Официальный канал проекта СМТ: новые видео Бориса Цацулина и статьи на сайте — прямо в Telegram
Реклама @maxcmtech
СМТ — Научный подход | Борис Цацулин
21 Jan, 00:25
«Если я могу, то и вы сможете». Наверняка вы слышали эту фразу-мотивацию или сказали ее сами. Но в большинстве случаев подобные заявления — неправда. Если вы можете что-то сделать, это не значит, что это же может сделать другое. Более того, зачастую эта фраза лишь заставляет людей чувствовать себя хуже, чем раньше.
Мифы и факты о вашем метаболизме и рекомендации, рекомендации. Правда ли, что минерал «ухудшается» со временем? Почему возникает эффект плато? Как правильно регулировать свой вес?
К 2050 процент мирового населения в возрасте 65, 80 и 100 лет увеличится на 1004%. Национальная служба здравоохранения Великобритании тратит 1,7 млдр (1,5% от бюджета) фунтов стерлингов на лечение осложнений в результате падений пожилых людей. Но при чём здесь мышцы? Давайте разбираться.
Важно ли «разнообразить» каждую тренировку, чтобы получить результат? Пересказываем перевод «Зожника» на сакральную тему для бодибилдинга, фитнеса и кроссфита.