СПКЯ
Доктор Наина Богданова
@doctorsvami
Личный канал эндокринолога
Доктор Наина Богданова
22 Oct, 07:08
Дорогие друзья, поясняю, при подписке на закрытый канал, у вас есть возможность посмотреть и видео, и разборы и вопросы на ВСЕ темы, что мы начали с канале, с первого дня!
Доктор Наина Богданова
21 Oct, 08:16
План закрытого канала на неделю: остеопороз и все привходящие.
1. ПРО ЕДУ Понедельник - минералы в питании, обмен кальция, особенности всасывания
2. ПРО медицину Вторник-четверг. Остеопороз первичный и вторичный. Как не перепутать с артрозом, артритом. Что делать.
3. ПРО СПОРТ и ПСИХОЛОГИЮ. Пятница. Психология постановки цели, Важные аспекты. Разбор. И новая тренировка.
4. РЕЦЕПТЫ.Суббота
5. Отдыхаем по воскресеньям.
При желании всегда можно присоединиться, бот в закрепленном сообщении.
1. ПРО ЕДУ Понедельник - минералы в питании, обмен кальция, особенности всасывания
2. ПРО медицину Вторник-четверг. Остеопороз первичный и вторичный. Как не перепутать с артрозом, артритом. Что делать.
3. ПРО СПОРТ и ПСИХОЛОГИЮ. Пятница. Психология постановки цели, Важные аспекты. Разбор. И новая тренировка.
4. РЕЦЕПТЫ.Суббота
5. Отдыхаем по воскресеньям.
При желании всегда можно присоединиться, бот в закрепленном сообщении.
Доктор Наина Богданова
13 Oct, 16:11
План на неделю в закрытом клубе :
1 ПРО ЕДУ Понедельник - разбираем овощи, что в каких полезного, какие можно есть бесконтрольно, а какие нет. При каких заболеваниях есть ограничения.
2 ПРО медицину Вторник-четверг. Нарушения цикла и метаболизм. Перименопауза и менопауза. Андропауза у мужчин.
3 ПРО СПОРТ и ПСИХОЛОГИЮ. Пятница. Психология постановки цели, раз мы ее не успели на этой неделе. Важные аспекты. Разбор. И новая тренировка.
4 РЕЦЕПТЫ.Суббота
5 Отдыхаем по воскресеньям.
При желании всегда можно присоединиться, бот в закрепленном сообщении.
1 ПРО ЕДУ Понедельник - разбираем овощи, что в каких полезного, какие можно есть бесконтрольно, а какие нет. При каких заболеваниях есть ограничения.
2 ПРО медицину Вторник-четверг. Нарушения цикла и метаболизм. Перименопауза и менопауза. Андропауза у мужчин.
3 ПРО СПОРТ и ПСИХОЛОГИЮ. Пятница. Психология постановки цели, раз мы ее не успели на этой неделе. Важные аспекты. Разбор. И новая тренировка.
4 РЕЦЕПТЫ.Суббота
5 Отдыхаем по воскресеньям.
При желании всегда можно присоединиться, бот в закрепленном сообщении.
Доктор Наина Богданова
07 Oct, 09:50
Друзья мои, сейчас сообщили, что с 1 декабря в клинике поднимается общий прайс на 10 процентов. Если вы уже записаны ко мне - стоимость ваша зафиксирована.
Если хотели попасть - запишитесь на ноябрь, чтобы попасть до повышения цен. Заранее оговорюсь для всех - я не влияю и не могу влиять на ценовую политику клиники.
Если хотели попасть - запишитесь на ноябрь, чтобы попасть до повышения цен. Заранее оговорюсь для всех - я не влияю и не могу влиять на ценовую политику клиники.
Доктор Наина Богданова
07 Oct, 06:03
https://spb.napopravku.ru/doctor-profile/bogdanova-naina-alekperovna/
Доктор Наина Богданова
07 Oct, 05:59
Друзья мои, сегодня не только день рождения президента, но и международный день врача!
Если у вас есть желание меня поздравить / напишите отзыв в поисковике напоправку , это будет лучший подарок для меня)))
Если у вас есть желание меня поздравить / напишите отзыв в поисковике напоправку , это будет лучший подарок для меня)))
Доктор Наина Богданова
06 Oct, 12:48
План закрытого клуба на неделю:
1 ПРО ЕДУ Понедельник - Как нам врут - суперфуды, глютен и молочное, антибиотики и тяжелые металлы в пище, полезная и вредная еда. Вторник - как нам врут - про бады и добавки, фитотерапию, альтернативную медицину. Что имеет смысл, а что фуфло.
2 ПРО медицину Среда, четверг. Разбор препаратов от ожирения. Кому, когда, что есть на рынке .
3 ПРО СПОРТ и ПСИХОЛОГИЮ. Пятница. Психология постановки цели. Важные аспекты. Разбор. И новая тренировка.
4 РЕЦЕПТЫ.Суббота
5 Отдыхаем по воскресеньям.
При желании всегда можно присоединиться, бот в закрепленном сообщении.
1 ПРО ЕДУ Понедельник - Как нам врут - суперфуды, глютен и молочное, антибиотики и тяжелые металлы в пище, полезная и вредная еда. Вторник - как нам врут - про бады и добавки, фитотерапию, альтернативную медицину. Что имеет смысл, а что фуфло.
2 ПРО медицину Среда, четверг. Разбор препаратов от ожирения. Кому, когда, что есть на рынке .
3 ПРО СПОРТ и ПСИХОЛОГИЮ. Пятница. Психология постановки цели. Важные аспекты. Разбор. И новая тренировка.
4 РЕЦЕПТЫ.Суббота
5 Отдыхаем по воскресеньям.
При желании всегда можно присоединиться, бот в закрепленном сообщении.
Доктор Наина Богданова
06 Oct, 10:50
Какое из высказываний вам близко? А с чем, возможно, не согласны?
Доктор Наина Богданова
06 Oct, 10:49
Лучшие цитаты Махатмы Ганди
В этот день 155 лет назад родился Махатма Ганди - общественный деятель, лидер движения за независимость Индии от Великобритании и один из главных мыслителей всех времен.
Его философия ненасилия («сатьяграха»), основанная на уважении к оппоненту и поиске компромисса, вдохновляла сторонников мирных перемен не только в Индии, но и в других странах. Кстати, «махатма» буквально означает «великая душа» - и высказывания Ганди это подтверждают.
«Человек является продуктом своих мыслей. То, о чем он думает, тем он и становится».
«Слабый никогда не прощает. Прощать - свойство сильного».
«Принцип «око за око» сделает весь мир слепым».
«Никто не может меня обидеть без моего разрешения».
«Счастье - это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, находится в гармонии».
«Лучший способ найти себя - это потерять себя в служении другим».
«Служение без радости не помогает ни тому, кто служит, ни тому, кому служат».
«Свобода ничего не стоит, если она не включает свободу совершать ошибки».
«Величие заключается в попытке достичь цели, а не в ее достижении».
«Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с противником, побеждайте его любовью».
«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня».
«Вы не знаете, кто важен для вас, пока не потеряете его».
«Живите так, будто завтра умрете. Учитесь так, будто собираетесь жить вечно».
В этот день 155 лет назад родился Махатма Ганди - общественный деятель, лидер движения за независимость Индии от Великобритании и один из главных мыслителей всех времен.
Его философия ненасилия («сатьяграха»), основанная на уважении к оппоненту и поиске компромисса, вдохновляла сторонников мирных перемен не только в Индии, но и в других странах. Кстати, «махатма» буквально означает «великая душа» - и высказывания Ганди это подтверждают.
«Человек является продуктом своих мыслей. То, о чем он думает, тем он и становится».
«Слабый никогда не прощает. Прощать - свойство сильного».
«Принцип «око за око» сделает весь мир слепым».
«Никто не может меня обидеть без моего разрешения».
«Счастье - это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, находится в гармонии».
«Лучший способ найти себя - это потерять себя в служении другим».
«Служение без радости не помогает ни тому, кто служит, ни тому, кому служат».
«Свобода ничего не стоит, если она не включает свободу совершать ошибки».
«Величие заключается в попытке достичь цели, а не в ее достижении».
«Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с противником, побеждайте его любовью».
«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня».
«Вы не знаете, кто важен для вас, пока не потеряете его».
«Живите так, будто завтра умрете. Учитесь так, будто собираетесь жить вечно».
Доктор Наина Богданова
04 Oct, 12:52
Сегодня у нас в закрытом клубе сложный и тяжелый день, мы говорим о психологических источниках ожирения, это сложный и болезненный процесс. Но его надо осознать и пройти вместе.
Держитесь, друзья мои!
Держитесь, друзья мои!
Доктор Наина Богданова
03 Oct, 13:53
Мы там в чате обсуждаем менопаузу и есть мои видео🤣
Кого нет в чате - заходите:
Кого нет в чате - заходите:
3,165
subscribers
800
photos
254
videos
