Танцы для королев 👑 ЕЛЕНА БОЛОБАН

Впервые в жизни я отправилась в путешествие одна🙈. Да еще и выбрала – Дагестан, куда многие летят за острыми ощущениями и адреналином.

Конечно, я спросила у подруг и знакомых, может, кто-то тоже захочет полететь за впечатлениями. Но, у всех, как обычно, дети, работа, дела и т.д.

А ведь раньше любой мой отпуск сводился к тому, чтобы угодить Соне, ее распорядку, чтобы ей было интересно, чтобы она не устала. Всё крутилось вокруг нее🤯.

Но на этот раз я решила отдохнуть для себя, чтобы ни под кого не подстраиваться, а делать только то, что хочу я🥳

Считаю, что жизнь не должна останавливаться на детях и только их интересах. Есть еще и личная жизнь. И когда я это поняла, я стала гораздо ресурснее и счастливее.

Я еще поняла, что не надо ждать, что кто-то сделает мою жизнь интереснее и ярче, что кто-то мне должен, что меня кто-то пригласит, за меня что-то решит☝️ Я сама ответственна за жизнь и за то, чем она будет наполнена.

В меру возможностей, я делаю то, что мне интересно, что вдохновляет и радует.

Путешествия мне не всегда были по карману, зато я ходила и хожу на танцы, на концерты, разные мероприятия. И часто это делаю одна, потому что, повторюсь, ждать кого-то или чего-то, чтобы исполнять свои желания –глупо.

Когда ты делаешь что-то для себя и большую часть времени на позитиве, то ты и работаешь с большим удовольствием, и выгорание тебе не грозит.
У тебя больше вдохновения и идей. Ты находишь время для отдыха.

И при всем этом, семья и дети от этого никак не страдают.
Соня, к примеру, все также ходит на развивашки и прекрасно учится в школе. Без моего «помешательства» на ней.

А главное, когда я стала уделять время себе и своим интересам, от этого я не стала плохой!
Наоборот, отдохнувшая и посвятившая себе время – это самая хорошая мама😇. Без раздражения на детей и обиды, что «отдохнуть и пожить для себя можно будет только на пенсии».

Установки, что «так нельзя и надо жить исключительно детьми», - лечатся. И прежде всего занятиями, которые вам по кайфу.

🔥 Если вам по кайфу сегодня тоже спонтанно что-нибудь такое сделать, куда-то сходить или поехать, то решайтесь и не ждите идеального дня, как это сделала Я!

А у вас как с этим дела обстоят? Бывает, что вы на что-то спонтанно решаетесь или вы живете чисто по плану?

Это было спонтанное решение, но оно того стоило…

Недавно я делилась, что добилась цели — 100 тыс. подписчиков в инст. И в честь этого, я решила порадовать себя, и так как мечтала об интересном путешествии, спонтанно купила тур в Дагестан и билет на самолёт. А уже через 3,5 часа была на месте.

Это я так радуюсь🤩 и передаю свой заряд Вам 💃💃💃пятница, девочки, танцуем 🔥

Пока набирала девчонок в онлайн-клуб, кое-что произошло…

Сбылась моя мечта — я набрала более 100 тыс. подписчиков в Инстаграме🥳 А точнее, вас стало 118 тыс. И по этому поводу делюсь историей, как я к этому шла. Возможно, кому-то это поможет не бросать начатое и идти к цели, несмотря ни на что.

Уже несколько лет я пишу список целей на год. И набрать подписчиков в Инстаграме — одно из желаний, которые я писала несколько лет подряд. Но оно никак не сбывалось😔Даже на ютубе 100тыс случились быстрее, хотя на него таких ставок не делала )

Тем не менее я продолжала верить в себя и прикладывала немало усилий, чтобы блог рос, чтобы вам было интересно, и вы подписывались. И что только я не делала для этого.

Я заказывала рекламу у блогеров и нанимала таргетолога, когда была возможность запускать таргет и продвигать таким образом посты.

Порой я просто выбрасывала деньги на ветер, так как это не работало. К примеру, я платила за рекламу, а в итоге приходили одни боты.

Несмотря на неудачные попытки, я не сдавалась🚀

И вот, наконец-то, моя мечта сбылась. Я увидела заветную цифру, мои рилсы уже не раз залетают на миллионы просмотров, а люди активно подписываются.

Что хочется сказать тем, кто тоже идет к своей цели или мечте⬇️

В моем понимании нет слова «невозможно». Я считаю, что реально всего достичь. Просто это всё зависит от приложенных усилий и затраченного времени☝️Если ты веришь и делаешь всё, чтобы прийти к цели, то результат всегда будет. И это мой жизненный принцип.

Принимаю поздравления и желаю, чтобы и ваши мечты сбывались, а цели достигались!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Набор в онлайн-клуб «Королева вечеринки» завершается, попасть в последний вагон ⬇️

https://taplink.cc/boloban_elena/p/dancee/

// Потом не говорите, что не успели и не видели🥹

О таких результатах онлайн-клуба невозможно молчать🔥

В качестве примера, каких результатов можно достичь, расскажу о своей ученице.

Разалие 49 лет и она пришла ко мне абсолютным новичком, и вообще никогда не занималась танцами.

Изначально она не слышала музыку и не попадала под ритм. Ей было сложно скоординировать движения и запомнить их.

Сейчас это совсем другой человек: и внутренне, и внешне. Она достигла очень классных результатов и, как говорит сама Разалия, "чувствует себя звездой и к ней даже подкатывают молодые парни". Тому, как она зажигает, может позавидовать любая 20-летняя девушка.

Разалия — яркий пример подтверждения моих слов, что осилить мои танцы может каждая. Вопрос лишь в том, хотите вы этого или нет. Если хотите, то скорее присоединяйтесь к нам по ссылке: https://taplink.cc/boloban_elena/p/dancee/

И скорее добавляйтесь в чат общения, девочки уже во всю танцуют и выполняют задания!
До конца набора остались считанные часы ⏰

«Танцуете вы очень круто, но я понимаю, что мне не осилить»

— Вот такой комментарий оставила девушка под роликом, где танцуют мои ученицы. Я решила на него ответить⬇️, так как понимаю, что не только она так думает.

Если смотреть ролики с готовыми танцами, то их действительно сложно повторить. Потому что это уже конечный результат после прохождения уроков.

Другое дело, если вы начнете танцевать и учить связки с подробным разбором каждого движения. Ведь на занятиях онлайн-клуба я пошагово объясняю, что и как делать.

К результату мы идем постепенно📶 Сначала учим короткие связки, восьмерки и т.д. Каждое движение отрабатываем в медленном темпе, далее в быстром, а потом уже под музыку. И только после этого можно говорить о конечном результате, который точно будет, если делать все, как я говорю на уроках.

Следующий важный момент заключается в том, что в онлайн-клубе я даю простые и в то же время красивые движения. И, чтобы их освоить, вам не нужны суперданные☝️ В этом особенность и уникальность моих уроков.

Даже если вы считаете себя слишком деревянной, чтобы танцевать, то и вам реально освоить мои танцы. Потому что этот момент мы прорабатываем отдельно.

Для этого в программу я включила уроки на развитие пластичности от меня и от тренера по пилатесу. Это эффективные👍 упражнения специально записанные для учениц клуба.

С такими занятиями у вас точно все получится! Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться с подробной программой и присоединяйтесь, пока вход открыт: https://taplink.cc/boloban_elena/p/dancee/

Топ 5 причин присоединиться к танцевальному онлайн-клубу

Сегодня последний день набора в клуб, и я напоминаю, почему нам точно по пути:

1️⃣ Вы научитесь танцевать под любую музыку. В этом уникальность моих проектов.

Более 17 лет я танцую в разных стилях и этот опыт позволил мне создать свой авторский стиль. И именно его я передаю своим ученицам.
Разборы этих хореографий⬆️ уже есть на платформе, плюс в этом месяце мы учим новый модный танец💃

2️⃣ Прокачаете уверенность в себе.
Вместе с танцами приходит свобода движений и уверенность в себе.

Вы полюбите свое тело, избавитесь от скованности, начнете двигаться более раскованно и изящно. А это, безусловно, отразится и на других сферах вашей жизни.

3️⃣ Заведете новые знакомства.
В нашем телеграм-чате вы не только получите обратную связь по танцам от куратора и от меня, но и познакомитесь с интересными девчонками, такими же увлеченными и целеустремленными.

Каждый день мы поддерживаем друг друга, мотивируем, делимся успехами и общаемся на отвлеченные темы. Если вам не хватает общения и новых классных знакомств, то с нами вы точно не соскучитесь.
 
4️⃣ Найдете новое классное увлечение
Танцы — отличный способ разнообразить жизнь, уйти от рутины и стресса. Он как глоток свежего воздуха.

Вы будете с нетерпением ждать каждый урок, ведь это не только физическая активность, но и источник вдохновения и радости!

5️⃣ Приведете тело в форму.
Программа онлайн-клуба включает как нежные сексуальные танцы, так и энергичные и зажигательные, которые помогут вам сбросить пару лишних кг.

Классно, если в вашей жизни уже есть спорт и тренировки, но, согласитесь, худеть с помощью танцев еще приятнее. Ведь танцевать=кайфовать!

Если вы всё еще думаете, нужны мне танцы или нет, то просто представьте, что через несколько занятий – вы заметно преобразитесь как внешне, так и внутренне. И это неизбежно! Приходите танцевать и убедитесь в этом сами.

Переходите по ссылке, чтобы занять последние несколько мест: https://taplink.cc/boloban_elena/p/dancee/