kulyabin_tennis

Экскурсия по флагману «Система быстрого роста в теннисе. Подача»

Уважаемые теннисисты,
для вас записали видеоэкскурсию по флагману.

Показали, как выглядит программа изнутри. Какие есть уроки и что будем изучать в каждом.

Приглашаем этой осенью раскладывать на атомы вашу подачу. Детальнее разбора подачи вы точно уже не увидите. 😎

Уже сегодня можно записаться в предзапись на программу, оставив заявку на сайте. Там же вся подробная информация о курсе, какие условия участия, цены, кейсы и отзывы.

⬇️⬇️⬇️

САЙТ ФЛАГМАНА ПО ПОДАЧЕ

Для первых 30 участников
дарим скидку на участие в курсе🔥🔥

7 ноября старт программы
«Система быстрого роста в теннисе. Подача»

Уважаемые теннисисты,
сегодня-завтра выпустим анонс нашей программы «Система быстрого роста в теннисе. Подача». Он пройдет с 7 ноября по 27 декабря.

Программа флагмана
по подаче включает:

✅10 подробных 50-минутных урока с понятным объяснением всех механизмов подачи
в виде видео с разных ракурсов, наглядных схем и графикой.

✅ 60+ самых действенных подводящих упражнений.

✅10 расписанных программ тренировок на каждый механизм подачи.

✅ Дополнительные материалы и 30+ подводящих упражнения для продвинутых игроков с опытом игры в теннис от 5 лет.

✅ Навигатор стиля с помощью которого сможете определить и развивать свой стиль подачи.

✅ Видеопамятка самоконтроля техники, которая поможет сопоставить свою технику с прфи и определить ошибки.

✅ Компас подводящих упражнений – подборка упражнений под каждую техническую ошибку.

✅ Специальные тесты, с помощью которых вы сможете самостоятельно определять свой уровень подачи.

Мы учли рекомендации учеников с прошлого потока, поэтому у нашего флагмана 2 больших апдейта:

1️⃣ Увеличили длительность прохождения курса в 2 раза.
Сейчас на 1 технический приём выделяется 2 месяца, а не один.
Модуль Подача будет проходить с 7 ноября по 27 декабря.

2️⃣ Сделали лайт-версию программы. Она включает 4 урока вместо 10. Актуальна для тех, кому нужны только базовые механизмы подачи и больше времени на обработку информации.

Если у вас есть вопросы по программе, пишите напрямую нашему помощнику @assistant_kulyabin_tennis


#анонсы_alexander_kulyabin_tennis

Ширина и закрытость стойки. На что ориентируемся?

На первой тренировке помимо хватки разбирали
позицию ног при подаче.

Как правильно,
как ищем комфортное положение и подводящие упражнения.

Вижу ваши комментарии под постом, давайте продолжать делиться своими осознаниями 🔥⬇️

#реалити_подача_alexander_kulyabin_tennis

Как взять хватку при подаче?

Уважаемые теннисисты,

На 1-й тренировке с Виталиной мы разбирали хватку и позицию.

На 2-й тренировке — замах и подброс.
На 3-й — работу рук.
На 4-й — работу ног.

Смысл нашего эксперимента в том, чтобы Виталина несмотря на ее опыт игры прошла все 4 тренировки по системе быстрого роста. Был бы на ее месте любой другой игрок, мы бы делали тоже самое. В этом и есть смысл и сила системного подхода. 💪

Что касается хватки,
то многие начинающие игроки используют хватку для форхенда ДЛЯ подачи. Это ошибка.

В прикрепленных видео вы узнаете, есть ли эта ошибка у Виталины и еще пару полезных рекомендаций по поводу хватки.

Также вы увидите первый принцип моих тренировок.
Это запись ударов на видео.

P.S уверен, что еще не все снимают себя на видео. Поэтому прошу тех, кто уже снимает свои удары, поделитесь, пожалуйста, своим опытом съемки?
Какую видите в этом пользу?

⬇️⬇️⬇️

#реалити_подача_alexander_kulyabin_tennis

Специальная разминка для подачи

(Первая часть 1-й тренировки с Виталиной)

Специальная разминка проводится уже после обычной разминки.

Она нужна для того, чтобы настроить наши движения для подачи. По сути таким образом мы уже начинаем тренировать подачу.

Уважаемые теннисисты,
обязательно делитесь комментариями и реакциями,
они для меня как мощнейшая мотивация делиться с вами полезными видео! 🔥

#реалити_подача_alexander_kulyabin_tennis

Эксперимент начинается 🔥

Уважаемые теннисисты,
а мы начинам наш эксперимент по исправлению ошибок в технике за несколько тренировок!

Напомним вводные данные об участнике:
Виталина,
11 лет, опыт игры в теннис 6 лет. Многие из вас отметили, что по технике видно, что Виталина занимается от 4-х лет.

В чем суть эксперимента?
Провести Виталину по нашей системе быстрого роста, которая состоит из 3-х элементов:
1. Модели,
2. Подводящие упражнения,
3. Контроль.

Показать, как работает система в реальности и за счет чего позволяет так быстро спрогрессировать в технике.

С Виталиной мы провели
4 базовые тренировки, и первая тренировка была посвящена
хватке и позиции.

В следующем видео опубликуем первую часть видео с 1-й тренировки.

⬇️⬇️⬇️

#реалити_подача_alexander_kulyabin_tennis

Проанализировал всех профи из ТОП-100 ATP и WTA

Уважаемые теннисисты,
сегодня в новом видео рассказываю,
в чем суть нашего реалити-эксперимента. Зачем я в один год проанализировал всех профи из ТОП-100 ATP и WTA. Какие ошибки допускают большинство любителей-игроков и почему. И как вы можете быстро понять и исправить ошибки в технике.

Показываю на примере подачи,
и оставляю тайм-коды:

0:00 — Почему индивидуальный подход проигрывает системе?
0:51 — Стандартные опорные точки, которые встречаются у всех профи. Хватка
2:38 — Точка контакта у профи
5:25 — Степень переноса массы тела на заднюю ногу при замахе.
6:42 — Золотой треугольник подачи у профи
7:02 — Пример ошибки. Определяем по опорным точкам.
9:42 — В чем суть эксперимента
11:15 — Почему системный подход наше всё, примеры из жизни

Напишите ваше мнение в комментариях ⬇️

Жду!)

Практически все были близки к правде!

Уважаемые теннисисты,
кто написал, что не менее 4-5 лет — вы правы! Виталина тренируется 6 лет. 🎾

По вариантам ошибок информацию принял.
В процессе наших тренировок вы сами увидите, что исправляли, с чего начинали, какие принципы в тренировке я использую и много другого полезного.

С Виталиной провели
4 тренировки, все по моей системе, которая называется «Система быстрого роста в теннисе». И которая и есть наша большая подробнейшая флагманская программа.

В очередной раз завидую вам! 😃

Уже на днях опубликуем нашу первую тренировку,
До связи!

Встречайте первую участницу реалити — Виталину 🔥

Виталине полных 11 лет.
Мы работали с ней над подачей.

Прикрепляем видео с техникой ДО.

Как думаете, сколько Виталина играет в теннис,
и какие ошибки видите в подаче?🔎

Пишите ваши ответы в комментариях ⬇️

А завтра посмотрим, кто был более близок к реальности :)

😎Исправляем подачу в режиме реального времени

РЕАЛИТИ! 🔥

Уважаемые теннисисты, здравствуйте!

Почти месяц назад мы отсняли большой реалити-сериал, в котором в режиме реального времени за несколько тренировок исправляем ошибки у игроков -любителей по 3-м основным приёмам: подача, форхенд, бэкхенд.

В ближайшие 2 недели мы опубликуем в этом канале 1-ю часть реалити по подаче.

Ну как вам новости?)

Дайте реакций,
если интересно 🔥

ВЧЕРА СБЫЛАСЬ МОЯ МЕЧТА💭

Dreams come true,
уважаемые теннисисты!

Вчера в прямом эфире я поделился тем, что очень давно хотел создать клуб для теннисистов. Еще задолго до создания обучающих программ.

2 года назад даже была попытка, но она не увенчалась успехом, к сожалению.

И вот сейчас мы сделали все, как я это представлял. И сегодня наш клуб начал свою работу! 🥳🥳🥳

ПОСМОТРЕТЬ САЙТ КЛУБА

ЧТО ВНУТРИ КЛУБА?

✅ Я 3 раза в месяц буду выходить в прямые эфиры с вами:

1. Тематические эфиры;

2. Эфиры с ответами на волнующие вас вопросы;

3. Групповые разборы техники.

✅ БАЗА ЗНАНИЙ или КЛАДЕЗЬ ЗНАНИЙ
Она включает ответы на ваши вопросы, уроки по технике, тактике, подходу к тренировкам, ОФП. Записи всех эфиров, мастер-классов.

✅ РАЗБОРЫ ОТ НАШИХ ТРЕНЕРОВ
Вы сможете приобрести пакетом сразу или заказать разово индивидуальный. (Пакетом выходит дешевле 🤫)

✅ СКИДКИ И ВОЗМОЖНОСТЬ ПОРАБОТАТЬ ЛИЧНО
В начале недели опубликуем свободные слоты для бронирования онлайн-тренировок с нами.

Подписаться на клуб можно по ссылке ниже ⬇️

https://clck.ru/3DYU26

А поздравления принимаем в комментариях 🥳


#анонсы_alexander_kulyabin_tennis

Прямой эфир уже сегодня
в 18:00 по мск

Уважаемые теннисисты,
Жду вас сегодня в 18:00 по мск в прямом эфире, где я раскрою 10 секретов, которые изменят качество ваших тренировок раз и навсегда!

УСПЕТЬ НА ЭФИР

🎁🎁🎁
После регистрации в закрытом канале демо-версии для вас доступны:

1️⃣ Запись офлайн-тренировки по подаче, где разбираем 7 главных механизмов подачи.

2️⃣ Модели подачи, форхенда и бэкхенда по 3 вида ударов и с разных ракурсов.

3️⃣ Обучающие материалы по 3-м основным техническим элементам и разбор каждого удара.

УСПЕТЬ НА ЭФИР

До встречи
сегодня в 18:00 по мск!

#анонсы_alexander_kulyabin_tennis

Как выжать из тренировок максимум⬇️

Бывало ли такое у вас такое, что вы:

🔹Стабильно тренируетесь, а эффекта нет;

🔹Не знаете, сколько задач оптимально ставить на одну тренировку;

🔹На тренировке все получается, но в игре техника разваливается;

🔹Не понимаете, как правильно выстраивать тренировочный процесс.

Я подготовил для вас 10 секретных инструментов, которые помогут сделать ваши тренировки эффективнее в несколько раз!

Разберу 10 секретов тренировок
в прямом эфире 6 октября в 18:00 по мск. ⬇

Записаться на эфир

Жду вас 6 октября в 18:00 по мск!

#анонсы_alexander_kulyabin_tennis

Как тренироваться меньше, а выигрывать чаще

Уважаемые теннисисты,
в рамках работы демо-версии нашего клуба 6 октября в 18:00 по мск я проведу бесплатный закрытый эфир на тему «‎10 секретов тренировки в теннисе, о которых еще не знают ваши соперники».

Записаться на эфир

В эфире мы разберем:
✅ Как правильно настраиваться на тренировку;
✅ Какая должна быть длительность занятия;
✅ Сколько задач оптимально ставить на тренировку;
✅ Как правильно отрабатывать удары;
✅ Как грамотно переносить технику в игру;
✅ Как правильно взаимодействовать с тренером на корте;
✅ Как выжать максимум от самого тренировочного процесса.

Все участники эфира получат одноименную электронную книгу.
Это очень удобно, если вы вдруг что-то не поймете во время эфира или забудете, то сможете пересмотреть материал даже на корте во время вашей тренировки.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭФИР

Ждем вас!
До встречи 6.10 в 18:00 по мск.


#анонсы_alexander_kulyabin_tennis

Большой фильм про все forehand в современном теннисе

Уважаемые теннисисты,
в Ютубе опубликовал большой фильм про 8 видов forehand.

В фильме подробно разбираю в каких ситуациях они выполняются, как правильно тренировать, типичные ошибки, подводящие упражнения и в какой последовательности осваивать все 8 видов forehand.

Информация будет полезна как продолжающим, так и продвинутым игрокам.

Переходите по ссылке,
эффективных тренировок! ⬇️

https://youtu.be/egRFgSB_J54?si=4NaPsLzHlB5W94Ih

#теория_alexander_kulyabin_tennis
#tutorial_alexander_kulyabin_tennis

Через 2 часа встречаемся на разборах в прямом эфире

Уважаемые теннисисты,
ждем вас в прямом эфире сегодня в 19:00 по мск.

Вы еще успеваете отправить свое видео на разбор, регистрируйтесь по ссылке ⬇️

https://clck.ru/3DRbnS

И ждем вас и ваши видео!


#анонсы_alexander_kulyabin_tennis

Жду вас завтра в прямом эфире разборов
30.09 в 19:00 по мск

Уважаемые теннисисты,
разборы уже завтра!
🎾🎾🎾

В канале демо-версии участники уже оставили очень много своих видео.
(Прикладываю видеоскрин)

Но мы еще принимаем видео вплоть до завтра 19:00 по мск, поэтому вы еще можете успеть стать участником разборов.

Для этого нужно зарегистрироваться в канал демо-версии клуба и скинуть свое видео в закрытый чат.

Зарегистрироваться

Во время разбора:

✅ Покажу ошибки и объясню их причины;

✅ Расскажу, как их исправить и сделаю подбор подводящих упражнений;

✅ Вы получите ответы на волнующие вас вопросы.

Сразу после регистрации вам будет доступна запись офлайн мастер-класса на корте «7 главных механизмов подачи».

Зарегистрироваться

До завтра!

#анонсы_alexander_kulyabin_tennis