Весенняя пора — любимое время не только людей, но и всех жителей планеты. Когда начинает таять снег, в коридорах городских квартир начинается ежегодная битва с грязью, принесенной с улицы на обуви и лапах питомцев. Проснувшиеся насекомые и возвратившиеся птицы переносят на перьях мелкие частички пыли. А в ней и в грязи из-под коврика в прихожей под микроскопом можно увидеть множество бактерий и паразитов. 🦠
Для последних это отличная возможность незаметно проникнуть в организм человека, тем более что после зимы иммунная система большинства людей ослаблена.
Дефицит витаминов D, C, A, B9 и B12, железа, цинка, фолата, магния и омеги-3, который возникает в холодные и бессолнечные месяцы, практически неизбежен.
Паразиты усугубляют сезонные неполадки со здоровьем:
• присваивают питательные вещества, которые были распределены организмом на необходимые восстановительные функции
• нарушают работу системы пищеварения
• ухудшают всасывание и вызывают еще бóльший дефицит
• провоцируют общую "вялость" организма: мы быстрее устаем, испытываем сонливость и теряем концентрацию
Сталкивались ли вы с подобными симптомами?