Посты канала Wizeset

برخلاف باور عمومی که می‌گوید عادات در ۲۱ روز شکل می‌گیرند، تحقیقات نشان می‌دهد که این فرآیند می‌تواند بسیار طولانی‌تر باشد. در واقع، بسته به نوع عادت و پیچیدگی آن، ممکن است بین ۲ تا ۸ ماه یا حتی بیشتر طول بکشد تا یک عادت به‌طور کامل در زندگی فرد تثبیت شود.

اگر به دنبال ایجاد یک عادت جدید هستید، بهتر است صبور باشید و به یاد داشته باشید که این فرآیند زمان‌بر است.

🗣️ David goggins

زندگی شما حاصل میلیون‌ها انتخاب کوچک است که هر روز انجام می‌دهید. شاید این انتخاب‌ها در ابتدا بی‌اهمیت به نظر برسند، اما همین انتخاب‌های کوچک می‌توانند مسیر زندگی شما را به سمت موفقیت یا ناکامی تغییر دهند.


اثر مرکب نشان می‌دهد که چطور تغییرات کوچک و مداوم در رفتارها و عادات روزانه، به نتایج بزرگی منجر می‌شود که شاید حتی تصورش را هم نکنید.

✍🏻📖 اثر مرکب - دارن هاردی

📚 @Wizeset | وایزسِت

در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم و نگران بودم,
تا اینکه آنها را تجربه کردم وحالا ترسی از آنهاندارم.

_از" درد "میترسیدم
یاد گرفتم"درد کشیدن برای رشد روح لازم است"

از" سرنوشت "میترسیدم
یاد گرفتم"من توان تغییر آن را دارم"

_از" نفرت "میترسیدم
یاد گرفتم"به هر حال هر کسی نظری دارد"

_از" تنهایی"میترسیدم
یاد گرفتم"خود را دوست بدارم"

_از" شکست "میترسیدم
یاد گرفتم"تلاش نکردن یعنی شکست"

و درآخراز" تغییر "میترسیدم
تا اینکه یاد گرفتم
حتی زیباترین پروانه ها هم
قبل از پرواز کرم بودند و" تغییر آنها را زیباکرد"

📚 @Wizeset | وایزسِت

یکی از بهترین و زیباترین لحظات تاریخ المپیک❤️

بزرگ‌ترین مرحله ی خودشناسی اونجاست که تو آنقدر درگیر خودت، هدفات، درست، آینده ات، سلامتی و ورزشت هستی، که نه حاضری وقتتو برای آدمایی منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دوزاری شی،نه خودتو با کسی مقایسه میکنی!فقط سعی میکنی روز به روز پیشرفت کنی... اگه به اونجا رسیدی؛بهت تبریک میگم چون از خیلی از کسایی که میشناسی جلوتری:))

📚 @Wizeset | وایزسِت

پیروزی همیشه به معنای کسب مدال یا شکست دادن رقبا نیست. گاهی اوقات، بزرگ‌ترین پیروزی‌ها در غلبه بر چالش‌های شخصی، مقاومت در برابر ناملایمات، و ادامه مسیر حتی زمانی که شرایط سخت است، یافت می‌شود.

همچنین همراهی پدر درک ردموند نشان می‌دهد که عشق و حمایت خانواده می‌تواند نیرویی قدرتمند برای کمک به افراد در سخت‌ترین لحظات زندگی باشد.

📚 @Wizeset | وایزسِت

در تلاش برای احیای مردگان خودتو نکش!

🗣️Mike Tyson
📚 @Wizeset | وایزسِت