Тренируем любителей по стандартам топовых международных академий большого тенниса 🎾
Уникальный тренировочный контент, не имеющий аналогов в России 🥇
РАЗБОР ТРЕНИРОВКИ
✅ Что тренируем
Игроки на правой стороне корта играют связку из 4-х ударов только кроссами, причем последний удар атака по короткому мячу. Игроки левой стороны тренируют связку из 2-х ударов по конусам (в правый угол корта)
✅ Цель тренировки
Прокачать связки ударов, ментально не выпадать из розыгрыша и держать концентрацию, играть по зонам корта, переходить от дальних ударов к атаке короткого мяча, быстро выходить из угловых ударов скрёсным шагом
✅ Уровень подготовки
Только для групп топового и предтопового уровня с высокой технической подготовкой. Градус фитнес нагрузки выше среднего 💪🔥🔥🔥