YouMed Telegram 帖子

۱۲۰ نمونه سؤال از USMLE Step 2 منتشر شده توسط وبسایت رسمی USMLE

آزمون سراسری USMLE زیر نظر National Board of Medical Examiners و Federation of State Medical Boards برگزار می‌شود.

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺

نرمش‌ها و ورزش‌هایی که در اپیزود پانزدهم بحث شدند.

فایل شنیداری اپیزود پانزدهم

✅ نشستن طولانی مدت به یک روتین برای همه ما تبدیل شده است. مخصوصاً زندگی در عصر مدرن که نیازمند ساعت‌های زیاد کار پای کامیپوتر است. باید بدانید که حتی روزی ۳-۴ ساعت کافی است تا آثار منفی این روتین آشکار شود. اما آیا بدن انسان واقعاً برای این نوع زندگی طراحی شده است؟

📢 در اپیزود پانزدهم یومد، نگاهی کردیم به اثرات سوء نشستن طولانی مدت و چند تکنیک ورزشی ساده برای مقابله با آن. البته برای کسانی که روزانه بالای ۱۰ ساعت نشسته کار می‌کنند حتی ورزش ۱۵۰ دقیقه‌ای هم اثر زیادی نخواهد داشت. فایل ورزش‌ها را هم در زیر می‌گذاریم.

(به زودی در کست‌باکس هم آپلود خواهد شد.)

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺
💡 Our Instagram Page

تفاوت T1-Weighted MRI با T2-Weighted MRI به روایت تصویر و جدول.

یکی از بهترین راه‌ها برای افتراق این دو رنگ CSF است که در T1، تیره و در T2، روشن می‌باشد.
نحوه تصویربرداری در T1 به گونه‌ایست که بافت چربی هایلایت می‌شود و در T2 بافت حاوی چربی و آب.

اینگونه حفظ کنید:
در T1، یک بافت روشن است؛ آن هم چربی.
در T2، دو بافت روشن است؛ چربی و آب.
برای همین هم CSF در T1 تیره است؛ چون چربی ندارد، اما چون حاوی مایع است؛ پس، در T2 روشن می‌افتد.

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺

✅ پویش «من هم تست اچ‌آی‌وی می‌دهم.»
به صورت کاملاً رایگان و محرمانه (بدون ثبت اسم و فامیل یا کد ملی) از ۲۰ آبان تا ۲۰ آذر در جریان است.

📃 لیست مراکز مشاوره برای انجام آزمایش:
🌐 https://icdc.behdasht.gov.ir/vct

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺

📢 یکم دسامبر روز جهانی HIV/AIDS است.

ایدز مرحله نهایی ابتلا به HIV است. ابتلا به HIV پایان راه نیست؛ پس، با تشخیص زودهنگام و تجویز دارو می‌توان جلوی پیشرفت بیماری را گرفت و با دارو می‌توان عمر عادی و طولانی داشت. کسانی که مخصوصاً در مراحل اولیه، دارو می‌گیرند احتمال انتقال به دیگران را به شدت کاهش می‌دهند.

✨ درمان ایدز در ایران کاملاً رایگان است. ✨

مهم‌ترین راه انتقال HIV ورود خون یا مایعات بدن (منی یا ترشحات واژن) فرد مبتلا به داخل بدن فرد دیگر است.
حتی ریختن خون فرد مبتلا به ایدز روی پوست سالم جای نگرانی ندارد و برای انتقال پوست باید آسیب‌دیده (زخم) باشد.
پس با استفاده از کاندوم در سکس واژینال، مقعدی و دهانی و عدم استفاده از سرنگ مشترک تا میزان بسیار زیادی از انتقال بیماری پیشگیری کنیم.

ویروس HIV از طرق زیر منتقل نمی‌شود:
- دست‌دادن و بغل کردن
- غذا خوردن، آشامیدن و یا استفاده از قاشق و چنگال، لیوان و وسایل و ظروف غذاخوری
- اشک و بزاق و از راه هوا (عطسه و سرفه)
- استفاده از سرویس‌های بهداشتی مشترک مثل حمام، توالت و استخرهای مشترک
- کار کردن باهم یا نشستن کنار یکدیگر
- زندگی دسته‌جمعی
- هم‌صحبت شدن و معاشرت‌های اجتماعی
- هم‌سفر یا هم‌کلاس بودن
- استفاده از تلفن‌های عمومی

چند نکته مهم:
۱) به کسانی که به این ویروس آلوده هستند، نگویید «ایدزی» بگویید «مبتلا به ایدز».
۲) افراد مبتلا به ایدز گناهی نکرده‌اند که بابت آن سرزنش شوند.
۳) شهروندان مبتلا به ایدز مانند سایر هم‌میهنان از حق و حقوق شهروندی برخوردارند؛ پس به آنها انگ نزنیم.

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺

یک نقشه‌ی راه بسیار ساده برای انتخاب رشته‌ی دستیاری تخصصی از طرف دانشگاه استنفورد
با پاسخ به چند سؤال ساده ببینید کدام رشته مناسب شماست.

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺

با توجه به گرافی به پرسش زیر پاسخ دهید.

دانشگاه Massachusetts Institute of Technology یا به اختصار MIT بسیاری از کورس‌ها و کلاس‌های دانشگاهی خودش را به صورت کاملاً رایگان در وبسایت و کانال یوتیوب این دانشگاه آپلود کرده است. با چند کلیک ساده به هزاران کورس از بهترین اساتید حال حاضر جهان دسترسی پیدا بکنید و دیگر هزینه هنگفت کلاس‌های بیرون را ندهید؛ البته اگر برایتان یادگیری مهارت بیشتر از مدرک آن ارزش دارد!

🌐 https://openlearning.mit.edu/

🌐 https://youtube.com/@mitocw?si=jV0TM0a2U-TGhLFy

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺

کتابی هست به نام The Ultimate Guide to Choosing a Medical Specialty که قبلاً هم در کانال گذاشتم.
در این هفت سال تنها ۲ نفر را دیدم که با این کتاب آشنایی کامل داشته باشند!
امروز اتفاقی نفر دوم را شناختم؛ دکتر کامران احمدی.

در ویدیوی زیر که به عقیده‌ام از کم‌نظیرترین صحبت‌ها در زمینه‌ی انتخاب رشته است، ایشان به کمک این کتاب و بدون تعصب به تخصص خاصی درمورد انتخاب رشته راهنمایی‌هایی عالی کرده‌اند.
تماشا کنید چرا که قطعاً به دردتان می‌خورد.

🌐 https://www.aparat.com/v/h11u9i5

🆔 🩺 @YouMedChannel 🩺