.
🔗 Чему ещё научитесь на практикоориентированном курсе, можно посмотреть в программе, и там же подать заявку на участие: https://good-point.ru/adhd
